Сегодня я хочу поделиться с вами информацией о терапевтических свойствах пластилина. А в конце статьи я расскажу, какой пластилин лучше выбирать для детей: мягкий или твёрдый.
В работе с детьми я использую пластилиновую терапию. Пластилиновая терапия - один из эффективных методов работы. Изучением пластилиновой терапии занимались М.В. Киселева, А.И. Копытин, Л.Д. Лебедева, Е.В. Тарарина и другие. Данный вид терапии относится к арт-терапевтическим методам работы.
Пластилин может выполнять следующие терапевтические функции. 1⃣ При процессе разминания и моделирования: ⏺активизируется проприоцептивная система (ощущение мышц и суставов); ⏺улучшается межполушарное взаимодействие; ⏺ пластилин способствует «заземлению» при тревожных состояниях (то есть помогает ощутить стабильность и связь с реальностью).
2⃣ Физические усилия при работе с пластилином: ⏺помогают безопасно снять накопившееся напряжение; ⏺помогают снизить гиперактивность через целенаправленную моторную активность; ⏺создают ощущение контроля над ситуацией через преобразование материала.
3⃣ Развитие когнитивных навыков: ⏺ пространственного мышления (объёмные формы, пропорции); ⏺ последовательного выполнения действий; ⏺прогнозирования результата (как изменится форма при надавливании).
Кроме того, работа с пластилином учит: ⏺ доводить дело до конца, несмотря на сопротивление материала; ⏺ планировать действия (предварительно разогревать, распределять усилия); ⏺ преодолевать фрустрацию при первых неудачах.
Также при работе с пластилином развивается мелкая моторика, которая тесно связана с развитием речи у детей — благодаря анатомической и функциональной близости речевых и моторных центров в головном мозге (поэтому многие специалисты советуют родителям развивать мелкую моторику, если ребёнок говорит не так хорошо, как ожидается для его возраста).
А теперь — практика! Ваша задача: 1⃣ Взять мягкий, суперлёгкий, воздушный пластилин (который сейчас часто покупают детям) и поразминать его. Можете что‑нибудь слепить. 2⃣ Затем взять твёрдый пластилин и тоже поразминать его или слепить, например, снеговика. Обратите внимание на усилия, которые вы прикладываете, и на ощущения в руках. В каком случае вам было сложнее, но при этом интереснее.
И вопрос: как вы думаете, в каком случае все вышеперечисленные функции были задействованы лучше? Надеюсь, благодаря этой маленькой практике вы почувствовали разницу и поняли, что работа с твёрдым пластилином может быть более эффективной, чем с мягким.
P. S. Мои лайфхаки: ⏺для удобства предлагайте детям разминать небольшие кусочки пластилина; ⏺перед этим можно немного подержать пластилин в горячей воде, но не в кипятке.
❕Важно! Перед использованием пластилиновой терапии для коррекции состояний проконсультируйтесь со специалистом, если у ребёнка есть особые потребности.
С любовью к детям, детский психолог Татьяна Владимировна 🧸
1️⃣Ребёнок не научится прощать, если ему прощать некого. 2️⃣Ребёнок не разовьёт в себе терпение или умение дожидаться осуществления своих желаний, если всегда сразу предоставлять ему всё, чего он хочет. 3️⃣Ребёнок не научится принимать собственные недостатки, если все вокруг него безупречны. 4️⃣Ребёнок не научится сотрудничать, если всё всегда происходит так, как хочется ему. 5️⃣Ребёнок не разовьёт свой творческий потенциал, если за него всё будут делать другие. 6️⃣Ребёнок не научится сочувствию и уважению к окружающим, если он не видит, что другие люди тоже испытывают боль и переживают неудачи. 7️⃣Ребёнок не разовьёт в себе отвагу и оптимизм, если ему не придётся столкнуться лицом к лицу с неприятностями. 8️⃣Ребёнок не разовьёт в себе упорство и силу, если всё даётся легко. 9️⃣Ребёнок не научится исправлять свои ошибки, если ему неведомы трудности, неудачи и промахи. 🔟Ребёнок не разовьёт в себе чувство собственного достоинства и здоровую гордость, если не будет преодолевать препятствия и добиваться чего‑либо. 1️⃣1️⃣Ребёнок не разовьёт в себе самодостаточность, если ему не знакомо чувство изоляции и неприятия. 1️⃣2️⃣Ребёнок не разовьёт в себе целеустремлённость, если у него нет возможности противостоять авторитету и/или добиваться желаемого.
С любовью к детям ❤️ детский психолог Татьяна Владимировна 🧸
Если вы мечтаете поступить на факультет психологии — для этого не обязательно сразу идти в вуз. Вы можете начать образование с колледжа, выбрав педагогическое или социальное направление. А после окончания — начать работать по профессии или продолжить учиться в институте. Рассказываем про десять колледжей Москвы, в которых есть базовые специальности, позволяющие поступать на психологию, с профильными предметами и качественной практикой.
