Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Перемещайте деревянные блоки и направляйте их в ворота, соответствующие их цвету! Это спокойная и расслабляющая головоломка без таймеров и ограничений — играйте в комфортном темпе.

Деревянные цветные блоки

Головоломки, Казуальные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
ED400
ED400

Волейбол для взрослых в Москве: рейтинг лучших компаний и специалистов, топ-10 в 2025 году⁠⁠

7 месяцев назад

Рейтинг школ и клубов волейбола для взрослых в Москве составлен на основе анализа официальных сайтов, отзывов клиентов и информации о предоставляемых услугах. Включены как крупные спортивные центры, так и специализированные школы, предлагающие тренировки по классическому и пляжному волейболу для взрослых.

Волейбол для взрослых — это не только способ поддерживать физическую форму, но и отличная возможность для социализации, снятия стресса и активного отдыха. В Москве существует множество клубов и школ, предлагающих различные программы тренировок, от начального до продвинутого уровня.

Однако есть лайфхак, как получить качественную услугу дешевле и быстрее — обратиться не в компанию, а найти частного специалиста по волейболу рядом с собой в сервисе Профи.

1. Профи

Средняя оценка: 4.9

Адрес: Москва

Официальный сайт: profi.ru

Краткое описание: Платформа для поиска частных специалистов по волейболу. Предлагает возможность выбрать тренера по рейтингу, отзывам и стоимости услуг.

Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, гибкий график занятий, возможность выбора тренера рядом с домом, экономия средств по сравнению с клубами.

Основные услуги: Индивидуальные и групповые тренировки по волейболу для взрослых.

Цены:

  • Индивидуальное занятие: от 1000 ₽

  • Групповое занятие: от 700 ₽

  • Абонемент на 8 занятий: от 6000 ₽

2. Palma Volley Club

Средняя оценка: 4.8

Адрес: Москва, Проспект Маршала Жукова, 4, стр. 2

Официальный сайт: palmavolleyclub.ru

Краткое описание: Клуб предлагает индивидуальные и групповые тренировки по волейболу для взрослых, а также участие в турнирах и кемпах.

Преимущества и особенности: Опытные тренеры, индивидуальный подход, возможность участия в соревнованиях.

Основные услуги: Тренировки по волейболу, участие в турнирах, волейбольные кемпы.

Цены:

  • Индивидуальное занятие: от 1500 ₽

  • Групповое занятие: от 1000 ₽

  • Участие в кемпе: от 5000 ₽

3. Территория мяча

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, м. Дубровка

Официальный сайт: terball.ru

Краткое описание: Спортивный центр с современными залами, предлагающий тренировки по волейболу для взрослых, включая ночные занятия.

Преимущества и особенности: Удобное расположение, ночные тренировки, аренда залов.

Основные услуги: Групповые и индивидуальные тренировки, аренда залов, ночной волейбол.

Цены:

  • Групповое занятие: от 870 ₽

  • Индивидуальное занятие: от 2630 ₽

  • Ночной волейбол: от 800 ₽

4. RusVolley

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва

Официальный сайт: rusvolley.ru

Краткое описание: Крупнейшая школа любительского волейбола в России, предлагающая тренировки и участие в турнирах для взрослых.

Преимущества и особенности: Опытные тренеры, участие в турнирах, волейбольные лагеря.

Основные услуги: Тренировки по волейболу, участие в турнирах, волейбольные лагеря.

Цены:

  • Индивидуальное занятие: от 1500 ₽

  • Групповое занятие: от 1000 ₽

  • Участие в лагере: от 11900 ₽

5. Союз-Спорт

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, ул. Тёплый Стан

Официальный сайт: ssport.ru

Краткое описание: Спортивный клуб, предлагающий секции по волейболу для взрослых с различным уровнем подготовки.

Преимущества и особенности: Удобное расположение, опытные тренеры, возможность аренды залов.

Основные услуги: Групповые тренировки, аренда залов.

