Как заниматься дома, не тратя уйму времени?

Приветствую!

Меня зовут Сергей, я - оперный певец из Италии и тд. и тп.

Уверен, с многими из вам мы уже знакомы.

Сегодня, в виде плана, я расскажу о том, как заниматься постановкой голоса дома,

не тратя на это много сил и времени. И как это делать вдумчиво + планомерно.

!!! В конце будет свежий выпуск #ЗапойИлиУмри, для тех, кто следит,

в котором мы добивались с моими подопечными реальных результатов в пении в течение одного урока. ДО и ПОСЛЕ нашего занятия - в видео в конце поста!!!

Разговорный голос. Что делать, как тренировать?

Во первых скажу, что красивый голос доступен абсолютно каждому.

Отговорки про талант, природу и т.д. не принимаются. Мы тут не оперу собрались петь,

а лишь приятно и четко говорить.

Для начала, советую ознакомиться со следующими постами:

Как поставить голос и зачем? Работаем над речью!

Как поставить голос и зачем? Работаем над речью ч.2!

Тут масса практического для вас, давайте я ещё разок подытожу, что вам предстоит, если вам вот прям МегаЛень залазить по ссылкам:

А.  Освобождаем голосовой аппарат от зажимов. Челюсть, губы, щёки, язык, горло. Всё должно работать комфортно и свободно. Это примерно, как учиться на шпагат садиться.

Потихоньку растягивать фасции и мышцы, наращивать амплитуду и свободу движений.

Нам для этого понадобиться мой авторский "Вокальный бодибилдинг".

Видео с ним вы найдёте в конце поста, там всё чётко и ясно.

Б. Работа над артикуляцией. Помогут "Медленноговорки". Тоже моё изобретение. Это когда вы скороговорку проговариваете максимально медленно и чётко. Широко открывая челюсть,

показывая зубы, верно укладывая язык. Пример моей работы с учеником над медленноговорками - в свежем выпуске "ЗапойИлиУмри", видео - в конце поста.

Главное - максимальная четкость речи при этом. МАКСИМАЛЬНАЯ.

В. Громкость и посыл звука. Учимся правильно фокусировать звук.

Тут в бой вступают зубы, язык и челюсть. Необходимо подобрать правильную конфигурацию

положения этих органов. Ориентир - звонкий и яркий крик, аки у младенца.

В общем, чем громче у вас получается говорить, не прилагая тонны усилий - тем вернее дело!

Для этого я предлагаю по 5 минут вдень пытаться имитировать зазывалу с рынка.

Присмотритесь к ним на рынке, тут же поймёте, в чем тут дело. Работает!

Г. Обьем и бархатистость.

Тут помогут банальное зевание и опускание гортани. А лучше - подойдите к зеркалу и поднимите

маленький язычок. Тот, что приклеен к мягкому нёбу. Прям возьмите фонарик и посветите себе в рот. Необходимо поднять язычок так, чтобы он сравнялся с нёбным сводом. Как только он туда затянется и спрячется - дело в шляпе, держите и не опускайте секунд 10.

Остерегайтесь рвотного рефлекса, может случиться конфуз.

Тренируясь так по 2 минут утром и вечером, вы сможете добиться приятности вашего зычного

тембра голоса.

Д. Обьем голоса №2.

Тут мы будем опускать зоб (гортань), аки квакушка.

Те мышцы, которые вы можете пощупать сразу за вашим твёрдым подбородком - есть участок, который необходимо опустить при разговоре. Ещё это чувствуется хорошо при зевании, там прям всё каменеет. Именно опущение этого участка шеи придаёт звуку в разговоре бархатность, мягкость и роскошность. Только не забывайте о яркости звука, такой приём её может убить.

Нужно найти баланс между глубиной и звучностью, надеюсь на ваш вкус.

В идеале, всё эти приёмы доводятся до автоматизма и вы вживаетесь в свой новый голос.

А пока практикуетесь - придётся следить за всем и сразу на практике, когда говорите.

Подытожим.

1. 4 минуты на "Вокальный Бодибилдинг" в день. Правильность выполнения - на видео ниже.

2. 5 минут на медленноговорки. Четко и ярко, примеры - в выпуске #ЗапойИлиУмри.

3. Громкость. 2-3 минуты в день, прооритесь как следует. Если нет возможности кричать или громко говорить - пишите в комменты, пришлю решение проблемы.

4. Зевок. 2 минуты в день будет достаточно.

5. Гортань. 2-3 минуты, говорите, аки бас, опуская гортань и зевая. Будет весело))

И того - чуть более 15 минут в день на реальную тренировку.

Есть ещё много разных фишек и приёмов, о многих я уже писал, о некоторых ещё напишу.

Подсмотреть ещё больше информации по теме вы можете в моём уникальном проекте, где я ставлю совершенно случайным людям красивые голоса в прямом эфире за 4 урока.

Все выпуске - уже на моём Ютубе. Наслаждайтесь.

И ещё я, осенью, запущу групповые занятия по постановке речи и разговорного голоса.

Если вам прям оч надо - пишите мне заранее, ссылки на мои контакты есть на Ютубе.

Там уже набралось прилично народу. Это не реклама, а реальное желание помочь.

На этом всё, "Вокальный Бодибилдинг" и #ЗапойИлиУмри  - ниже.

