Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и соревнованиях. Создавай предметы, прокачивай навыки, помогай соратникам и раскрывай тайны этого мира.

Аномальная рыбалка

Симуляторы, Мидкорные, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 36 постов
  • Oskanov Oskanov 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
4
lazarusnord
lazarusnord
5 лет назад
Авторские истории

Выйти в шлюз⁠⁠

"Выйти в шлюз"


Поступательно и постепенно, шаг за шагом, прямой дорогой или окольной тропой, цокая язычком или каблуком, предрассветной ночью Марку взбредает в голову дурная мысль.


Мысль отправиться в космос.


Он говорит ей: “Уйди прочь из моей головы”.


Эта мысль, как майская сирень: слишком свежа, слишком внезапна, слишком фаталистична. Её аромат преследует много миль, держится много часов, не смывается ни мытьем ни катаньем.


Он говорит ей тогда: “Тебя здесь быть не должно!”.


Эта мысль как любовница: ищет встречи, алчет выхода в свет, змеей извивается на языке. На вкус она как бенгальские огни, как черный порох, как горелый сахар, пропитанный настойкой опия.


Марк старается, нет, правда старается оставить ее в королевстве спутанных простыней, забыть на стеклянном плато полочки в ванной или выбросить в жерло урны у дома, вместе со смятой пачкой из-под сигарет и ненужной рекламной листовкой, на которой изображены слишком счастливые лица.


Он говорит ей: “Я - Землянин, я слишком привык к земле”.


Марк старается, нет, правда старается не замечать давления атмосферы и объявлений “Посадки нет”. Он точно знает что нужно делать, ведь каждый день неотличим от предыдущего. Открыть глаза и вертикально подняться на ноги. Не порезаться сталью, во время бритья. Проверить остроту стрелок на брюках, а не швы на скафандре. Выйти в дверь, а не в шлюз. Добраться до места службы, увы, с до-световой скоростью. Замкнуть контакты и проблемы на себя. Питаться свежим, а не “из тюбика”. Не забывать наручные часы, личный жетон или любимую зажигалку на чужих прикроватных столиках. Вернуться домой до темноты, чтобы не видеть звёзд.


Завтра - повторить, пройтись по той же орбите.


Марк старается, нет, правда старается не быть слабаком и искать хорошее: в каждом дне и на этом дне - дне гравитационного колодца, но выходит довольно скверно. Он смотрит как вьется табачный дым в любимом пабе, но видит лишь спираль вселенной. Он смотрит в окно транспорта, грезя об иллюминаторе, пытается оценить панораму и пастораль, но видит лишь “горизонт событий”. Марк много читает, иногда даже вслух: неоновые вывески, новостные заголовки, плохие стихи, чужие мантры и чуждые молитвы, а звучат они всё равно метрономно, ритмично как обратный отсчет. Вечерами устало пишет родным: “со мной всё в порядке”, а текст на экране почему-то выходит - “со мной всё понятно”. Мысль о космосе остается внутри.


Он говорит ей: “Я к этому не готов”.


Марк капитулирует, внезапно для самого себя сдается ей, сгорая за считанные мгновения, как метеор в атмосфере. Просто в один пепельно-серый четверг, давление небесного свода становится невыносимым, Марк чувствует его каждой клеточкой тела, все эти двадцать тысяч лье под золой. Всё вокруг становится пустым и тщетным, сухим и стеклянным, как глаза погруженных в свои мысли прохожих или случайной метрессы поутру. В космосе - вакуум, но на Земле ему уже нечем дышать и он соглашается с мыслью.


Он говорит ей: “Спасибо, что ты пришла”.


Марк покупает билет наверх в конторе через улицу, ему кажется, что он тянет жребий, будто Рубикон можно перейти дважды. Прибирает квартиру, звонит на работу, запечатывает письма, пакует вещи, вяжет узлы (когда-то у него в этом деле был небольшой опыт). С ностальгией и теплотой оглядывает свой кухонный стол, полупустые шкафы, книжные полки и нелепые, красные занавески. Видится с родными, тепло обнимает, хлопает по плечам, дает обещания, пускает слезу…


А потом, он берет такси и едет в порт. На заднем сидении желтой машины слегка тесновато для Марка, его багажа и его мыслей.


Космический челнок по-мужски красив: острый как нож, поджарый как волк, твердо стоящий на могучих опорах. Корпус отливает стальным блеском, кабина мерцает спокойными огоньками приборной панели. Предстартовая суета сует: проверка связи, топлива, герметичности и закрылков.


Голос диспетчера порта сильный, уверенный, с властными нотками:


-Пять.


Прочь.


-Четыре.


Тебя здесь быть не должно.


-Три.


Слишком привык к земле.


-Два.


Я готов.


-Один.


Спасибо.


-Ноль.


Челнок отрывается от земли, на грудь Марка давит с силой чувства вселенской вины, он делает судорожный вдох, плотно сжимая зубы. В наушниках трещат помехи, и ему кажется, что он слышит в этом белом шуме чей-то знакомый голос. Пламя на секунды охватывает нос корабля, белые облака пару мгновений нежно поглаживают челнок по бокам, пропуская насквозь. Фюзеляж дрожит как осиновый лист и не понятно, то ли это левый двигатель ревет громче

положенного, то ли Марк.


В момент выхода из атмосферы, освободившись от оков гравитации, Марк чувствует себя в невесомости, эйфории и дураком.


Голосом, хриплым от перегрузок, он декларирует собственную независимость, в густой и безмолвной космической пустоте.

Показать полностью
[моё] Авторский рассказ Космос Экзистенция Метафизика Ирония Длиннопост Текст
0
BadBajo
BadBajo
5 лет назад

Экзистенция⁠⁠

экзистенция

Экзистенция Экзистенция, Луна
[моё] Экзистенция Луна
3
28
DELETED
5 лет назад
Специфический юмор

Кот и бытие⁠⁠

Кот и бытие Кот, Дом, Юмор, Кошкин дом, Экзистенция
Показать полностью 1
[моё] Кот Дом Юмор Кошкин дом Экзистенция
4
14
Aylin13
Aylin13
5 лет назад
Психология | Psychology

Про отношение к жизни⁠⁠

Про отношение к жизни Экзистенция, Лэнгле, Психолог, Жизнь, Длиннопост

Многие люди думают, что обладают определенной свободой лишь в чем-то второстепенном, но в том, что, собственно, и составляет жизнь, считают себя ограниченными воспитанием и тем, что дано им от рождения. Все, что имеет отношение к их собственной жизни, происходит, по их мнению, само по себе и развивается по своим собственным законам.


Как люди объясняют свою принципиальную несвободу?


Это зависит от их представлений о жизни. Чаще всего встречаются два типа отношения к ней. Одни люди не могут дать точного ответа на вопрос, почему они несвободны. Жизнь для них — нечто запутанное и неосмысленное, скорее мечта, чем действительность. Их представления столь расплывчаты и далеки от реальности, что они всю жизнь лишь ждут — ждут, что "однажды что-то произойдет".


Не зная, чего хотят, они испытывают неутолимую жажду приключений и чувственных переживаний, ожидают фантастического поворота судьбы.


Но разве настоящую жизнь можно выиграть в лотерею?


Другие люди имеют вполне конкретные представления о "настоящей жизни".


