Однажды в тебе что-то щелкнет...
(Подсмотрено в "Трудовыебудни" - мотивирующий юмор )
0 просмотренных постов скрыто
Московские врачи совершили прорыв в детской ортопедии
Представьте: чтобы выпрямить спину, её должны навсегда заковать в титановый каркас. Цена здоровой осанки - неподвижность. Для растущего подростка это приговор. До недавнего времени у пациентов с тяжелым кифозом не было другого выбора.
Но московские врачи этот выбор предоставили. В детской больнице святого Владимира 17-летнему юноше с искривлением позвоночника в 80 градусов провели операцию, аналогов которой в России еще не было. Вместо того чтобы навсегда зафиксировать грудной отдел жестким стержнем, хирурги применили инновационную разработку - гибкие полимерные корды.
В чем революция?
Было: Титановый стержень. Позвоночник прямой, но неподвижный. Пожизненные ограничения.
Стало: 21 индивидуальный винт и два гибких, но прочнейших корда. Позвоночник выпрямлен, но сохраняет естественную гибкость.
Это не просто новая методика. Это принципиально новое качество жизни для их пациентов. После нескольких часов работы хирургов деформация была полностью исправлена. Юноша уже выписан и проходит реабилитацию. Он сможет свободно двигаться, заниматься спортом и жить полной жизнью.
Показать полностью
1
Самая полезная вещь в доме
Я очень много работаю за компьютером. Обычно 5-6 часов в день, но бывает и 12 просижу. Из это вытекает сразу две больших проблемы:
Первая - глаза сохнут так, что я похож на наркомана. При ветре или под кондеем моментально начинаю "плакать" и становится больно смотреть. Спасают капли, но я про них постоянно забываю. Однажды пришел в банк за картой, но выяснилось, что она еще не пришла. В эту же минуту из-за кондея глаза покраснели и начали предательски слезиться, на что оператор жалобно сказала "не расстраивайтесь, она придет завтра или послезавтра...".
Вторая - мой позвоночник, особенно шея, затекает и тогда я превращаюсь в деда. Болит спина и голова, когда встаю со стула в глазах темнеет. Но с этой бедой я справился. Повесил турник дома и каждые полчаса на нем вешу. Каждый раз хруст пугает кошку, зато самочувствие улучшилось и ничего не болит.
Если вы тоже работаете дома, то турник это самая ценная вещь в квартире. Стоит копейки, польза колоссальная. Рекомендую)))
Показать полностью
1
Если коллега - адепт справедливости
А если все фобии и перекосы поведения корнями уходят в детство, то означает ли это, что в детстве с ним поступали не справедливо?
Сигареты способствуют боли в спине
Сигареты способствуют боли в спине 🚬
В ходе проспективного когортного исследования с участием более 430 000 человек был подтверждён этот факт. Курение может нарушать сосудистую циркуляцию в позвоночном диске, вызывая недостаточное поступление питательных веществ и факторов роста в ткань диска и делая диск более уязвимым к механической нагрузке и деформации. Кроме того, курильщики продемонстрировали значительно более низкий болевой порог по сравнению с некурящими, что указывает на чрезмерное усиление эффекта курения на сигналы восприятия боли. Наконец, курение связано с психическими расстройствами, такими как тревога и депрессия.
Мема в конце не будет — ведь если тебе всё ещё не хватает поводов бросить курить, то единственный мем здесь — это ты 🫵
Telegram-канал для людей с больной спиной, плохой осанкой и кривым позвоночником:
t.me/spineclubУ меня есть подкаст: www.youtube.com/@den_obezbol
И блог в инсте: www.instagram.com/den_obezbol
Показать полностью
1
Из заметок по ходу лечения
· Упражнение "лёж на животе" - недоцениваемый дар божий.
· Принимать душ от ушей до пяток - мана небесная.
· Позвоночник можно починить с помощью саморезов
· Лечение позвоночника не стоит откладывать на завтра.
· Человек без крутящейся головы - много лет эволюции на ветер
· Поездка на любом транспорте - неощутимая, но существенная нагрузка для спины и шеи.
· "Береги платье снову" - очень мудрая народность
· Массажи, физкультуры, мануальные терапии и тем более медикаменты не помогут в лечении грыжи позвоночника, они лишь оттянут необратимый процесс либо облегчат симптомы.
· Физиолечение = гомеопатия и скорее всего используется как последняя надежда неизлечимых на выздоровление.
· Экономия на здоровом сне - плохая идея. Не жалейте денег на своё спальное место.
Показать полностью