У меня началась фобия смерти.

Не своей (это не моя забота). Нет, я хочу жить, делаю долгосрочные планирования. Уже смирилась, что все мы умрем. Такова жизнь.

Однажды я планировала собственный самовыпил, но это на фоне послеродовой депрессии и тотального недосыпа (это когда ты уже совсем заснуть не можешь, да, бывает и такое)

Но я боюсь, что умрут родные и близкие.

И что это может произойти внезапно

«Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!»

И если человек не отвечает мне на телефонный звонок, то в голове появляются страшные картины и печальные мысли.

Я стараюсь их гнать как можно дальше, но не всегда это получается.

Я беременна первым. Муж пришёл с работы. Оказалось, что телефон забыл в машине. Пошёл за ним.

.... проходит 10 минут, 20. Звоню - не отвечает. Проходит полчаса. В голове уже совсем буря. Иду в душ успокоиться.

Приходит, я чуть не плачу.

Ведь можно же предупредить. Сообщение «приду через час» и я спокойна. Ведь он жив, здоров. Это самое главное. Не подумал.

Муж с мамой и сыном поехали на день к свекрам. Дорога занимает 2 часа при идеальных условиях, обычно примерно 2,5 часа. Прошло 1:50. Звонит Свекровь

- а они ещё не приехали? Ой, что-то я переживаю, дождь идёт, дорога скользкая....

я тогда магния напилась, задолбалась за день, поэтому отложила таймер на 40 минут (получилось). Вот тогда бы и начала переживать, звонить лишний раз не хотелось, ведь действительно дождь, трасса.

А насмотревшись медицинских сериалов: бац, и тромб или аневризма. И все. Жил-жил, и нет.

Я уже ощутила боль близкой утраты, когда не стало бабушки (внезапно ее не стало, была с ней до конца), потом вскоре дедушки (я осиротела наполовину, ведь они для очень многое сделали). Через пару месяцев не стало друга. Не то, чтобы очень близкого, но хорошо общались. Его ещё хоронили с закрытым лицом, поэтому сложно осознать.

И вот эти мысли меня уже начинают совсем напрягать. Все мы умрем, это неизбежно. Надо просто жить, нагореваться всегда успеешь.

Я привыкла просчитывать разные исходы событий, подготавливать себя заранее. Вот и здесь уже на автоматизме срабатывает.

И даже знание точной даты не спасёт - будет только хуже.

Надо жить, надо хотеть жить. Надо радоваться жизни.

Рекомендуемый тег «негатив». Поставить?

Наверное самая большая наша проблема в том, что мы не ценим то, что имеем в данный момент. То, что у нас есть - нам всегда кажется малым и нам хочется большего, ещё и ещё. И в этой погоне, мы теряем имеющееся у нас, не замечаем окружающее нас.

В этом беге, мы забываемся, погрязая в серой рутине своих мелочных забот и проблем; не обращаем внимания на свершения, на окружающих людей. Мы становимся замкнутыми, эгоистичными роботами. Роботами которые изо дня в день повторяют, как ритуал, одни и те же действия, и так же заученно и механически общаются с людьми, обдавая их холодом заученных фраз. Мы становимся людьми, которые максимально сосредоточенны на себе. Людьми которые давным давно разучились искренне и по доброму радоваться за себя и окружающих, делиться своим счастьем и разделять счастье окружающих.

И вот,  добившись того чего мы хотели и к чему так стремились, вроде бы мы должны этому радоваться и стать, наконец, счастливыми, но почему то это не так, и мы продолжаем быть несчастными.  В итоге мы имеем только горький привкус от того, что мы обманывали себя всю ту часть жизни. Мы оглядываемся назад, что бы понять и увидеть тот миг когда мы начали лгать себе, и понимаем. Понимаем что это было тогда, когда мы перестали быть искренними к окружающим людям и к скбе.

И вот когда приходит время подведения итогов, мы понимаем, что всё растеряли. В погоне за нечто большим, мы потеряли чувство искренности, умение радоваться и быть простым, добрым человеком.

Сидя в одиночестве, мы как-то пытаемся заполнить приобретённое чувство внутренней пустоты; пьём, заводим одноразовые отношения, занимаемся самотерзанием. И вот имея вполне неплохие деньги,  осуществлённую цель, мы  ловим себя на мысли о том, что - "Я хочу стать тем, кем я был когда мечтал стать тем, кем я являюсь сейчас.".

- А какие автобусы до вас ходят?
- А я живу на этой улице, мне нужен МФЦ рядом с домом, тот, который ты называешь, мне не подходит.
- А во сколько пара?
- А где у этой организации вход?
- Ну я не знаю кааааак...

И ещё тысяча фраз, за употребление которых, надо отнимать у человека смартфон. Зачем он ему, если пользоваться всё равно не умеет?

