Показать полностью
2
Поделюсь своим результатом
толстые считают худой, худые - толстой...
29 лет, рост 175 см, 48 размер одежды
май 2023 - 72 кг
август 2023 - 65 кг
цель - вернуться к состоянию 55 кг, но здорОво, а не на нервном срыве, как это случилось со мной в 2020 году.
Силовые 2-3 раза в неделю, периодические кардио на низком пульсе (нетренированное сердце добавляет ограничений), иногда активности типа курса НВП на все выходные, ПП не осилила, поэтому просто пытаюсь держать хоть какой-то баланс КБЖУ.
Показать полностью
2
Ну классная же
Ответ на пост Ну классная же?
Хитрец
Заходите на канал https://t.me/ehablia/1794
Всегда - футболистка!
Видеожурнал, где красивые девушки демонстрируют возможности своего тела, трюки, танцы и спортивные достижения.
Мы в Telegram: СПОРТИВНЫЕ ДЕВУШКИ
Говорят, если гуманитарий пройдет это головоломку до конца, он может считать себя технарем
А еще получит ачивку в профиль. Рискнете?