Обнял/приподнял,

Ваш MorozovOpera

Как часто вы бываете недовольны своим голосом?

Уверен, что часто. То он слишком тихий и вялый, то слишком громкий и резкий, некрасbвый, спёртый, кричащий, неуверенный. Да масса эпитетов!

Сегодня поговорим о том, как зажимы распознать и пути их снятия.

Люблю котов, но сейчас не о них.

Смысл в том, что зажимы голоса есть почти у всех, но мы делаем вид что всё ок и голос таким и должен быть. Нет, не ОК. Вообще ничего хорошего.

Давайте разбираться с тем, как это бывает и что с этим делать.

1. Сиплый! Вы - сиплый.

Это как в "Джентелмэнах Удачи". Напомните кстати, кто конкретно там сипел?

Как правило это происходит либо от врожденного недуга, либо из-за зажимов.

Чем у вас их больше и чем сильнее вы стараетесь их перекричать, постоянно тужась при разговоре или пении - тем быстрее голос деградирует. И вы станете сиплым.

Главный зажим тут - зажим горла. Если у вас напрягаются мышцы шеи и краснеет лицо от громкого разговора или пения - дело беда. Поделайте массажик и позевайте как следует.

Зевание расслабит вам голос, как и массаж. Но лучше всего поможет длительное молчание, это будет наверняка.

Подробнее о снятии таких жестких зажимов - в следующем посте будет.

2. Глухой и свистящий голос.

Как будто у вас ветер вместо рта. Вместо звука - какие то шумы и свисты.

Такие люди, как правило, вялые и безвольные, и их характеристикам напрямую отвечает голос.

Голос их - тусклый, тихий, на постоянном выдохе. Громкий разговор такому голосу даётся с великим трудом, практически невозможен. А если и возможен - их ждёт участь сиплых.

То есть такая ПредТерминальная стадия полной потери голоса. Жуткая вещь.

Помочь сможет пение и чёткий жёсткий смык голосовых связок. Чем плотнее - лучше.

Советую упражнение из этого видео, с бутылкой и ручкой. Рабочая тема.

Также положительное влияние окажет медленное, громкое и четкое чтение стихов, проговаривая каждое слово максимально четко (не громко).

https://youtu.be/lXe3jyUej5c

3. Резкий и мерзкий.

Особенно касается женщин. Максимально пронзительный и резкий голос, который разрезает

мозг и уши напополам. Если вас пилит такая женщина, да ещё и подолгу -

можно отьехать в дурку. Чисто китайская пытка.

Но есть пара моментов, которые смогут помочь сделать голос такой женщины более благообразным и красивым. Так вот:

--> Опустите челюсть. Как правило, такой голос именно из-за того, что челюсть не открывается нормально, и голос зажимается, как воздух в носике свистка. Именно поэтому голос становится такой пронзительный и резкий.

--> Зевните. И сохраните это ощущение. Теперь попробуйте проговорить пару фраз на этом

ощущении горячей картошки во рту. Поможет 100%

4. Клокочущий и горловой.

Вот вроде всё нормально с голосом, но ощущение, будто каша во рту. Или кляп.

И вы также силитесь и тужитесь громко и чётко говорить, но ощущение, будто во рту заглушка.

Такие голоса очень плохо проговаривают слова, звук невнятный и их приходится переспрашивать по 100 раз. Очень раздражает....

Виной всему - язык. Он, аки камень, заваливает выход из горла в рот и нее дает звуку проникать во вне. С этим можно совладать, и вот что нам поможет:

--> Ложка. Начните читать стихи или книгу в слух, зажав язык ложкой, так, чтобы язык распластался на нижней челюсти и не убегал назад. То есть лёг ложечкой. Так теперь и держите!

--> Кончик языка расположите на нижних передних зубах. И всё. Каждый раз, желая открыть рот, дабы пообщаться - держите кончик там, у зубов. Работает безотказно. Да, язык будет норовить выскользнуть из такого положения, но чем чаще вы о нём вспоминаете - тем лучше)

5.  Голоса нет. Никакого, даже сиплого.

Ну тут дела труба. Это тоже зажим, только был он продолжительным и сильным.

Что же теперь делать? Путей несколько.

А. Самый верный - идти к фониатру. Врач такой, лечит голос.

Врач совсем не страшный, больно и неприятно не будет, помогает качественно. Будет вам в рот всякие штуки заливать и даст пару рекомендаций, оч советую.

Б. Упражнение "штробасс". Когда вы рокочите связками. Хорошо массирует и приводит аппарат в тонус. Но нужно делать довольно долго и упорно.

В. Подписаться на мой ютуб и ждать следующий пост.

Там будет оочень большой и подробный разбор дисфункций и борьбы с ними.

Информация реально обьемная и требует отдельного и более глубокого рассмотрения.

И времени, а со временем напряг.

P.S.

Я отдаю важную и полезную информацию вам - даром.

Отблагодарить меня вы можете, помогая мне в проекте окультуривания и постановки голосов.

Чтобы помочь - ткните лайк под видео и поделитесь постом с человеком, чей голос, на ваш взгляд, не мешало бы подлатать!

И да, помните, что пение - самый лёгкий и быстрый способ избавления от всех вышеперечисленных зажимов!

Будьте здоровы!

Целую, MorozovOpera