Это — лучшие условия (другая профессия, другой спутник жизни, больше денег и т. д.), лучшее здоровье, неуязвимость перед лицом различных неприятностей, власть, возможность быстро и без проблем достигать желаемого — словом, это представления, касающиеся реализации желаний и поставленных перед собой целей.


В глазах этих людей их нынешнее существование в лучшем случае (если они еще не упали духом) — временное явление, предварительная ступень к настоящей жизни, которая, как они надеются, когда-нибудь наступит.


Пока же они существуют под влиянием момента, и не важно, чем они сейчас занимаются, ведь их настоящая жизнь еще и не начиналась.


Конечно, бывает и так: когда приходит понимание, что большая часть отпущенного времени уже прожита, человек испуганно спрашивает себя: "Как, и это все, что смогла предложить мне жизнь?!"


Мы и в самом деле чего-то не достигаем, чего-то не добиваемся, постоянно находимся в пути, никогда не чувствуя себя в полной безопасности.


Мы не знаем, какие события могут еще произойти. Жизнь всегда открыта для изменений, и мы всегда находимся в ожидании.


Чего же ждут люди?


Те, кто считают себя несвободными пассивно ждут, что жизнь сама исполнит их желания.


Те, кто думают, что оказывают решающее влияние на свою жизнь, ждут подходящих условий, чтобы ее преобразовать.


Жизнь предоставляет нам свободу решать, как к ней относиться. Поэтому многие люди ждут исполнения своих желаний, словно хотят наконец получить от жизни подарок. В такой незрелой позиции скрыто детское желание, чтобы тебя обеспечивали и кормили родители. Не меньше людей считают исполнение желаний правомерным требованием к жизни. По их мнению, тот факт, что их непрошено поместили в эту жизнь, дает им право требовать для себя самых лучших условий.


И те, кто пассивно ждет, и те, кто активно требует, хотят что-то иметь, боясь при этом… потерять. Угроза потери сопровождает их всю жизнь, и как бы они ни стремились ее предотвратить, потеря обязательно происходит, в крайнем случае — на смертном одре.


Но есть также и те, кто избирает "экзистенциальный путь": их в первую очередь заботит не возможность больше иметь, а сам процесс, для них важно в каждый момент "как можно лучше исполнить симфонию своей жизни на музыкальных инструментах действительности". Их ожидание не ограничено рамками исполнения желаний и удовлетворения потребностей, оно открыто происходящему. Такие люди со спокойным интересом принимают все, что преподносит им жизнь, им просто интересно, как они справятся с очередным вызовом, что они смогут сделать в данных условиях.


— Альфрид Лэнгле

Показать полностью
Экзистенция Лэнгле Психолог Жизнь Длиннопост
12
57
GrafoMMManus
GrafoMMManus
6 лет назад
Серия Пасты, гайды, болтовня и прочее

И почему так страшно?⁠⁠

Вылез из пизды. Детсад, школка, шарага. Затем. Встаёшь утром рано. Полежал бы ещё часиков двенадцать, но нет. На работу, бля, пора. Жрёшь, срёшь, чистишь зубы и на скотовозку бежишь, лишь бы не опоздать. На завод ехать. А там пылюга, хоть через сраку дыши – другого конца цеха не видно, цепляй грузы, отцепляй, на крановщика тупого матерись, слушай как крановщик матерится на тупого тебя. В животе бурлит, сука. Ну ещё бы – жрать всякое говно, ведь вечером не хочется варить нормальный ужин, хочется после смены фильмец посмотреть. Да что-нибудь творческое сообразить. Если сил хватит.


Бежишь к туалету с надписью «Цельтесь сракой метко». Никто, канеш, не целится – кладут, как получится. Вот и ты кладёшь, как получится, потому что до тебя уже кто-то наложил как получилось, а получилось плохо – даже не подлезть.


Отпахал смену. Идёшь по улице, едешь на скотовозке обратно. Какая-то баба предъявляет тебе за то, что ты не мужик, ведь место не уступил. Гонишь эту бабу в шею, ведь ты ценник. Ты на заводе смену отработал.


Дома. Смотришь ютабчик. Ну или пытаешься сотворить что-то творческое, чтоб наполнить жыз нь великими смыслами. Черта с два. Творческая волна не ловится. Как это, уже спать пора? Да, времени мало, завтра вставать рано… Спать. Повторить цикл.


Проходит пара лет. Базарите как-то подвыпившие с тем крановщиком. Думаете, чёт какта неправильно. Хреновое общество. Вот при коммунизме было бы заебись. При коммунизме работать не надо. Там каждый может творить чё хочет.


Чешешь репу. Какта неоч, думаешь. Внатуре смысла нет в жызне. Философ. Печалишься. Найти себя в творчестве? Но всё равно хочется чего-то большего. Вот только чего?


Покупаешь пиво, чтобы отвлечься от говна. Пиво – это круто. В пятницу можно что-то и покрепче. Снова на завод. Снова не видно другого конца цеха из-за пыли. Цепляешь грузы и думаешь «жысь полна граней, вон сын маминой подруги деньги жеппой жуёт». Щя так же сделаю! Всё ведь зависит от человека. Правда? Погоди. А чё делать-то надо для этого? Задумываешься. А хрен его знает. Задумываешься ещё раз. Думаешь, какое на вечер прикупить пиво.


Тёлку нашел, наконец. На конец. Заебательскую. Жопа норм, лицо канеш, неоч, но борщи варит круть и сверху скачет нормально. Душа расцветает, весна наступает. Цех посветлел. Пыль не такая противная. Вечером ждёт не только комп и пиво.

Пожили вместе полгода. Всё стало ещё ахуенней. Ну, всё, это знак. Свадьба.


Ты шо, дура, какие дети, зачем их рожать. Как это, запузярилась? Ладно, хрен с тобой…


Снова завод. Её пузо растёт от тугосери, а твоё от пива. Капризы. Крайняя тебе плоть, а не секс после завода. Вот ты отец. Ну, охуеть теперь, сколько всего надо. Приходится оставаться на дополнительные часы. Деньги-то нужны. Карусель из дней. Завод, дом, завод, дом. Пиво. Пива стало больше.


Впрочем, а не так уж и плохо. Просто работаешь, да и дома хлопот много. Не задумываешься о высоких смыслах. Времени на это нет. Да и не надо. Зачем душу травить? А так – нирвана. Год. Ещё один. Ещё один ребёнок. Почему бы и нет? В старости не будет одиноко.


Хоп, хоп. Сорокет. Охренеть постарел. Вот же только молодым был, портфели у одноклассниц прятал. Был убеждённым холостяком, а сейчас представить свою жизнь без семьи не можешь. Что бы делал без них? Сошёл с ума в бесконечной карусели из работы, скотовозки и одиночества?


Жена превратилась из некогда красивой и весёлой бабы в занудную свиноматку. Пиво ей не нравится, блять. Да пусть на жопу свою посмотрит!


У детей проблемы в школе. Один умный, но его травят в школе. Другой туповат, зато за себя постоять может и баб нормально приходует. Хрен с ними.


Опять завод. Год, год, год. От пыли уже давно появилась астма. Хреново.


А вот умный сын закончил жизнь самоубийством. Не очень ему жизнь понравилась. Шибко умный был. Естественный отбор сработал. Жена вопит, как загнанный зверь. Думаешь, что по твоей ведь вине родился несчастный человек. Впрочем, и хрен с ним.