Цены:

  • Групповое занятие: от 900 ₽

  • Аренда зала: от 1200 ₽/час

  • Абонемент на 8 занятий: от 6400 ₽

6. Спортивный центр СК СВ

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, ул. Ивана Франко, 10

Официальный сайт: scsw.ru

Краткое описание: Волейбольная школа при спортцентре, предлагает занятия для взрослых всех возрастов и уровней подготовки.

Преимущества и особенности: Профессиональные тренеры, занятия в малых группах, комфортные залы.

Основные услуги: Индивидуальные и групповые тренировки, тренировки по пляжному волейболу.

Цены:

  • Групповое занятие: от 1000 ₽

  • Индивидуальное занятие: от 1700 ₽

  • Абонемент на 4 занятия: от 3500 ₽

7. Trainings Volleys SCSW

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва

Официальный сайт: trainings.volleyscsw.ru

Краткое описание: Онлайн-запись и расписание тренировок по волейболу для взрослых. Проводят групповые и индивидуальные занятия.

Преимущества и особенности: Удобная система онлайн-записи, гибкий выбор времени, профессиональные тренеры.

Основные услуги: Групповые тренировки, индивидуальные занятия, организация туров и турниров.

Цены:

  • Групповое занятие: от 800 ₽

  • Индивидуальное занятие: от 1400 ₽

  • Абонемент на 8 занятий: от 6000 ₽

8. Клуб Виртуоз

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Москва, ул. Угрешская, 2

Официальный сайт: virtuozclub.ru

Краткое описание: Волейбольный клуб для взрослых и молодежи. Работают с новичками и продолжающими.

Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, участие в матчах, интенсивные программы.

Основные услуги: Тренировки, турнирные игры, прокат оборудования.

Цены:

  • Разовое занятие: от 1000 ₽

  • Абонемент на 8 тренировок: от 6500 ₽

  • Индивидуальное занятие: от 1500 ₽

9. Школа волейбола для взрослых

Средняя оценка: 4.3

Адрес: Москва

Официальный сайт: schoolvolleyball.ru

Краткое описание: Обучение волейболу с нуля, тренировки в залах Москвы, занятия в группах и индивидуально.

Преимущества и особенности: Возможность начать с нуля, адаптированные программы, комфортные условия.

Основные услуги: Обучающие курсы, индивидуальные тренировки, групповые занятия.

Цены:

  • Индивидуальное занятие: от 1300 ₽

  • Групповое занятие: от 900 ₽

  • Курс из 10 занятий: от 8000 ₽

10. Спектр Волей

Средняя оценка: 4.2

Адрес: Москва, м. Коломенская

Официальный сайт: spektrvolley.ru

Краткое описание: Волейбольная команда и тренерский штаб для взрослых. Проводятся регулярные тренировки и открытые игры.

Преимущества и особенности: Дружеская атмосфера, участие в играх, тренировки в залах высокого уровня.

Основные услуги: Открытые тренировки, игры, абонементы на занятия.

Цены:

  • Разовое занятие: от 1000 ₽

  • Абонемент на 4 занятия: от 3600 ₽

  • Индивидуальная тренировка: от 1700 ₽

Вопросы и ответы

  1. Где можно заниматься волейболом для взрослых в Москве? – В специализированных клубах и на платформе Профи, где легко найти тренера рядом с домом.

  2. Сколько стоит занятие волейболом в Москве? – В среднем от 700 до 1500 рублей за тренировку.

  3. Можно ли начать заниматься волейболом с нуля во взрослом возрасте? – Да, большинство школ принимают новичков.

  4. Как выбрать тренера по волейболу в Москве? – Оцените рейтинг, отзывы и опыт тренера на платформе Профи.

  5. Есть ли ночные тренировки по волейболу? – Да, например, в клубе "Территория мяча".

  6. Как записаться на волейбол для взрослых? – Через официальный сайт клуба или онлайн через сервис Профи.

  7. В каких районах Москвы проходят тренировки? – Тренировки проходят в разных районах: от центра до спальных.

  8. Какие преимущества у частного тренера по волейболу? – Индивидуальный подход, гибкий график, комфортная атмосфера.

