LisaTheInvader
Знатоки, подскажите
Я новичок в похудении и мало что знаю, поэтому прошу помощи бывалых.
С месяц назад решила наконец взять себя в руки и похудеть, заодно и улучшить образ жизни. До этого не двигалась почти никак, работа на удаленке, не было спорта, ела что попало и очень любила винишко. Сейчас пить бросила вообще, калории считаю и, конечно, занимаюсь спортом - 30 минут интенсивной тренировки на разные группы мышц и быстрая ходьба в течение часа ежедневно.
Что имеем - вес стоит. Ну, может грамм триста сбросила всего. Несколько сантиметров в талии, животе и груди правда ушли. Вопрос - что я делаю не так, что исправить/добавить?
Заранее всем спасибо.
Ответ на пост «Как ваши предатели отреагировали когда вы узнали про измены?»38
Расскажу и я свою историю. Было это больше 10 лет назад, это были мои первые серьезные отношения, мне лет 20, наивности полные штаны, ума ноль. Мы с моим кавалером дружили тесно с еще одной парой, она была моей школьной подругой, ее парень - лучший друг моего Антона. Началось все вообще банально - холодность, отстраненность, пропадание с радаров на несколько дней, и что самое главное - его странные взаимоотношения с девушкой его лучшего друга. Нет, это не было очевидно совсем, но во взглядах, в жестах, в языке тела читалось что-то, что я не могла себе объяснить, я просто нутром чувствовала, что здесь что-то не так. Однажды, дойдя до ручки, первый и последний раз в своей жизни я залезла в чужой телефон и мои опасения подтвердились. Я тут же спросила подругу, что это за дела, но она смогла меня убедить, что то самое общение она отправила Антону по ошибке, ошиблась адресатом. Думаю, что я все же знала правду в глубине души, просто психика таким образом пыталась защититься от полученной информации, к тому же абсолютно все наши друзья говорили, что такого не может быть, мой кавалер никогда бы так не поступил со своим лучшим другом. В общем… Довольно скоро правда ударила меня по лбу во второй раз, в этот раз уже не удалось отвертеться. Кавалер мой, который на тот момент меня уже не уважал от слова «совсем», ответил, что вообще не обязан мне ничего объяснять и поменял статус во ВКонтакте на «в активном поиске». Больше мы ни разу не виделись. Встречались два с половиной года.
Антон, ты настоящий гандонище.
Горный пейзаж
Масло, четвертая работа.
Продолжаю учиться по урокам с Ютюба. В этот раз решила замахнуться на что-то совсем сложное (для меня), даже купила праймер и впервые попробовала обработать холст сама - вышло криво и с полосами, но первый блин всегда комом.
Многое можно было сделать лучше, но мне не хватило терпения и, в некотором случае, навыков - переднюю гору слева перерисовывала три раза, все равно не нравится.
В целом как всегда насладилась процессом и научилась многому в процессе.






