Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Погрузись в Свидания с отличиями — романтическую игру «поиск отличий», где ты встречаешь девушек, наслаждаешься захватывающими историями и планируешь новые свидания. Множество уровней и очаровательные спутницы ждут тебя!

Свидания с отличиями

Казуальные, Головоломки, Новеллы

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
20
joebwan
joebwan
6 лет назад
Авторские истории

На расстоянии удара.⁠⁠

Марию сегодня ни за что обидели. Ни с того, ни с сего.

А дело было так.

В рабочий коллектив, в котором имела удовольствие работать Мария Дмитриевна, устроилась на службу новая сотрудница. Молодая и судя по всему неопытная в работе девушка, робко здоровалась, представляемая коллективу кадровиком.

Конечно, Мария, которая считала себя человеком добрым и общительным, собралась показать и рассказать новенькой, что да как обстоит в их организации – первым делом нужно познакомиться и тогда уже ввести в курс рабочего процесса.

Приступила, но с первых же минут их общения, Мария отметила мысленно, что новенькая кажется не слишком разговорчивой и даже несколько угрюмой. Впрочем, Мария за свою сорокалетнюю жизнь людей повидала немало и разных, а потому никаким людским характерам совсем никогда не удивлялась. Напротив, она была искренне уверенна, что отлично умеет располагать к себе людей. Ну, по крайней мере, большинство из них, да; всё дело во времени, для того выделенного.


– Привет, меня зовут Мария Дмитриевна, но можно просто Маша, – Мария протянула холёную ладонь, знакомясь, улыбнулась и доброжелательно заглянула новенькой прямо в глаза.

– Светлана, – отступив от Марии на полшага, негромко, но внятно ответила та.


Мария, шагнув к Светлане, снова сократила дистанцию. Девушка, по первому впечатлению, ей понравилась. Доверительно приблизившись ещё чуть ближе, Мария, будто машинально, но привычно протянула наманикюренные пальцы к пуговке на блузке Светланы, как бы собираясь с мыслями, но та вдруг резвым движением тела снова отступила на шаг, не дав прикоснуться к своей одежде; как отпрыгнула.

«Немного странная она» – подумала Мария, собираясь вновь сблизиться с новенькой, опять делая шаг вперёд, в попытке приблизиться к той, но Светлана также быстро отступила, впрочем, теперь она стояла, упёршись спиной в стену офиса.


– А я тут, можно сказать, ветеран. Надеюсь, мы сработаемся. Скажи, пожалуйста, а у тебя большой опыт работы в нашей сфере? – благодаря стене за спиной своей собеседницы, в этот раз Мария успешно приблизилась, протянула руку и ухватила ускользнувшую в первой неудачной попытке пуговицу. Сблизилась ещё более доверительно, почти уже вплотную, на самое своё любимое, располагающее к честному общению, расстояние – нос к носу. Так она привыкла общаться, так ей было необходимо – чем ближе, тем искренней разговор, тем доверительней беседа. Иначе она не умела. Иначе терялось нечто важное, нечто неуловимо сокровенное и потаённое, что-то такое, без чего невозможно задушевно и честно говорить, делиться мыслями, без чего у неё отнимался язык, и получалось не по-людски – отвратительно и бездушно холодно...


– Уберите руку с моей одежды и отодвиньтесь на метр, – прервал ход её мыслей ровный голос прижатой к стене новенькой работницы, заткнув во рту тяжёлым кляпом почти уже приготовленную добрую приветственную речь.

Смысл сказанного пришёл не сразу, как горное эхо – запоздало, но оглушающе ошарашил Марию, отчего она растерялась. Ответила, оправившись, но путаясь в словах:

– Что? А... я... – она медленно отступала, пятясь растерянно, – извини...те... Но, почему вы так со мной разговариваете?

– Это личное. Соблюдайте дистанцию, – и как исчезла, растворилась, шустро увильнув мимо протянутой руки. Мария молчала, поджав начинающие обиженно подрагивать губы, с глупым видом стоя одиноко, недоумевала, всё глубже понимая сказанное ей, запоздало ища ответ на ворохом несущиеся вопросительные мысли;

«Да как же так можно?»

«За что она со мной так?»

«Почему люди такие злые?»


Нет, сразу до слёз дело не дошло – сдержалась. Ища поддержки, Мария позвонила дочери, рассказала всё подробно, пожаловалась, всхлипывая и глотая обиду, но чуть не плача.