🔰Какие экзамены сдают на психолога
Для поступления в колледж обычно достаточно аттестата после 9 или 11 класса — вступительные экзамены в ссуз чаще всего не требуются. Но программы, связанные с психологией или работой с детьми, предполагают психологическое и творческое испытания — абитуриенты проходят тест или пишут эссе. Также дополнительно может проводиться устное собеседование.
🔰Очно или заочно
Для выпускников девятого класса чаще практикуют очную форму обучения, очную и заочную — для поступающих после одиннадцатого.
Заочный формат обучения для будущих психологов встречается реже остальных, но бывает на специальности «Социальная работа», а иногда частные колледжи предлагают очно-заочную форму, с гибким графиком.
Очная форма более предпочтительна для занятий психологической наукой — больше практики, тренингов, можно участвовать в проектах, получать навыки общения и более глубокую подготовку. Заочный вариант подойдет тем, кто уже работает и может самостоятельно составлять график занятий, выделяя для учебы удобное время.
① Московский педагогический колледж (МПК)
Бывший Педагогический колледж №10 готовит педагогов для системы московского образования. В учебном заведении преподают учителя-практики, ученые в области педагогики. Особое внимание уделяется цифровым технологиям в образовании. У МПК более 70 партнеров, в том числе школы, детсады и учреждения дополнительного образования, куда в последствии трудоустраиваются выпускники.
▫︎ Программы: «Коррекционная педагогика в начальном образовании», «Специальное дошкольное образование», «Преподавание в начальных классах», «Дошкольное образование».
▫︎ Стоимость учебы за год: от 70 000 рублей
▫︎ Формат обучения: на базе 9 класса — очно, на базе 11 класса — очно, заочно
▫︎ Бюджет: количество свободных мест — 1650
▫︎ Платное обучение: количество свободных мест — от 400
Девятиклассники поступают на бюджет на основании суммы первичных баллов ОГЭ по русскому языку и математике и творческого испытания. Остальные (внебюджетники, одиннадцатиклассники) — проходят конкурс аттестатов и творческое испытание. Оно проводится в письменной форме: тест из десяти вопросов по общекультурной грамотности (литература, история, обществознание) и мини-эссе — рассуждение на одну из предложенных тем.
② Колледж Университета «Синергия»
Колледж «Синергия» предлагает обучение после 9 или 11 класса — на психологических, педагогических и медицинских специальностях. Как и все высококвалифицированные колледжи на психолога, учебное заведение использует современные системы обучения и технологии. Студенты участвуют в волонтерских акциях, посещают театры и музеи, интенсивно развивают эмоциональный и художественный интеллект. Лекции читают опытные практикующие медицинские психологи.
Активно работает центр трудоустройства: вуз занимает первое место по количеству трудоустроенных выпускников и входит в топ-3 по уровню средних зарплат выпускников в рейтинге Федеральной службы по труду и занятости.
▫︎ Стоимость учебы за год: уточните на сайте колледжа
▫︎ Формат обучения: на базе 9 или 11 класса — очно, очно-заочно, заочно, онлайн, вечерний
▫︎ Бюджет: места ежегодно распределяются на основе конкурсного списка
▫︎ Платное обучение: проходные баллы и количество свободных мест уточните на сайте колледжа
Что нужно сдавать на психолога — в колледж «Синергия» можно попасть на основании аттестата. По окончанию колледжа выпускникам легче поступить в университет и продолжить обучение на факультете психологии.
③ Московский колледж деловой карьеры (МКДК)
Московский колледж деловой карьеры — современный ссуз с государственной лицензией, готовит студентов по самым востребованным специальностям. В колледже есть стажировки в ведущих компаниях, содействие в трудоустройстве, удобные форматы обучения. Преподаватели — кандидаты и доктора наук, авторы учебных пособий, представители бизнес-компаний.
▫︎ Программы: «Специальное дошкольное образование», «Преподавание в начальных классах»
▫︎ Стоимость учебы за год: от 56 000 рублей
▫︎ Формат обучения: на базе 9 или 11 класса — очно, дистанционно
▫︎ Бюджет: нет
▫︎ Платное обучение: проходные баллы — от 3,5; количество свободных мест — от 2000
Поступают в колледж по конкурсу аттестатов, без ЕГЭ и ОГЭ. С каждым абитуриентом проводится собеседование. Будущие педагоги для поступления пишут эссе на выбранную тему. Обучение только на платной основе, но есть система скидок. Заявление можно подать лично или онлайн.
➃ Колледж Московского гуманитарно-экономического университета (Факультет СПО МГЭУ)
МГЭУ основан в 1994 году как вуз для подготовки специалистов нового времени — юристов, экономистов, психологов. На программе колледжа «Социальная работа» студенты могут получить востребованную специальность и затем продолжить обучение на психологическом отделении МГЭУ. Студенты колледжа изучают психологию, социологию и статистику, совершенствуются на практике, участвуют в научной работе.
