Испытательный срок далеко не всегда можно пройти, особенно тем, кто к этому не готов. Поэтому в продолжение статьи о работе и рабстве, хотелось бы сегодня обсудить вопрос готовности преодолевать барьеры - а точнее проходить испытательный срок. Многие ли на это способны и от чего это зависит? Обсудим.
На деле, прохождение испытательного срока — это важный этап в карьере любого человека. Это тот самый период, когда стоит показать работодателю максимум своих способностей, профессионализма и адаптироваться к новой команде.
Согласно полученным результатам только 30% работников готовы проходить испытательный срок на интересующую их работу длительностью больше 1го месяца. Из них 13% готовы проходить испытательный срок от 1 до 2х месяцев, 14% — до 3х месяцев, 2% — до 6ти месяцев. Что интересно готовность проходить испытательный срок длиннее 1го месяца снижается по мере увеличения возраста респондентов.
На испытательный срок длиннее 1го месяца готовы согласиться 36% работников в возрасте от 18 до 24 лет, 28% от 45 до 54 лет, и лишь 14% опрошенных от 65 лет. Чаще всего на испытательный срок длиннее 1го месяца соглашаются работники банков и инвестиций (44%), бухгалтерии и финансов (42%), страхования (40%).
В действительности, чтобы успешно пройти испытательный срок, нужно следовать нескольким простым советам:
Помните, что испытательный срок, попадает на период адаптации, когда всё, что вы видите, вы воспринимаете под призмой работы в предыдущих компаниях. Вы сравниваете и все плохое кажется ужасным и неприемлемым. Просто это период стрессового восприятия действительности, поэтому стоит его переждать и стараться не реагировать столь остро на происходящее вокруг вас.
Постарайтесь проявить себя с лучшей стороны. Оценивайте обстановку. Будьте активны, инициативны и ответственны. Постарайтесь просто делать свою работу качественно и в срок. Нужно просто работать и всё. Так как вы умеете, любите, практикуете.
Спрашивайте. Многое на этапе адаптации и испытания может быть непонятным, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы. Если у вас возникают трудности или неясности по поводу своих обязанностей, не стесняйтесь обращаться к коллегам или начальнику за помощью. Лучше задать глупый вопрос, чем сделать ошибку из-за незнания, а потом ругать себя.
Помните, что новая команда и новая компания — все это может быть для вас непривычно. Не забывайте о том, что на испытательном сроке вам нужно показать свою способность к адаптации и готовность учиться новому.
Будьте дружелюбным и открытым человеком. Помните, что улыбка и дружелюбное отношение к окружающим, помогут вам быстрее влиться в коллектив и завоевать симпатии коллег.
Ну и самое главное — не бойтесь трудностей. Испытательный срок может быть непростым испытанием, но он даст вам возможность проявить себя и показать, на что вы способны. Не теряйте веры в себя и продолжайте двигаться вперед, только ваша вера в успех и свои силы поможет вам прийти к цели.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Я выйду на работу, а что дальше? Как привыкнуть и прекратить сравнивать прошлую компанию с новой? Как сделать погружение более безопасным и как вообще пройти испытательный срок? - такими вопросами задается каждый третий соискатель. И да, это нормально. Ведь мы всегда боимся принимать новое и изменения. Как же быть? Обсудим сегодня.
Испытательный срок - второй по важности после поиска работы этап, требующий максимального вовлечения и внимания новоиспеченного работника. Это тот самый период острых ощущений и впечатлений от того, насколько не сходятся представления человека о социуме.
Ведь когда мы попадаем в новую обстановку, мы начинаем сравнивать, как это было до нее, как нам было комфортно и все понятно. И вот новые люди, новые задачи и неизвестность, чем это всё закончится. Отсюда невероятное напряжение, страх ошибиться, показаться смешным и непонятным человеком.
Но. Важно понять, период адаптации по статистике идет от 3х до 6 месяцев и постепенно происходит привыкание. Ваша задача привыкнуть, адаптироваться. Чтобы успешно пройти испытательный срок, нужно учитывать несколько основных принципов.