2ГИС приведёт вас не просто к месту, а покажет дверь, в которую надо войти (кнопка организации в здании).
Он же расскажет какие остановки и автобусы бывают рядом с местом назначения и подскажет все известные адреса.
Расписание любого мероприятия (если только это не личная встреча) можно найти на сайте, а инструкцию практически к любой вещи/действию - в гугле.

Мы живём в страшный век, когда информацию приходится не искать, а отмахиваться от неё. В телефоне мелькает тысяча картинок, видео, текстов, сообщений в секунду, и люди, которые добавляют к этому хаосу свои глупые вопросы, совсем не вызывают симпатии.

Что, злая я, да?
Давайте разбираться.
Бесит не сам вопрос, а тот факт, что взрослый самостоятельный дееспособный человек начинает строить из себя беспомощное существо.

Все эти ‘а я не знаю как’, ‘а подскажите мне’, ‘а я не разобралась где посмотреть’ они ведь не от того, что человек тупой. Ему просто лень. Он не считает нужным самостоятельно разбираться с проблемой, ведь есть окружающие, которые обязательно бросятся на выручку - достаточно только сделать печальные глаза и погромче вздохнуть. Раз тридцать. Но лень - не самая плохая грань выученной беспомощности.

Часто за миллионом глупых вопросов и уточнений стоит куда более страшное желание - переложить ответственность. Обычно, человек сам прекрасно знает, что ему делать, но боится, поэтому ждёт чтобы ему ‘разрешили’.
Здесь речь уже, естественно, не об автобусах и времени работы заведения, тут будет:
- А что мне делать?
- Ты не идёшь? Ну тогда я тоже не пойду.
- А чем мы займёмся?

Доверяя другому выбор программы вечера (внутренне фыркая, если вечер прошёл не так интересно, как хотелось бы), главное - не начать вешать на него выбор своих жизненных решений. Да, это очень удобно - в случае поражения, в вашем мозгу виноваты будете не вы, а он - но вы же в курсе, что в этом случае вы живёте не свою жизнь?

Впрочем, обращаться к выучено-беспомощным с взыванием к разуму и логике, я не люблю. Человек нашёл себе уютное местечко под чьим-то боком и счастливо паразитирует - станет он что-то менять, как же. А вот сказать пару слов тем, кому кажется, что он для окружающих не друг, а мамочка, я могу.

❗️Никогда. Не делайте. За других. Их. Работу.
Особенно. Если. Просьба. Не. Звучала.

Да, есть разница между ‘беспомощностью’ и просьбой о помощи. Отличить их очень легко - в случае с просьбой человек так и говорит: ‘Мне нужна твоя помощь’.
Он не НАМЕКАЕТ, не вздыхает, не вещает слезливым голосом, что у него ничего-ничего не получается, не расписывает на двадцать минут, какой он глупый, а оппонент умный и вообще молодец. Иными словами - спокойно просящий человек не манипулирует.

Вторая отличительная черта выученной беспомощности - это повторяемость запроса. Если человек приходит к вам с одной и той же просьбой с завидной регулярностью, значит, он не хочет сам решать эту проблему, вникать, учиться. Да и зачем - если у него есть безотказный вы? И он так и будет пожирать ваши время и силы решением своего вопроса.

Ну и третья - отсутствие благодарности. Нет, ‘беспомощный’ будет часами расписывать, какой вы молодец и как сильно ему помогли (забирая ещё и ваше время при этом), но никогда не отплатит чем-либо взамен. Ему не придёт в голову, что чужой труд всегда должен быть оплачен. Деньгами, ответной услугой, возможностью положиться на товарища в тяжелой ситуации. Да какая оплата, он же и не просил! Так, намекнул только...

❗️Старайтесь оговариваться, что ваши слова - это ваше личное мнение, а не руководство к действию.
Любовь давать советы с умным видом и говорить людям, что и как им делать, однажды может обернуться тонной грязи от того, кто этих советов так жаждал и жил ими. Это как в тупом мемасике:
-Ты картошку на сколько градусов в духовку ставил?
-На 210.
-У меня всё сгорело нах%р, как у тебя не сгорало?
-У меня тоже сгорало.

Люди редко хотят думать самостоятельно, они будут пользоваться чужими инструкциями, не заботясь о том, насколько они им подходят.
Я всегда говорю: ‘Так думаю Я’. ‘Это моё мнение’. ‘Решать тебе’.

❗️Ну и самый лучший способ облегчить себе жизнь - избавляйтесь от выучено-беспомощных сразу, как только их распознали. И необязательно разрывом контактов (иногда это невозможно), их ведь можно просто игнорировать.
Они же не просят, они намекают. Или нахмуривают бровки и ждут. Но мы же можем этого и не понять, верно?