▫︎ Программа: «Социальная работа»
▫︎ Стоимость учебы за год: от 70 000 рублей
▫︎ Формат обучения: на базе 9 или 11 класса — очно, заочно
▫︎ Бюджет: нет
▫︎ Платное обучение: количество свободных мест — от 155
Зачисление после 9 и 11 класса без испытательных экзаменов на основе рейтинга аттестатов и по итогам собеседования.
⑤ Колледж добрых дел — Московский колледж социальных профессий имени Е. И. Холостовой (МКСП)
Колледж готовит кадры для Московского Департамента труда и социальной защиты с 1994 года. Студенты закрепляются за работодателем с первого курса, после выпуска трудоустраиваются в Департамент. 74% выпускников работают в органах социальной защиты. Колледж не только обучает профессии, но и воспитывает в будущих специалистах такие качества, как личная и социальная ответственность, чувство добра и справедливости, вежливость, эмпатия, готовность прийти на помощь.
▫︎ Программа: «Социальная работа»
▫︎ Стоимость учебы за год: от 140 000 рублей
▫︎ Формат обучения: на базе 9 или 11 класса — очно
▫︎ Бюджет: количество свободных мест — 450
▫︎ Платное обучение: количество свободных мест — от 30
На базе 9 класса в колледж зачисляют на основании суммы первичных баллов по результатам ГИА «Русский язык» и «Математика». Одиннадцатиклассники поступают на основании суммы среднего балла аттестата.
⑥ Колледж Московского педагогического государственного университета (Колледж МПГУ)
МПГУ недавно отметил 150-летие. Вуз занимает входит в число ведущих университетов России, принимавших участие в федеральном проекте по совершенствованию системы высшего образования. Колледж тесно сотрудничает с университетом в формате непрерывного образования. Выпускники могут продолжить учиться в МПГУ по сокращенной программе.
▫︎ Программы: «Преподавание в начальных классах», «Коррекционная педагогика в начальном образовании»
▫︎ Стоимость учебы за год: от 188 000 рублей
▫︎ Формат обучения: на базе 9 или 11 класса — очно
▫︎ Бюджет: количество свободных мест — 50
▫︎ Платное обучение: количество свободных мест — 175
В колледж поступают на основе рейтинговых списков по среднему баллу аттестата. Профилирующие предметы: русский язык, история, обществознание. Для педагогических направлений проводятся психологические испытания.
⑦ Институт среднего профессионального образования им. К. Д. Ушинского Московского городского педагогического университета (ИСПО МГПУ)
Колледж имеет серьезную базу подготовки кадров для сферы образования, так как МГПУ — один из ведущих вузов страны по этому направлению. Выпускники колледжа могут продолжить обучение в университете без сдачи ЕГЭ.
▫︎ Программы: «Преподавание в начальных классах», «Дошкольное образование», «Специальное дошкольное образование», «Коррекционная педагогика в начальном образовании»
▫︎ Стоимость учебы за год: от 176 000 рублей
▫︎ Формат обучения: на базе 9 класса — очно, на базе 11 класса — очно, очно-заочно
▫︎ Бюджет: количество свободных мест — 2760
▫︎ Платное обучение: количество свободных мест — 750
В колледж поступают по среднему баллу аттестата. Будущие педагоги пишут эссе — оно определяет творческие способности, склонность к работе с детьми, мотивацию к профессиональной деятельности.
⑧ Социально-педагогический колледж Московского социально-педагогического института (Колледж МСПИ)
Колледж был создан на базе института МСПИ в 2021 году. На «Социальную работу» принимают только по среднему баллу аттестата.
▫︎ Формат обучения: на базе 9 или 11 класса — очно, заочно
▫︎ Бюджет: уточните на сайте колледжа
▫︎ Платное обучение: количество свободных мест — 240
Дополнительные вступительные испытания проводятся для педагогических специальностей. На «Дошкольное образование» — в форме индивидуального психологического тестирования и устного собеседования для выявления мотивации и готовности к обучению. Тест состоит из 40 вопросов, собеседование длится 10–15 минут. По специальности «Преподавание в начальных классах» вступительное испытание — написать эссе (сочинение на выбранную тему из списка).
⑨ Международный колледж искусств и коммуникаций (МКИК)
Частный колледж в Москве, где большое внимание уделяется взаимному уважению, профессиональному развитию и актуальным знаниям. В студентах воспитывают личную инициативу, творческий подход, свободу самовыражения и стремление развиваться.
▫︎ Программы: «Преподавание в начальных классах», «Социальная работа»
▫︎ Стоимость учебы за год: от 450 000 рублей
▫︎ Формат обучения: на базе 9 или 11 класса — очно
▫︎ Бюджет: нет
▫︎ Платное обучение: количество свободных мест — от 190
Принимают на основе результатов аттестата и собеседования, которое не относится к вступительным испытаниям, но обязательно для всех — определяет мотивацию и готовность к обучению. Проводится в присутствии родителей в форме беседы с письменным заполнением анкеты в удобное абитуриенту время. На «Преподавание в начальных классах» проводится вступительное испытание в форме собеседования: сюда входит выполнение индивидуальных заданий и прохождение коллективной деловой игры, чтобы выявить креативные и коммуникативные способности.
