Нельзя сказать, что к разным клубам я отношусь хорошо, плохо или индифферентно - просто в своё время по ним нагулялся. С некоторых Клубов типа шахматного, фитнес-тренажёрка или театрального ничего кроме хорошего не вынес, а некоторые съели кучу времени, энергии и сил и отучили меня в них ходить на долгие годы вперёд (политические, общественные, а также клубы по наведению порядка во всём мире [Клуб придёт - порядок наведёт] или в своём дворе).

Есть свои приколы в том, чтобы коллективно заниматься какой-то совместной деятельностью, будь то баня, волейбол, литр-бол или баскетбол, но есть и огромное удовольствие в том, чтобы в Новый год в одиночестве открыть бутылочку шампанского и лениво наблюдать за тем, как аборигены бессмысленно суетятся в попытке настрогать салатики, искренне будучи уверенными в том, что отдых с самим собой хуже, чем пьяный бессмысленный галдёж в компании...

И будь я в другом настроении или целеполагании, то махнул бы рукой, как махнул на очередное предложение компаньона про бесплатный семинар про то, как правильно организовывать старт-апы за два дня. Но был я именно то том настроении, в котором был. Настроение было с одной стороны боевое, ибо выставил я себе целый веер достаточно трудных целей к Новому году, а с другой расслабленное, ибо когда нет у тебя начальства кроме себя, то трудно перестать откладывать грандиозные замыслы "на завтра".

Теперь пара слов о Клубе. Клуб возник в результате спонтанного обсуждения между учениками и учителем по скорочтению (далее по тексту не будет скрытой рекламы скорочтения в целом или конкретной конторы в частности - не о том речь) про Цели. Уж не знаю что там именно обсуждалось - то ли как правильно ставить цели, то ли как их достигать, то ли как перестать откладывать на завтра, но вокруг проблемы Целеполагания возникла некоторая группа людей, которая начала систематически встречаться (что-то типа одного раза в две недели). То есть люди собирались, рассказывали друг другу о своих целях и задачах, а потом через две недели встречались ещё раз. Для придания дополнительной мотивации придумали за каждую публично поставленную и нереализованную цель скидывать в общий котёл по 10 рублей. Ну а баблище из общего котла по результатам некоторого периода забирает тот, кто наиболее качественно своих целей достигнет. Потом придумали дополнительно скидывать в общий котёл ещё по 200 рублей. Типа ставки повысили )

Далее один из участников столкнулся с целью "постелить линолеум". Я по себе знаю какая это поганая штука. В ней нет никакой теоремы Пифагора, но выполнить эту простейшую задачу в одиночку весьма затруднительно. Её даже вдвоём на небольшой квадратуре трудно сделать ибо на этой квадратуре порой стоит всякая тяжелая мебель, которую надо сначала вынести, а потом занести обратно. И тогда в Клубе придумали по таким целям организовывать ту самую взаимопомощь. Толпой прибежали. Вынесли, занесли, помыли чего-то или почистили и разбежались обратно по своим целям и задачам.

Мне эта идея показалась интересной (поскольку и сам подумываю о постилке в комнате то-ли ковра, а то-ли линолеума, ибо, как говорят Старки: "Зима близко!") и в эту субботу я в Клуб вступил. А уже на следующий день помогал таскать мебель и разглаживать пузыри на линолеуме.

Случился и другой спецэффект. Когда в присутствии десятка человек я вслух произнёс: "Моя цель к исходу Нового года такая-то, то внутри появился начальник, который начал почему-то заморачиваться на тему того, что к 20 октября эти озвученные планы надо реализовать."

Более того, захотелось забрать кассу себе. Даже вне зависимости от того, что в Клубе есть дети, которым "как-бы" эта касса нужней. Даже не смотря на то, что объём денег в кассе по сравнению с с поставленными целями и задачами выглядит несерьёзно.