Будьте готовы к приложению дополнительных усилий и работе на 100%.
Покажите свою самодисциплину, ответственность и желание учиться новому.
Активно включайтесь в рабочие процессы, будьте понятны и дружелюбны для других. Коммуникабельность с коллегами - главное на этом этапе!
Делайте заметки, анализируйте, задавайте вопросы и проявляйте инициативу.
Прислушивайтесь и принимайте конструктивную критику. Будьте открыты к улучшениям и готовы изменить свои привычные методы работы.
Будьте пунктуальны и соблюдайте регламенты и технологические процессы компании.
Вашей основной мотивацией должен быть главный на этом этапе результат - успешное прохождение испытательного срока. Помните о том, что вы профессионал в своем деле. Следуя этим простым правилам, вы увеличите свои шансы на успешное прохождение этого этапа.
Конечно испытательный срок может быть очень нервным и напряженным периодом, особенно если вы боитесь потерпеть неудачу или не пройти оценку.
Однако, этот страх преодолеть не сложно, просто подготовьтесь получше и прокачайте свои навыки:
Изучите требования и ожидания, связанные с вашей новой позицией. Это поможет вам лучше понять, чего от вас ожидают, и сфокусироваться на развитии нужных навыков.
Обратитесь к своим коллегам и руководству за помощью. Не стесняйтесь задавать вопросы и просить пояснений, чтобы чувствовать себя более уверенно.
Уделите время саморазвитию и обратите внимание на свои успехи. Сделайте списки достижений и прогресса, чтобы видеть, насколько вы продвигаетесь на испытательном сроке. Хвалите себя каждый день, за то с чем справились.
Мы все люди и небольшие неудачи или ошибки не должны сбивать вас с толку, это ваш опыт, уроки для роста и развития. Осознавайте свой прогресс и помните, что испытательный срок - это возможность для получения новых навыков. И этот период скоро закончится.
А вы как проходили испытательный срок? Поделитесь.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Что необходимо помнить работнику при прохождении испытательного срока:
❗Наличие в трудовом договоре условия об испытании не является обязательным. Условие об испытании вносится только по соглашению сторон. При его отсутствии в трудовом договоре работник считается принятым на работу без испытания.
❗Запрещено устанавливать испытательный срок следующим категориям работников:
✔️лицам, избранным по конкурсу на замещение соответствующей должности;
✔️беременным женщинам и женщинам, имеющим детей в возрасте до полутора лет;
✔️лицам, не достигшим возраста восемнадцати лет;
✔️лицам, впервые поступившим на работу по полученной специальности в течение 1 года со дня получения образования в среднем или высшем учебном заведении;
✔️лицам, избранным на выборную должность на оплачиваемую работу;
✔️лицам, приглашенным на работу в порядке перевода от другого работодателя по согласованию между работодателями;
✔️лицам, заключающим трудовой договор на срок до двух месяцев;
✔️работникам, успешно завершившим ученичество у данного работодателя;
✔️работникам, направленным для прохождения альтернативной гражданской службы;
✔️спортсменам, прошедшим спортивную подготовку у данного работодателя.
❗Срок испытания не может превышать:
▪️шести месяцев - для руководителей организаций и их заместителей, главных бухгалтеров и их заместителей, руководителей филиалов, представительств или иных обособленных структурных подразделений организаций;
▪️двух недель - для лиц, заключивших трудовой договор на срок от двух до шести месяцев;
▪️трех месяцев - для остальных работников.
В срок испытания не засчитываются период временной нетрудоспособности работника и другие периоды, когда он фактически отсутствовал на работе.
При продолжении работы по истечении испытательного срока работник считается выдержавшим испытание.
❗Срок испытания может быть сокращен, но не может быть продлен.
При неудовлетворительном результате испытания работодатель вправе расторгнуть трудовой договор с работником до момента окончания испытательного срока.
При этом, не позднее чем за 3 дня до расторжения трудового договора работодатель обязан письменно предупредить работника о его расторжении с указанием причин, послуживших основанием для признания работника не выдержавшим испытание.
Работа не волк - полезные советы и ценная информация для всех категорий работников.