Утро
Утро
Утро с кошкой
По крайней мере ощущения именно такие 😁
Все просто
Телеграмм канал "БУКВАЛЬНО"
И не поспоришь
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
1000 и 1 способ проснуться и быть максимально продуктивным, когда не спал пару ночей
У каждого в жизни бывали бессонные ночи: перенервничал перед каким-либо событием, шумные соседи и их домашние животные или просто сбитый режим дня.
Из личного несколько простых советов как реанимировать свою бодрость и внешний вид.
Для бодрости и продуктивности:
1. Крепкий чёрный чай (в отличие от кофе менее пагубно влияет на желудок,но при этом достаточно сильно тонизирует)
2. Мультивитамины (ну или хотя-бы витамины группы В, улучшают работу нервной системы, и частично бодрят)
3. L-карнитин( увеличивает скорость обменных процессов организма)
4. Хороший полноценный завтрак ну или на крайний случай пакет быстроприготовляемой каши (частично реанимирует скорость мысли, за счёт поступления глюкозы в кровь, на голодный желудок проще затупить)
5. Записать все важные дела и держать перед глазами (например заметки на рабочем столе)
6. Постараться сделать самые важные дела в начале дня. И далее выполнять их по степени важности.
7. Если с утра вы обнаружили проблемы со свежестью своего взгляда то от синяков и мешков под глазами хорошо помогают охлажденные в холодильнике столовые ложки
8. Для людей страдающих низким давлением подойдёт настойка элеутерококка или лимонника (осторожно, нельзя гипертоникам и людям с большим пульсом, нарушениями сердечного ритма)
Советы носят исключительно ознакомительный характер.