В связи с этим вопрос к случайным читателям:

- Как вам в целом идея такого Клуба? Возникло ли у вас желание после прочтения текста сделать у себя что-то подобное или в чём-то подобном поучаствовать? Или это выглядит как секта и чушь собачья бессмысленная?

На днях наткнулся на сожаление о “как будто бы не совсем так прожитой жизни” человека, разменявшего пятый десяток. После небольшого разговора проясняются важные детали.

Несмотря на ощущение “не так прожитой жизни”, оглядываясь назад, определить в какой именно момент что-то стало “не так” - не получается. После рассмотрения каждого отдельного момента делается вывод, что в тот самый момент всё делалось нормально и жилось то, в целом, тоже нормально. Более того, если мысленно вернуться назад в то же время и то же состояние - желания менять отдельные поступки нет. То есть в каждый прошедший момент жизни ощущения “неправильности” не было, всё было абсолютно нормально, даже хорошо. А вот сейчас что-то зудит, гложет, “чего-то не хватает, жизнь не так прошла”. Надо исправлять ситуацию.

Короткая ремарка: сожалеть о прошлом бессмысленно и нерационально, так как вернуться в прошлое и изменить причины нельзя (если не обращаться к мистике и демагогии). Но призывы к рациональности, скорее всего, не помогают (иначе бы и проблема не возникла), потому давайте раскручивать клубок причин и следствий.

Еще раз, сожаление звучит как:

“Эх, как то не так я жизнь прожил. Вроде нормально всё было, и сейчас тоже неплохо. А чего-то не хватает. Наверное, если бы тогда что-нибудь по другому сделал - то сейчас было бы лучше”.

Что происходит? Ответственность за настоящее перекладывается на прошлое: прошлую ситуацию, прошлого себя, прошлое окружение. На прошлое.

Далее, мысль завершается:

“А сейчас я уже не тот. Память уже не та, силы не те, энергии не так много. Вроде и хотелось бы чем-нибудь заняться, чего-нибудь добиться, но мотивации не хватает.”

Перекладывание с больной сегодняшней головы на здоровую голову из прошлого успешно завершено, даже железобетонная отмазка есть: постарел же, можно даже не пытаться - ничего не получится. Можно складывать ручки и с чистой совестью страдать :)

А теперь, как эту ситуацию вижу я.

“Чего-то не хватает, жизнь не так прошла”. А ведь оглядываясь назад - не знаешь, что бы хотелось поменять; всё было правильно, и в тот самый момент ощущалось хорошо. Значит и жизнь - совокупность этих моментов - прожита хорошо. То есть утверждение “жизнь не так прошла” - ложно. Уже легче? Легче.

Идем дальше. “Чего-то не хватает”. “Не хватает” - настоящее время, то есть не хватает сейчас, в настоящем. Это проблема сегодняшнего дня, а не прошлого, ведь “не хватает” именно сейчас, а не в прошлом. Значит и решать её нужно сейчас. Хорошо, что настоящее можно изменять, не правда ли?

Следующий шаг - принять ответственность за свою жизнь.

Осознать, что за свою жизнь отвечаешь только ты и решение, как её проживать, в конечном счете принадлежит только тебе. Несмотря на какие угодно внешние обстоятельства эта жизнь остаётся только твоей и финальное слово остаётся за тобой. Как только это осознание приходит - любые причины, оправдания, “отмазки” вида “я бедный”, “я глупый”, “я старый”, “я ленивый”, “я больной” больше не имеют силы, так как не перед кем больше оправдываться: ты - последняя инстанция. Незачем объяснять, почему "не сделал" - ведь никто тебя не наругает.

Ответственность за свою жизнь принята, и все “отмазки” перестают быть достаточной причиной для бездействия. Они становятся всего лишь условием задачи, которую нужно решить: “У меня столько то денег, столько то здоровья, такие то ресурсы, мне нужен такой то результат”.