  9. Какие есть форматы занятий по волейболу для взрослых? – Индивидуальные, групповые, интенсивные курсы и кемпы.

  10. Как часто проходят занятия волейболом для взрослых? – Обычно 2–3 раза в неделю, зависит от выбранного формата.

Показать полностью
Волейбол Спорт Текст Длиннопост
1
2
melanot39

Жвк Локомотив - чемпион России⁠⁠

7 месяцев назад
Жвк Локомотив - чемпион России

Сегодня мы в третий раз стали чемпионами России по волейболу.

Поздравляю нашу команду и всех болельщиков!

Локо - вперёд!!!!

Показать полностью 1
Картинка с текстом Картинки Женский волейбол Чемпионат России Волейбол
1
2
BanzayEPT

Все таки немного бокса (2-3 года ) у адекватных тренеров с 11 лет не помешает, так и ноги⁠⁠

7 месяцев назад
Все таки немного бокса (2-3 года ) у адекватных тренеров с 11 лет не помешает, так и ноги
Единоборства Чемпион Борьба Бокс Спорт Футбол Волейбол Баскетбол Спортсмены Теннис Тренер Совет Скриншот
5
0
Аноним
Аноним
Палата №6

Ответ на пост «Братюня»⁠⁠6

7 месяцев назад

занимаюсь волейболом уже хз сколько лет. подкачал уровень прилично.

последние пару лет, даже задумывался об областных соревнованиях, хотелось кому то что то доказать. хотя в принципе, в моём небольшом городке уже никому ничего доказывать не нужно.

лет с 8 начал таскать щегла на треньки. поднатаскал его. с год назад отправил в секцию. вроде получается, соревнования, все дела.

ему 10, беру с собой на треньки, иногда играет в поле с взрослыми мужиками. надо сказать прилично играет.

а я.. не знаю. то ли подрасслабился, то ли переключился на него.. но уровень начал терять.

стало тяжелее нагреваться. стал более капризным к пасам (хотя вполне могу и в защите отыграть, если понадобится. пробовал себя в связке..)

стал более капризным к тренировкам. сижу, выбираю, куда пойти, где то кто то раздражать начал. как будто зазнался что ли. хз.

с одной стороны я эгоист, хочу жить для себя. с другой, получается в приоритете сын. вроде и горжусь, а вроде и самому ещё играть и играть (мне 41, уровень впоряде, могу играть с профиками на равных)

Показать полностью
Палата №6 Волна постов Волейбол Дети Текст Ответ на пост
3
ED400
ED400

Волейбол для подростков в Москве: рейтинг лучших компаний и специалистов, топ-10 в 2025 году⁠⁠

8 месяцев назад

Рейтинг секций волейбола для подростков в Москве составлен на основе анализа информации из различных источников, включая отзывы клиентов, качество предоставляемых услуг и профессионализм тренерского состава.

Волейбол — это динамичный и командный вид спорта, который способствует физическому развитию подростков, улучшает координацию и выносливость. Для родителей, желающих записать своего ребенка на занятия, важно найти подходящую секцию с квалифицированными тренерами и комфортными условиями.

Существует эффективный способ получить качественные услуги по волейболу быстрее и дешевле — обратиться не в компанию, а найти частного специалиста по волейболу рядом с собой через сервис Профи.

1. PROFI.RU

Средняя оценка: 4.9

Адрес: Москва

Официальный сайт: PROFI.RU

PROFI.RU — крупнейший агрегатор частных тренеров по волейболу. Здесь можно найти как групповые занятия, так и индивидуальные тренировки для подростков. Платформа гарантирует проверку специалистов и предоставляет возможность ознакомиться с отзывами клиентов.

Преимущества:

  • Большой выбор тренеров

  • Возможность выбрать район

  • Гарантия качества услуг

Основные услуги:

  • Индивидуальные тренировки

  • Групповые занятия

  • Подготовка к соревнованиям

Цены на популярные услуги:

  • Индивидуальное занятие: от 1500 руб./час

  • Абонемент на 8 занятий: от 10000 руб.

