Сегодня исполняется восемь лет с того момента, когда в 2013 году была осуждена за мошенничество Вианна Стайбл (Vianna Stibal) - автор знаменитого метода медитации, рекомого Тета-Хилинг (ThetaHealing, буквально "тета-исцеление"). Обращаю внимание на это событие, потому что оно в известной мере характеризует все, что связано с запатентованным Тета-Хилингом товарным знаком в 1995 году. Судите сами. Женщине с активной жизненной позицией в один из дней приходит озарение. Она вещает человечеству, что у мозга пять частотных состояний – Альфа, Бета, Гамма, Дельта и Тета. Тета-частота - это частота, на которой думает Бог. Не знаю как вы, а я сразу вспомнил классификацию ВОЗ в отношении мутаций ковида. Там тоже Альфа, Бета, Гамма. Правда, там все по порядку, а в учении Стайбл четыре буквы греческого алфавита перед Тета (Дельта, Эпсилон, Зита, Ита) почему-то пропущены. Значит ли это, что эти частоты тоже божественные? А может, быть все дело в том, что Тета звучит более броско?

Ведь весь "метод", если не отвлекаться на словесную шелуху, это старый добрый психоанализ на основе не менее старой и доброй регрессии. Фактически, мы имеем ребрендинг стандартной психотерапевтической практики, которая теперь предстает как часть христианского процесса. Причем, с той самой долей эзотерики, которую допускает всякая мировая религия. На мой взгляд, маркетинговый ход просто выше крыши. Ведь хилеры отнимают хлеб у пасторов с их ризами и храмами! Если ты хочешь поговорить с Богом, то надо выйти на тета-частоту, которая, прошу обратить внимание, запатентована душкой Вианной Стайбл! Мило, не правда ли?

В общем, само явление Тета-хилинга не стоило бы чернил, затраченных на его описание, если бы не одно "но". Эффективность. Я не владею полной информацией, но по тем неполным данным, которые мне известны, Тета-Хилинг, несмотря на свою короткую историю, более популярен, чем, например, гипнотерапия и вся многие признанные методы психотерапии в целом. И не зря. Его эффективность выше, потому что тета-хилеры оседлали самую древнюю систему представлений человечества, которая автоматически предполагает разговор на уровне чуда. Сразу без прелюдии - другая реальность. Без сарказма и остракизма. Ведь все мы в глубине души христиане (мусульмане, буддисты). Особенно, когда взлетает самолёт. И надо прямо говорить, что этот ресурс недоступен для материалистов - психологов и примкнувших к ним гипнологов. Тета-частота - гениальное изобретение маркетологов, которое представляет собой не только шаг от магазина к гипермаркету, но и повестку для научной общественности.

Мы снова должны поднять вопрос о критериях "научности". Ведь церковь тысячу лет формировала этику общественных отношений, которую она в свое время заимствовала, между прочим, у "соседской общины", ещё более древнего и ещё более величественного явления. Сейчас история повторяется, и лично я не собираюсь отсиживаться в стороне. Идея вечной души и единобожия не принадлежит Вианне Стайбл - это общечеловеческое достояние, которое с научной точки зрения является такой же ценностью как лес и река, а значит, требует защиты и от монополистов, и от браконьеров.

(с) Группа на ФБ "Адекватная Психология"

Как часто в стремлении сделать всё и даже больше, мы ловим эмоциональное выгорание?

Маленькой девочке на день рождения подарили краски. Её первые в жизни краски в простой пластмассовой коробочке: на 6 цветов с одной стороны, и со специальным углублением для кисточки - с другой. Девочке не терпелось попробовать нарисовать свою первую картину! Мама налила в старую кружку немного воды, дала девочке альбом, объяснила, как рисовать акварелью, и оставила её наедине с творчеством.

Юная художница с интересом приступила к рисованию. Через полчаса почти весь альбом был покрашен невнятными каракулями, некоторые листы слиплись, а сама девочка была перемазана в краске, оттого что облизывала кисточку, которой рисовала. После "убойного рисования" альбом был убран на самую дальнюю полку шкафа, но девочка была в восторге от процесса и не очень интересовалась результатом своей работы.

Так девочка начала рисовать все своё свободное время: карандашами, красками, мелками и даже маминой помадой, когда кончилась красная краска. Она творила в альбомах, на салфетках и обоях, а иногда на себе. Все видели тягу девочки к рисованию, и поэтому посоветовали ей пойти в художественную школу, чтобы научиться рисовать хорошо, красиво, а главное - правильно!

Художественная школа не разочаровала. Она встретила юную художницу роем правил, за которыми было не видно удовольствия от творчества. Рисовать нужно было в определённое время, за месяц обязательно было нарисовать определённое количество рисунков, а совмещать акварель и мамину помаду запретили! Но девочка очень хотела научиться рисовать, поэтому она старалась, подстраивалась, ломалась...а через несколько лет выбросила все свои "правильные" рисунки и раздала все краски-карандаши.

