И получается, по моему здравому разумению, что лучше НЕ СТОИТ вставать на этот путь. К финишу - может привести не прогнозируемо, безумно быстро. Когда, где этот финиш? Хер знает. Исключительно индивидуально. Но он, этот финиш - есть. И Доза - объективно существует, в смысле не зависит о нашего знания о ней, верим мы в нее или нет. И есть огромный шанс не успеть "Соскочить" с этой трассы заранее и/или вовремя.

Никого не агитирую. Тем более не упрекаю. Сам алкаш "В завязке" - почему, как оно получается знаю прекрасно и изнутри. А потому не могу и не буду упрекать никого из тех кто "Зло" или "Добро" употребляет. Это - выбор каждого. И каждый - делает его сам. И потому я "Без претензий".

Лично я слишком близко подошел к этой границе, к этому финишу. И даже заглянул за нее - за ленточку. И мне там не понравилось. Там - страшно. Реально - страшно, больно, мучительно и одиноко..

И потому лучше - просто не вставать на этот путь.

Алкоголь, по сути - легальная наркота. Нелегальная - способна превратит вас в овощ за полгода, легальная (алкоголь) будет это делать несколько лет. Как повезет.

Не хочу и не буду спорить на темы "А вот раньше...", "А вот в Италии/Кавказе/Руси...", "А почему не запрещают" и прочую поебень.

Задача моего поста - рассказать о своей точке зрения на вопрос "Культурного потребления". А дальше? А дальше пусть каждый решает САМ.

В этом видео мы поговорим о том, как формируется зависимость от алкоголя и почему бросить пить так сложно. Это важная часть серии "Как бросить пить", и она поможет вам понять природу зависимости, чтобы эффективнее с ней бороться.

Если вы задаётесь вопросом: "Почему я не могу бросить пить?" — это видео именно для вас. Мы разберём биологические, социальные и психологические факторы , которые формируют зависимость, и вы узнаете, что зависимость — это не слабость, а результат сложных процессов в организме и окружении.

Чтобы научиться жить трезво, для начала желательно понять, как формируется зависимость. А в следуещем видео будем разбираться, как функционирует зависимость - чтобы разрушить систему, надо знать ее устройство.

Слишком это опасное хобби. Считайте меня трусом, но я лично предпочитаю дайвинг 🤓

Привет, друзья! Сегодня мы говорим о том, как понять, есть ли у вас проблемы с алкоголем. Если вы задаётесь вопросом: «Пью ли я слишком много?», «Может быть, пора что-то менять?» — это видео для вас.

В нём я расскажу про простой и проверенный тест CAGE / УРВО-ТЕСТ, который поможет определить, есть ли у вас риск зависимости от алкоголя. Этот инструмент используется ещё с 80-х годов и состоит всего из четырёх вопросов , на которые нужно ответить себе максимально честно.

Вот эти вопросы:

1. Хотел ли ты сократить потребление алкоголя?

2. Раздражают ли тебя замечания по поводу твоего употребления?

3. Испытывал ли ты чувство вины за выпивку?

4. Были ли у тебя эпизоды опохмелки или желание продолжить употребление?

Два и более положительных ответа — клинически значимый сигнал. Это значит, что ваше употребление уже влияет на качество жизни, и стоит задуматься о реальных изменениях.

Привет, друзья! В этом видео я расскажу вам о том, что вас ждёт в следующих роликах и как эффективнее их смотреть, чтобы отказаться от алкоголя раз и навсегда.

Этот цикл видео поможет вам:

• Разобраться с механизмами зависимости

• Понять, почему вы пьёте

• Научиться работать со своими установками и убеждениями

• Внедрять изменения в свою жизнь постепенно и эффективно
  
  Мои видео будут полезны:

• Тем, кто сам столкнулся с зависимостью и хочет избавиться от неё

• Близким и родным зависимых людей, чтобы лучше понять их состояние

• Тем, кто интересуется темой созависимости — когда через чужую зависимость страдаете вы сами
  
  💡 Одна из главных идей, которую я хочу донести: бросить пить — это не просто перестать употреблять . Это глубокая внутренняя работа с собой, с мышлением, с привычками, с окружением. И если подойти к этому поверхностно, то, скорее всего, через месяц вы вернётесь к прежнему поведению.
  
  🔁 Мы все сталкиваемся с этим: «С понедельника начну новую жизнь»… А к пятнице снова наливаем. Почему так происходит? Потому что нет системы, нет понимания механизма зависимости, нет чёткой стратегии. Именно это я и хочу изменить.
  
  🎯 Поэтому я рекомендую смотреть видео по порядку , не спеша . Первые три видео вводные, а последующие видео лучше смотреть не больше одного в день. Так информация усвоится лучше, станет частью вашего опыта и поможет вам действительно начать новую трезвую жизнь .