Сила Пикабу,нужна помощь
Ребята из Чечни,нужна помощь. Мой друг,ваш брат теряет зрение. Нужна консультация и лечение в институте им.Фёдорова.Денег у него сейчас столько нет,нужно помочь хотя бы попасть на консультацию в ближайшее время. Он сейчас дома,в Чечне. Кто может помочь,контакты дам
Помощь Пикабу. Грозный
Добрый вечер. Присоединяюсь к флешмобу. Могу помочь (отвезти, привезти и т. Д.) в пределах города в свободное от работы время!Пишите на почту. 123.abd@mail.ru
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Ответ на пост «Когда сломался подступок, но рядом есть верный друг»
Когда надо беречь голову
Ботиночки должны быть в чистоте
Нужна помощь, Чечня и Дагестан
Приветствую всех! Есть у меня план посетить Чечню и Дагестан на ноябрьских праздниках. Слышал что в сентябре там были наводнения, отсюда вопрос, какая сейчас там обстановка? Что с дорогами после сентября и есть ли риск застрять там из-за погодных условий?
Поеду примерно таким маршрутом:
В АСТРАХАНИ СОТРУДНИКИ ГОСАВТОИНСПЕКЦИИ СПАСЛИ МАЛЕНЬКУЮ ДЕВОЧКУ
Ночью экипаж автопатруля увидел на Николаевском шоссе двигавшийся навстречу автомобиль, водитель которого мигал дальним светом, включал аварийную сигнализацию, явно пытаясь привлечь к себе внимание.
Инспекторы 187-го автопатруля Отдельного батальона ДПС ГИБДД УМВД России по г. Астрахани, старшие лейтенанты полиции Иван Грачёв и Дмитрий Ефремов развернулись и остановились. За рулём находился пожилой мужчина – кстати, пенсионер МВД. Он рассказал, что вместе с сыном и внучкой приехал в Астрахань из Чеченской республики на лечение. В эту ночь они возвращались обратно домой, но по пути малышке стало плохо, начались судороги, она стала задыхаться. Дедушка и отец ребёнка приняли решение вернуться в медучреждение, но боялись не успеть.
Сотрудники Госавтоинспекции посадили ребенка с отцом в патрульную машину и, включив проблесковые маячки и сирену, менее чем за 10 минут доставили девочку в больницу. Они передали маленькую пациентку врачам и, убедившись, что её жизни ничего не угрожает, вернулись на маршрут патрулирования.+ Через несколько дней дедушка спасенной девочки направил в УМВД России по Астраханской области благодарственное письмо, а его сын записал видеообращение, в котором благодарил Ивана Грачёва и его напарника Дмитрия Ефремова за то, что помогли спасти жизнь ребёнку
Хорошие новости из Чечни
На рынке «Башлам», расположенном возле села Алхан-Юрт Урус-Мартановского района ЧР, произошла необычная операция по спасению маленького пушистого заложника, который каким-то образом застрял между стен двух магазинов.
Это легендарная битва!
Четыре пикабушника устроили баттл. Каждую неделю они снимают видео на заданную тему, а вы голосуете за них лайками и комментариями. Финальное видео — это стрим, на котором каждый из четырех участников разыграет по два приза среди самых активных болельщиков. Присоединяйтесь и участвуйте в баттле!
Коррупция,хамство и несправедливость
Я стал инвалидом 2 группы по вине чеченца Ахмарова Абу-Муслима,который сбил меня на полной скорости в феврале этого года. Изначально я попал в небольшое ДТП; я вышел из автомобиля,поговорил с водителем и пассажирами машины,в которую несильно врезался,созвонился с женой. Я собирался найти аварийный треугольник,но,не найдя его сразу,поставил на дорогу хорошо заметный домкрат. Затем я вернулся к машине,чтобы достать из багажника знак,но Абу-Муслим не дал мне этого сделать. Я потерял левую ногу выше колена,а правая нога нуждается в длительном лечении. Отцом виновного лица является Ахмаров Усман - откровенный хам,грубиян и сотрудник СК Чеченской республики. Как только меня после ампутации перевели в палату ,Ахмаров Усман пришёл ко мне в служебной форме и открыто,в присутствии других свидетелей-пациентов,заявил,что сделает меня виновным в данном происшествии,куда бы я не обращался. И вот,спустя почти 10 месяцев по "необъяснимым" причинам уголовное дело не возбуждено до сих пор - отовсюду на все жалобы приходят лишь формальные отписки,следователь не раз дерзил моей жене (одна из фраз следователя: "Может,Ваш муж уже год без ноги БЕГАЕТ,причём здесь ДТП?") и так далее. В конечном итоге я все-таки оказался виноватым, потому что по словам следователя:"Бегал по шоссе в неустановленном месте".
Я и моя семья не стали отчаиваться и обратились с данной ситуацией в газету "Московский Комсомолец": https://www.mk.ru/social/2018/11/01/siriyskaya-devochka-napi...
Но,судя по обратной реакции,данное обращение к главе Чечни было проигнорировано.
Я всегда искренне верил и считал,что Рамзан Кадыров действительно помогает людям. Но на деле всё оказывается иначе - я и вправду разочарован.
Кадыров может почему-то только наезжать на небогатых чеченцев,которые ездят в общественном транспорте,а с "бедными" студентами медицинского ВУЗ'а,учащихся на стоматолога,прописанных в Москве сразу в четырех квартирах и имеющих дядю - начальника Грозненского аэропорта,он предпочитает не связываться.
На фото: то,что осталось от моей машины, которую ещё до начала доследственных действий просто выбросили на неохраняемую стоянку и разграбили.