user9550809

Полезная психология

Болтон представляет слушание как инь (получающий аспект общения), а способность отстоять себя – как ян (активный аспект).

Важно понимать, что эффективная коммуникация — это не только умение говорить, но и способность слушать. Когда мы внимательно слушаем, мы впитываем информацию, анализируем эмоции собеседника, что позволяет нам лучше понять его позицию.

Это и есть инь, мягкая, но мощная сила. Ян же проявляется в умении чётко и уверенно выражать свои мысли, защищать свою точку зрения. Только балансируя оба этих аспекта, можно достичь гармонии в общении и избегать конфликтов.

Полезная психология

Раз люди кончают самоубийством значит, существует нечто, что хуже чем смерть. Поэтому-то и пробирает до костей, когда читаешь о самоубийстве: страшен не тощий труп, болтающийся на оконной решетке, а то, что происходило в сердце за мгновение до этого

Полезная психология

Полезная психология

Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Понадобится:

300 г спирта,

1 флакон камфорного спирта (10 мл),

1 пузырек йода (10 мл),

10 таблеток самого обыкновенного анальгина.

Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами. Растирать на ночь

Будьте здоровы

Но счастье может принести именно ограниченная возможность выбора, а не изобилие.

Когда перед нами слишком много вариантов, мы начинаем испытывать тревогу, сомнения и даже разочарование. Сравнивая разные возможности, мы часто фокусируемся на том, что могли бы получить, выбрав иначе, что создаёт ощущение потери.

Ограниченный выбор, напротив, помогает нам сосредоточиться на том, что у нас есть, и на максимальном использовании имеющихся возможностей. В этом контексте меньшее количество вариантов может стать ключом к глубокому удовлетворению, поскольку мы меньше сомневаемся и больше ценим то, что выбрали.

Ограничения помогают сфокусироваться на настоящем моменте, быть более осознанными и благодарными за то, что имеем. Поэтому иногда стоит принять ограничения как инструмент для достижения большего счастья и удовлетворения в жизни.

Полезная психология