  • Разовое групповое занятие: от 600 руб.

  • Месячный абонемент: от 3500 руб.

  • Интенсив на выходных: от 2500 руб.

2. RusVolley

Средняя оценка: 4.8

Адрес: Москва, Верхняя Красносельская улица, 30

Официальный сайт: rusvolley.ru

Школа волейбола RusVolley обучает детей и взрослых более 11 лет. Имеет более 40 локаций по всей Москве и обучила свыше 7300 учеников.

Преимущества:

  • Огромный опыт

  • Широкая сеть филиалов

  • Проведение выездных лагерей и турниров

Основные услуги:

  • Групповые и индивидуальные тренировки

  • Проведение турниров и игр

  • Организация выездных лагерей

3. VolleyPlay

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, различные филиалы

Официальный сайт: volleyplay.ru

Школа волейбола VolleyPlay работает с 2012 года и предлагает тренировки для подростков и взрослых. Средняя стоимость 2-часовой тренировки составляет 820 руб.

Преимущества:

  • Опытные тренеры

  • Гибкая система абонементов

  • Удобное расписание занятий

Основные услуги:

  • Групповые занятия

  • Индивидуальные тренировки

  • Интенсивные курсы

Цены на популярные услуги:

  • Разовое занятие: 890 руб.

  • Абонемент на 4 занятия: 3280 руб.

  • Абонемент на 8 занятий: 6080 руб.

  • Абонемент на 24 занятия: 16800 руб.

4. Невские Медведи

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, улица Фабрициуса, 21

Официальный сайт: nevsky-bears.ru

Волейбольная школа "Невские Медведи" предлагает обучение для подростков от 9 до 17 лет с любым уровнем подготовки. Регулярно проводятся соревнования и летние спортивные сборы.

Преимущества:

  • Качественный инвентарь

  • Опытные тренеры

  • Группы по возрастам

Основные услуги:

  • Групповые тренировки

  • Подготовка к соревнованиям

  • Летние и зимние сборы

Цены на популярные услуги:

  • Разовое занятие: от 700 руб.

  • Абонемент на месяц (8 занятий): от 5200 руб.

  • Участие в сборах: от 18000 руб./неделя

5. Palma Volley Club

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, Боровское шоссе, 38к2

Официальный сайт: palmavolleyclub.ru

Palma — семейный волейбольный клуб, открытый для подростков и взрослых. Ведётся обучение с нуля, развитие спортивных навыков и игра на любительском уровне.

Преимущества:

  • Уютная и дружелюбная атмосфера

  • Залы с современным покрытием

  • Тренировки по классике и пляжному волейболу

Основные услуги:

  • Групповые занятия

  • Индивидуальные тренировки

  • Турниры

Цены на популярные услуги:

  • Разовое занятие: 1000 руб.

  • Абонемент на 4 занятия: 3600 руб.

  • Абонемент на 8 занятий: 6400 руб.

6. Спорт.Мос.Ру

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, различные государственные ДЮСШ

Официальный сайт: sport.mos.ru

Портал государственных секций Москвы, где можно бесплатно записаться в волейбольную школу по месту жительства.

Преимущества:

  • Бесплатные тренировки по госпрограмме

  • Обучение в сертифицированных учреждениях

  • Государственный контроль качества

Основные услуги:

  • Групповые занятия для детей

  • Соревновательная практика

  • Физическая подготовка

7. Волейбольная школа СШОР ЦСКА

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, улица Фестивальная, 4

Официальный сайт: trainings.volleyscsw.ru

Известная школа олимпийского резерва ЦСКА предлагает обучение подростков под руководством профессионалов с государственными стандартами.

Преимущества:

  • Долгие традиции

  • Путь в профессиональный спорт

  • Квалифицированные тренеры

Основные услуги:

  • Массовая спортивная подготовка

  • Спорт высших достижений

  • Соревнования

8. OpenVolley

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Москва, ул. Милашенкова, 10

Официальный сайт: openvolley.ru

Проект OpenVolley ориентирован на начинающих и любителей, активно развивает молодежные программы и летние лагеря.