⑩ Колледж Российского государственного социального университета (Колледж РГСУ)
РГСУ — университет социальной направленности, в его колледже можно получить специальности, связанные с психологией, социальной работой и преподаванием.
▫︎ Программы: «Дошкольное образование», «Преподавание в начальных классах», «Социальная работа»
▫︎ Стоимость учебы за год: от 132 500 рублей
▫︎ Формат обучения: на базе 9 или 11 класса — очно
▫︎ Бюджет: количество свободных мест — от 60
▫︎ Платное обучение: количество свободных мест — от 195
Зачисление по среднему баллу аттестата, профилирующие предметы: русский язык, математика, обществознание и иностранный язык. Учитываются индивидуальные достижения. На «Дошкольное образование» и «Преподавание в начальных классах» проводится дополнительное испытание в виде психологической диагностики, которая определяет подготовленность и мотивацию. В тесте 40 вопросов, на которые нужно ответить за 45 минут.
🔰Как выбрать колледж
Движение к профессии психолога легко начать в ссузе: здесь можно освоить практику, первые навыки консультирования и работы с людьми. Приоритет колледжа — окончив его, легче поступить в вуз. Двигайтесь в сторону мечты, выбирая учебное заведение по качеству программы и отзывам — так вы сможете быстрее стать грамотным и востребованным психологом.
Привет всем! Хочу поделиться своей историей. В которой кто-то из вас узнает себя. С тех пор как у ребенка появился телефон, дом превратился в поле боя.
Просто фраза "пора уроки делать" или "ужин готов" превращалась в настоящую истерику. Он вцеплялся в телефон так, будто это последняя надежда на спасение. Я стояла, как дура, с пустыми руками, слушая крики и угрозы: "тогда я вообще не буду учиться!" или "ты меня не понимаешь!".
И ведь чувствовала, что теряю контроль, но не знала, как выйти из этой ситуации. Просто не знала, как правильно реагировать. Сама начинала злиться и кричать в ответ. И, конечно же, только усугубляла этим положение.
Перерыв кучу видео, наткнулась на информацию о докторе Клиффорде Сассмане, психиатре, специализирующемся на интернет- и игровой зависимости у подростков.
В чём суть методики Клиффорда Сассмана?
Его подход оказался удивительно мягким и логичным. Он говорит, что гаджеты делают нас счастливыми очень быстро (это как вкусная конфета для мозга), а у детей ещё не выросли "тормоза" в голове, которые помогают контролировать себя. Поэтому им сложно остановиться.
Вместо жестких запретов, Сассман предлагает модель цифрового баланса – когда ребенок учится сам регулировать время экрана при поддержке взрослых.
Он объясняет, что истерика – это эмоциональный шторм. И пытаться "победить" ребёнка в этот момент – значит влезть в самую гущу бури.
Главное правило: не вступать в борьбу, когда эмоции зашкаливают, а выйти из зоны конфликта, сохраняя спокойствие и установленные границы. Нужно не реагировать на провокации и не поддаваться на ультиматумы ("если ты не дашь телефон, я убегу из дома", "тогда я вообще не буду учиться!").
То есть, если вы обозначили правило или приняли решение (например, время телефона вышло), и ребёнок начинает кричать, рвать на себе волосы, угрожать – ваша задача не отменять правило и не ввязываться в спор, а уйти физически или эмоционально, дать буре стихнуть, а потом спокойно вернуться к диалогу.
Сассман подчеркивает, что истерика – это способ ребенка манипулировать ситуацией, и поддаваясь на неё, мы учим его, что такой способ эффективен.
Нужно сделать всего три шага, чтобы сохранить баланс в отношениях с ребенком:
Шаг 1: Создать правила вместе
Шаг 2: Внедрить паузы и смену активности
Шаг 3: Поговорить о потребностях
Как у меня получилось применить методику
Дело было вечером, сын играл в телефоне. Мы заранее обсуждали, что играть он будет только 30 минут. Подхожу за минуту до окончания:
- Ваня, скоро время ужина, через минуту телефон отдашь, пожалуйста.
Он, естественно, не реагирует. Минута прошла и я спокойно беру телефон. Начинается... Ор, крик, "ты обещала!", "ненавижу тебя!", "как ты могла!".
Вот тут вспомнила Сассмана. Я просто сказала:
- Я вижу, ты очень расстроен. Телефон убран. Когда ты успокоишься, подойдешь, мы поговорим.
И ушла на кухню. Не наказывала, не орала в ответ, не уговаривала. Просто вышла из зоны конфликта. Он орал, может, минут десять. Я делала ужин, пыталась сохранить спокойствие. Потом тишина. Подходит. Я говорю:
- Ты расстроился, потому что я забрала телефон?
