Стала кружиться голова, когда встаю с дивана. Сначала насторожился, а потом понял, что все в порядке
В юности у меня была такая же ситуация. Встаю с дивана и голова кружится, да так, что приходилось остановиться и подержаться за стену.
Так, что поразмыслив я понял, что мой организм в результате правильного образа жизни вернулся в состояние, в котором прибывал где-то лет тридцать назад. Все что для этого надо сделать: исключить из своей жизни курение, алкоголь и нездоровое питание и, наоборот, включить в свою жизнь спорт, например, можно как я: ежедневное плавание, велосипед и так, по легкой, отжимания и подтягивания через день.
Кстати, вчера у меня голова не кружилась, видимо из-за того, что я позавчера сфилонил и пропустил одну тренировку по плаванию.
В общем, если все делать правильно, то в пятьдесят лет можно чувствовать себя даже лучше чем в двадцать.
Да, сегодня получил на пункте выдачи жилет с утяжелением. 22,5 кг. общая масса грузов за 6 900 рублей. Недешево конечно, но рюкзак с песком неудобно использовать, он по спине катается, когда упражнения делаешь, да и лямки рвутся. Вот думал, думал, да купил наконец.