Хватит жрать, пожалуйста!
Сила воли или как я худел
Открыв холодильник, чтобы взять Кефир, я замер. На меня смотрела Колбаса и улыбалась. Так мы смотрели друг на друга секунд 10. И тут она мне тихонько говорит:
- Я вкуснее Кефира!...
Хотя я в этом тоже был уверен, но вчерашнее решение похудеть хотя бы кг на 10 меня сдерживало.
- Я тебя не хочу. Я хочу Кефир.
По-моему твердость в моем голосе звучала нисколько не поддельно.
Колбаса вдруг пододвинулась поближе к Сыру, потерлась об него и тот довольно заурчал.
- Ты же знаешь, что это не так! - вкрадчиво она продолжила. - К тому же ты весь день сегодня к нам не прикасался, ты уже и так молодец!
Я продолжал строго на них смотреть.
- Уже 22 часа, за час до сна я не буду есть что-то более "тяжелое", чем Кефир. - и перевел на него взгляд в надежде получить хоть какой-то поддержки.
Но Кефир, как-то весь поникнув, сиротливо и "по-кислому" посмотрел на меня изподлобья, а потом и вовсе отвернулся. Н-да... Мысли о "стакане кефира и ничего более" в моей голове начали блекнуть.
- Мы восхищаемся твоей силой воли, полтора дня на Овощах и Кефире! Ты просто обязан быть награжден!!! - это уже Сыр начал вставлять свои аргументы.
Колбаса продолжала улыбаться, смотрела, то на меня, то на Сыр и согласно кивала.
- Да-да-да, и я об этом! Не каждый так мужественно смог бы преодолевать это постоянное чувство чего-то не сделанного, постоянной тяги к чему-то нужному и не полученному, постоянного голода, даже после ПЯТИ яблок! Ты наш герой! Ты достоин награды за свою стойкость!
Мне казалось, что мой взгляд ни сколько не поменялся в своей твердости, но тут, как-то не осознанно, как-то непроизвольно, но совсем по-предательски я сглотнул...
И Они всё поняли...
Из хлебницы, что стоит на холодильнике раздался глухой, но твердый голос Хлеба: - Да ты не думай, мы ж, это... совсем чуть-чуть, совсем тоненький кусочек.
"А ведь один тоненький кусочек Хлеба с Колбасой и Сыром, это на самом деле почти ничего. Да и Колбаса вареная и совсем не жирная" - с этими мыслями я доставал продукты, отрезал тоненькие кусочки и делал бутерброд. Они весело улыбались, но молчали.
Стоп, а ведь всухомятку да еще и на ночь как-то неправильно что-ли. Я опять открыл холодильник и сразу взглянул на полку с Майонезом.
- Меня не бери! - сразу предостерег меня Классический Майонез, - Ты же худеешь!
Да-да, точно, тут где-то Легкий был. Ага, вот он...
Бутер готов. Кусаю! Ем!!! Все начинают радостно смеяться, кричать "Ура!", по-моему я даже услышал салют! Просто праздник какой-то! И, неееет... Бутер так быстро закончился... Но ведь он был такой тоненький, я его почти не заметил.
В общем-то можно съесть еще один и запить Соком, а то потом его выкидывать придется...
Прошло 25 минут.
Доел еще и Сырники, которые не съела дочь и одну совсем малюсинькую Куриную Ножку. Она уже 3 дня лежала и тоже было бы жалко, если бы испортилась. Запил все Мультифруктовым Соком.
Но теперь ВСЕ, решил!!! - СО СЛЕДУЮЩЕГО ПОНЕДЕЛЬНИКА ТОЧНО ХУДЕЮ, ведь теперь-то я знаю, что сила воли у меня точно есть! А на этой неделе и зря я на это "мероприятие" решался, (чуть не забыл) ведь в среду вечером, то есть завтра, Андрюха с работы всех на пиво с лещами копчеными звал!!!
Как я сбросил 25 кг за 2 месяца и смог сохранить результат.
Давно не заходил на Пикабу. Опишу свой опыт борьбы с ожирение который я начал 14 сентября 2017 года https://turist2075.livejournal.com/. В тот момент мой возраст был 42 года Задело меня тогда это . Решил доказать , ну а далее втянулся. Худел я один раз уже до этого , когда бросал курить . Но под этим тогда не было четкой идеологической составляющей. И спустя определенное время, менее полугода я начал набирать свой вес обратно. И охрененнно набрал скажу я Вам. Мой вес в августе 2017 гулял периодически в диапазоне 115 -120 кг при росте 179 см . Было тяжко. Я начал робкие попытки что то с этим сделать. Не безуспешпо. Иногда я терял 2-3 кг гуляя с собакой 4-5 дней подряд. И однажды высшие силы увидев мои потуги в правильном направлении, решили меня поддержать взяв меня на слабо, эт дело я страсть люблю.(они там знали по ходу дела). Долгим сентябрьским вечером листая жж я на ткнулся на данный пост https://kiss-my-abs.livejournal.com/276007.html#cutid1. Я понял что это мой выход. Как итог я получил отличный результат. Я доказал что я могу . И спустя 10 месяцев я не только не набрал вес обратно, я еще и сумел набрать мышечную массу . На данный момент могу отжатся от пола 70 раз, за первый подход, далее 50-60 , в сумме 500-600 раз, на брусьях отжимаюсь 15-20 раз за первый подход, подътягивания в нейтральном хвате 12-15 раз, когда как. Стараюсь всегда везде и при любой возможности передвигаться пешком. Хотя смотрят как на дурака но не пропускаю при этом турники и брусья. По ходу движения отжимаюсь . Стал много обобщатся с молодежью на этой почве . Вывод сделал, что не все еще в нашей стране потеряно. Но это все второстепенно, главное это то что мы едим. Я для себя разделил: что есть человеческая пища а что нет. Сугубо мое мнение. Человеческая пища это пища в ореоле питания человека к которой он приспособлен традиционно. В результате эволюции. Это описывать очень долго, но результаты налицо. При возможности постараюсь описать отдельным постом. Планы на будущее . Сейчас работаю над тем что бы сделать силовой выход и офицерский выход на турнике, но до этого думаю еще не менее полугода, т.к вес мой на сегодня был 89 кг . Для этого многовато будет. Думаю при 85 получится. Есть такая проблема дури вроде хватает , мозг не дает, он не адаптировался еще к моему новому состоянию. Что хочу сказать я не являюсь не классическим адептом ЗОЖ и не стремлюсь к этому по ряду причин https://www.youtube.com/watch?v=DgdP5U28jHc . Я иногда бухаю 1-2-3 раза в неделю. Тут основной вопрос что. Водку, пиво не употребляю. В основном сухое вино с фруктами. Но это на любителя, хотя ранее тоже не нравилось. Через полгода поделюсь результатом.
И вопреки расхожему мнению кожа у меня на пузе не стал как у шарпея. Есть малость обвислость , но еще 2-3 месяца, и станет как было в молодости. Всем добра , счастья, и здоровья!
Ночной голод...
Когда ночь погружает город во тьму...
стихи Даниила Сафоникова
Когда ночь погружает город во тьму
Тихо тикает старый будильник
Когда думаешь ты что я уже сплю
Открываешь ты холодильник
* * *
Бросив взгляд на меня ты не смелый
Лишь в надежде что я еще сплю
Продолжаешь ты черное дело
Ну а я на все это смотрю
* * *
Достаешь ты от туда кострюлю
Ну а мне остается лишь ждать
Начинаешь ты громко, в слепую
Нет не кушать, а именно жрать
* * *
Громко чавкаешь ты в полумраке
Но боишься меня разбудить
В тот момент ты подобна собаке
Ту что год могли не кормить
* * *
Я на утро открыл холодильник
И глазам не поверил я
Ты там съела всего один сырник
И примерно три литра борща
* * *
На второе ты съела пельмени
Закусила все это блином
Ну а мне ты сказала что съели
Всё собаки зашедшие в дом
* * *
Что они нам взломали двери
Что пробрались тихонечко к нам
Я тебе ведь конечно поверил
Так бывает порой по утрам
* * *
Да и че уж тут мне не поверить
Ты прижалась к моим плечам
Постарайся ты только ответить
От куда лишние пять килограмм??
* * *
Ты стоишь на весах и рыдаешь
Почему тебя так понесло
Что случилось ты даже не знаешь
И стоять тебе тяжело
* * *
Подхожу я к тебе спокойно
Посмотрел я слегка на табло
и сказал я тебе достойно
сто пятнадцать всего лишь число
* * *
Обещала что ты похудеешь
Говорила что сбросишь ты вес
ну а ночью как будто звереешь
Пропадает к тебе интерес
О диетах.
Диета - это просто! Когда ты сыт...
Диетический цикл
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509