Таким образом ответственность, от которой мы часто открещиваемся (так как не хотим быть “должными” и “обязанными”), внезапно, освобождает. И оправдывающееся бездействие конвертируется в движение к достижению цели.

Преобразование из:

“Жалко, что моя жизнь прошла как-то недостаточно хорошо и я сейчас недоволен своим настоящим”

в

“Я жил до сих пор очень хорошо. И сейчас неплохо, но есть проблема, её нужно решить. Сейчас буду ставить правильную цель и достигать её”

завершено.

Про постановку целей чтобы “стало хорошо” я напишу в следующий раз.

P. S.

В рассуждениях выше я осознанно сделал допущение вида “я не сожалею о прошедшей жизни и, вроде, не хочу ничего менять”, не рассматривая ситуацию “моё прошлое - абсолютная потеря, я бы всё поменял, но не могу” дабы не перегружать статью. Это тоже решаемая штука, постараюсь раскрыть её в дальнейшем.

Также, говоря о перекладывании ответственности на прошлое я абсолютно не отрицаю важности анализа прошлых ошибок во избежание их в будущем. Это важно и нужно. Здесь же я говорю о жалобах и оправданиях, а не о хладнокровном анализе.

P. P. S. Увы, очень непросто раскрыть многообразие вариантов и сохранить цельность повествования в рамках нескольких абзацев - это вам не многочасовой разговор по душам. Я же всё-таки ещё только учусь :)

В рамках проекта по разработке онлайн-органайзера "Личные цели" мы начали писать подробное практическое руководство по организации дел и использованию органайзера для этого. Рабочее название книги - "СОДиС - система организации дел и самореализации", планируемый объем - 200+ страниц. В ней будут описаны все этапы организации дел, целей и планов, детально рассмотрены современные методы и технологии, приведены примеры и рассказано, как применять для этого органайзер "Личные цели". Книга станет частью нашего главного продукта - "СиРиОС" - системы развития и осознанной самореализации. Ниже мы опубликовали небольшой отрывок из новой книги, чтобы узнать ваше мнение об этом. Желаем приятного чтения:

Весь наш мир можно представить в виде непрерывной череды изменений: планеты вращаются, климат меняется, растения растут, животные живут… Всё это происходит под влиянием множества сил и приводит к изменению материи с помощью энергии.

Так и людям - всю жизнь приходится непрерывно меняться, выполнять огромнейшее количество действий, чтобы удовлетворить потребности для выживания и улучшения своей жизни.

Какие-то из этих действий очень простые, но их нужно выполнять каждый день и не по разу: почистить зубы, одеться, сходить в магазин, приготовить еду, поесть, позвонить кому-нибудь, встретиться с кем-то…

Но есть и очень сложные действия, на которые тратится много времени и сил: построить дом, создать бизнес, реализовать крупный проект… Такие действия нужно тщательно продумывать, чтобы учесть все нюансы, рассчитать необходимые ресурсы, определить последовательность работ и успешно их реализовать.

Тут может возникнуть на первый взгляд банальный вопрос: а зачем нужно выполнять действия? Во многих случаях ответ будет достаточно ясен: ем еду, чтобы была энергия; отдыхаю, чтобы восстановить силы; одеваюсь, чтобы не замерзнуть на улице… Но также и во многих случаях вопрос может вызывать затруднения, т.к. если глубоко задуматься, то действительно окажется не понятно – зачем это делать: ходить на работу, чтобы зарабатывать деньги – а зачем? Создавать бизнес, чтобы производить продукцию – а зачем? Заводить детей, чтобы продолжить род – а зачем?...

Ответов можно найти очень много. По большому счету их можно разделить на 2 крупные категории - «ОТ» и «К». Т.е. одни действия мы выполняем, чтобы уйти ОТ текущего состояния, избавиться от чего-то неблагоприятного: от голода, холода, жажды, опасности… А другие – чтобы перейти К новому, более благоприятному состоянию: жить в комфорте, быть красивее, получить новый опыт…

Первая категория действий удовлетворяет потребности, а вторая – исполняет желания и мечты. Для их успешной реализации нужно минимум следующее:

Цель – это образ желаемого результата, для получения которого требуется выполнить действия с использованием ресурсов.