– Ну, мам, родная моя, но ведь не первый раз уже. Ведь мы же говорили с тобой об этом. Люди все такие разные, и многим не нравится такое тесное общение. Эх, вот уж эта твоя манера... Ты в самом деле, держи дистанцию. Мам? Я тебя люблю!

– И я тебя, – всхлипнула Мария и повесила телефонную трубку. И вот тогда заплакала тихонько, успокаиваясь слезой. Исподволь глянув на новенькую, знакомящуюся с рабочим коллективом, приказала себе прекратить сантименты. Достала из сумочки косметичку. Вздохнула в мыслях:

«Так, Машка, соберись. Планёрку нужно проводить. Ну и ладно, просто ещё одна дикая чужачка обнаружилась»

Показать полностью
[моё] Авторские истории Авторский рассказ Зона комфорта Личное пространство Текст Отношения Лицом к лицу Люди
8
3
Shvabrentus
6 лет назад

Как вернуться в зону комфорта?⁠⁠

Думая над вопросом одной моей знакомой: «Выйти из зоны комфорта легко, а как вернуться в зону комфорта?», мне на ум пришло, что комфорт бывает внешний и внутренний. Внешний - это когда ты сидишь в удобном кресле перед потрескивающим камином, за окном бушует вьюга, а ты попиваешь дорогое вино или чай (кому что нравится). И Внутренний комфорт - это когда в каждой жизненной ситуации ты знаешь как поступить, что сказать, и знаешь, что все будет хорошо, и когда приятно на душе, и ты радуешься мелочам, и жизнь прекрасна (понятие о комфорте у каждого своё, но сути не меняет). Так вот меня интересует именно внутренний комфорт, потому что дорогое вино с камином можно купить, но они отнюдь не гарантируют ощущение комфорта.

Вот как я понимаю все это дело: мы стараемся, однажды ощутив приятное ощущение, воссоздать его снова. Получилось сегодня приготовить вкусный борщ - запиши рецепт и получишь такой же завтра. Выпил бухлишка - накатило, выпей завтра и снова накатит, и т.д.

И с внутренним комфортом мы пытаемся поступить так же - пытаемся внешними предметами воздействовать на внутренний мир. Но-не-вы-хо-дит. Мне кажется все дело в том, что мы представляем своё сознание, свой мозг, как статичную систему, которая в какой-то области содержит одно ощущение, а в другой области - понятие, в третьей - ощущение комфорта. И эта область с комфортом находится в строго определенном месте и не изменяется. Однако наш мозг - сложнейшая система, говорят даже сложнее всей вселенной. Миллиард нейронов и у каждого сто пятьдесят тысяч связей с другими (число связей больше, чем звёзд во всех галактиках). И связи эти меняются постоянно, одни укрепляются, другие исчезают, третьи заново формируются. По этой причине само ощущение внутреннего комфорта каждый раз разное (и не обязательно появится при воздействии тех же факторов, которыми вызывалось в прошлом). Как вернуться в зону комфорта? Иллюстрация: возьмём бутылку с водой и заморозим её. Получилась бутылка со льдом. Теперь шандарахнем по ней камнем, лёд разбился, потрескался, внутри получился определенный узор. Потом растопим воду в этой бутылке и снова заморозим. И снова шандарахнем по ней камнем - узор другой.

Мне кажется, чтобы чувствовать себя комфортно каждый день в любой ситуации, нужно сформировать сильный внутренний мир, чтобы внешние удары ему были не страшны.

А что вы думаете по этому поводу?

Показать полностью
[моё] Комфорт Зона комфорта Сознание Мозг Вселенная Внутренний мир Текст
7
10
PlayArcher
6 лет назад

Кто же знал?⁠⁠

Кто же знал?
Зона комфорта Кто же знал
12
482
sleepful
sleepful
6 лет назад
Истории из жизни

Побег из зоны комфорта⁠⁠

Побег из зоны комфорта Зона комфорта, Гиперопека, Травля, Информирование, Длиннопост

Пару месяцев назад несколько человек, в одном удалённом уже посте, просили отдельно написать о том как мне удалось покинуть свою зону комфорта и избавиться от гиперопеки и гипердебилизма. Что ж, пост о моей жизни и моей, кхм, борьбе для целых 12 человек и одного товарища майора. На самом деле я не психолог и не психотерапевт и не смогу дать каких-то действительно важных советов по поводу ухода от гиперопеки и зоны комфорта - и без меня есть масса статей и книг на эту тему, которые будут более полезны и компетентны, я просто хочу поделиться своей историей, вдруг она кого-то вдохновит. Было бы здорово.