Он кивает.
- Ты считаешь, что я не сдержала обещание?
Снова кивает.
- Мы договаривались на 15 минут. Я напомнила за минуту. Почему ты не отдал?
Он сказал, что просто не хотел останавливаться.
Вот тут начался разговор.
Шаг 1: Мы сели и спокойно обсудили, каким должно быть время использования телефона. Вместо одностороннего указания ("сейчас 30 минут и всё!"), мы вместе составили план: когда он может пользоваться гаджетом, сколько времени и зачем.
Договорились, что он не будет брать в руки телефон за ужином и за полчаса до сна. Всё это мы записали на простой постер и повесили на холодильник. Теперь это были не мои прихоти, а наши договорённости.
Шаг 2: Мы договорились, что после 30 минут экрана следует обязательная 30-минутная пауза. В это время он мог пойти поиграть, немного подвигаться или даже почитать.
Я не просто говорила "выключи телефон", а предлагала выбор:
Что ты хочешь делать теперь? Может, сыграем в настольную игру или пройдемся до магазина?
Иногда использовали таймер, превращая его в игровой элемент - "Когда таймер запищит, экран выключаем".
Шаг 3: Я начала интересоваться, что ему нравится в играх или видео.
"Что тебе нравится в этой игре?" – стал моим любимым вопросом.
Это помогло мне понять, что он ищет в экранном времени – адреналин, общение или достижение целей. Постепенно мы начали находить альтернативы: если он хочет "победить", мы играли в шашки; если общаться – устраивали вечерние беседы или звали друзей.
Таким образом, эта история стала для нас поворотной точкой. Я перестала бояться "неугодных" эмоций сына и научилась просто ждать, пока он успокоится, не отменяя при этом наши договорённости.
Подход доктора Сассмана – это не про победу над ребёнком, это про сохранение спокойствия, уважения и постепенное обучение ответственности. И он мне реально помогает.
Семейный психолог о том, как фоновые экраны влияют на детей и родителей. Мягкий план возвращения контакта без запретов и войн.
Привет. Я семейный психолог. Если ты читаешь это, вероятно, в твоём доме есть «экран по умолчанию»: телевизор фоном на кухне, лента в телефоне рядом с детскими уроками, мультики «чтобы поел». Кажется, что это помогает «не сойти с ума», но на деле происходит обратное: фоновая медиаподача размывает внимание, заводит нервную систему в хронический стресс и крадёт у семьи чувствительность друг к другу.
Почему так происходит?
Ребёнок (и взрослый тоже) живёт циклами возбуждения-торможения. Фоновая картинка и постоянная смена ярких стимулов держат мозг «на газе»: допаминовые всплески → спад → снова всплеск. Через пару недель такого режима ты видишь «отложенный эффект»: — «Он стал раздражительным на пустом месте», — «Смотрит в меня, но будто не слышит», — «После мультиков грубее разговаривает, дергается», — «С трудом засыпает, просыпается уставшим».
И это не «плохой ребёнок». Это перегруженная нервная система. Добавь к этому родительскую усталость и новости фоном — и получишь вязкий конфликт: ты просишь выключить, он «раскручивается» сильнее, ты повышаешь голос, ребёнок защищается. Любовь никуда не делась — просто между вами стал экран-«третья сторона».
Хорошая новость: вернуть контакт можно быстро. Ниже — план, который я даю семьям. Он мягкий, без «запретов навсегда», зато рабочий.
1. Уберите именно фон
Не войну с мультфильмами, а фон: телевизор, который «бормочет», пока живёте. Решение простое и сильное: вытаскиваем вилку/убираем пульт из видимости, оставляем одно окно контента в день, не перед сном. Уже за неделю увидишь меньше капризов и «ватной» головы.
2. Разделите «семейный экран» и «личные дела»
Экран — это событие. Не подпо́мога к еде, не «чтобы оделся», а выбранный слот. Например, с 17:30 до 17:50 — совместный мультик (короткий сериал без клипового монтажа), и всё. Смотришь вместе, комментируешь героя («Он сейчас злится — что бы ты сделал?») — это превращает просмотр в разговор, а не в гипноз.
3. Введите «тихий коридор» без новостей
Минимум 2 часа в день (часто выбирают 19:00–21:00) — без ТВ, телеграм-ленты и «экспертных» криков. В это окно дети делают уроки, играют, вы болтаете и готовите. Через 5–7 дней заметишь: в доме меньше «жёстких» интонаций.
4. Заполните пустоту простыми штуками
Когда экран уходит, часто встаёт вопрос «а что взамен?». Отвечаю: не «занималки», а связь. Короткие игры-«мостики»: — «10 предметов одного цвета» (находим по дому), — «Повар и помощник» (ребёнок ответственен за 1 шаг рецепта), — «Стройка» (подушки-укрытие, машинки в тоннель), — «Секретная записка» (пишете записочку с задачей и прячете).
