WillMurderface

Всем здравствуйте. Такой вопрос у меня АНГБК, сейчас подсел на диету и решил заняться спортом для укрепления организма, мышц, ну и помочь самому себе избавиться от жира. Собственно вопрос: как мне качать пресс если проблемы с ногами? Т.е. лёжа от пола до колен согнутых я ещё могу, но в интернете много всякого про пресс и везде ноги задействованы очень сильно.
Надеюсь на вашу помощь.

Здравствуйте. Меня зовут Антон, мне 30 лет, я инвалид 2 группы по болезни тазобедренных суставов.
Всю свою жизнь имею лишний вес, на данный момент 102кг при росте в 183см, что очень сильно напрягает и не даёт разгрузить суставы.
В связи с тем что мне очень тяжело как физически, так и морально(бросила любимая из-за того что я слишком пассивен), мною было принято решение что-то в жизни срочно менять, а именно сбросить вес. Не постараться, а именно сбросить.
И так, что мы имеем? Был куплен велотренажёр, гантели разборные, дорогой жиросжигатель (не реклама), брошена алкашка, переход на правильное питание и попытка бросить курить(тут я не совсем уверен, но попытка - не пытка).
Пожелайте мне удачи и поддержки! В новый год с новыми свершениями!

P.S.
Если у кого-то будет дельные советы, то я буду не против их почитать)

Пять лет и 2 недели. Пролетели как один миг. Да, понимаю что я был не самым идеальным парнем, но любил искренне. В день когда я купил колечко и предложил съехаться ты от меня ушла. Чтож, знай что я, как истинный, редиска, каблук, тюфяк и тряпка буду ждать тебя всю свою жизнь. Даю обет безбрачия, безотношения и вообще на баб как на объект сексуального влечения смотреть никогда больше не буду. Любил, люблю и буду любить тебя моя Елизавета.

Господи! Спасибо всем тем, благодаря кому сегодня я вернулся в детство!!!

Привести пример афоризма из комедии Грибоедова "Горе от ума" и объяснить его. Мама работает в школе.