В детстве я был вполне себе обычным малым: да, я был дико стеснительным, но при этом как-то умудрялся всё таки заводить друзей, подруг и жить активной жизнью активного пиздюка, даже как-то не думая, что со мной что-то не так, что я не такой как все или что-то в этом роде, я просто наслаждался жизнью, насколько мне позволяла мать, а позволяла она мне не особо много. Так как рос я без отца (забавно, что всю мою жизнь он жил с нами, так как ему некуда было уйти, но совершенно не обращал на меня внимания и никак не участвовал в моей жизни), то воспитывался, естественно, в сугубо женском коллективе, что в итоге наложило очень много отпечатков на мою личность в целом и что-то я до сих пор пытаюсь в себе убить. Да, опекала она свою кровинушку так, что нельзя было даже в туалет выйти без её ведома, серьёзно. При этом жил я с ней, папашей и братом жил  в крошечной комнате в общежитии.


Когда у меня появился первый телефон, который был куплен, само собой, для того чтобы следить за своей тугосерей 24\7, гиперопека перешла на какой-то новый уровень и не дай бог мне не ответить на звонок - сразу поднималась паника, вызванивались все знакомые, учителя; звонили Обэме, товарищу Майору и тем самым черепахам, которые держат на себе плоскую земную твердь. Однажды я имел неосторожность разрядить свой телефон до прихода домой и пойти погулять с другом в парке. Был теплый весенний день, плавно перетекающий в вечер с красивым закатом и ласковым, теплым майским ветром, я тогда загулялся до семи вечера и вернувшись домой меня ждали: мать, брат, сестра, участковый, лысый из Браззерс соседи и тут я понял, что я зря не написал завещание. Весь вечер тогда мне жестко делали мозги по поводу того, что все "волнуются за тебя, а ты такой-сякой пропадаешь куда-то, маму чуть до кондратия не довёл, уже не знали что делать", а вишенкой на торте стало смачное и жаркое знакомство с моим же школьным ремнём. Именно с тех пор, примерно с пятого класса я и стал закрываться в себе, всё время боясь сделать что-то не то, что может расстроить мать. В средней школе я, на удивление, обзавелся ещё парой друзей, которые с возрастом стали гулять с девочками, ходить на турники и распивать спиртные напитки. Естественно они постоянно звали меня: но я боялся выходить куда либо и мысли о том, что стоит мне выйти и каждые полчаса мне будут звонить и спрашивать "где я" дичайшим образом душили меня и я всё время отказывался от предложений даже просто пройтись куда-нибудь.


И уже под конец школьных времён, когда своим закрытым поведением я растерял практически всех друзей и, само собой, не завёл ни одной подруги и не вкусив столь манящий в переходный возраст плод отношений с девочками, я в добавок к этому стал подвергаться травле на почве своей внешности и задротского образа жизни, хотя насчёт последнего я какое-то время старался объяснить, мол, я был бы и рад выйти - надоело дома тухнуть, но мать у меня такая вот (просто отмазка на самом деле, где-то внутри такое положение дел меня уже устраивало), но не помогало. Но это была весьма лёгкая форма травли, которая безусловно произвела на меня отрицательный эффект, но всё было терпимо. Ад начался уже в колледже.


Из-за своей закрытости, набора веса и весьма дебильного поведения, я выглядел идеальной жертвой для всех типичных ПТУшников. С первого курса колл.. ПТУ меня невзлюбили и начали унижать словесно: с обсуждением моего лица, моих торчащих ушей, причёски, комплекции и забитости, а так же физически: мне поджигали волосы и одежду на мне, поднимали за джинсы, пытались резко их стянуть, тыкали всякой хернёй и кидали в меня мусор. И, представьте себе, я это всё терпел два-три года. Постоянно прогуливал пары, по ночам плакал как девочка и разбивал в кровь руки об стену, но терпел, до поры до времени, пока в какой-то момент у меня наконец-то не лопнуло титаническое терпение и я не перешёл в атаку спустя три года: на одной из пар, пока преподаватель отвлёкся, меня как обычно начали доставать и я, омежка эдакий, наконец развернулся и промямлил что-то типа "д-давай выйдем после п-пары, п-поговорим", на что я сначала услышал дикий ржач, а потом только согласие главного задиры и местного чемпиона по каким-то там единоборствам. Ох, как же я тогда отхватил... Честно, я пытался ударить его первым и мне даже удалось нанести несколько ударов ему в лицо, но он, казалось бы, даже не заметил, скорее его это ещё больше разозлило и раззадорило, поэтому под конец драки, когда нас разнимали преподаватели, моё лицо напоминало опухшее лицо бомжа-алкоголика, который не просыхал уже пару лет. После этого я ехал в автобусе и, знаете, меня поразило безучастие: люди всё время пялились на меня, шептались, но ни один не подошёл и не спросил нужна ли мне помощь. Когда я приехал домой, дома никого не оказалось: все семейные уехали до бабушки на неделю, поэтому я был избавлен хотя бы от лишних расспросов и походов в больницу. Знаете, я помню тогдашнее опустошение и абсолютное отсутствие тяги к жизни. Я просто взял, написал предсмертную записку для всех своих, взял лезвия для бритвы и заперся в душе. Сидел я там часа два, наверное, постоянно рыдал, колотил стены и себя, прикладывал лезвие к вене и кричал что есть сил. И я до сих пор, если честно, не пойму - то ли мне хватило сил не сделать это и жить дальше, то ли мне НЕ хватило сил покончить со всем этим. Но следующие 2 года, закончив колледж, я провёл ВООБЩЕ практически не выходя из дома: на улице за эти 700 с лишним дней полной закрытости, я был от силы раз 20, наверное, и то вынужденно, потому что надо было ехать на сессию.