Это 10–15 минут, но они возвращают вам друг друга.
5. Мирные фразы вместо войн
Запрещать — быстро, но токсично. Работают скрипты-«я-сообщения»: — «Мне важно слышать тебя, а фон мешает. Договоримся: до ужина экран отдыхает»; — «Давай сейчас выключим, а в 17:30 вместе досмотрим серию»; — «Я вижу, тебе хочется продолжить. Давай выберем одну короткую серию и после — играем в "секретную записку"».
6. Мини-детокс на 14 дней (без фанатизма)
— Дни 1–3: убираем фоновый ТВ полностью, оставляем 20 минут совместного просмотра. — Дни 4–7: переносим окно на светлое время, добавляем 1 семейную игру в день. — Дни 8–14: оцениваем: ребёнок стал спокойнее? сон легче? Если да — не увеличиваем экран «в награду». Награда — совместное дело (печём сырники, собираем лего-гараж, строим «штаб»).
7. Новостная гигиена для взрослых
Дети чувствуют наш тон. Если ты входишь в кухню с «голосом диктора», ребёнок сразу напрягается. Ставим себе «окна» новостей (1–2 раза в день), никогда не перед сном, и не в общих пространствах. Итог — меньше напряжения и «срывов ниоткуда».
Чего мы точно не делаем: «стыдить» («ты тупеешь от мультиков!»), «взятки» («будешь паинькой — смотри сколько хочешь») и «тотальный бан» из страха. Мы договариваемся, возвращаем связь и показываем ребёнку простой опыт: «мир живой и интересный вне экрана». Через месяц многие семьи говорят одно и то же: «Он снова смотрит в глаза и шутит. Как будто вернулся». Это и есть ваша победа.
Каждый родитель рано или поздно сталкивается с моментом, когда ребёнок перестаёт слушаться. Особенно заметно это проявляется около 7 лет — возраст, когда маленький исследователь уже хочет быть самостоятельным, но ещё не обладает достаточным опытом для взвешенных решений.
Если ваш ребёнок отказывается выполнять простые просьбы, устраивает капризы и протестует против правил — вы не одиноки. Разберёмся, почему это происходит и как научить ребёнка уважать вас, не разрушая отношения.
Почему 7-летний ребёнок начинает упрямиться
1. Психологические особенности возраста
Семь лет — это своего рода «поворотный момент» в жизни ребёнка. Он уже умеет логически мыслить и всё чаще начинает испытывать границы взрослого мира.
Желание самостоятельности. Ребёнок хочет принимать решения сам. Иногда это проявляется в отказе чистить зубы, одеваться или ложиться спать по расписанию — простой способ заявить: «Я могу сам!»
Развитие логики. Дети начинают анализировать ситуации и проверять правила. Они могут возразить: «Почему я должен делать это именно так?»
Протест против контроля. Желание показать взрослым, что он уже «самостоятельный», часто маскируется под непослушание.
2. Биологические изменения
В этом возрасте активно формируются новые нейронные связи в мозгу, что влияет на концентрацию внимания, эмоциональную регуляцию и способность к самоконтролю. Иногда ребёнок просто физически не может долго удерживать внимание на скучном задании — и это абсолютно нормально.
Как реагировать на непослушание
Устанавливаем чёткие границы
Дети в 7 лет уже способны понимать последствия своих действий. Важно объяснять правила и быть последовательными:
Чёткие и справедливые правила. Например: «Перед тем как выйти на улицу, надеваем куртку. Кто не наденет — гулять не идёт».
Последовательность. Если правила меняются каждый день, ребёнок теряет ориентир и начинает проверять границы.
Позитивное подкрепление
Не только наказания, но и похвала формируют привычку слушаться.
Хвалим за маленькие успехи. Даже простое «Спасибо, что помог убрать игрушки» укрепляет уверенность ребёнка.
Система поощрений. Можно завести «баллы послушания» — за каждое правильное действие ребёнок получает жетон, который потом меняет на привилегию (выбор ужина, совместная игра, просмотр любимого мультфильма).
Учимся выслушивать ребёнка
Непослушание часто возникает из-за того, что ребёнка не слышат.
Диалог вместо монолога. Спросите: «Почему тебе сложно сделать это сейчас?» Иногда за протестом скрываются усталость или страх.
Эмпатия. Признание эмоций ребёнка: «Я понимаю, что тебе обидно, когда я говорю “нельзя”» помогает снизить напряжение.
Развиваем эмоциональный интеллект
Навыки управления эмоциями помогут ребёнку меньше протестовать и меньше злиться:
Обсуждаем чувства. Разговаривайте о том, что ребёнок испытывает в разные моменты дня.
Методы релаксации. Простые дыхательные упражнения или короткие паузы для успокоения — полезный навык на всю жизнь.