Оставшийся подрастает, в ПТУ выходит. Быстро женится, находит работу. На заводе слесарем. Хороший малый. Всё как у людей. Нормально, короче.


Вот внуки подоспевают уже. Жена мрёт от рака. Долго промучилась, бедняга. Малый чего-то спивается. Мучает его экзи…. Экзо… как это слово правильно выговаривается… Экзистенция, во! Выпирают его с завода – с трясущимися руками болгаркой много не нарежешь. Разводится, в деревню уезжает, а там чёрт его сыщет, без новостей.


Внуков сваливают к тебе. А ты не против. Делать всё равно нечего. Вот уже пенсия скоро. Дожил таки. Вот теперь будет много свободного времени.


А что-то в этом есть. Смотреть, как мелкотня играется, резвится. Потомки. Видишь в них себя. Своё отражение. У них ещё целая жизнь впереди. Школа, шарага, любовь, дети – получается, твои правнуки… А у тех правнуков так же свои дети, у которых тоже будет бескрайняя, кажется, жизнь… Карусель, мать твою. Кружится, кружится и никогда не останавливается.


Опа! Что-то в груди защемило, а сердечко-то как забилось… Поплохело. Телефон далеко. А внуки… Кажется, вот ещё немножко и пойдут финальные титры. Не хочется. Ещё бы пару лет. Совсем чуть чуть. И почему так страшно?

Показать полностью
[моё] Жизнь Жизньболь Экзистенция Завод Бытие Философия Мат Длиннопост Текст
22
5
Aylin13
Aylin13
6 лет назад
Психология | Psychology

Отчаяние и бессилие: жизнь все еще имеет смысл?⁠⁠

Отчаяние и бессилие: жизнь все еще имеет смысл? Отчаяние, Депрессия, Надежда, Смысл жизни, Смысл, Психотерапия, Экзистенция, Лэнгле, Длиннопост

Знакомо ли мне отчаянье? Был ли когда-то я в отчаянье? Отчаивался ли я? Либо я видел это только у других людей. Возможно, я переживал отчаянье и разочарование в школе? Например, несмотря на то, что я очень много учился, я не смог сдать экзамен. Или не смотря на все мои усилия, я не могу чего-то предотвратить, например, зимы в Италии.


Что же является особенностью темы отчаянья?


Наличие другого полюса, с одной стороны отчаянье, а с другой надежда. В романских языках отчаянье переводится, как без надежды.


В английском языке — disappointment — разочарование, обманутая надежда.


У кого есть надежда, тот не отчаивается!


Именно поэтому «надежда», это тот термин, который находится на другом полюсе.


Если мы разберемся, что такое надежда, мы сможем понять, что же такое отчаянье. У кого есть надежда, тот стоит живым! Тот надеется на хороший конец и на творческое бытие, и то, что что-то хорошее и ценное будет происходить в его жизни.


Что будет здоровье, что семья останется целой, что не будет войны.


Какая особенная характеристика надежды?


Она в том, что надеяться предполагает некую пассивность.


Например, я надеюсь, что завтра будет хорошая погода и возможно не будет дождя, и это как бы желание, при котором я знаю, что лично я по этому поводу ничего не могу сделать. Человек, который надеется, знает, что он лично не может на эту ситуацию повлиять. В надежде мы как будто бы направлены вперед и при этом можем положить руки на колени. Это похоже на отчаянье, но разница значительная.


Во многих ситуациях мы не можем ничего делать, но поскольку я надеюсь, я будто имею привязанность, связанность с тем что будет. Например, я надеюсь, что это не будет рак, если меня обследуют. И это означает, что я поддерживаю свою связь с ценностью здоровья, я на нее направлен.


Это очень большая разница по сравнению с отчаянием. В отчаянье больше нет доверия, что что-то может происходить хорошо.


Именно поэтому в надежде есть дух реализма. Это больше не фантазии, не иллюзии, не мечты. Надежда говорит о том, что что-то не исключено, о том, что все может быть еще очень хорошо. И действительно пока что-то еще не произошло, и не исключена возможность, что произойдет что-то хорошее.


Принцип критического рационализма Поппера, говорит, что надежда не просто что-то реалистическое, а что-то самое безопасное, из того, что вообще может быть в жизни. Пока что-то не исключено, это основа для надежды. Это хорошо обоснованное чувство рационального процесса.


Конечно, нет уверенности в том, как это закончится. Поэтому оно хорошо закончится! И это очень реалистично.


Что-то может негативно закончиться. И это риск. Но, не смотря на риск, я держусь за что-то позитивное. И держу, и желаю, и пребываю в отношении с риском.


Например, что конфликт хорошо разрешиться, или это не будет рак после исследования которое я прошел.


Когда я надеюсь, я остаюсь верным тому, что представляет для меня ценность.


В надежде мы используем последний шанс. Все что иногда мы можем сделать, это занимать открытую позицию. Мы не отказываемся от ценности. До того момента, пока это не исключено. В надежде я активен. Даже если я не могу изменить ситуацию, я активен в том, что я не отказываюсь от своей ценности.


Когда мы говорим «Больше ничего хорошего не произойдет, у меня больше нет сил надеяться, я слишком разочарован», возникает нагруженность напряжённость, которая вводит нас в депрессивность.


Например, если я буду вести себя активно, я буду ненавидеть, либо буду переживать свое бессилие. Это означает, что на активном уровне психодинамики во мне будет что-то двигаться. Поэтому здесь будет очень уместна пословица «Надежда умирает последней».


При этом с надеждой вместе умирает и человек, и он падает в пропасть. И там, где умирает надежда, остается только отчаянье. В отчаянье все разрушается. Меня больше ничего не держит, и больше нет надежды. Ценности разрушены либо у меня к ним больше нет доступа. Я больше не могу принимать решения. Страх и бессилие. В отчаянье у меня больше нет будущего. Нет будущего, которое хочется прожить, которое есть хорошее. В отчаянье я больше не вижу перспективы.


Мы больше не на краю пропасти, у нас чувство, что мы уже туда упали. И бессилие — это преобладающее чувство в ситуации отчаянья. Единственное в чем, я могу быть уверен, что нет больше безопасности и все разрушено. И поэтому я больше не могу собой владеть, я утрачиваю себя.


Например, это могут быть разные ситуации, которые вызывают подобное чувство. У нас в Австрии часто происходят наводнения и лавины. И когда я смотрю на дом, который был разрушен я переживаю отчаянье.


Отчаянье переживает человек, когда смерть забирает ребенка. Когда война забирает будущее или не дает возможности быть с родными людьми, либо забирает самых дорогих людей. Это чувство можно переживать из-за ситуации в обществе, при природных катаклизмах. Из-за того, что дома я переживал насилие, одиночество.


Случай из практики.


История одной женщины, которая познакомилась с плохим мужчиной, а потом у нее родился ребенок, а затем она встречалась с другими мужчинами. Она с ними была несчастлива, расставалась и совершила два аборта. Сейчас алкоголь играет большую роль в ее жизни. И все что я знал о ее жизни было пронизано насилием. Она о себе говорила, что она раздавленная жизнью. Смерть была единственным решением.


И в отчаянье я задаюсь вопросом, что я буду делать со своей жизнью. Все что давало ей опору имело смысл — было разрушено.


