2020 год многих заставил наконец-то обратить внимание на свое здоровье: что мы едим, как мы живём, что для нас полезно, а что вредно.
В 2020 году усилился синдром тунельного синдрома. Мази, парацетамол не помогали от слова совсем. Да, и мигрени не отставали. Нурофен покупался уже двойной, постепенно переходила на амегренин.
Пошла к врачу. Рекомендация бандаж для рук до конца жизни. Внезопно подкатило чувство инвалидности. Невролог заявила, что мигрени это нормально, что во всем виноват Зевс, а я просто метеочувствительная. Замечу, что это все мне рассказали в платной поликлинике, где лечатся наши спортсмены. Причина плохой игры нашей команды по футболу обнаружена (шучу).
Понимаю, что многие приготовили розовые тапки, чтобы кинуть в мою сторону, но я таки засела читать в интернете информацию. Быть инвалидом и поклонником Зевса не было никакого желания.
Итог моих изысканий от тунельного синдрома нашёлся: немецкий препарат Дона, самые минимальные, если сравнивать с другими, побочки (рекомендую сначала ознакомиться с инструкцией, есть противопоказания). Самое интересное, что два врача смотрели мои руки, и никто из них не озвучил, что есть такое лекарство. Отзывы врачей неоднозначные, кто считает это просто дорогой пустышкой , кто-то считает, что это плацебо, и часть пишет, что боли ушли, и восстановилась работа суставов. Я рискнула без рекомендации врача, ибо боли были адские. Прошёл год, пила по инструкции. Тем кому помогло, пишут рекомендацию, что лучше брать только в порошка, так как только от них был эффект. Отмечу, что не совмещала с тем, что нельзя, строго соблюдала инструкцию. Осень, зима и весна прошли без болей в руках. В непогоду редко, но может чуть поднывать. Бандаж беру только в дальние поездки.
А что же с мигренью?! Случай. Сдаю анализы на некоторые витамины раз в квартал. В этот раз добавила на проверку В6 - магний. Результат- низковат, нужно пропить. Рекомендую в жидком виде. Пропила. Заметила несколько моментов: 1. Стала спокойной. 2. Перестала лишний раз лезть в холодильник. 3. Мигрени нет совсем.
А вы знали, что многие обезболивающие вымывают кальций, и далее у вас возникают с возрастом проблемы с суставами - пока лечим голову от мигрени, параллельно вредим своим суставам?! Благодаря случайности с магнием, я не пью нурофен или амегренин уже, как полтора месяца.
Это мой опыт. Призываю вас вовремя сдавать анализы, найти хороших врачей. Берегите себя.

Лет 10 назад у меня очень сильно начало болеть правое запястье. Не постоянно, но очень часто боли возникали, и продолжались пару дней. Я тщетно пыталась вспомнить, травмировала ли я его, поэтому пошла на приём к врачу. Терапевт меня выслушала, и выдала направление к хирургу и на рентген. Рентген ничего не выявил, хирург после осмотра тоже не мог дать никакого заключения. Наверно для очистки совести направил меня в «институт кисти» (оказывается есть такой специализированный в Питере).

Там меня осмотрел уже узкопрофильный специалист, подумал над моим рентген-снимком и смог только предложить единственное доступное ему решение проблемы - укол-блокаду. Ни что со мной, ни почему такое происходит, он сказать не смог. От укола я решила пока отказаться.

Придя домой, я погуглила свои симптомы. Не знаю, почему не сделала это раньше. Может, так надеялась на врачей. В общем, диагноз нашёлся очень быстро: туннельный синдром (синдром запястного канала). Бывает много от чего, но в частности от неправильного положения руки на компьютерной мышке. Ну и плюс я была в то время студенткой, и много писала на лекциях.

Я купила коврик для мышки с валиком под запястье, ограничила время пользования компьютером. Боли становились реже и слабее, потом со временем вообще пропали. Блокада не понадобилась.

Почему мне специалист института кисти про это не сказал, остаётся для меня загадкой: то ли он об этом не знал, то ли подумал, что у меня такого быть не может, то ли решил не говорить просто.

Вчера что-то опять заболело: видно, последнее время много печатаю на телефоне, да и заметила, что сплю, как-то странно подворачивая руку под подушку - видно, опять пережимает.

Просто хотела поделиться информацией. Вдруг у вас тоже болит, и врачи не говорят, что это. А лечение в незапущенных случаях можно свести к ограничению пользования гаджетами и принятием удобной позы. Будьте здоровы!