Преимущества:

  • Дружелюбная среда

  • Обучение с нуля

  • Участие в фестивалях и выездах

Основные услуги:

  • Обучающие тренировки

  • Пляжный волейбол

  • Лагеря и сборы

9. СК "Северное Сияние"

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Москва, ЮВАО, ул. Краснодонская, 20

Официальный сайт: scsw.ru

Школа предлагает комплексное спортивное развитие подростков, включая волейбол. Работает по смешанной модели — как для досуга, так и для спортивных достижений.

Преимущества:

  • Низкая цена

  • Сбалансированные тренировки

  • Участие в спортивных праздниках

Основные услуги:

  • Групповые тренировки

  • Массовые соревнования

  • Летние программы

10. SunVolley

Средняя оценка: 4.3

Адрес: Москва, ул. Академика Скрябина, 23

Официальный сайт: sunvolley.ru

SunVolley — клуб, специализирующийся на пляжном волейболе. Прекрасно подходит для подростков, желающих попробовать альтернативный формат спорта.

Преимущества:

  • Песчаные площадки

  • Элементы фитнеса в тренировках

  • Летние сборы на открытом воздухе

Основные услуги:

  • Пляжный волейбол

  • Физическая подготовка

  • Лагеря и интенсивы

Вопросы и ответы

  1. Где найти тренера по волейболу для подростка в Москве? — На платформе PROFI.RU можно выбрать специалиста рядом с домом.

  2. Сколько стоит тренировка по волейболу для подростков? — От 600 до 1500 рублей за занятие в зависимости от формата.

  3. Есть ли бесплатные секции волейбола для детей в Москве? — Да, через сайт sport.mos.ru можно записаться в государственные школы.

  4. Со скольки лет можно начать заниматься волейболом? — Обычно с 9–10 лет, некоторые секции принимают с 7 лет.

  5. Какие документы нужны для записи в секцию волейбола? — Свидетельство о рождении, медицинская справка и заявление от родителей.

  6. Есть ли в Москве пляжный волейбол для подростков? — Да, клубы Palma и SunVolley предлагают этот формат.

  7. Можно ли найти волейбольную секцию рядом с домом? — Да, через сервис PROFI.RU легко выбрать тренера по району.

  8. Что лучше — индивидуальные или групповые тренировки? — Для начинающих — групповые, для продвинутых — индивидуальные.

  9. Как выбрать волейбольный клуб для подростка? — По отзывам, цене, удаленности и квалификации тренеров.

  10. Есть ли летние лагеря по волейболу? — Да, большинство школ, включая RusVolley и OpenVolley, проводят такие сборы.

Показать полностью
Волейбол Спорт Текст Длиннопост Москва Топ 10
0
10
TatarstanDa
TatarstanDa

"Зенит-Казань": почему круто сходить семьей на матч в Центр Волейбола?⁠⁠

8 месяцев назад
Перейти к видео

"Зенит-Казань" – это только для фанатов? А вот и нет! Мы развенчиваем мифы о волейболе и рассказываем, почему это идеальный вариант для семейного отдыха и крутого времяпрепровождения с друзьями! Вместе с Булатом Болтом мы сходили на одну из игр любимой команды, а заодно и узнали, чем еще себя можно занять в Центре волейбола.

Зенит – это легенда российского волейбола, 12-кратные чемпионы России, 12-кратные обладатели Кубка России — самый титулованный волейбольный клуб страны. Команда, вписавшая свое имя в историю спорта золотыми буквами. Болеть за "Зенит" – это прикоснуться к великому, стать частью семьи, объединенной любовью к волейболу!

Показать полностью
[моё] Казань Татарстан Волейбол Видео Вертикальное видео Короткие видео
3
2
derzhatel
derzhatel
Физкультура и Спорт

Первенство области по волейболу. Вторая лига⁠⁠

8 месяцев назад

В Полевском состоялось Первенство Свердловской области по волейболу среди команд девушек до 15 лет (2 лига). За решающим поединком полевчанок против сверстниц из Ирбита в борьбе за выход из группы наблюдал ДержательМикрофона Максим Исаенко.