Отчаянье всегда имеет следующие характеристики:


Отчаянье всегда происходит в состоянии нужды.


Жизнь больше невыносима. Нет человека, который был в отчаянье и был счастлив.


При отчаянье появляются такие чувства, которые не позволяют рационально думать.


Содержание этих чувств — я больше не знаю, как дальше. Я не хочу сдаваться, я хочу жить. Я больше вижу дороги, как идти дальше. Я стою у стены, я чувствую себя заблокированным.

И самое важное, что следует сказать об отчаянье, в нем высока перспектива суицида.


В состоянии отчаянье мы что-то видим, но не находим пути.


И в этом человек познает безвыходность. Жизнь попала в тупик. Какая-либо надежда становится бессмысленной. И даже, это состояние не имеет смысла. И тот, кто в состоянии отчаянья, он познает этот тупик. И тогда возникают ощущения, утраты смысла и безнадежность. Около этого полюса познания, человек переживает субъективное бессилие и неспособность в достижении целей. И эта комбинация, создает отчаянье.


Но если я не имею понятия как дальше жить, из этого бессилия рождаются тяжелые ощущения. Душевные страдания. Страх, паника, истерия, зависимость.


Субъективный полюс отчаянья переживается, так как «я не способен к активности».


В другом полюсе этого переживания, есть мочь и способности.


Я способен!


Если могу что-то сделать − я не бессилен.


Если у меня есть возможность проработать с моим партнером над конфликтом, я не ощущаю бессилие. Это обозначает власть и силу над проблемой. Знать и мочь. Если я что-то могу тогда создается мостик к миру.


Если бы я знал украинский, я бы не пользовался помощью переводчика. Здесь дефицит восполняет Ирина (переводчик), и она здесь мое «мочь». В бессилии мир закрыт, у меня нет к нему доступа, в этой ситуации я жертва, я в ловушке, я предоставлен разрушению.


И при этом важна еще одна мысль. Действительно ли "мочь" всегда связана с – «дать этому быть»? Кто «может», также может и оставить.


Например, если, что-то утрачивает смысл и нет причин это продолжать. Я больше не продолжаю свое обучение потому что не получаю для себя что ничего нового. И тогда в конфликте я больше не продолжаю слушать диалог, так как понимаю, что здесь ничего не измениться.


В действительности "мочь" имеет границы. Это как вдох и выдох. Я делаю, что то и отпускаю.


Если я не могу «дать этому быть», я это не отпускаю, тогда я задолжал. И здесь имеется разница с отчаяньем. Отчаявшийся не может отпустить. И это еще больше усиливает бессилие.


Если я не могу дать этому быть, это оставить, тогда возникает застывание и паралич. И это бессилие и отчаянье может возникать во всех четырех измерениях экзистенции.


Первое измерение – когда я по отношению к реальному миру, точно не могу ничего сделать.


Например, недавно моими клиентами были монашки, которые на три дня застряли в лифте и ничего не могли с этим сделать. Либо, когда я застрял в машине, которая горит. Тогда возникает страх и апатия.


Во втором измерении – в отношении жизни, также может возникнуть бессилие.

Например, если мы находимся в отношениях, где я обесценен, меня бьют, я постоянно подвергаюсь насилию. Я не могу настаивать на расставании, потому что я слишком привязан к этому человеку. И в какой-то момент приходит отчаянье. Бессилие стоит напротив силы жизни.


Третье измерение, когда идет речь об отношении к себе.

Это уникальный опыт одиночества, когда я не могу взаимодействовать с другими. Быть одним, быть оставленным. То, что ведет к истерическому молчанию.


Четвертое измерение, когда человек не видит смысл во всей жизни.

Когда мы не способны видеть, что что-то изменяется, что-то растет. Тогда возникает экзистенциальное отчаянье. Особенная опасность возникновения зависимости. Потеря в отношении самого себя, и потеря в отношении экзистенции. Из-за этого могут возникать психодинамические состояния. Или человек начинает продуцировать ярость, цинизм.


В отчаянье человек утрачивает глубокую связь с его экзистенцией ( жизнью). В одном или большинстве из этих измерений. Даже до потери уровня переживания, что что-то нас держит. Это основы бытия. Потеря ощущения, что, в конце концов, жизнь хороша.


В третьем измерении человек утрачивает связь с собой как творцом. А в четвертом измерении, утрачиваем отношения и связь со всем миром. Отчаявшийся больше не укоренен в том, что нас здесь держит. Он утрачивает связь с глубинными структурами, с глубинным ощущением, что нас что-то несет.


В понимание В. Франкла отчаянье выглядит как математическая формула.


Отчаянье = страдание — смысл.


Важно отличать горевание от отчаянья.


А сейчас мы поговорим о пациентке, которая не нашла партнера, не имеет детей и от этого пришла в отчаянье.


Конечно, это грустно, но почему речь здесь об отчаянье?


Оно возникает тогда, когда исполнение желания возведено в Абсолют. И тогда смысл жизни зависит от исполненности этого желания.


В отчаянье может быть только тот человек, который из чего-то создал бога и это нечто у него большее, чем все остальное в его жизни. Защиту от отчаянья человек имеет только тогда, когда только одно самое важное в жизни его это – выжить (выдержать жизнь). И это больше чем выдержать, это как сдать экзамен, сдать экзамен жизни.


В ее случае жизнь состоит из несчастья в любви и в том, что у нее нет детей. И в связи с этим, В.Франкл приводит нас к теме отказа и жертвы. Когда человек не может от чего-то отказаться, он стоит перед опасностью впасть в отчаянье. «Отказаться» значит во имя чего-то более значимого это «оставить».


Ницше пишет, то, что человек страдает, но это само по себе не проблема. Только в случае, когда не хватает ответа – за что страдание. Когда мы больше не видим перспективы и смысла тогда возникает отчаяние.


Сейчас мы можем обобщить, взять в рамки то, что наиболее важно. Отчаянье возникает тогда, когда я больше не могу ничего делать ценного и больше ничего не могу видеть ценного и тогда я перехожу в обрыв экзистенции.


Фрагменты лекции А. Лэнгле


Переводчик. Психолог, ученица Альфрида Лэнгле Ирина Давиденко


Источник: https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/...

Показать полностью
Отчаяние Депрессия Надежда Смысл жизни Смысл Психотерапия Экзистенция Лэнгле Длиннопост
3
48
Aylin13
Aylin13
6 лет назад
Психология | Psychology

Глубокие цитаты Ирвина Ялома⁠⁠

Глубокие цитаты Ирвина Ялома Цитаты, Психология, Психолог, Экзистенция, Длиннопост

Человек должен носить внутри себя хаос и неистовство, чтобы породить танцующую звезду.


Отношения бывают неудачными, когда человек частично – с другим, а частично еще с кем-то вымышленным.


Жить - значит находиться в постоянной опасности.


Брак священен. Но... лучше разрушить брак, чем позволить ему разрушить себя!


Любовь - это, скорее, форма существования: не столько влечение, сколько самоотдача, отношение не столько к одному человеку, сколько к миру в целом.


Все действия направлены на нас самих, все услуги - это услуги самому себе, любовь может быть только любовью к себе.


