Тренировка баланса в домашних условиях
Мой предыдущий пост на Пикабу зашел очень хорошо, поэтому я решил поделиться закулисьем наших спортивных результатов https://pikabu.ru/story/slazhennyiy_duyet_6474851
.
Пока мелкая тренируется - папа не теряет времени и развивает равновесие - очень важный элемент в любом виде спорта. Чтобы не перетренероваться и не скучать без дела нужно чередовать тренировки: силовые, скоростные, на выносливость и координацию - сегодня пример разгрузочного дня из нашего рациона.