Как обычно сижу за компом, попадается пост с посылом: "да как люди могут спортом заниматься, на этож надо непостижимое количество сил и времени"
Встал из-за компа, ебанул 5 подходов. На всё про всё 15 минут, и можно дальше листать ленту.
А то читаешь всякие истории про качалку. Сначала домой заедь, возьми форму, потом в зал поедь, переоденься, разминка 30 минут, потом основная тренировка больше часа, потом заминка, потом переоденься, потом опять домой поедь. Ебать, ну конечно на это уйдёт весь вечер.
p.s. в зал никогда не ходил, треню пару раз в неделю дома или во дворе на турниках. Времени занимает полчаса-час