Из этого состояния меня вытащила сестра, взяв к себе на работу, тяжелую физическую работу в одном из супермаркетов и год за годом, эта работа меня постепенно вытащила из этого конченного состояния овоща: я начал заново учиться общаться с людьми, похудел на 25 кг, нормально подстригся и в целом стал больше походить на человека, а не на Голлума (прости, друг, ты красивый, просто по-своему), но стеснительность никуда не делась и с девушками у меня близости не было вплоть до 24-х лет, пока не случилось то, что в конечном итоге перевернуло всю мою жизнь и, само собой, изменило меня самого: к нам устроилась девушка, молодая кассирша. И так получилось, что однажды на неё наорал покупатель, а я просто по-человечески поддержал её и приобнял и заверте... короче женаты   она пригласила меня на свой день рождения, потом ещё раз пригласила к себе уже просто так и, оставшись наедине, я не придумал ничего лучше и под предлогом проверить температуру (пикап-мастер в деле, епта, учитесь!) поцеловал её в лоб, она подняла голову выше и уже сама начала засасывать меня так, как лучшие японские пылесосы не засасывают. Кхм, извините...


Так вот, отношения закончились спустя примерно полгода, однако эти все события настолько окрылили меня, что я постепенно изменился до неузнаваемости и снова открылся людям, вспомнил как это - улыбаться. Однако одна проблема существовала до сих пор - гиперопека, с которой я, наверное, боролся год при помощи своих убеждений, убеждений бывшей и сестры. Нет, я люблю маму, она правда дала мне многое и многим ради меня пожертвовала, иногда работая на трёх работах, но у меня есть своя жизнь и свои хотелки, мне дико надоело тогда сидеть дома и прирастать задницей к стулу, поэтому день за днём, практически больше года, я ей втирал одно и то же: "хватит" и иногда тупо отключал телефон, когда уходил, а потом, возвращаясь домой, надевал наушники и истерики не слушал. Я день за днём втирал матери что я уже не маленький, сюсюкаться со мной не надо, ничего со мной не случится и всё в таком духе и, знаете, сквозь кучу истерик, обидок и жалоб всем подругам и Путину лично, она наконец меня поняла.


С тех пор, как я избавился от гиперопеки полностью, честно сказать, стал дышать намного свободнее: я стал выходить каждый выходной день гулять, гулять хоть до утра и не чувствовать на душе что-то типа "как там мамка моя, бедная, волнуется((9(99(, лучше бы дома сидел :(((", а жить в своё удовольствие. В конце концов, в начале прошлого года я решился на пост в Лигу Знакомств здесь, где мне написало довольно много хороших девушек, из которых я выбрал как-то сам собой (кто бы мог подумать что я ещё и выбирать буду, лол) одну единственную и решился на первый глобальный шаг: тотальный выход из зоны комфорта и первое в жизни путешествие, в Санкт-Петербург, а потом и во второй город сразу. Мне было дико сложно перебороть себя всё это время, ведь даже каждый раз, когда я выходил гулять, в голове звучало что-то вроде "да давай дома посидим в уюте, интернетик полистаем, поиграем во что-нибудь), а тут целое путешествие! Отмазок в голове было море, но в такие моменты, когда зона тяготит тебя больше всего, надо просто резко решиться и начать действовать, не прислушиваясь к своей голове и не откладывая "на потом". JUST DO IT, как говорил великий классик. Лодку потом мне подарите :)