[моё] RUTUBE Спорт Спортсмены Соревнования Волейбол Видео
0
15
anyy1
anyy1
Физкультура и Спорт

Что сделал со мной спорт?⁠⁠

8 месяцев назад

Всем привет! Вы наверняка уже читали и слышали миллион историй о том как круто спорт влияет на вашу жизнь и все такое, но мне бы хотелось поделиться своей историей, хоть и не уникальной, но своей.

Вообще, я никогда не была человеком спортивным, в секции не ходила, любимого спорта не было, да и в детстве особо не паришься над фигурой, а потом наступает пубертат. Вот тут то меня и расквасило хорошенько, хотя опять же, я не придала этому значения, мне казалось все норм, но смотря в зеркало, что-то в моей душонке расстраивалось, глядя на собственную фигуру.

Так я и ходила два года, думая, что все не так плохо, и вообще с чего мне иметь лишний вес, я же питаюсь нормально, физические упражнения мне даются не сложно – значит все хорошо! Ну, если съесть все пачку пряников и конфет за раз – это нормально, значит, действительно, все было хорошо.

Для ясности скажу, что я не была «толстой», при моем маленьком росте метр пятьдесят я весила 55 килограммов, что с моим типом фигуры «яблоко» выглядело не очень. Я понимаю, многие скажут: «Нашла на что жаловаться», но для меня в тот подростковый период это было действительно важно. В первую очередь я хотела нравиться себе, а потом уже всем остальным.

Так как же я пришла к спорту? Все довольно просто – моя мама позвала меня с собой в тренажерный зал. Тогда я была в десятом классе, в новом коллективе. Я задумалась, что такая перемена в моей жизни точно не помешает и я смогу стать лучше.

Я начала ходить в зал три раза в неделю, изначально я боялась, что мне совсем не будет хватать времени на учебу, ведь впереди еще было, прости господи, ЕГЭ! Но все оказалось совсем наоборот. Как только я начала ходить в зал, во мне стало больше работоспособности чуть ли не в три раза. Мне стало легче планировать свои дни, легче запоминать материал на уроках, а самое главное – я начала видеть результат.

Уточню! Что помимо спротзала, я начала соблюдать ПП (правильное питание), но я не сидела на строгаче каком-то, могла себе позволить сладенького и жирненького,  просто я уже физически не могла потреблять все это в тех же количествах что и раньше. Правильное питание – это не диета, а образ жизни, которого я придерживаюсь до сих пор.

Так что же? Каков был мой результат? Я сбросила двенадцать килограмм за два месяца (как оказалось, это еще и заслуга моего быстрого метаболизма, набрать эти кило обратно я могу за пару недель). Помимо того, что я сбросила лишние килограммы, у меня появился интерес к спорту, а если быть точнее – к волейболу.

Волейбол стал единственным видом спорта в который я могла играть часами, несмотря на сильную усталость. Я ненавижу потеть, ненавижу сбитое дыхание и тяжесть в груди, боль в мышцах. Но когда я играю в волейбол – все это становится удовольствием: ноги становятся ватными от постоянных прыжков, руки горят от ударов мяча, а сердце громко бьется в груди, разгоняя кровь по всему телу.

Сейчас я уже не хожу в зал, но стараюсь поддерживать форму, хоть уже и не в таком объеме. В данный момент мой рост составляет 158 сантиметров, вес 46 килограмм (ушли мышцы). Как я уже сказала, я по-прежнему придерживаюсь ПП, а волейбол остается моей душой и силой.

Спасибо, что прочитали мою историю, может, она воодушевит кого-то из вас, а может, кто-то скажет, что не так уж я много и сделала, чтобы гордиться собой. Но я горжусь и буду идти дальше.

Всем удачи!

Показать полностью
[моё] Спорт Чувства Волейбол Мотивация Тренажерный зал Тренировка Текст
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии