Когда в туалете много курят.
Все, что коричневого цвета, или бежевого, ранее было белого
Заменяли реечный потолок, если дать лизнуть лошади, то она умрет, а хомяка просто разорвет на куски.
Все, что коричневого цвета, или бежевого, ранее было белого
Заменяли реечный потолок, если дать лизнуть лошади, то она умрет, а хомяка просто разорвет на куски.
Сразу оговорюсь, может (но не обязательно) сработать только если ХОЧЕШЬ бросить, но не можешь.
Предисловие - пробовал бросать по разному - и сразу (хватало меня где-то на месяц, потом опять с еще большей силой), и растягивая промежутки между курениями (еще хуже, хотя и доходил до 3 сигарет в день, но потом оять срывался до 10 и более), и на спор (оба начали обратно*)) в общем как-то никак.
Итак, способ простой - через отвращение, но не так, как пишут в книжках - полистайте картинки и курить не захотите, а через физическое отвращение. Как известно любому курильщику, если не докурить сигарету, то через некоторое время курить оставшуюся часть довольно неприятно, если же она еще и набрала влагу - так вообще! На этом я и построил свою тактику - курить с обычными промежутками (где-то раз в час), но не целую, а сначала половинку, потом по трети, бычок оставлял на улице, где он набирал влагу. Через неделю я второй-третий разы еле выкуривал по трети сигареты, через 2 недели меня уже воротило от сигарет и я плавно бросил - в один из дней у нас был небольшой аврал на работе и я даже сам не заметил, что не курил весь день, вечером дома тоже не курил, а на следующий день желание уже не появлялось. Почти полгода прошло и я спокойно держусь, хотя на работе, как обычно все курящие наперебой предлагают сигаретку*)
Еще раз повторюсь, этот способ может сработать только если действительно хочешь бросить, т.к. заставлять себя курить бычки довольно сложно, как и вовремя тушить сигарету, ну и конечно не буду гарантировать результатов, сработало на мне, возможно поможет и кому-то еще.
З.Ы.: Возможно способ не новый, но я дошел до него сам, потому тег "моё".
Может кому-нибудь и пригодится.
Был у меня друг-курильщик. Далее с его слов...
Для того, чтобы бросить курить я сначала ни в чем себе не отказывал. Потом просто перестал курить, когда нахожусь в гостях у друзей. Приходил в гости, пил пивас, но курить отказывался. Они по началу обижались, потом привыкли и перестали звать. Так постепенно желание курить (а это в первую очередь привычка от нефиг делать, т.к. курение расслабляет сознание) начало снисходить на нет. После определенного количества времени я понял, что самое плохое уже случилось и смысла курить уже не видел.
Так и бросил.
Привет народ. Как то листал ленту и наткнулся на "способ" бросить курить, что то там про пережевывание дыма, не знаю помогло кому то или нет, но лично мне не помогло бы это даже если бы я жевал табак и запивал это все настойкой из табака.
Захотелось поделиться своей историей, но не было времени, да и особого желания тоже. Решил это сделай сейчас, тем более... Недавно произошло ужасное, а потом прекрасное, но все таки по порядку...
Курил я очень много, можно сказать ВСЕГДА. Пошел в магазин закурил, вышел из магазина, закурил. Умер в дотке, закурил, между катками курил. Вообщем курил по 2-3 пачки в день. Был не просто заядлым курильщиком, я не представлял свою жизнь без сигарет. Я просыпался ночью по 3-4 раза что бы покурить, курил прям в кровати, и пару раз засыпал за этим делом..... и это все в 22 года. А курил я с класса 7-го регулярно.