— Рисовать - это не мое, — решила девочка и перестала быть юной художницей, а осталась просто юной с одной загубленной мечтой.

Потом девочка подросла и поступила в университет. Ещё подросла - работа и семья. Ещё - свои дети. И всё это под девизом: "До упаду, а там ещё выше!" Теперь она уже не ловила кайфа от слова совсем. Ей нужно было сделать всё идеально и, желательно, вчера! Только тогда она могла похвалить себя, всего на мгновение, а потом снова взяться за глобальную цель, и переть к ней, ведь смерть - не оправдание!

Теперь та девочка стала совсем взрослой, с сотней загубленных идей и мечтаний, задавленных дедлайнами, правилами и требованиями.

Но она губила не только свои мечты. Под её мировоззрение, как под гильотину, попали муж, дети, друзья... Все были недостаточно усердны, недостаточно мотивированы, недостаточно!!!...

Знакомая история?

Когда вы в последний раз делали что-то только для того, чтобы это делать, а не ради результата? Когда вы останавливались, чтобы не перегореть? Когда вы впервые сказали себе, что ещё чуть-чуть и откроется второе дыхание, и вот тогда...?

У этой истории мог быть счастливый финал. Всего-то нужно было девочке разрешить себе самой выбирать сроки и строить свои правила. Не бросать рисование, а делать это только в удовольствие, а не через силу!

Вы замечали, что, когда вы идёте по знакомой дороге, путь кажется короче? Это происходит из-за двух основных факторов:

1) мозг не получает новых визуальных и иных данных, поэтому путь "сокращается" в вашем восприятии;

2) вы идёте быстрее, так как знаете все кочки-ямки, поэтому дорога занимает меньше времени.

Сегодня я хочу поговорить о втором факторе "сокращения пути".

На знакомом пути вы можете смотреть далеко вперёд; просчитывать, когда стоит ускориться, чтобы успеть на зелёный светофор; заранее видеть варианты, как обогнать шеренгу детей... Эти факторы упрощают путь, дают возможность быстрее достичь цели, но из-за скорости вы не замечаете мелких деталей. Фокус на будущем, а то, что рядом, оказывается размытым, расплывчатым. Ваша скорость - скорость гепарда.

А теперь представьте, что вас занесло в осенний лес после дождя. Земля мокрая, всюду скользкая грязь. Тропинку почти не видно из-за опавшей листвы. Ваша скорость - скорость улитки. Вы уже не можете просчитать, куда свернете на следующем перекрестке, ведь все ваше внимание сконцентрировано на том, как сохранить равновесие, чтобы не поскользнуться на грязи и не оказаться в луже. Путь предстоит долгий, с промокшими ногами, с неожиданными обходами грязи прямо по траве и раздвиганием зарослей кустарников... Зато теперь вы видите спелую малину рядом с вашей тропой, росу на идеальной паутине в ветках дерева, чувствуете шелест листьев под ногами.

ВИЖУ ЦЕЛЬ, лечу к цели.

Верю в цель, ИДУ К ЦЕЛИ.

Это два способа пути к цели. Проверенный, знакомый, быстрый. Полный приключений, неожиданностей, сомнений. Ни один из них не хуже другого. Вы выбираете сами, как вам достичь своей цели, первым способом или вторым, совмещая их или создавая новый, третий способ.

А Вы гепард или улитка?

"Чем больше сила, тем больше ответственность" или "Почему я люблю комиксы?"

Комиксы - это не просто картинки с облачками текста и выкриками "бумс" или "бдыщ". Комиксы - это не лёгкое чтиво для детей. Комиксы для ЛЮДЕЙ. Точнее, для тех людей, которые понимают гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Я хочу верить, что я из таких.

Основная тема комиксов - это борьба супергероя со злодеем (или злодеями). И чем сильнее герой, тем сильнее злодей.

Если в мире комикса рождается супергерой, то в скором времени у него появляется противник, достойный сопротивления. Ну а если супергерой отстраняется от дел, мир не летит в далёкие дали, со злодеем справляется полиция...или новый герой. То есть, спрос рождает предложение, а предложение рождает спрос.

Какая связь между комиксами и экономикой? Да просто на комиксах гораздо проще увидеть прописную истину: чем бы ты не занимался, как бы ни была заполнена твоя ниша профессионалами, какой бы у тебя ни был уровень - для тебя найдется и работа, и клиенты (в зависимости от того, что тебе нужно).

Я люблю комиксы, потому что они дают мне веру в то, что если я буду заниматься любимым делом, если я буду прикладывать все силы и, не сомневаясь, идти вперёд, то приду туда, куда планирую. Что мне не нужно сравнивать свои силы с силами других... Ну, объективно, как можно сравнивать Железного Человека, доктора Стрэнджа и Человека-паука?

Ну и, конечно, любимая фраза из моего первого фильма про супергероев: "Чем больше сила, тем больше ответственность". Чем ты сильнее и мудрее, тем большую ответственность ты несёшь за то, как твои поступки и слова влияют на людей.

А что об этом думаешь ты?