Мой опыт потолстения
На волне постов про похудение представила себе, как чувствуют себя толстые и взяла на себя миссию просвещения.
Первое. Быть полным - нормально. Существует нереальное множество человеческих тел, и примерно трети, что называется, на роду написано - ты будешь полным. Это не стыдно, это строение и обмен веществ.
Второе. Я сильно располнела, принимая лекарства. Чего я только не наслушалась о себе в этот период, поверьте, это ужасно. Помогла мне только моя закалка. Поэтому
Третье. Сперва занимайтесь не фигурой, а самооценкой. Каждый, кто посмел что-то сказать в ваш адрес, должен сходить нахуй и достичь адреса. Поймите, что ваша страсть к похудению обычно состоит из общественного мнения. Если вам удобно быть полным/полной, то и хер на них. Если вам неудобно жить, вот тогда стоит прикладывать усилия. Идите от себя.
Я лично за три месяца сделала от 60 до 90кг на таблетках. Конечно, я этого не хотела. Мне было неудобно жить в таком весе. И я с ужасом понимала, что если продолжу, то набор веса увеличится. Но я не могла отказаться от лекарств - они давали мне работоспособность. Положение ухудшало еще и то, что я не готовлю. Совсем. Я стала выискивать альтернативы блюд в ресторанах: курочка КФС = жареный морской окунь. Тортик = фруктовая тарелка. Стейк с овощами гриль, боул с сырой рыбой и рисом. Я осознаю, что большинство моих читателей не могут себе этого позволить, но отварить рис и порезать мороженую рыбу в тарелку они точно могут.
Пока держу 70. Нечем гордиться особо, но я не худела специально.
Хочу сказать всем толстым - вы не должны ощущать вину за свое тело.
Вы можете худеть ради личного комфорта, но не во имя идеалов.
Всех обнимаю, толстячки мои :)