- В сообществе 19 участников.

- Хорошо.

- И я долго-долго думаю, прежде чем начать набирать очередной диалог.

- А вот это скорее плохо. Что тут думать?

- Ну... его ведь потом будут читать.

- Конечно, в этом и смысл.

- Читать про кусочек моего внутреннего мира.

- Да.

- Разве это может быть интересно?

- Может.

- С чего вдруг? Приведи какой-нибудь аргумент.

- Пожалуйста. Современный человек живет в среде, искусственной на 95%. То есть, почти все, что он видит вокруг себя - архитектура домой, дизайн техники, фасоны одежды - взялось из чьей-то головы.

- Ты демонстрируешь классическую ошибку выжившего. Да, нас окружают результаты чьего-то творчества. Но это не значит, что любое творчество автоматически займет какое-то место в окружающей среде. Иногда его отвергают и изгоняют.

- В таком случае ты демонстрируешь классическую подмену тезиса. Разве может быть? Да, может. Но не гарантировано? Да, не гарантировано. А откуда вообще взялась тема гарантий?

- Хм... Я не уверен, что готов выдавать нечто в мир, если не известно заранее, что это одобрят.

- Заранее известно одно: мнения разделятся. Кто-то тебя осудит, кто-то поддержит.

- Мне всегда будет казаться, что поддержки слишком мало, а осуждения слишком много.

- Тебе кажется сейчас, что всегда будет казаться так. Садился когда-нибудь за стол с чувством "волчьего", неутолимого голода?

- Да.

- Но все же тебе хватало какого-то конечного количества еды?

- Да.

- Значит, и здесь ты можешь насытиться каким-то конечным количеством поддержки.

- Наверное, да.

- Значит, продолжаем?

- Хорошо, продолжаем пока что.

Очень долго думала о том, что за странное отношение моих родителей ко мне. И не любовь и не нелюбовь, но и не безразличие.

С одной стороны из меня делали удобного ребенка - чтоб лишнего не просила, делала только то, что поддерживает их имидж хороших родителей, не смела думать иначе, чувства растаптывались сразу.

С другой стороны обеспечивали всем материальным, даже тем, что не особо надо (с поправкой на хороших родителей, конечно). Проекции своих желаний на меня естественно были - отдали в музыкальную школу, а мне нравилось что-то конструировать. Ну и ответственность за свои эмоции (и за мнение обо мне окружающих) впаяли крепко.

Периодически хвалили (когда соответствовала) или одобряли.

Но было еще неуловимое что-то, что для меня ничем хорошим не являлось, что я не могла сформулировать.

И вот в 40 моих лет, слушая один из эфиров от 2017 года Лабковского, я наконец-то распознала, что это такое. Это называется "эмоциональная бедность".

Когда у взрослых не развита или сильно подавлена эмоциональная сфера, они подменяют общение и воспитание уходом. В грудном возрасте родители заботились о памперсе, еде, тепле. Ребенок подрос, стал осмысленным, но с ним не разговаривают, просто не умеют. Вместо этого в 5-7 лет спрашивают (заботятся) про шапку и варежки, в 15 лет про разогретый ужин, в 23-25 лет про сданные экзамены и устройство на работу и т.д.

То есть с ребенком не общаются, а продолжают ухаживать = контролировать бытовые вопросы. Устроился ли на работу и какой доход, купил ли квартиру, отвел ли внуков на кружки и прочее... И вроде бы все внешне благополучно, но общения как такового просто нет.

Мои родители оказались эмоционально нищими. Именно по этой причинев свои 15-16 лет я обнаружила, что не умею общаться с другими людьми, сижу и молчу. Мои попытки тогда закончились полным провалом, я "ушла в себя". А уж о душевном общении и какой-то дружеской близости речи вообще не шло. Я совсем не знала, что это такое и узнать было негде.

Русская классическая литература изобилует исключительно страданиями и какими-то "неземными" идеалами, в семье примера нет. Я даже понять не могла, чего так тоскливо, что же мне неймется. Было бы это что-то материальное, я могла бы сказать "хочу вот это" и ткнуть пальцем... Вот так 40 лет без понимания, что мне всего-то нужны друзья. Вернулась, общаюсь, живу.

КОММЕНТАРИЙ Психолога Евгении Богдановой

Любой психолог и педагог скажет вам, что в вопросах взаимодействия с детьми важно качество, а не количество. Можно побеседовать всего 20 минут в день, но при этом сблизиться с ребенком настолько, насколько некоторые не могут и за годы тесного ежедневного общения. Конечно, это случится только в том случае, если мама или папа спросит ребенка о самых интересных событиях дня, о его мечтах и планах, о его эмоциональном состоянии, об отношениях со сверстниками, а не о том, что он получил по алгебре, поел ли и т.д. Это и называется качеством.

Некоторые родители в силу своей эмоциональной скупости и незрелости не умеют так общаться. Они сами не привыкли делиться эмоциями и обсуждать внутренний мир, а потому и не могут научить этому детей. Но подсознательно они чувствуют свою вину, тут-то в ход и идет откуп. Что может быть проще, чем создать иллюзию счастливого детства: много одежды, постоянные обновки, вкусная еда, дорогой телефон, исполнение всех желаний (но так, чтобы ребенок не подрывал образ хорошего родителя). И это переносится на все остальные этапы взросления:

Работу нашел?
Сколько платят?
Нормально питаешься?

Хорошая новость в том, что эмоциональный интеллект (способность понимать эмоции других людей, выражать и понимать свои эмоции), коммуникативные навыки можно развить в любом возрасте. Конечно, тут нужна комплексная работа, в том числе проработка детских травм, и со всем этим мы с моими клиентами уже не раз справлялись.

Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp

Бесплатная группа поддержки для людей которые пережили психологические травмы: https://www.facebook.com/groups/ToxRoditeli

Простите, если формулировка неточная.

Некоторое время назад начала замечать за собой баг в психике: машинально ищу чужое одобрение. Особенно ярко это начало проявляться в соцсетях: лайки, подписчики в том же инстаграмме и т.п. Но я не думаю, что соцсети стали причиной: скорее, они просто выявили проблему. Хотя, может быть, постоянная погоня за лайками/комментариями могла проблему обострить. Начинаю задумываться о том, чтобы часть соцсетей вообще удалить (тот же инстаграмм), часть использовать только по работе. Или, может быть, даже написать какую-то специальную памятку для себя "правила безопасного пользования соцсетями". :)

Но обидно терять каналы и паблики с хорошей и интересной информацией, да и это ещё один путь познакомиться с интересными людьми. Какой-то слишком радикальный способ. Хотя иногда кажется, что без активного их использования я была чуть счастливее.

(Если существует литература о том, как соцсети влияют на личность, тоже с удовольствием бы почитала).

А общем, хочется почувствовать себя снова целостным человеком, без этой странной оглядки на других. Знаю, что нет ничего лучше личных консультаций у специалиста, но пока нет ни денег ни желания.