План – это описание структуры действий, условий их выполнения, требуемых ресурсов и правил их использования для достижения определенной цели.

Дело – это множество действий, выполняемых в строго определенной последовательности для получения четкого результата на разных этапах достижения цели.

Т.е. цель описывает, куда именно хочется попасть (результат), план описывает, как там оказаться (путь), а дела определяют, что нужно сделать для фактического перехода в желаемое состояние (движение).

Причем одновременно может быть множество целей и человек может выполнять действия для их достижения в зависимости от возможностей (имеющихся ресурсов и подходящих условий). А у каждой цели есть план, включающий множество дел. Это может привести к тому, что информации о целях, планах и делах может накопиться огромное количество, тогда в ней будет сложно разбираться и трудно обрабатывать.

Это сделает трудоемким поиск нужной информации, добавление корректировок, чистку от неактуальной информации и т.п. А одним из самых негативных моментов может быть утеря или забывание нужной информации, что иногда приводит к существенным потерям ресурсов или времени, а также к упущению возможностей (в экономике говорят – упущенная прибыль).

При наступлении такой ситуации поможет организация дел, планов и целей. Это позволит навести порядок в них, разложить всё «по полочкам», чтобы можно было быстро находить требуемую информацию и вносить необходимые изменения. Также организация включает и напоминания о срочных делах, чтобы всё делать вовремя и ни про что не забывать. А современные технологии превратили организацию из сложного процесса в достаточно простое занятие, в каком-то смысле даже в игру, чем приятно заниматься и на что не требуется много времени.

Тут встает еще один, возможно, самый важный вопрос: какие цели нужно ставить перед собой и какая цель будет самой главной?

Ответы для каждого человека будут сугубо индивидуальными. Но принцип их получения одинаков для всех – нужно осознать себя - определить, как минимум, своё предназначение, цель жизни, миссию, талант и призвание. Это даст главное направление, по какому пути нужно двигаться всю жизнь и какое наследие нужно оставить после себя, т.е. как человек может самореализоваться.

Организация помогает повысить эффективность и успешность самореализации, сделает путь к цели жизни наиболее ясным, а главное – коротким. Организовав все цели, планы и дела, получаешь целую карту, по которой можно легко ориентироваться в жизни и принимать стратегические решения на каждом «повороте».

Надеемся вам стало понятнее что, а главное зачем нужно организовывать для полноценной самореализации. Просим вас поделиться своим мнением об этом, что вам тут понравилось, что по-вашему нужно изменить, добавить, убрать... Напишите нам ниже в комментариях к статье. Заранее спасибо!

Если вы еще не начали организовывать свои дела и цели, то самое время начать это делать. А онлайн-органайзер "Личные цели" сделает этот процесс максимально удобным и приятным.

С уважением, Команда проекта "Личное развитие и самореализация"

Руководитель: Сергей Марченко. Создатель "СиРиОС", практический психолог, тренер по самореализации, лайф-коуч, консультант, системотехник

Образ цели жизни и наиболее важных и желанных целей можно материализовать в одном месте, чтобы постоянно о них вспоминать и принимать только те решения, которые помогут их достичь. Для этого можно использовать карту желаний или доску визуализации.

Для ее создания нужно взять большой лист бумаги, картона или фанеры, хотя бы формата А2 и разместить на нем изображения и тексты того, чего хочешь достичь в жизни.

Располагать желания лучше по секторам, в зависимости от сферы, к которой оно относится, например, карьера, здоровье, семья и т.п. Это позволит лучше увидеть те сферы, в которых сейчас реализовано меньше всего желаний и сконцентрироваться на них. При желании можно воспользоваться практикой Фэн-шуй для расположения желаний в пространстве карты (север, юг…).

Эту карту лучше повесить на видное место, чтобы она часто попадалась на глаза и напоминала о том, ради чего вставать утром и начинать действовать.

Многие успешные и богатые люди упоминали о том, что раньше у них были подобные карты. Потом про них забывали, убирали на чердак, в гараж. А когда достигали успеха и находили эти карты, то сильно удивлялись и радовались, потому что большинство желаний на ней исполнились. Они жили в домах, изображение которых были на доске, или очень похожих, ездили на таких же автомобилях, занимались такой же работой. Чтобы убедиться в этом, рекомендую посмотреть документальный фильм "Секрет".

Подобные доски помогают концентрироваться только на важных и полезных для самореализации целях и откладывать в долгий ящик то, что не приблизит к ним. Это делает самореализацию более быстрой, приятной и успешной.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СОВСЕМ СКОРО...

✔ Напишите своё мнение об этом внизу, оно очень важно для нас!

✔ Расскажите о статье вашим друзьям. Возможно она будет им полезна.

✔ Вступите в группу, чтобы первыми узнать последние новости проекта.

С уважением, Команда проекта "Личное развитие и самореализация"

Руководитель: Сергей Марченко. Создатель "СиРиОС" и ManProgress, практический психолог, тренер по осознанной самореализации, лайф-коуч, консультант, системотехник

Есть те, кто предлагают ключ от двери, Но не удержать ключ тому, у кого дрожит рука, Тем более, невозможно открыть замок, В ключе ли проблема? Ключ вот он – бери и открывай им дверь, Но что с рукой твоей? Укрепи прежде чем брать ключ руку, Иди к тем, кто дает укрепление руке.

Николай Третьяков психолог

Реальность человека, его жизнь целиком является следствием его внутреннего состояния и умения оперировать с составляющими его внутреннего мира. Все, что на сегодняшний день вы уже сумели сделать, есть реализация того, чем вы обладали с рождения, то, что внушили родители, то, что вы самостоятельно впитали из окружающей среды. Вы, в части своего осознания, продукт среды своего обитания. Цели, интересы, способы, приемы, реакции, оценки, действия – есть полностью впитанные извне. Проводили эксперимент с участниками группы, находясь за городом. Участникам сказали: «Прогуляйтесь вокруг и принесите то, что никогда в жизни не видели». Через некоторое время собрались, стали показывать друг другу свои находки. Кто-то принес камушек необычной формы, его удивившей, кто-то цветок, который увидел первый раз в жизни. Задаем вопрос: «Вы что никогда не видели цветка или камня?». Ответ: «Видели, конечно, но такой формы первый раз». Вывод: Человек даже на просьбу найти что-то абсолютно новое выбирает подобное тому, что он уже знает, привычное, пусть и в новой форме. Точно также и в жизни в целом - пока не научится человек изменять свою суть, изменить жизнь вокруг себя он просто не способен. Всегда его выбор будет обусловлен тем, что уже когда-то в его жизни случалось. В этом заключен ответ на вопрос, почему люди в основном «ходят по кругу», даже несмотря на то, что пытаются учиться чему-то новому. В этом ответ, почему женщина, раз пять побывав замужем и разведясь, будет создавать отношения и вновь разводиться; почему мужчина раз за разом совершает ошибки в своем деле. Не изменив причины, следствие тоже не измениться. Мало кто задается мыслью, прежде чем приступить к изучению материала: «Кто изучает материал?». Человек-мотивация или Человек-лентяй, а то и Человек-сомнение. Заметьте, я говорю не о настрое в тот или иной момент, я говорю о состоянии, отличающемся постоянством. Знаете, как волны на море, они могут быть разной величины и интенсивности снаружи, но внутри – это все то же море.

Сделаем вывод. Если вы хотите действительно кардинальных изменений в своей жизни – измените суть себя.