Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Блейк Лайвли воюет с папарацци. После объявления о беременности, возле её дома дежурят 11 мужиков, надеясь ухватить эксклюзивные кадры, держа в напряжении её и детей. Дабы избавить фотографов от соблазна, актриса взяла и запостила беременные фотки.
У нас есть кое-что общее с именитыми актёрами, популярными исполнителями и прочими звездами: почти у всех нас есть мамы, мы их любим и показываем свои чувства разными способами. Для некоторых знаменитостей мамы — их лучшие друзья. И звезды с удовольствием об этом рассказывают.
Киану Ривз и Патрисия Тейлор
Во время речи на церемонии награждения он расчувствовался и сказал: «Я хочу поблагодарить свою маму. Когда мне было 15, я спросил ее: «А что, если я стану актером?» Она ответила: «Занимайся тем, чем хочешь, дорогой!»
Дуэйн Джонсон и Ата Джонсон
Его трогательный пост, который показывает, на какие жертвы матери идут ради своих детей, взорвал интернет в 2015 году: «Я сижу напротив мамы. Вдруг она смотрит на меня и говорит: „Сынок, я поверить не могу в то, как я живу... Бабушка и дедушка так гордились бы“. Я спросил ее: „Ты счастлива, мам?“ Она ответила: „Счастлива ли?.. Раньше я беспокоилась, смогу ли купить продукты для нас, а теперь просто сижу, а мне приносят завтрак“. Она прослезилась и сказала: „Да, сынок, я не могла бы быть счастливее“. И, знаете, когда родители говорят нам, что они счастливы, мы чувствуем огромное удовлетворение: значит, мы, их дети, все сделали правильно».
Крис Прэтт и Кэти Прэтт
Крис Прэтт посвятил целый пост в инстаграме своей матери: «Поздравляю с Днем матери мою маму Кэти. Спасибо за радость, что ты дарила, за твои искренние мечты, отсутствие цинизма и твою страсть к играм и веселью. Мы, все трое твоих детей, так благодарны тебе за то, что именно ты была нашей мамой, когда мы росли. Ты подарила нам каждое мгновение. И, несмотря на все трудности, мы смеялись каждый божий день. Спасибо. Я люблю тебя».
Джаред Лето и Констанс Лето
Любовь Джареда Лето к маме можно выразить одной его сильной фразой: «Спасибо, что научила меня мечтать».
Джастин Тимберлейк и Линн Бомар Харлэсс
Джастин Тимберлейк называет свою мать мамой-супергероем (он прав: все они обладают сверхъестественными способностями): «Мне так повезло, что ты — моя направляющая сила в этом сумасшедшем путешествии! Ты многому меня научила, и я всегда буду дорожить каждым уроком. А еще ты по-прежнему готовишь лучший тост с корицей и сахаром на планете. Я люблю тебя, мама».
Райан Рейнольдс и Тэмми Рейнольдс
У Райана Рейнольдса особые отношения с матерью, даже на церемонии награждения он приходит с ней. В посте в инстаграме он написал: «Я люблю свою маму. Мне нравится, что она готова все попробовать. Около 4 месяцев назад она уехала на этом мотоцикле с одним из моих лучших школьных друзей».
Тимоти Шаламе и Николь Флендер
А вы знали, что Тимоти, которому всего 25 лет, выиграл уже 40 разных наград и еще 87 раз был номинирован? В одной из своих зажигательных речей на телепередаче он поблагодарил маму по-особенному: «Я живу благодаря ей. Я стал актером благодаря ей. Мама, я люблю тебя!»
Генри Кавилл и Марианна Кавилл
Генри Кавилл, который лучше знаком нам под именем Кларк Кент, поделился трогательным постом о своей матери в Международный женский день: «Я посвящаю этот пост самой великолепной женщине, которую я знаю. Это моя мама — необыкновенная, сильная, волевая, умная, стойкая, добрая, внимательная и заботливая. Этот маленький мальчик у нее на коленях узнал очень многое о том, что значит быть хорошим человеком, именно от нее».
Джессика Альба и Кэтрин Йенсен
На этой фотографии Джессика Альба и Кэтрин Йенсен обе излучают позитив, под ней дочь написала о своей матери: «Я так тебя люблю! Ты всегда остаешься собой и никогда не сдаешься!»
Рами Малек и Нелли Малек
КогдаРами Малек получил «Оскар» в номинации «Лучший актер» за роль в «Богемской рапсодии», первым человеком, которого он поблагодарил, была его мать: «О, я не могу... Моя мама где-то здесь. Я люблю тебя! Я люблю вас, леди!»
Риз Уизерспун и Бетти Риз
В День матери Риз запостила эту милую фотографию с собой и мамой со следующим текстом: «Лучшие моменты моего дня — когда я говорю с мамой. Ее мудрость, улыбка, ее снисходительный смех над моими глупыми шутками. Любой день становится лучше, когда я вижу ее лицо. Не могу дождаться, когда снова смогу ее обнять. Мне больше всего этого не хватает. Те, кто может, обнимите ваших мам сегодня!»