Наше относительное счастье проистекает из трех источников: из того, что человек есть, что он имеет и что представляет в глазах других. Шопенгауэр советует сосредоточиваться только на первом и не привязываться ко второму и третьему – то есть к тому, чтобы иметь и казаться, потому что этим мы не в силах распоряжаться и оно может и должно быть однажды отнято у нас.


Я мечтаю о любви, в которой два человека разделяют страсть к совместному поиску высшей истины. Может, это не стоит называть любовью. Может, это называется дружбой.


Лучшие истины - кровавые истины, вырванные с мясом из собственного жизненного опыта.


Прощать своих друзей труднее, чем своих врагов.


Пациенты, как и все люди, извлекают пользу только из тех истин, которые они открывают сами.


«Не плодите детей, пока не станете истинными творцами и не будете плодить творцов». Неправильно рожать детей под влиянием потребности, неправильно использовать детей для того, чтобы заполнить свое одиночество, неправильно придавать смысл своей жизни, производя на свет очередную копию себя. Неправильно и пытаться обрести бессмертие, отправляя в будущее свое семя...


Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждёт от остальных.


Мы очень хорошо усвоили один урок: жизнь нельзя отложить, ее нужно проживать сейчас, не дожидаться выходных, отпуска, времени, когда дети закончат колледж или когда выйдешь на

пенсию. Сколько раз я слышал горестные восклицания: “Как жаль, что мне пришлось дождаться, когда рак завладеет моим телом, чтобы научиться жить”.


Остерегайтесь срывать с пациента покров иллюзии, если не уверены, что он сможет выдержать холод реальности.


Отчаяние — это та цена, которую человек должен заплатить за самопознание. Загляните в самую глубь жизни — и вы увидите там отчаяние.

Показать полностью 1
Цитаты Психология Психолог Экзистенция Длиннопост
18
0
Aylin13
Aylin13
6 лет назад
Лига психотерапии

ПСИХОТЕРАПИЯ – НАУЧНЫЙ МЕТОД ИЛИ ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА? Часть 3⁠⁠

Размещаю последнюю часть статьи А. Лэнгле. Основные понятия , которые есть в статье можно упрощенно читать так:

"Экзистенция"- , наше бытие в мире, существование, сама жизнь.

"Person"- это нечто интимное, внутреннее в человеке, это то что принадлежит лично ему. Это глубинная основа ценности внутреннего Я, наше достоинство.


Начало статьи ЧАСТЬ 1, ЧАСТЬ 2


Рассмотрим теперь по отдельности эти четыре фундаментальных условия исполненной экзистенции.


8. Первое фундаментальное условие экзистенции: мочь быть


Первое условие возникает на основании простого факта, что я пришел в этот мир, родился.


Теперь я здесь – что дальше? Могу ли я осилить бытие-в-мире, справиться с ним? Понимаю ли его?


Я здесь: “Я не знаю, откуда, не знаю, куда, и меня удивляет, чего я так радуюсь”, – так звучит немецкий стишок XII века.


Я есть здесь, я существую, – да как же это возможно?


Насколько глубокие возникают вопросы, когда я обращаюсь к этому, казалось бы, “само собой разумеющемуся” факту!


Стоит только заняться им всерьез, как я начинаю чувствовать, что едва ли в состоянии его осмыслить.


Мое бытие предстает передо мной, подобно острову в океане незнания, вплетенное в системы взаимосвязей, которые меня превосходят. Самая разумная и традиционная установка по отношению к непостижимому – удивление.


Собственно говоря, я могу только удивляться тому, что я вообще есть.


Однако я действительно есть.


И это ставит меня перед фундаментальным вопросом экзистенции: Я есть – но могу ли я быть? Могу ли я вообще занять место в мире – при тех условиях, в которые он меня ставит, и возможностях, которые у меня есть?


Для этого мне необходимы три вещи: пространство, опора и защита.


Достаточно ли у меня пространства, чтобы быть здесь?


Что дает моей жизни опору?


Есть ли у меня защита, принимают ли меня, есть ли у меня родина, дом?


Если у меня этого нет, то возникают беспокойство, неуверенность, страх.


Если есть, то я доверяю миру, а также себе, и, вероятно, Богу.


Сумма подобных опытов доверия составляет фундаментальное доверие – доверие по отношению к тому, что я ощущаю в своей жизни как последнюю опору.


Фундаментальное доверие представляет собою глубинную структуру первого базового условия экзистенции. Его детальное рассмотрение ставит нас перед следующими вопросами: если рухнет все, чему я доверяю – партнерские отношения, работа, здоровье... – какая опора у меня еще останется?


Останется ли у меня еще что-то – “последнее” доверие, “фундаментальное доверие”, которое сопровождало бы меня до самой смерти, – или больше не будет уже ничего, и я окажусь, словно падающим в пустоту?


На что опирается, в конечном итоге, мое доверие:

– на меня самого?

– на других людей?

– на нечто большее, что лежит в основе всего?


Ощущение того, что нас поддерживает нечто всеобъемлющее, мы можем

назвать “о с н о в о й  б ы т и я”.


В его психологическом переживании это – чувство, согласно которому, что бы ни произошло, мое бытие в любом случае находится в хороших руках.


Уверенное чувство, что есть что-то, на что я могу положиться, даже если умру.


При этом не играет роли, идет ли речь о бытии или, например, о пустоте (либо после смерти есть продолжение, либо нет ничего, – если это воспринимается как “основа бытия” и человек чувствует себя в нем хорошо устроенным, то это является решающим).


И на это последнее бытие я даю свое согласие.


Согласие– вторая составляющая фундаментального доверия.


Мы приняли бытие как целое, ибо испытываем свою принадлежность к нему и, в конечном итоге, чувствуем себя в нем в хороших руках.


Это и есть тот самый онтологический фундаментальный опыт, который дает опору, опыт, что есть нечто большее, чем ты сам, – мир, порядок, космос, пустота, Бог.


Основа бытия сообщает чувство: “Если то, что внушает мне страх, будет продолжаться, я могу это принять, даже если от этого умру, потому что, в конечном итоге, чувствую согласие”.


Опыт переживания основы бытия ведет к позиции спокойствия и служит предпосылкой для развития фундаментального доверия.


Этот глубочайший и последний опыт позволяет мне сказать “Да” бытию-в-мире и его условиям – внутренне согласиться с тем, что есть.


Я могу принять это как данное, а то, что является тяжелым, в конечном итоге, могу выдержать.


Основа бытия подобна почве, в которую уходят корни дерева (этот образ восходит к Хайдеггеру {1979}).


Мы не можем объять основу бытия – мы можем только вновь и вновь соотноситься с ней, припадать к ней, и, подобно корням дерева, вбирать из ее глубины питательные вещества, чтобы нести их наверх, в “просвет бытия”.


Основа бытия – психически постижимый феномен, к которому можно приблизиться посредством переживания, философской рефлексии или теологически-религиозного описания. Этот феномен играет важную роль в переживании веры.

9. Второе фундаментальное условие экзистенции: нравится жить



Если у человека в мире есть пространство, тогда в нем протекает жизнь.


Однако недостаточно просто быть здесь, нужно, чтобы бытие было хорошим.


Мое бытие – нечто большее, чем факт. Оно происходит не механически. Бытию присуще патическое (от греч. pathos) измерение: оно пронизано моими переживаниями, выстрадано мною.


Быть живым означает – плакать и смеяться, ощущать радость и горе, проходить через приятное и неприятное, испытывать везение и неудачи, сталкиваться с ценным и с тем, что не имеет никакой ценности.


Насколько сильной может быть наша радость, настолько же глубоким – страдание.


Амплитуда эмоциональности в одинаковой степени распространяется в обоих направлениях, и не существует какой-либо предварительной “договоренности”, согласны ли мы с тем, что жизнь такова, и с теми страданиями, которые выпадают на нашу долю.


Таким образом, бытие ставит нас перед фундаментальным вопросом жизни: Я живу, но нравится ли мне жить? Хорошо ли это – быть здесь?


Не только нагрузки и страдания отнимают у нас радость существования. Нередко из-за рутины будней, невнимательного отношения к тому, как ты живешь, все вдруг становится скудным и пресным.


Для того чтобы нам нравилось жить, вновь нужны три вещи: близость, время и отношения.


Могу ли я устанавливать и поддерживать близость со всем, что меня окружает, – вещами, растениями, животными, людьми?


Могу ли позволить другому человеку эмоционально приблизиться ко мне?


Чему я уделяю время?


Выделять время для кого-либо или чего-либо означает отдавать этому часть своей жизни.


Есть ли у меня отношения, на которые я не жалею времени и, находясь в которых, чувствую близость?


Если у меня отсутствуют близость, время и отношения, то возникает тоска, затем холодность, наконец, депрессия.


Если же все это есть, я ощущаю движение вместе с миром и с самим собой, ощущаю глубину жизни.


Опыт такого рода образует фундаментальную ценность моего бытия в мире, глубочайшее чувство ценности жизни.


Это фоновое чувство фундаментальной ценности качественно окрашивает все эмоции и аффекты и представляет собой основу для любого переживания ценности.


Давайте же обратимся к нашей собственной жизни и рассмотрим глубинную структуру второго базового условия экзистенции.


Я сделан не из камня, а из плоти и крови, и поэтому могу чувствовать – то есть я переживаю свое бытие с болью и страданием, радостью и удовольствием.


Благодаря тому, что я открываюсь, обращаюсь к тому, что есть в моем мире, и позволяю себя эмоционально затронуть, моя жизнь становится особенно интенсивной, плотной.


В этой затронутости, я, конечно, сталкиваюсь и с тем, что наполнено печалью, неприятно и даже мучительно.


В глубине этого обращения речь идет о последней и самой глубокой затронутости жизнью – затронутости жизнью в целом.


Если я чувствую, как мое сердце бьется, и как, вероятно, оно иногда горит от боли, если я вижу, что я есть, и если взгляну на свою жизнь и “дотронусь” до нее, то окажусь перед фундаментальным вопросом:


Как я, глубоко лично, отношусь к тому, что я есть, что я живу?


Как ощущается эта моя жизнь в 30, 40, 60, 70 лет – со всем тем, что было до этого, и с тем, что ждет впереди, со всеми обидами, страданиями, болью, радостью, удовольствием?


Речь идет о том, чтобы внутренне открыться для глубоко личного отношения к собственной жизни и открыто и непредвзято встретить то, что при этом возникает.


Единственное, что мы делаем в такую минуту, – “вслушиваемся” и пытаемся “вчувствоваться” в себя.


Важно услышать, какой ответ приходит из собственной глубины, когда в тишине и покое спрашиваешь себя:


– Я есть – однако, как я переживаю то, что я есть?


– Что это такое для меня – жить?


В этих вопросах слышится также:


– Какою была моя жизнь? Что она приносила мне?


Внутренний опыт, который мы при этом получаем, призывает нас принять решение:


хочу ли я пойти на риск и вкусить этой жизни?


Хочу ли я позволить ей идти своим чередом или намерен ее “ухватить”, полностью “развернуться” к ней, дать ей себя захватить, пролюбить ее и прострадать?


Обязательно, словно бы я “на ней женат”, непременно.


Решаюсь ли на то, чтобы прожить ее?

И могу ли я сказать: “Да, это хорошо, что я есть. Хорошо для меня и хорошо для других”?


То, что возникает при этом в глубине интуиции, – предположение наличия ценности, которую жизнь имеет как таковая.


Подобно тому, как глубина бытия привела нас к основе бытия, здесь мы приходим к ф у н д а ментальной ценности, основополагающей ценности, которая находит отражение в каждом опыте, так или иначе связанном с переживанием ценности.


И снова мы узнаем нечто, что нас превосходит.


Мы узнаем, что ценность жизни не от нас зависит и не нами сотворена, а приходит к нам.


Мы обнаруживаем ее, быть может, с удивлением или оказавшись болезненно затронутыми, или же со смирением и благодарностью.


Один из участников группы самопознания рассказал о том, как переживание фундаментальной ценности жизни может заложить очень глубокое отношение к ней, представляющее собой, как можно думать, уже своего рода разновидность веры:


– Эта тема потрясла меня. И я узнал, что могу выдержать это потрясение. Оно огромно, но жизнь еще больше.


Это открытие делает меня “покорным”, смиренным. Я узнал, что жизнь больше, чем я.


Мне трудно выдержать потрясение, а жизнь выдерживает. И мне больше не нужно ей сопротивляться. У меня появилось чувство огромного уважения по отношению к жизни, которого раньше не было.

10. Третье фундаментальное условие экзистенции: иметь право быть собой


Как бы ни был прекрасен полет чувств, однако только этого не достаточно для исполненной экзистенции.


При всей связанности с жизнью и с людьми, каждый человек ощущает себя не таким, как другие, отличным от других.


Его как Person характеризует неповторимость, которая превращает его в Я и отграничивает от всех других.


Как Person я узнаю, что предоставлен самому себе, что должен сам справляться со своим бытием, что я, по сути, один, и даже могу быть одинок.


Однако рядом находится так много другого, что также является единственным в своем роде и неповторимым, способствуя возникновению ни с чем не сравнимой красоты разнообразия, перед которой я испытываю уважение и преклонение.


Обнаружив самого себя среди этого мира, оказываешься перед фундаментальным вопросом собственного бытия как Person:


Я есть я – но имею ли я право быть собой?


Есть ли у меня право быть таким, каков я есть, и вести себя так, как я себя веду?


Это уровень самоидентификации, нахождения самости и, кроме того, уровень этики.


Для того чтобы справиться с проблемами данного уровня, необходимы три условия: уважительное внимание, признание ценности и справедливое отношение.


Кто, собственно, меня замечает, обращает на меня внимание, относится с уважением?


За что ценят меня другие?


За что я сам могу ценить себя?


Могу ли я признать ценным мое Собственное?


Могу ли отвечать за свое поведение, считать его правильным в собственных глазах?


– Если ответы на эти вопросы отрицательны, возникает одиночество, человек прячется за стеной стыда, развивается истерия.


Если ответы положительны, то я нахожу самого себя, обретаю аутентичность и самоуважение.


Сумма опытов такого рода образует мою самоценность и мое бытие как Person, глубочайшую ценность моего Я.


На глубине третьего базового условия экзистенции человек стоит перед собой как перед непостижимостью: Кто это Я? Где это Я находится?