Со здоровьем конечно же были проблемы, не болел, но чувствовал себя не очень прекрасно, даже на свежем воздухе не мог вздохнуть полной грудью, начинал кашлять. Близкие конечно же переживали и всячески пытались помочь, всякими народными методами, гадалками и прочим мракобесием. Чего я только не перепробовал. Потом я смирился с этим, решил что это навсегда, просто принял это и все. Стало полегче на душе. И как то морозным вечерком за чашкой чая я вспомнил что видел лет 8 назад ничем не примечательную книгу, с простятским названием "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр (Я уверен что вы слышали множество историй про эту книгу, далее в двух словах). Прочитал я эту книгу и 1 января 2017 года бросил курить, конечно же я не послушал всех рекомендаций и использовал какое то время заменитель, но все таки смог бросить курить, не благодаря заменителю, а вопреки. Как же я наслаждался этим, мне было приятно только от одной мысли что я смог это сделать, я просто пел, это было настолько прекрасно, это было не мимолетное счастье, я радовался этому каждый день, просыпаясь и засыпая. Я стал рассказывать всем кому мог, о сием чуде, родителям, друзьям. Но на меня смотрели как на идиота, лишь несколько человек решили прочитать, но дочитал только один и он тоже перестал курить, это тоже приносило моральное удовлетворение. Далее как то это все стало обыденным, я даже и забыл что когда то курил. И так почти 2 года, 20 месяцев если быть точным. Я совершенно забыл о книге, о советах сказанных автором. И как то в пьяном угаре я покурил сигаретку, не знаю даже почему, но покурил. Потом через пару неделек еще одну в том же состояние. И так потихоньку я даже не заметил как стал покуривать днем, а потом и утром. В один момент я с ужасом и дикой паникой понял что я снова стал тем пареньком который находился в ЭТОЙ яме и не мог вылезти. Как же я страдал, душевно страдал, каждая сигарета была для меня "последней" и за ней сразу же шла "еще одна" так как из за стресса хотелось курить еще больше. Вы даже не представляете насколько это разъедает изнутри, когда ты понимаешь что тебе опять придется курить, только потому что ты зависим. А еще недавно ты смотрел с ухмылкой на людей, которым нужно было покурить что бы получить удовольствие. Без сигареты ты никогда не получишь удовольствия. Я мучился, мучился очень сильно. Курил я около 3х недель. Решил скачать книгу и почитать, авось поможет еще раз.Я как то не верил что мне это поможет во второй раз, казалось я и так все знаю и смогу бросить, но попытки мои были тщетны(Книгу так и не скачал). В итоге на просторах инета я нашел фильм, точно с таким же названием, и точно с таким же смыслом. Посмотрев фильм я был уверен что брошу, скомкал пачку и смыл в унитазе. Следущее утро было приятным, я знал что брошу на 100 процентов, за последние 3 недели я был в хорошем настроение, и уже через каких то 5 часов я курил. Я просто стоял и не понимал что же пошло не так. Вроде я все понял, понял тот смысл в котором заключается "легкий способ". Прокурил я еще 2 дня, обдумывая всю информацию в книге...... и вот уже 4-й день я не курю, тяжело вообще не было, ВООБЩЕ. Бывают моменты когда организм пытается меня всякими разными уловками заставить покурить "одну единственную" сигаретку, но я и с этим справляюсь. Сейчас я могу сказать со 100 процентной вероятностью, что я не закурю никогда, я знаю что лишь ОДНА сигаретка может вернуть человека в то состояние от которого он так усердно убегал. Я безумно рад и счастлив что смог в очередной раз избавится от этой зависимости, пишу это все на эмоциях, так что извините за ошибки.
P.S Бросайте сами и не забывайте о своих близких.
еще P.S В двух словах не получилось)
Бросил. Курить. Совсем. 34 дня назад. Не тянет. Подсчитал: выгодно. Ни ломок, ни жора, ни перепадов настроения. Стресс-тест прошёл успешно. Рекомендую.
Как вы уже догадались (или нет), это Аллен Карр. Но так как поздравлять некого, можно поскорбить о том, что он не успел помочь бросить еще что-нибудь...
Главное помните, мы все умрем.
1-го 2018 г. сентября ровно пять лет как я бросил курить. По пьянке.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Я не курю вообще.
Мой отец курил с 7 лет до 55-ти. Выкуривал по две пачки в день в последние годы. Ничто не было стимулом, чтобы бросить. Ни здоровье, ни экономия денег. Даже в кризис 90-х, когда нечего было есть, он всегда находил деньги на курево.
Дети выросли. Брат закурил, когда ему было всего 11 лет. Отец пытался бороться, но своим примером противоречил словам. Ругался, применял силу к брату, но сам не собирался бросать. Позже страсти поутихли. Отец и мой брат дымили, как паровозы.
Надо сказать, что дома всем запрещалось курить. Женская часть населения была яростно против.
Однажды отец решил-таки нарушить правило и начал курить на балконе, где висело мокрое бельё моей сестры. Сестра была расстроена, выссказала отцу всё, что думает про его привычку. Надо сказать, что из всех детей больше всего отец любит мою сестру, уважает её мнение. Однако, когда выпьет, ему пофиг на всех и вся. Короче, разговор не возымел действия. Отец прикладывался к бутылке и курил с удовольствием на балконе. Запой кончился. Отец "просыхал" неделю. Сестра усадила его за стол и провела среди него воспитательную работу. Другими словами - просто вынесла ему мозг. Помню, сначала уговаривала, потом грозила ему выселением в деревню, потом припугивала тем, что сама пойдёт снимать жильё и жить отдельно. Не знаю, что именно повлияло на него в тот вечер. Наверно, всё-таки сработало то, что она сказала о вреде пассивного курения для её здоровья, а потом о том, что не хотела бы его скорой смерти от курева и алкоголя...Сам он не признаётся, что повлияло, но курить он бросил в тот же вечер. Пару-тройку раз мы его видели с сигаретой на улице и всё. 10 лет уже не курит. Сейчас кичится тем, что вот так легко бросил курить сам (!), спустя столько лет. Теперь даже если в запое, за сигареты не берётся. Блин, с запоями вот никак не получается справляться у него. Наверно, смог бы при желании...но это уже другая история.
А брат...а он никак не может = не хочет бросать курить. Наверно, тоже нет стимула или волшебного пендаля. В общем не знаю, чего не хватает для того, чтобы бросить курить. Мне ж не понять. Я ж не курю, потому что никогда не хотелось даже попробовать. Не тянуло.