Вот хочется поделиться прям. Мелькали тут посты от закоренелых курильщиков, которые победили это. Так я из таких как раз. Стаж курения - более 20 лет.
Причем такой основательный - последние пару лет в день улетало 2-3 пачки. Не самых дешёвых сигарет. Всё вот хотела бросить.
Что в итоге? Месяц не курю. Вернее, не покупаю сигареты.
Дело как было.
Дома лежал вейп. Хороший друг дал пузырек жижи к нему, и настойчиво посоветовал хоть недельку попробовать без сигарет. Дескать, никотина хватит и в вейпе, зато ни смол, ни запаха, ни просранных денег.
И так вышло, что я, будучи в отпуске, внезапно поняла, что а денег-то на сигареты нет. Или идти за зарплатой, но точняк работу накинут, хотя б на дом, ибо там завал. Или не покупать.
Достала вейп, скептически хмыкнула. Заправила.
Сперва кашляла, непривычно. Потом освоила нюансы. И с тех пор ни единой пачки не купила.
Да, знаю, что многие бухтят на вейп, дескать, куда вреднее. Что вреднее? Глицерин, ароматизатор и никотин? Ароматизированный пар? Точно ли вреднее, чем три пачки в сутки? Сомневаюсь.
Зато что могу сказать.
1. К сигаретам не тянет больше вообще. Нет желания купить пачку и курить. Ну и воняют.
2. Финансово огромный профит. Я прикинула - за два года я скурила один хороший мотоцикл или два нормальных. Обидно стало вот.
А вейп простенький стоит менее 10 долл и жижа на месяц как пачка хороших сигарет. Коих я по две-три в день долбила.
3. Одежда и волосы не воняют, меня этот запах убивал.
4. Вейп курю неск раз в день всего, нет такой тяги, как к сигаретам. Количество никотина сейчас меньше в нем, чем ранее в сигаретах, следующую жижу возьму совсем лайтовую.
Идёт дымок (пар, ладно) - мне и хватает. Перестала кашлять еще. Бегать стало легче намного.
Да, пару раз хваталась за сигарету, на выходных в компании под пиво. Но потом не тянуло начать опять.
До этого бросала курить лет 10 назад, на два года, когда потомок изволил заэмбриониться. Вмиг бросила, решила, что недопустимо. Но с месяц ещё незажженную сигарету иногда мусолила, по привычке.
Думаю, через пару месяцев вейп неактуален тоже станет, разве что на пивных посиделках, когда все курят.
Просто тает привычка что-то тащить периодически в рот, особенно в стрессовых ситуациях.
Да, Алана Карра читала, не помогло. А вот пар мне реально заменил сигареты. Ну и мотивация у меня банальная - денег стало жалко. А здоровье... Ну тут мне нечего терять, я и так живу в кредит физически.
В общем, кто решил бросить - айда, отличная тема)
Выгодно и удобно)