К основе своего Я мы приближаемся, когда, оставшись наедине, вслушиваемся в себя, замечая при этом, что в нас что-то вновь и вновь “просит слова”, постоянно что-то хочет сказать, на что-то нам указывает, вызывает в нас те или иные чувства, нас же в нас самих удивляет.


“Это” говорит во мне, поднимаясь, как из источника, – и оно говорит это “мне”, имеет в виду меня.

Итак, если во мне существует такой “источник”, то возникает вопрос: Благодаря чему “это” (т.е. то, что начинает в Person “говорить”) становится Я?


Быть Person, по сути, означает: встречать себя, идти навстречу себе как тому, кому доверяешься.


“Встречать себя” – значит, быть готовым к тому, что во мне говорит “это”. Парадоксальным образом “это” воспринимается не как нечто чуждое, а как “относящееся ко мне”, как “мое”, хотя я и чувствую, что оно меня превосходит. И потому я не могу более с уверенностью сказать, что то, что говорит во мне, есть Я. “Это” приходит из гораздо большей глубины и шири, чем может охватить мое Я.


“Доверяться самому себе” означает: я как Person (динамичное, раскрывающееся, говорящее) отдан в руки себе как принимающему решения (что-то определяющему и действующему).


Во мне есть кто-то, кто отвечает за меня – Я!


Я являюсь для себя реальностью, я дан себе – и несу ответственность за эту реальность, которой сам являюсь.


Можно образно представить, что значит “доверяться самому себе”:

мы доверяемся самим себе подобно маленькому ребенку, которого несут на руках.


Я несу свое бытие на руках, и каждый несет свое. Я изначально дан самому себе таким, какой я есть, другого “меня” у меня не будет, и в течение жизни я все больше и больше знакомлюсь с собой.


Я есть некто, и этот некто призван заботиться о самом себе. Так как я сам себе дан и сам собою распоряжаюсь, я и ответственен за самого себя. И потому я обязан бережно обходиться с собой и относиться к себе всерьез.


Итак, Я можно представить как способность встречать себя. Я “стоит с раскрытыми объятиями”, встречая все то, что приходит из внешнего мира, и что возникает в его сердцевине, идет из него самого. Так я встречаю слова, которые говорит мне другой человек, и свои собственные слезы или смех, свою жизнь, свою тайну, самое изначальное в себе.


Там, где Person встречается с самой собой – там ее “зародышевый слой”, место глубочайшей интимности. Person – это проживаемое отношение. В сущности, быть Person означает постоянно быть одариваемым самим собой.


Здесь же закладывается и аутентичность Person, которая проявляется в установке открытости по отношению к себе и честной встрече Собственного, “так как это во мне есть”.


Если я даю себе возможность быть таковым и живу в соответствии с внутренним, а вовне отдаю то, за что готов отвечать, тогда я аутентичен.


Предпосылка аутентичности Person – уважение к себе, благодаря которому человек не манипулирует собой, а позволяет “этому” говорить в себе и может свободно быть перед самим собой. Если я отношусь к себе подобным образом, то проживаю бытие Person.


В противном случае меня как Person нет, я покинул самого себя, оставил в беде, и рядом со мною нет никого. И тогда человек не может оставаться один, потому что одиночество невозможно вынести, если отсутствуют внутренние отношения с самим собой. Тот, кто не может быть один, истинно одинок – он ушел от себя или себя не находит.


Терапия, с нашей точки зрения, в этом случае состоит в том, чтобы научиться этому внутреннему разговору, установить персональные отношения с самим собой, на основании которых отношения с внешним миром также могут стать персональными.


И в этом экзистенциальном измерении мы вновь обнаруживаем себя перед тайной, перед непостижимым, с которым, тем не менее, находимся в интимнейшем контакте. Кажется, ничто другое не может быть для нас более близким, чем то, что находится в самой глубине нас (а это идентичность, наше Я). И все же переживаем “это”, находящееся в глубине нас, как нечто, что хотя и течет к нам, устанавливает с нами связь и постоянно проявляется в нас, но вместе с тем неизменно ускользает от нашей власти.


В формулировке Ясперса :


“Мы свободны не благодаря самим себе. Наша свобода дарована нам, хотя мы и не знаем, откуда. Мы оказались в мире не благодаря самим себе... Поскольку не мы создавали самих себя, наша свобода также существует не благодаря нам, но нам дарована... Откуда? Очевидно, не из мира”.

11. Четвертое фундаментальное условие экзистенции: долженствовать действовать



Если я могу быть здесь, если мне нравится жизнь и я способен себя в ней найти, то для исполнения экзистенции не хватает четвертого фундаментального условия: я должен распознать, о чем в моей жизни должна идти речь. (Здесь речь идет о смысле существования)


Недостаточно просто быть здесь и найти в жизни себя.


В определенном смысле каждый человек старается раскрыть себя в чем-то, быть плодотворным, стремится выйти за пределы самого себя, себя превзойти.


Иначе дело обстояло бы так, словно он живет в доме, в который никто не приходит в гости.


Бренность бытия ставит нас перед вопросом смысла нашей экзистенции: Я есть – ради чего?


Чтобы ответить на этот вопрос, снова необходимы три вещи: поле деятельности, структурная взаимосвязь и ценность, которая должна быть воплощена в будущем.


Есть ли область активности, где я нужен, где могу быть продуктивным?


Ощущаю ли я себя принадлежащим к более крупной системе взаимосвязей, которая придает моей жизни структуру и ориентацию?


Есть ли что-то ценное, что еще должно произойти в моей жизни в будущем?


Если у меня ничего этого нет, то возникает пустота, фрустрация, даже отчаяние, появляется зависимое поведение.


Если же есть, то я способен к действию и самоотдаче. Сумма подобных опытов составляет экзистенциальный смысл жизни, ведет к ее исполнению.


Однако недостаточно просто находиться в каком-либо поле деятельности, знать, что ты включен в систему взаимосвязей и имеешь ценность, которая должна быть воплощена в будущем.


Помимо этого, необходима феноменологическая установка, позволяющая подойти к бытию экзистенциально, – установка открытости по отношению к тем запросам, которые адресует ко мне ситуация .


“Чего хочет от меня этот час, на что я должен дать ответ?”


Иначе говоря, речь идет не только о том, чего я могу ожидать от жизни, но в равной степени и о том, чего жизнь хочет от меня, что я могу и должен сделать сейчас для других людей, а также для себя.


В этой установке открытости я должен привести себя в согласование с ситуацией, проверив, хорошо ли то, что я делаю, для других людей, для меня самого, для будущего, для мира, в котором я нахожусь.


Если я с самоотдачей действую в соответствии с ситуацией, то моя экзистенция исполняется.


Виктор Франкл называл смысл “возможностью, прочитываемой между строк действительности”.


Говоря другими словами, я бы определил смысл как “самую ценную возможность ситуации”.


Таким образом, экзистенциальный смысл – это то, что здесь и сейчас, исходя из реальности фактов, является для меня возможным.


Может быть, это то, что мне необходимо сделать, или то, что хочется, – и это самая ценная и интересная из имеющихся сейчас альтернатив, в пользу которой я принимаю решение.


С каждым часом находить ее заново – чрезвычайно сложная задача, справиться с которой нам помогает наше внутреннее чутье.


Помимо экзистенциального смысла, существует онтологический – смысл целого, в котором я себя обнаруживаю. Он зависит не от меня. Вероятно, его имел в виду Создатель. Это философский и религиозный смысл, который я могу предчувствовать и только в него верить.


