Сейчас я вам расскажу, как легко бросить курить!
Курить бросать было страшно.
Казалось, что я сам болезненно раскромсаю свою жизнь, по живому отхерячу приятную её часть и выброшу гнить в болото, что только в памяти останутся те прекрасные моменты, связанные с мягкой, теплой ароматной палочкой в руках. Ах, какие только гадюшники довелось посетить благодаря табачному угару, сколько съемных квартир было прокурено, сколько славных нагих дев кутались в сизой дымке, извергнутой из недр моей груди. А как горели их глаза, когда уже довольные, не пряча стыдливо торчащие соски, девочки просили, показывая пальцами, и, щурясь от рези первой затяжки, с треском в тишине раскуривали девственную сигаретку. Что я курил... темный Честер, кажется.
Мне чудилось, что, бросив курить, я откажусь от всех тех шумных попоек со славными друзьями, к слову, славные друзья, ужравшись, тут же искали объятий не столь славных дев. Поэтому бросать пить было гораздо проще! Ведь сколько добрых слов было сказано под пачку сигарет, сколько советов выслушано. И отказываясь от сигарет, я перечеркивал это всё.
Не сосчитать регулярные туры за угол. В школе я еще не так их посещал, а вот в бурсе дела наладились. В таких же турах я встретил и первую жену. Вот скажите, узнал бы я радость предательства, не держа тогда за углом в руках сигарету? Так бы и ходил очкариком душным! Сигарета научила меня разбираться не только в женщинах, но и в людях!
Кто был со мной в часы невзгод? Сигарета!
Кто делил со мной радость? Сигарета!
Кто спасал от бессонницы? Ради чего я просыпался, что первое брал в руки? Простите, но что забивало вонь дерьма в параше?
Стоя в промокших ботинках на остановке, пронзая зимнюю мряку взглядом в ожидании запоздавшего автобуса, кто меня согревал? Правильно, сигарета, а может и все пять подряд.
Вот я и думаю, насколько пресна была бы моя жизнь без сигарет? Выкуренный веник в детстве, мамкин подзатыльник. А это "дыхни!" Руки натереть листьями, зажевать хлебом. Без курива я бы провел детство в песочнице, учебу за уроками, затем бы усиленно дрочил между получением высших образований. И в конце, наверное, повесился бы.
Не знаю, зачем я бросил курить. Кашель, давление, деньги, вонь, беременность второй жены — что-то из этого перевесило ту чашу весов, на которой курилась вся моя предыдущая жизнь. Да мне кажется, что и вторая жена была как-то поинтересней, пока я еще курил.
Ладно, я так могу часами, всех страниц этих не хватит. Чего только стоит сигаретка с ментолом, пока тебе делают минет. Я это к чему. Не бросайте, курите. Возможно, это изменит вашу жизнь к лучшему. А если уж нет, то хотя бы будет что вспоминать.
5 недель как не курю
Продолжение поста «Как я решил бросить курить, перейдя на вейп»
Итак, прошло более полутора лет. Даже не верится.
Первый год я отмечал для себя каждый месяц без табака, после года - свыкся с мыслью и перестал вести подсчёт.
Что же изменилось за это время? Произошло самое непредвиденное: смена одной вредной привычки на чуть менее вредную переросла в хобби.
Сначала началось знакомство со вторичным рынком. О, боги, если бы я только знал в самом начале, что можно было стартонуть в разы дешевле. Вместо покупки мусорного девайса в шопе, можно купить с дисконтом в 40-50% тот же самый девайс у бедолаги, которому в шопе точно так же продавец уже его впарил. Да еще и совершенно бесплатно в нагрузку получить дополнительные расходники. Эх, если бы я знал... Но, как говорится, лиха беда начало. Уже тогда я понял, что испарители за большие деньги - это не моё, это их. Только обслуга, только взрослые девайсы.
Так как на тот момент с работой было туго, а со свободным временем - наоборот, то я занялся обменно-продажно-покупной деятельностью. За 2 месяца безработности я сменил 3 девайса и обзавёлся небольшой коробочкой с койлами, ватой, жижей и инструментами для обслуживания баков. При этом я вообще не покупал никотин в шопах, т.е. "курил" я на халяву. Учитывая моё финансовое положение на тот момент и подорожание сигарет на полках магазинов, ощущение было воодушевляющее. Параллельно я отсматривал ютуб-каналы по этому направлению.
Как говорит моя супруга: "Лучшее - враг хорошего". Когда ты куришь сигареты - отличие во вкусе между условными винстОнами и парламентом ощущается, но не сильно. Вроде как есть предпочтения определенной марке, к которой ты привыкаешь, но при отсутствии в быстром доступе привычного, можно перебиться и чем-то подешевле - разницы при этом сильной не ощущается. Есть мнение, что это всё одна и та же солома из одной коробки, только наклейки разные. Так же, когда у тебя опыт использования одного вейп-девайса, ты принимаешь все его вкусовые возможности как данность и не особо заморачиваешься.
Но когда ты пробуешь одну и ту же жижу на втором, третьем, четвёртом устройстве, начинается игра в мамкиного сомелье. Тут слаще, а тут суше, а тут по горлу бьёт сильнее, а вот здесь затяжка прям тугая... и началась моя погоня за идеальным устройством.
В один момент на моё объявление на локальной барахолке о поиске сигаретного бака отозвался какой-то взрослый дядя. После просмотра присланных фотографий и озвучивании цены, я подумал, что это скам (кидалово), но на встречу согласился. До последнего я думал, что приедет толпа птушников меня бить и отбирать деньги. Однако, приехал взрослый дядя, и я стал обладателем целой коробки из под принтеровского картриджа, доверху забитой коробочками поменьше и оказалось там 3 полноценных сета (мод+бак) и горка расходников. По цене одного из этих сетов. В тот момент это была даже не радость - это была чистой воды эйфория, ощущение, что я выиграл джекпот. Один сет я подарил другу в другой город в надежде, что он вступит в мою секту и откажется от табака, а остальное продал.
На тот момент я даже завёл табличку, в которой отмечал сколько денег потрачено, сколько заработано на перепродаже, а сколько сэкономлено на халявном никотине. Выходило сильно в плюс. Правда, её я перестал поддерживать примерно через месяц-полтора, когда нашёл-таки нормальную работу и финансовое положение наладилось. В этот же момент я перестал жить на барахолках и сосредоточился на действительно важных жизненных вещах.
Однако, старое объявление опять сработало. Я стал обладателем платы DNA250C. Спасибо, @Bear52r, за совет. 5 часов видеоинструкций, 3 часа ковыряния в escribe и... вот уже больше года я пользуюсь модом с этой платой. Чехольчик приобрёл. Идеальный мод найден, что по бакам?
И да, фотки шакальные на китайский тапок, не обессудьте.
А вот баков я за это время сменил под два десятка. Очень мне понравилось экспериментировать: сочетания койла-его положения в базе-обдува-мощности-ваты-плотности жижи в одном и том же баке дают совершенно разный эффект. Целое поле для экспериментов.
Обслуживание бака для меня стало сродни вечерней медитации раз в пару дней. Скилл рос на глазах, и даже самые сложные в обслуживании испарительные камеры были побеждены.
Оглядываясь сегодня назад, прихожу к выводу, что на данный момент не нашёл еще идеального бака. Много "вкусных" атомайзеров прошло через мои руки, парочкой я пользуюсь и сейчас, но в каждом есть какие-то минусы, с которыми можно либо смириться, либо на которые можно забить, либо какая-то недоработка или особенность модели тебя настолько бесит, что ты выкидываешь девайс на барахолку.
А еще я опробовал несколько двухспиральных атомайзеров. "Дрипочный движ" не стал для меня основным, я по-прежнему приверженец сигаретной тугой затяжки, но иногда вечерком попускать большие облака и выслушать от жены упрёк в стиле "ты запарил, ничерта в хате не видно уже" - вполне себе забавное времяприпровождение. Да и красиво.
Ну и к девайсному хобби добавилось еще одно: самозамес. Самостоятельное приготовление жидкостей - еще одно поле для экспериментов. И началось оно опять-таки из экономии.
Ну и главное. Здоровье здоровее не стало. Смена одной вредной привычки на другую вряд ли кого-то сильно оздоровит. Но зубы стали лучше выглядеть (особенно после чистки табачных отложений и ремонта нескольких особо убитых курением страдальцев), дыхание стало чуть легче. Сигаретная вонь заменилась на лёгкий и быстро улетучивающийся фруктово-ягодно-чайно-табачный флёр. При этом табачные жидкости на порядок приятней сигаретного табака и по вкусу, и по запаху. А, ну и забыл упомянуть, что от солевого никотина я отказался еще во времена того самого драга - теперь только щелочной никотин крепостью 3-6мг. Во влажных мечтах перейти сугубо на тройку, но на сегодняшний день организм шлёт меня лесом: тройка - это мало.
Табак я перестал курить вообще в любых проявлениях. И тут я столкнулся с единственным минусом: кальян стал абсолютно невкусным, а если точнее, то практически безвкусным. И теперь супруге приходится справляться в соло - она у меня только кальян раз в неделю курит, больше ничего не признаёт.
Финансовая сторона. На сегодняшний день вейп, даже не смотря на перерастание в коллекционирование и эксперименты, дешевле покупки двух блоков сигарет на месяц примерно в 10 раз. В 10 раз, Карл! Я считаю, что всё сделал правильно.
Спасибо @Alksandr, если бы не увидел твой комментарий, вряд ли взялся дописать этот "эпос". Приятно было подвести какие-то, может и промежуточные, но итоги.
Ну и шакальная фоточка моей скромной коллекции.
Бросить курить? Легко!
Купите сигареты " Моршанская звезда" и покурите их в течении месяца. Да вру, хотя бы пачку скурИте!
И всë, как рукой снимет!
Именно так я бросил курить навсегда, получив на КМБ в 2000 году 3 пачки этой самой звезды. Это что то из ада, попавшее в наш мир. Больше писать не буду. Найдите в интернете, купите, затянитесь и всë, вы больше не будете курить никогда. У меня получилось, и у вас получится!
Как я бросил курить так, что больше не тянет: Мой путь к освобождению
Курение долгое время является одной из самых распространенных вредных привычек, с которой борется множество людей. Я тоже был одним из тех, кто не мог около 15 лет представить свою жизнь без сигареты. Многие разы что я бросал, хватало максимум на пол года, дальше непреодолимое желание брало вверх и все начиналось заново с одной сигареты. Переходы на vape, GLO, только еще сильнее усугубляли зависимость.
1. Начало изменений
Первым шагом к бросанию курения для меня стало перечитывание в «сотый раз» книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Книга давала мне тот самый толчок, который мне был необходим, чтобы начать этот путь освобождения от вредной привычки. Автор прекрасно описывает все аспекты курения, освещает мифы о табакокурении и помогает осознать, что на самом деле не так уж сложно отказаться от этой вредной привычки.
2. Переход на без никотиновые сигареты
После того, как я прочитал книгу Аллена Карра, я решил, что настало время начать процесс отказа от курения. Но чтобы не бросить все сразу и избежать сильного стресса для организма, я перешел на без никотиновые сигареты нирдош. Это было временным решением, которое помогло мне психологически адаптироваться к новой ситуации и избежать стремительного разочарования, что может повлечь за собой резкое прекращение употребления сигарет.
3. Установка жизненного принципа
Самое главное в моем методе бросания курения — это принцип, который я принял за свой жизненный. Я решил, что если я хочу курить, то могу курить, но только без никотиновые сигареты. Не GLO, не вейпы без никотина и т.д., а именно без никотиновые сигареты. Они более труднодоступные и менее «вкусные». Этот принцип помог мне сохранить чувство свободы, не запрещая себе желание курить, и в то же время убрал психологическую зависимость, что зачастую возникает, когда курильщик пытается строго запретить себе курение.
4. Профит
Единственный из десятка раз бросания курить, который действительно помог. Я больше не считал количество дней «сколько я не курю», мне стал безразличен запах сигарет, я вообще перестал об этом думать через полгода. У меня ушла никотиновая зависимость через пару недель, и я зная, что всегда могу покурить, больше не зацикливаюсь на этом.
Ответ на пост «Самообман курения»
Никогда не курил регулярно,но бывало курил по пьяни сигареты,баловались сигарами(сугубо пьяные истории)
Появились одноразки которые я не умел курить,но мне показали и научили... и тут началось
Кажды раз увидев у кого-то эту штуку курил,успокаивал тем что
-ну 1-3 затяга,ну и не мой
Во время Чемпионата мира купил себе первую одноразку,почти 2 месяца у меня была,начал курить часто. После этого себе не покупал но курил так же при первой возможности.
Недавно увидел пост о том что у кумира молодежи "певице" состояние начала АСТМЫ
РЕШИЛ ЧТО БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ сраные одноразки!
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Самообман курения
Знакомство с курением началось ещё в школе лет в 15. Так баловство поначалу. после школы по одной раз в неделю где-то. Потом дважды в неделю, трижды и т.д. Сигареты школьнику в то время (начало 2000-х) купить никаких проблем не составляло. В ларьках спокойно продавали ничего не спрашивая, да и в магазине тоже можно было. Были ещё бабушки, которые помимо семечек продавали сигареты поштучно - по 1-3 рубля, то есть если денег мало было то всё равно было, что покурить. В институт я уже пошёл полноценным курильщиком. Курил каждый день от 10-20 сигарет. Не знаю как, но в один момент бросил на последнем курсе. Никаких книг не читал, таблеток не ел и пр.
Прошло 6 лет и снова закурил. Сначало всё было просто, курил когда выпивал в компании, когда уезжал на отдых на море. Короче не каждый день, бывало и по месяцу-два не курил, но в итоге свелось всё к тому, что снова начал курить, как раньше регулярно. И вот опять решил бросить не курю уже второй месяц. Понял одну суть, что бросив в первый раз и решив покурить через 6 лет, успокаивал себя тем, что мол я же бросил, я не курю, я справлюсь, а сегодня просто расслабиться решил, сегодня можно. Или - "я так то не курю, но когда выпиваю то типа можно, а так я не курю". Всё это хрень, потому что если ты куришь, то ты куришь, хоть раз в год, хоть раз в пятилетку. Не надо себя обманывать. Курить или нет это выбор каждого, я не осуждаю курильщиков (сам такой), просто нафиг врать всем и в первую очередь себе, что не куришь, если ты хоть иногда и куришь.
Ко всяким iqos (воняет грязными носками), электронкам это тоже относится. Многие употребители этого дерьма утверждают, что они не курильщики.