Распространённые ошибки родителей
Игнорирование эмоций ребёнка. Это вызывает протест и непослушание. Эмоции ребёнка реальны, даже если они кажутся вам «неважными».
Чрезмерные наказания. Наказания, не связанные с конкретным поступком, вызывают обиду. Лучше использовать естественные последствия.
Перегрузка. Слишком много кружков, уроков и домашних заданий — верный путь к капризам и протесту.
Как мотивировать 7-летнего ребёнка на учёбу
Найдите подходящий формат
Не все дети учатся одинаково. Игры, проекты, интерактивные занятия помогают сделать обучение увлекательным:
Развивающие игры по математике или чтению
Короткие эксперименты дома (например, опыт с водой или растениями)
Проекты, где ребёнок может сам выбирать тему
Постепенное увеличение нагрузки
Не перегружайте сразу. Вводите новые задания постепенно, чтобы ребёнок научился справляться с ними без стресса.
Организация пространства
Создайте тихое и удобное место для учёбы, где ребёнок не отвлекается на шум или гаджеты.
Как строить доверительные отношения с ребёнком
Прекращение конфликтов. Если спор накаляется, лучше временно отойти и обсудить ситуацию позже.
Пример родителей. Ребёнок учится через наблюдение. Показывайте, как решать трудные ситуации спокойно, учитывать чувства других и находить компромиссы.
Помните: 7 лет — это возраст, когда закладываются основы восприятия мира. Проявляйте терпение, последовательность и любовь, и ваш ребёнок вырастет уверенным, самостоятельным и эмоционально устойчивым человеком.
Всякие «разговоры о чувствах» на тему «я тебя люблю», «я тревожусь» — отличная поляна для «гуманных психологов», но ничто кроме удара сапогом в лицо, пусть не физического, но морального, не отрезвляет, все сопли-вопли и разговоры по душам лишь распаляют сепарирующуюся личность.
«Ой, мне тревожно» — детское блеяние.
В понимании подростка ваши тревоги — чушь, которую вы сами себе выдумали и сами ею маетесь, а потому это ваши проблемы, а не его.
Вопрос вообще в другом, вопрос в уважении. Взаимном.
Способны ли вы разбираться с вашим ребенком «по-взрослому»?
Для начала, был «договор» или было: «Ты придешь в 22, мы договорились»?
Для начала просто спрашиваем: «Когда ты придешь?» И сообщаем, что в случае опоздания он обязан позвонить. При звонке нельзя отчитывать, требовать и ругаться, нужно просто принять к сведению: «Спасибо, что позвонил». Тогда да, тогда это договор.
Если был договор, то вопрос не в том, что он пришел поздно, а в том, что не соблюдаются соглашения. Тогда единственный правильный путь — ты не соблюдаешь, и я не соблюдаю. Всё взаимно.
Дальше вопрос права на контроль, я обеспечиваю тебя деньгами, едой и жильем и требую соблюдения определенных правил. Если ты не выполнил определенные требования, то наступают определенные последствия.
Начинающий взрослый должен понимать, что за нарушения установленных требований наступят неизбежные последствия.
Санкции должны быть абсолютно безэмоциональными. Не орать: «В следующий раз никуда не пойдешь!!!», а «Я тебя предупреждал, что при опоздании без звонка и предупреждения твои карманные сокращаются наполовину, мне очень жаль, но это твой выбор».
В крайних случаях полной отмороженности подросток должен понимать, что вы не дрогнув отправите его в детский дом.
ЗЫ: проверка на грамотность через ИИ, а потому длинные тире и прочие признаки..
Обычный вечер, на часах десять, в доме тихо, уютно, всё готово ко сну. Именно к этому времени подросток обещал быть дома. Это условие обсуждалось и оно было принято с обеих сторон. Проходит 15 минут, затем полчаса, а на звонки не отвечает. Сначала легкое волнение, будто ничего особенного. Но чем дальше, тем тревожнее. И в какой-то момент в голове возникает мысль:
"А вдруг что-то случилось? Почему он не выходит на связь? Может, просто не смотрит на телефон?"
В 22:40 хлопает дверь и он входит, будто ничего не произошло. Ни извинений, ни даже взгляда в глаза. Просто спокойно проходит в комнату. Это равнодушие воспринимается как удар, родители и сами не понимают, что обиднее: опоздание или то, что ему, похоже, совсем всё равно, как сильно он заставил их волноваться.
Как реагировать, если подросток не только нарушает договорённости, но и даже не считает нужным объяснить, почему так поступил? Молчать это значит поддержать пренебрежение правилами, а кричать, значит разрушать доверие. Родитель оказывается на грани. Нужно сохранить уважение к себе и отношения с ребёнком, но как?
"Ну и что, подумаешь, всего 40 минут. Чего ты сразу заводишься?" - бросает он.
Родитель чувствует, как внутри поднимается буря: злость, тревога, обида. Но за этими эмоциями прячется главный вопрос:
Что происходит с моим ребёнком?
Как не спровоцировать сопротивление
Первый импульс - допросить:
"Где был? Почему не предупредил? Что с тобой происходит?"
Это защитная реакция, продиктованная тревогой. Но подросток мгновенно ставит барьеры. Он не слышит смысла, только тон. Он воспринимает вашу тревогу как атаку.
Лучше обозначить факт:
"Ты пришёл позже, чем мы договаривались, я очень переживала. Нам нужно поговорить - но не сейчас, когда всё на эмоциях."
Такая реакция обезоруживает. Она показывает, что вы не игнорируете ситуацию, но и не врываетесь в неё с криками. Иногда мудрее сделать паузу, чем выговориться сразу, тишина может быть полезнее слов.
Что прячется за вашими эмоциями
Перед разговором нужно понять, что именно вызвало такую бурную реакцию. Это страх, что с ним случилось несчастье? Это злость, что он нарушил ваше правило? Или ощущение, что он больше не считается с вашими чувствами?
Чёткое осознание причины помогает говорить без обвинений. Вместо того чтобы обрушиться с упрёками, вы сможете сказать:
"Мне было тревожно, потому что я не знала, где ты. Я чувствовала страх и беспомощность".
Такие слова не вызывают сопротивления. Они создают пространство для отклика. Ребёнок может не понять логику, но он чувствует эмоциональную правду. И именно она влияет глубже всего.
Почему важно говорить о последствиях
Подростки часто игнорируют формальные правила. Но они гораздо внимательнее к реальным последствиям своих поступков. Поэтому вместо ярлыков дайте понять, что именно изменилось из-за его поведения.
"Когда ты не предупредил, я не могла заснуть. Я представляла худшие сценарии, это повлияло на весь вечер, я не могла сосредоточиться и была на пределе".
Это не упрёк, а картина того, что он вызвал. Так подросток учится видеть связь, что у всех действий есть последствия. И это важнее любой лекции о дисциплине.
Как выстроить границы без давления
Воспитание это не про жёсткость, а про предсказуемость. Если подросток понимает, что последствия заранее оговорены, то он не воспринимает их как месть. Он понимает:
"Это закономерность".
Например:
"Если ты не предупредил - значит, в следующий раз возвращаешься раньше. Чтобы мы восстановили доверие".
Такая мера воспринимается спокойнее, чем ультиматумы:
"Ещё раз - и никуда не пойдёшь!"
Границы не должны пугать, они должны поддерживать.
А если конфликт уже разгорелся?
Многие считают, что ссора с подростком это верный знак того, что в отношениях что-то сломалось, но на самом деле именно в острых моментах рождается самое главное. Если вы в состоянии конфликта не теряете достоинства и не превращаетесь в диктатора, то вы создаёте крепкий фундамент доверия.
Конфликт может стать точкой роста. Главное не ставить целью победу. Задача - понять, что за этим поступком стоит. Возможно, усталость. Возможно, протест. Возможно, простая неосознанность. Узнать это - уже огромный шаг.
Почему подросток может молчать
Чем старше ребёнок, тем больше он хочет чувствовать свободу, но за этим желанием часто скрывается растерянность. Бывает, что он опоздал не нарочно, а просто не решился прервать разговор с друзьями, или стеснялся звонить, или не заметил времени.
Родитель в такие моменты должен быть не следователем, а партнёром, спросить:
"Ты не позвонил, потому что забыл или боялся реакции?" - это шаг к пониманию.
Чем больше подросток чувствует, что его слышат, тем выше шанс, что он сам начнёт делиться.
Что стоит за родительским контролем
Важно донести, что правила существуют не ради контроля, а ради безопасности. Вы не требуете отчётности, вы хотите знать, что с ним всё в порядке. Нужно сказать это напрямую, честно и сильно.
"Я не хочу контролировать тебя, я просто хочу знать, что с тобой всё в порядке. Мне трудно уснуть спокойно, когда я не понимаю, где ты находишься. Я забочусь о тебе".
Такие слова могут многое изменить. Даже если подросток внешне равнодушен - он слышит.
Какую роль мы играем во взрослении
Взросление - это путь к свободе. Но на этом пути ребёнок постоянно проверяет границы, насколько они устойчивы, насколько они честны. Он проверяет не ради конфликта, а чтобы понять, можно ли на них опереться?
Родитель это не надзиратель, а карта, по которой подросток строит свой маршрут, И если в этой карте есть логика, чёткость, человечность, то ребёнок чувствует опору.
Самое главное - не бояться быть уязвимым, признать, что:
"Я переживаю, потому что ты для меня важен".
Это не слабость, а сила, которая формирует настоящую связь.
Подростку нужен не идеальный родитель, а честный взрослый, который умеет признавать эмоции, сохранять границы и идти в диалог даже тогда, когда трудно.
А вы сталкивались с такими ситуациями? Что помогло наладить контакт, разговор или жёсткие меры? Поделитесь в комментариях возможно, ваш опыт поддержит других родителей.