Таким образом, и в этом экзистенциальном измерении, связанном с будущим, мы вновь сталкиваемся с Объемлющим, с таинством, с верой.


В поисках онтологического смысла невозможно обойтись без духовного измерения – наше интуитивное чутье призывает нас к познанию чего-то бóльшего и, в конечном счете, к религиозным формулировкам и определениям.


Однажды я слышал историю (Франкл также упоминал ее в своей книге о смысле), которая прекрасно иллюстрирует значение смысла для понимания жизни .


Уместно вспомнить ее и здесь.


Это было в то время, когда в Шартре строили собор.


Путник шел по дороге и увидел сидящего на обочине мужчину, обтесывающего камни.


С удивлением он спросил того, что это он здесь делает.


“Разве ты не видишь? Я обтесываю камни!”


Ничего не поняв, путник отправился дальше.


Миновав следующий поворот дороги, он увидел другого мужчину, который точно так же сидел у дороги и обтесывал камни.


Снова он остановился и спросил, что тот делает.


“Я делаю камни для углов, незнакомец”.


Покачав головой, путник пошел дальше.


После того, как, пройдя еще немного, он опять увидел человека, который сидел в пыли и точно так же, как двое других, в поту обтесывал камни, он решительно подошел к нему и спросил:


“Скажи, ты просто обтесываешь камни или же делаешь камни, предназначенные для углов?”


Мужчина поднял глаза, стер со лба пот и сказал:


“Нет, незнакомец. Разве ты не видишь? Я строю кафедральный собор”.

12. Спиритуальность с экзистенциально-аналитической точки зрения


В заключение обратимся непосредственно к проблеме соотношения экзистенциального анализа и “спиритуальности” .


Попробуем пояснить значение этого термина. Употребляя его, мы имеем в виду некое более высокое измерение, без каких-либо дальнейших уточнений.


Многие люди, не принадлежащие ни к одной из религиозных конфессий, тем не менее, называют себя “спиритуальными”: они верят в существование чего-то большего.


С другой стороны, в экзистенциальном анализе духовное измерение не имеет религиозных коннотаций.


Предшествующий текст позволяет сформулировать два обобщения, от которых мы и оттолкнемся:


1. Антропологическое определение: человек как духовное существо.


В своей сущности человек как Person является духовным, т.е. превосходящим свою материальную и витальную природу.


Он активен в восприятии, в своих решениях, позициях, ответственности и последующих действиях.


О такого рода проявлениях можно говорить как о “духовных” в смысле их противопоставления “материальному”, но не в церковном понимании как об “одухотворенности Святым духом”.


2. Экзистенциальное определение: духовность как основа экзистенции.


Человек как духовное существо (как Person) в исполнении своей жизни во взаимообмене с миром зависит от духовного постижения данностей, чтобы быть способным обходиться с ними в соответствии с собственной (духовной) сущностью.


Его принципиальная соотнесенность (с другим и с самим собой) может рассматриваться как “духовная предпосылка”, благодаря которой становится возможным прорыв к самой основе экзистенциальных данностей, к присущему им смыслу .


Предпосылкой этого служит особое состояние (способность) “феноменологической открытости”, при котором человек дает чему-то важному себя затронуть.


По отношению к тому, что воспринято феноменологически, человек вырабатывает установку, которая может быть рассмотрена как предварительная форма “духовной раздифференциации”.


Человеческую реальность, однако, отличает то, что на такое глубинное вúдение постоянно наслаиваются повседневные дела.


Эта черта относится к сущности экзистенции – нас постоянно что-то отвлекает, в чем с легкостью можно затеряться.


Не удивительно, что как само феноменологическое восприятие, так и формирование установки чаще всего человеком не осознаются.


Тем не менее, на основании этих духовных процессов он спонтанно осуществляет свою жизнь: у него возникают чувства и настроения, и он принимает решения.


Таким образом, спиритуальность понимается здесь как переживаемая человеком духовная открытость по отношению к превосходящей его самого и его экзистенцию (по всем четырем фундаментальным условиям) величине, или “несущему слою”, который он может ощущать как изначальную основу собственного бытия Person и собственной экзистенции.


Это то, где он в высшей степени ощущает свою защищенность. Когда эти взаимосвязи становятся доступными его сознанию, человек обретает в них свои основы.


Спиритуальность осуществляется в триединстве духа, опыта и жизни, что можно выразить в единой фразе как познание духа в опыте жизни.


Спиритуальность, понимаемая подобным образом, служит фундаментальным опытом для любой религиозности.


Не основанная на этом религиозность – всего лишь пустые слова, она лишена плоти и крови.


Забота о душе не может и не должна идти против спиритуальности либо осуществляться без нее, иначе она минует человеческую сущность.


Забота о душе лишь тогда истинно заслуживает своего названия, когда она печется о раскрытии духовных взаимосвязей, данных нам в переживаниях и опыте жизни.


Вере, взращенной в опыте, сравнительно с прямой трансляцией религиозности (через учебное заведение, церковь, библию), никогда не уделялось достаточного внимания, не говоря уже о том, что зачастую такая вера вообще обесценивалась, подобно тому, как брак католического священника обесценивался, сравнительно со значимостью принятия им сана.


Однако, с экзистенциальной точки зрения, преимущества, которыми прямая трансляции религиозности обладает перед опытом веры, отсутствуют.


Здесь речь идет о двух путях, которые дополняют друг друга, друг друга предполагают, необходимы друг другу и потому составляют одно целое!


В то же время возникшая на основе опыта и самостоятельно осваиваемая спиритуальность не имеет ничего общего с понятием спасения в религиозном смысле.


Опыт веры дает возможность существовать, или “быть в наличии”, не более того.


Такие элементы веры, которые человек сам может почувствовать, пережить и обнаружить, являются основой переживания любой религиозности.


Религия, располагая знанием иного рода, через божественное послание в состоянии интерпретировать, толковать пережитое, включать его в более крупную систему взаимосвязей, о которой человек сам по себе не может знать.


На этом основано обещание спасения, которое может произойти с человеком лишь как некая милость, дарующая ему возможность надеяться, вопреки ощущению всей безнадежности су- ществования.


Таким образом, в заключение мы можем сказать, что осуществление экзистенции per se основывается на спиритуальности*, ибо как Person человек осуществляет свою экзистенцию в открытости по отношению к всеохватывающему бóльшему, от которого никогда невозможно закрыться до конца.


В этой диалогической соотнесенности с иным, но также и с самим собой (что в глубине неразделимо) вера возникает как неизбежная “экзистенциальная” вера – еще до ее религиозного воплощения.


Эта “экзистенциальная вера” сообщает глубокий опыт обретения последнего убежища.


И даже более того – предоставления последней опоры, безусловной, безоговорочной ценности, непостижимой глубины Person и справедливости вне всяческих расчетов.


И, в конце концов, мы обнаруживаем себя вновь в системе всеохватывающих взаимосвязей, в которой в течение всей нашей жизни мы, совершая любое действие и выражая нашу волю, в борьбе старались найти смысл.


А.Лэнгле

Источник

Показать полностью
Экзистенция Смысл жизни Экзистенциальный анализ Психотерапия Длиннопост Текст
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии