Как понять, что ты на дне
ALARM! Пост не рекомендуется к прочтению тем, кто считает себя психически здоровым. И ипохондрикам.
Это продолжение моего прошлого поста - статьи для тех, кто многие месяцы или годы страдает от ненависти к себе и ко всем вокруг и не может справиться со своими эмоциями. Полезно будет и для их близких.
Итак. Иногда становится настолько плохо, что нужна чья-то помощь.
Но прежде всего ты пытаешься сам справиться с собой. Даже стараешься видеть плюсы в своем характере, ведь ты такой импульсивный, непредсказуемый, а значит менее заурядный, творческий, не такой как все.
- Отношения с ссорами до драк это просто сильная любовь и страсть.
- Быстрая смена интересов значит, что ты способен на все, просто еще не решил, чем именно заняться.
- Ощущение одиночества и пустоты - ты умен как Сартр, и тебя тошнит от бессмысленности мира. (Я училась на филфаке МГУ, и такие книги были как бальзам на душу)
- Неожиданные проявления злости - просто близкие тебя не понимают, они вообще тебя не достойны, могли бы быть снисходительнее.
- Нежелание поддерживать связи с друзьями - да они стали какими-то скучными.
- Переедание до тошноты чипсами, шоколадом и прочим дерьмом - ну тут оправдать нечем, да))
Как и желание украсть что-нибудь в кафе или магазине.
Сначала это кажется даже забавным. Я всегда притягивала к себе людей. Парни охреневали от непредсказуемости моих действий и не давали проходу. Тогда, пару лет назад, я была "на пике" преимуществ своего расстройства, если можно так сказать.
Вот только сейчас мне уже 24, и кроме ярких воспоминаний того периода, у меня ничего нет. У меня все болит, я не могу работать, меня ничего по-настоящему не интересует, я периодически довожу своего молодого человека до слез своими истериками. Я очень благодарна ему за терпение.
И я все больше возвращаюсь к травмирующим событиям прошлого, на которые в подростковом возрасте мне было практически наплевать. Сейчас же кажется, будто это случилось вчера. Обман и измены отца, его уход из семьи, предательство лучших подруг... Это снится мне каждую ночь уже несколько лет!
И только в такой ситуации ты действительно идешь за помощью к психотерапевту.
Я была у многих врачей в разных клиниках, где за 10 минут разговора мне ставили разные диагнозы - "по глазам вижу, по жестам", "нуу тут явно ерунда", "Вы слишком погрузились в свои проблемы", "видно, что депрессии у Вас нет, Вы следите за собой, у Вас ухоженная кожа", "Вы сидите в позе пингвина, нехорошо"
Только после электроэнцефалограммы, патопсихологического обследования и перепробованных курсов антидепрессантов без эффекта, одна психиатр произнесла слова "эндогенное расстройство личности" (то есть внутреннее).
Все симптомы ПРЛ затрагивают разные сферы жизни, они сложно переплетены, поэтому психиатру очень нелегко выявить закономерность и ядро ваших проблем. Следовательно, вы остаетесь без правильного лечения. А есть ли оно?
Однако существует международная классификация - девять диагностических критериев DSM-IV-TR. Цитирую из книги Дж. Крейсмана:
1. Настойчивые попытки избежать реального или воображаемого одиночества
2. Нестабильные и напряженные межличностные отношения
3. Недостаточное или отсутствующее осознание собственной идентичности
4. Импульсивность в проявлениях саморазрушительного поведения, такого как злоупотребление алкоголем и наркотиками, кражи в магазинах, неосторожное вождение, переедание
5. Повторяющиеся угрозы суицида или суицидальные жесты, повреждения себя
6. Резкие смены настроения и чрезмерная реакция на ситуационные стрессы
7. Хроническое ощущение опустошенности
8. Частые и неуместные проявления злости
9. Проходящее, связанное со стрессами ощущение нереальности и паранойя
Нужно набрать 5. Я набрала 8. Победа.
