Странные ощущения во сне
Пишу сюда, потому что гугл не дал ответа, а на Пикабу собраны самые умные люди нашей страны.
Иногда я ложусь спать и засыпаю как будто "не туда". Бывают и случаи, что это происходит ночью, уже во сне.
Сначала начинается резкий шум в ушах, как будто рядом работают 100 пропеллеров. А потом я начинаю просто падать вниз. Падаю и падаю, как в кроличью нору. Или в ад. Вокруг темно и шум этот не прекращается. При этом я нахожусь в сознании, понимаю, что это не по-настоящему, хочу проснуться, но не могу. Недавно я зацепилась за что-то и отказалась падать, начала карабкаться вверх:) Но далеко не поднялась.
У меня бывал сонный паралич, но он происходил несколько по-другому. Все это доставляет огромный дискомфорт, потому что я не высыпаюсь в те дни, когда это происходит. Просыпаюсь, пытаюсь уснуть, и понимаю, что засыпают опять "не туда". Приходится вставать и ходить по комнате, чтобы прийти в чувства.
Что это такое может быть, как от этого избавиться?