Кодировка
Прочитал тут пост как человек от алкоголизма кодировался и вспомнил свою кодировку, от курения.
Про такое мало кто слышал, она мало популярна, но действенна. Я расскажу как это происходило 20 лет назад и может быть кто-то повторит мой опыт.
Как и многие курильщики я бросал курить часто, раз в год то точно. Иногда после простуды, когда сквозь кашель даже просто воздух в лёгкие с трудом проходит, не курил неделю. Но все эти бросания длились до первой пьянки или до ближайшего стресса. Может сигареты и не мощный антидепрессант, но, если есть в кармане пачка сигарет - значит всё не так уж плохо.
Да и в принципе курить мне нравилось. Это действительно удовольствие, а уж с утра, под кофе/после кофе/вместо кофе или после сытного обеда, или после секса... А уж про пиво я вообще забыть не могу, мне казалось что сигареты и пиво были придуманы в один день, слабо себе одно без другого представлял.
Но вот жизнь моя круто изменилась, жене пришло приглашение воссоединиться с семьёй в Германии. Я ехать не хотел, но и держать супругу с дочкой в зажопинском городе в Сибири я не имел морального права. Сам пережил "святые девяностые" и перспектив не видел в дальнейшем, прокормить семью я едва мог, а уж заработать на жизнь, на приличную, я не мог. Расставаться с дочкой тем более не хотел, а значит надо собираться. Родственники жены объяснили, что курить как прежде, пачку в день, я не смогу ибо сигареты стоят 5 марок (сейчас 6-7 евро). Бросить самостоятельно я не мог, поэтому стали искать в газетах объявление от врачей-гипнологов.
Пришли на первую встречу с доктором, он показал нам свой диплом, назначил дату и время, предупредил, чтобы сутки до процесса не курил. Это было кстати самое трудное, как без курева уши в трубочку сворачиваются знают только собратья по несчастью. Я постарался проспать как можно дольше, а когда проснулся сигарет и спичек в доме не было, жена постаралась и весь день потом меня сопровождала и контролировала.
У врача был сначала разговор о вреде курения. Как-будто он мне мог что-то новое рассказать, просто мы общались и он располагал меня к себе. Объяснил кстати, почему такая высокая цена за его работу, это один из факторов отказа от курения. По деньгам точно не помню, столько лет прошло, но выходило примерно моя месячная зарплата или чуть более, сумма на самом деле значительная и если бы я в будущем умышленно решил закурить, моя жаба, которую я не смог задушить, протянула бы свои липкие холодные лапки к моему горлу и напомнила как я расстался с теми деньгами.
Потом доктор сказал мне встать с кресла и он проверит мою внушаемость. Стоит, помню как сейчас, руками пассы в воздухе делает, чисто маг какой-то. Мне так смешно стало, что я участвую в каком-то цирке что я сдержаться не мог. ОК, сказал доктор, вижу ты не можешь сосредоточиться, смотри в окно, а сам встал сзади меня так, что я не мог его видеть. И через несколько секунд я понял, что чудеса на свете происходят, я видел как окно уходит куда-то вниз из поля зрения, а доктор ловит меня на руки и усаживает в кресло. Только после этого док отправил меня в кассу платить, если бы я оказался менее или вообще слабо внушаемым, он не взялся бы за работу.
Сеанс гипноза я помню почти весь, только очень смутно, вроде доктор сидел возле меня (а может ходил) что-то говорил, фонариком в глаза светил, что-то там про религию касался, потом плюнул, дунул, прыснул, мне какой-то хераборы в рот (для отвращения от вкуса сигарет наверное) и отпустил с миром. Вышел я из кабинета каким-то опустошонным и оглушённым. За 5 казалось бы минут наедине с доктором я стал сильно заторможенным и каким-то... обдолбаным что ли. Жена правда сказала что я был в кабинете не менее получаса. Вела меня на остановку и спрашивала, хочу ли я курить или нет. Вроде и не хотел.
Дома больше не было ни сигарет, ни зажигалок, ни пепельниц и я начал новую жизнь. Первый месяц, как и завещал мне мой гипнотизёр, я был дико раздражительным, на работе коллегам всё объяснил и попросил за ранее за возможные вспышки дерзости и так как мои товарищи по смене были людьми с понятиями, а мои отношения со всеми более чем дружеские, то все отнеслись с пониманием к моим проблемам. А они были. Если кто пойдёт моими стопами, то должен предварительно попросить помощи у своей семьи, ведь им придётся некоторое время терпеть вашу несносность, когда организм не получает ежечасную дозу никотина.
Так же врач предупреждал, что избавляет от зависимости, а не от привычки и это самое трудное. Раз в час похлопываю себя по карманам и не могу найти сигареты. Каждый месяц всё реже, но иногда, особенно спросонья, не найдя сигарет одевался и шёл в магазин и уже там вспоминал, что я не курю. Часто замечал что некуда деть руки, теребил какую-нибудь херь в руках.
Побочный эффект на вечеринках проявился, когда после третьей рюмки (за любовь) мужчины шли покурить, я оставался за праздничным столом в окружении женщин. То есть иногда я не один некурящий был, но именно я с таким столкнулся впервые. Выйти с курящими вместе и просто постоять я не мог, дым мне был очень неприятен.
Кроме того, когда меня спрашивали насколько силён гипноз я объяснял, что тупо не могу передать из рук в руки не то чтобы сигареты, зажигалку со стола не мог взять и подать! Это на самом деле что-то невероятное. Первое время часто провоцировали и просили взять со стола предметы связанные с курением, проверяли, но я ни разу не повёлся. Видимо что-то крепко в мозгах запрещало мне трогать ассоциативно связанное с куревом. Сейчас отпустило конечно, я и не помню в какой момент, зато помню первый НГ, когда я не зажигал бенгальские огни потому что не мог держать зажигалку.
Уже едва ли не 20 лет прошло с тех пор, но иногда мне снится что я курю. Вот не поверите, мне даже во сне дико жалко что я снова закурил. То есть прямо во сне думаю и укоряю себя за то что закурил, это самое странное ощущение в жизни, думать во сне. И когда от этого сожаления просыпаешься ещё некоторое время лежишь в кровати и печалишься.
Ну и главный минус от кодировки и отказа от курения - набор веса. Может это только со мной приключилось, но если вы готовы к такому эксперименту, знайте и это.
Я рассказал выше что привело меня к решению бросить курить, так судьба сложилась, а у кого-то могут быть другие мотивы или причины. Кто-то сам хочет, кто-то беспокоится за любимого человека. У кого-то здоровье стало пошаливать, проблемы с лёгкими, сердцем, диабет или опухоли недоброкачественные. У кого-то финансовый кризис, а ведь я помню как хотелось курить Винстон, Магну или Бонд стрит, а покупались для дома болгарские сигареты, а на работу Приму и Полёт. Кому-то курение серьёзно ограничивает спортивные достижения. У кого-то на работе курить нельзя и паузы для курения мешают на карьерной лестнице.
Лично я не знаю сколько денег сэкономил за эти годы, но богаче не стал. Успехов в спорте нет, хотя глупо выглядели бы перекуры между подходами в фитнесс зале. Я не особо верю во вред курения, полно примеров когда молодые и здоровые некурящие умирали, а по телевизору рассказывали про столетних долгожителей которые самосад смолят с юности.
Главное, моя дочка целует меня и не говорит что у меня изо рта воняет.