Книга по триггерам поведения
Скачать книгу: https://t.me/younderstend
Что делать в том случае, когда окружающая среда неподконтрольна? Как достигать целей, если у вас возникают постоянные проблемы в этом, даже если вы умеете хорошо их ставить?
Автор показывает, как можно преодолеть триггеры поведения и добиться реальных и устойчивых изменений в жизни.
Триггер поведения— это любой стимул, который влияет на наше поведение.
Внутри этого общего определения есть несколько отличительных признаков, которые помогут лучше понять, как эти пусковые механизмы (триггеры) влияют на наше поведение.