И знаете, я никогда не забуду все те ощущения что подарило мне это путешествие, Она и общение с другими людьми. Я понял что чего-то стою, мне придавали уверенности в себе, помогали всячески и я настолько "окрылился" жизнью и любовью, что за лето насобирал приличную сумму, осенью уволился, собрал все манатки и махнул жить за 2000 км от дома и мать, при этом, просто смиренно наблюдала и поддерживала. Я забыть забыл про свою зону комфорта и после первого раза, мне стало просто "по кайфу" её постоянно покидать. Да, к сожалению, с отношениями у меня там не сложилось по ряду причин, что несколько тяготит меня до сих пор и отбросило на несколько ступеней назад, я вернулся домой, но только для того, чтобы накопить на своё жильё и вновь переехать в другой город, который уже подходит мне целиком и полностью; туда, где я буду нужен. И если я буду двигаться не вперёд, а назад, то скачусь туда, где уже был многие годы до этого, а я этого боюсь больше смерти.

Показать полностью
[моё] Зона комфорта Гиперопека Травля Информирование Длиннопост
73
1748
VLStetson
VLStetson
6 лет назад

Зона комфорта⁠⁠

Зона комфорта
Мемы Кот Зона комфорта Домашние животные
52
8
thebitterendss
thebitterendss
6 лет назад

О зоне комфорта и его последствиях за 30 секунд⁠⁠

Все лучше убеждаюсь в пользе школьной литературе, которая учит школьников быть не просто "живыми трупами"- а думающими индивидуумами. Недавно на память пришло произведение Михаила Евграфовича Салтыкова-Щедрина с названием "Премудрый пискарь". Вот краткий пересказ на 30 секунд:

Жил-был «просвещённый, умеренно либеральный» пескарь. Умные родители, умирая, завещали ему жить, глядя в оба. Пескарь понял, что ему отовсюду грозит беда: от больших рыб, от соседей-пескарей, от человека (его собственный отец однажды едва не был сварен в ухе). Пескарь построил себе нору, куда никто, кроме него, не помещался, ночью выплывал за едой, а днём «дрожал» в норе, недосыпал, недоедал, но изо всех сил берёг свою жизнь. Пескарю снится сон о выигрышном билете в 200 тысяч. Его подстерегают раки, щуки, но он избегает смерти.

У пескаря нет семьи: «самому бы прожить». «И прожил премудрый пескарь таким родом с лишком сто лет. Все дрожал, все дрожал. Ни друзей у него, ни родных; ни он к кому, ни к нему кто. В карты не играет, вина не пьет, табаку не курит, за красными девушками не гоняется — только дрожит да одну думу думает: «Слава богу! кажется, жив!» Даже щуки хвалят пескаря за спокойное поведение, надеясь, что он расслабится и они его съедят. Пескарь не поддается ни на какие провокации.

Пескарь прожил сто лет. Размышляя над щучьими словами, он понимает, что, если бы все жили как он, пескари бы перевелись (нельзя жить в норе, а не в родной стихии; нужно нормально есть, иметь семью, общаться с соседями). Жизнь же, которую ведет он, способствует вырождению. Он относится к «бесполезным пескарям». «Никому от них ни тепло, ни холодно, никому ни чести, ни бесчестия, ни славы, ни бесславия… живут, даром место занимают да корм едят». Пескарь решает раз в жизни вылезти из норы и нормально проплыть по реке, но пугается. Даже умирая, пескарь дрожит. Никому до него нет дела, никто не спрашивает его совета, как прожить сто лет, никто не называет его премудрым, а скорее «остолопом» и «постылым». В конце концов пескарь исчезает неизвестно куда: ведь он не нужен даже щукам, хворый, умирающий, да еще и премудрый.


Ничего не напоминает, господа?

О зоне комфорта и его последствиях за 30 секунд Зона комфорта, Пескарь, Литература, Жизнь, Кругозор, Страх
Показать полностью 1
Зона комфорта Пескарь Литература Жизнь Кругозор Страх
9
DELETED
6 лет назад
Сообщество таксистов

И пусть весь мир подождет...⁠⁠

Честно украдено из телефона мужа, он таксует.

И пусть весь мир подождет... Такси, Зона комфорта
[моё] Такси Зона комфорта
14
zapasnoe.salo
6 лет назад

Зона комфорта⁠⁠

Зона комфорта
Зона комфорта Странный юмор Мат Кот Картинка с текстом
7
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии