7 месяцев
Друзья, подписчики. Прошу прощения, что перестал писать. Дело во времени, а вернее в его отсутствии. Я, как алкоголик, одержим во всём. Это касается и моей работы.
Хочу сообщить, что программа (если её применять) работает. Доказательством тому--моя трезвость.
Всех с наступающим новым годом. Для трезвого алкоголика это тяжелое время, но есть место, где помогут, да и возможность встретить с анонимными есть.
Мы так же, как независимые, отрываемся по полной в новогоднюю ночь, но без всякого алкоголя. Поверьте, это возможно. Достаточно всего лишь не бояться быть собой)
Обязательно продолжу посты, но уже в следующем году.
"Детское шампанское"
"ДЕТСКОЕ ШАМПАНСКОЕ" - КАК НАШИХ ДЕТЕЙ ОБУЧАЮТ РАСПИТИЮ СПИРТНОГО
Итак, разберемся, что же это такое - "детское шампанское". "Детское шампанское" - это лимонад в бутылке, похожей на шампанское. На языке психологов это называется "закладка сценария", "установка якоря", "установка в подсознание". Дети чуть ли не в садике начинают
пить "детское шампанское", что формирует соответствующую культуру поведения. Возникает привычка обязательного употребления алкоголя.
У ребенка формируется определенный стереотип проведения праздничного мероприятия, на котором в обязательном порядке должен быть алкоголь. И когда ребенок употребляет сначала "детское шампанское", со временем у него появляется желание употребить настоящее шампанское и другие спиртные яды. Влияет и среда: если взрослые распивают спиртные изделия в присутствии детей, дети копируют поведение родителей в будущем. Законники отменили маркировку "детское шампанское", но это ничего не изменило. Бутылка все равно очень похожа на шампанское и некоторые вина. Крупные алкопроизводители обеспечивают себя будущими клиентами.
ЗАКЛАДКА СЦЕНАРИЯ В ДЕТСКИЕ ГОЛОВЫ ПРОДОЛЖАЕТСЯ. Алкоголь в любом виде - ЯДОВИТЫЙ ТЯЖЕЛЫЙ НАРКОТИК.
Мой опыт. Может кому пригодится.
Вброшу свои "пять копеек" к посту https://pikabu.ru/story/moya_istoriya_pro_alkogolizm_i_kodir...
Все почти одинаково, с отходняками по 4 дня, бессонными, мрачнотревожными сутками, мультиками с закрытыми глазами, социофобией, боязнью яркого света/ молейшего шороха, липким, жгучим потоотделением и беспрерывным ментальным самобичеванием.
И ещё, до момента последнего запоя меня пригласили работать знакомые ребята, которые ушли от "Дяди", замутили своё дело(деревообработка) и которых я подвёл, по причине не выхода на работу(читай запоя). Работать с ними просто "сказка", график 9:00-18:00, 5/2, грамотные, честные, не самодуры, веселые интелектуалы, не жопящие з/п отговорками и "завтраками" . Короче работаешь в коллективе близких друзей комфортно и непринуждённо.
И по последней причине меня накрыло невероятное отчаяние и депрессуха, мир померк, чувствовал себя таким "Г", что не слов нет. Стыдобища неописуемая.
О кодирование знал, однако подшиться имплантами не решался, да и не решусь. (Считаю, имхо, что постоянное присутствие в организме веществ очень негативно влияющих на печень не есть комильфо.)
Самостоятельно переборол месяц, благо выпить не тянуло, и запах спиртного пока ещё не витал в ноздрях. Само собой нигде не работал, ребята нашли других работников(хотя тоже не без греха), перелопатил кучу сайтов о кодировках , вернее о самих веществах и их воздействии на мозг/печень и организм в целом. Препараты на основе дисульфирамов отверг сразу, был когда-то знаком с одним из них(Тет**ам, недорогое кстати) но считаю, имхо, мало эффективное, тяги не снижает , то есть держит на страхе мучений после выпивки, резкотоксичное само по себе, да и при неосторожности можно и "кони двинуть". А заинтересовал меня Нал****сон,
обладающий другими , по сравнению с дисульфирамами, воздействию на организм, а вообще то на мозг (Кому интересно скину ссылку в комментах, дабы не считали за рекламу, ( НО !!! НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ КАК Я !!! ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТАМ !!!) Пробежался по местным аптекам, нет средства, под заказ только. Ну и ладно, заказываем, ждём. Это уже прошло 1,5 месяца воздержания, в ноздрях(да и не только) витает запах пивка, вяленой рыбы, шашлыка, лето же. Обещания о полном воздержании уходят на второй план, соблазн растёт. Приходит препарат, и назрело некое мероприятие по возлияниям (мог бы и вообще не ходить, не перед кем отчитываться) и соблазн проверить возрос. Час Х, в обед вкинул одну капсулу, до вечера , субьективно , не ощутил его присутствия в организме и перед мероприятием, для верности ещё одну.
Употребил около 1,5 литра тёмного , ирландское которое , опьянения/веселья/раскованости не было, желания догнаться не было (хотя предлагали водку/коньяки, предполагаемый их вкус вызывал отвращение) раньше бы обязательно намешал. Понимая, что веселье не удаётся побрёл домой, лег спать. Не удалось, минут через 10 побежал к "белому другу"(рвотный рефлекс давно отсутствовал) вспомнил себя подростком впервые употребившим, полегчало, уснул хорошо. Проснулся отлично, желания сбегать в магаз, облегчить состояние не было, мысли о спиртном- отвращение. Раньше обязательно сходил, шлифанул. Не тянет, будет какое мероприятие повторю процедуру.
Стал бегать по вечерам, естественно начинал с трудом, с 5 минут, ч/з месяц, довольно легко бегу 15. Всё легче и быстрее. Появилась обязывающая, необходимая привычка, бегуны поймут.
Ребята со столярки позвонили, журили, стыдили малость, а как без этого.
Предложили снова работу, работаю. Как то так.
Моя история про алкоголизм и кодирование. Жизнь до и после.
Всем здравия. Давно хотел написать этот пост, но видимо время пришло только сейчас. Ровно пол года назад я закодировался. Думаю, что сейчас уже можно сделать какие то умозаключения. Хочу сразу отметить, что все описываемые события происходили со мной и только со мной, а все мои выводы носят исключительно субъективный характер.
И так давайте знакомиться. Зовут меня, PontiPilat, мне 31 год и я алкоголик.
Кем я был.
А был я самым обычным пацаном. Со своими увлечениями, желаниями и мечтами о будущем. Учился без троек. Семья среднестатистическая, без изысков. При этом никогда не голодал и в обносках не ходил. Вниманием родительским обделён тоже не был.
До 16 лет про вредные привычки я только слышал. Вот, пожалуй с этого времени и начинается эпопея. Сначала закурил, потом пивко. Но всё это так, на уровне баловства. Потом переезд в большой город, где я уже распробовал "беленькую". Все этапы расписывать не буду, так как они практически у всех одинаковые. Пожалуй начну с момента когда осознаёшь что бухать можно не только по выходным. А действительно, почему бы и нет. Зачем ждать целую неделю, когда хочется вмазать. Тем более что сделать это проще простого. Пошёл в магазин, да купил. Наверное с этого и начинается зависимость, но сознания сего момента нет. Что с тобой случится после четвертиночки? Да ничего. Вмазал вечерком, расслабился и в койку. А там и сон крепче и спокойнее. Даже плюсы находишь. Вот так потихоньку полегоньку и налегаешь. Сначала пару раз в неделю, потом через день. Дальше четвертинки уже не хватает и ты осваиваешь спринт "бутылка за вечер". Ну и в конце концов переходишь в режим ежедневного поддержания алкоголя в организме, за исключением нескольких дней на передышку. Вроде бы картина хреновая, а вот и нет. Всё в твоей жизни хорошо. Я также ходил на работу, у меня были друзья с которыми можно было забухать и очень весело провести время. Мир был полон ярких красок, а шутки острее чем "игла" Арьи Старк. Мешали только мои дражайшие родственники, которые считали, что у меня начались проблемы с алкоголем. А я отвечал, что у нас с ним полное взаимопонимание. Я и впрямь не видел никаких проблем и искренне считал что смогу завязать в любой момент. (наивный дурачок))))). И вот понеслась вереница алкодней. По вечерам, потом по утрам перед работой, а иногда и вместо работы. Как не уволили до сих пор удивляюсь))). И все это не за неделю или за месяц. Это происходит постепенно, очень медленно, годами. Может именно поэтому я и не замечал как, катился в синюю яму. Постепенно я стал "своим в доску" в окрестных разливочных. Забросил все свои увлечения, а нафига увлечения если есть водка. Женский пол шарахался от меня как чёрт от ладана, да и хрен с ним, у меня есть интернет и две руки. Когда я слышал от кого нибудь как они съездили в отпуск или где-то отдохнули и сколько при этом потратили, то мой мозг с быстротой, которой бы позавидовал сам Перельман, переводил эту сумму на количество бухла которое можно было бы купить. Всё начало измеряться водкой. Все разговоры либо о прошедших пьянках, либо о будущих. Постепенно бухло, заместило всё в моей жизни. Я пил всегда и при любой возможности. Останавливался лишь когда заканчивались финансы.
День Х.
И вот ровно полгода назад, потея в подушку и трясясь от абстенухи третий день, я начал думать. А что дальше? К чему я иду? Чего я добился? И вот в этот момент стало действительно страшно. Нет, это не похмельный страх, когда боишься не понятно чего. Этот страх был осознанным. Именно тогда впервые я понял, что сам не завяжу. И именно тогда я впервые, пусть может быть и не полностью, но всё-таки осознал, что у меня проблема. А проблемы я привык решать кардинально. Я встал, умылся, посмотрел в зеркало на свою оплывшую и заросшую рожу и принял решение - КОДИРОВАТЬСЯ. Оставалось разрешить только 2 пункта: где и на какие шиши. За деньгами я обратился к семье и как только они узнали на что, то финансы были выделены со скоростью света. Спеца же я искал по отзывам бывших коллег по синему цеху, которые уже перешли на сторону света. И так. Бабло есть, нарколог выбран, день назначен. Сначала мне сделали обычную капельницу с обычным физраствором и ещё какой-то мутатенью, типа что бы кровь очистить. Ну а потом сама кодировка. Меня кодировали дисульферамом внутривенно. Такая же капельница, примерно 100мл жидкости. Во время капельницы шёл разговор с наркологом. Не было никаких пугалок и страшилок. Просто разговор, в основном о том, что без алкоголя вполне себе можно жить. В общем не давил и не пугал. Задал только вопрос, сам я пришёл или заставили. Я ответил, что сам. Спец улыбнулся и сказал, ну раз сам, значит всё у тебя получится. Пока шла капельница меня несколько раз бросало попеременно то в жар, то в холод. Состояние очень некомфортное. Капельница закончилась, я расписался в бумаге, что я алкаш и на протяжении года обязуюсь не употреблять. Врач оставил свои контакты на случай срыва и сказал, что если не сорвусь, приходить через год. Нафига, я тогда не понял. Когда я вышел из клиники состояние было, как будто во мне плескалось 0,5, не меньше. Шатало как пьяного. Хорошо по дороге не встретил доблестных сотрудников. Приняли бы, век воли не видать)))).
Кем я стал.
Первые дни об алкоголе я даже не думал. У всех наверняка по-разному, но мне было откровенно хреново. Слабость, головокружение и т.д. Лежал, помню и радовался, что вот и всё, новая жизнь. Ага, хрен там плавал. К выходным состояние было на 4+ и вот здесь я начал понимать, что тяга никуда не исчезла. Я ходил по дому как заведённый. Организм требовал допинга и требовал настойчиво. Но у меня сработала элементарная жаба. А на кой хрен всё это затевалось если сейчас взять и так просто сдаться? Но это ещё не самое страшное. Опять же у всех по-разному, но неизбежно приходит она - ДЕПРЕССИЯ. Эта штука будет посильнее чем Фауст Гётте. У меня было не просто плохое настроение, была реальная депрессуха. Руки опустились, ничего не хотелось, душа ни к чему не лежала. Никаких целей, никаких желаний, одна раздражённость. Всем!!! Сейчас многие подумают: А ты переключись, займись спортом, найди хобби. Щазззз. Легко сказать. Это как заниматься на протяжении многих лет каким нибудь любимым делом, а потом резко бросить. Ломать будет по страшному. К психологам я не ходил (а зря), антидепрессанты не помогали. Короче вывозил на морально волевых. Два месяца призрачного существования. Но как говориться все проходит и за ночью наступает утро. Постепенно я приходил в себя. Через пару месяцев мысли об алкашке перестали быть навязчивыми. Я начинал с малого. Постепенно восстановил отношения с друзьями, которые прекратили общение со мной на фоне моего алкоголизма. Начал вспоминать свои старые увлечения, узнавать новое. Сейчас может быть будет не много пафосно, но я осторожно входил в новую жизнь. Трезвую. Было сложно. Я себя реально заставлял чем то интересоваться, узнавать что-то новое, учился общаться на темы не связанные с пьянками. И мне это реально нравилось. На работе тоже потихоньку дела пошли в гору. Не семимильными шагами конечно, но всё же. Я сменил гардероб, лицо вошло в берега)). Окружающие меня люди стали воспринимать меня. Ну и как вишенка на торте. Я познакомился с очаровательной девушкой. Не хочу разбрасываться словами про любовь и прочее, но рядом с ней моё сердце стучит быстрее, а дыхание становится чаще. И так день за днём. Каждый день - борьба за новую жизнь. Тяжело? Да. А никто и не говорил, что будет легко. Сейчас я реально тащусь от происходящего. Я не считаю дни до конца кодировки, я считаю сколько я нахожусь в трезвом уме. Я твёрдо знаю, что через пол года я приду к своему наркологу и продолжу лечение. Сейчас мне есть с чем сравнивать и я не хочу возвращаться к прежней жизни. Для этого я сделаю всё что возможно и невозможно. Сегодня я могу уверенно сказать: я выбрал свой путь и я пройду его до конца.
Пол года
Мне 31, выпивать (пиво, водку и крепкие напитки обходил стороной долгое время) начал лет в 15, немного, за компанию, потом чуть больше, рок-тусовки, универ - бухло рекой, универ уже был позади, а алкоголь нет.
Ну вроде как работаю, надо же в пятницу расслабиться, расслаблялся так, что оживал в воскресение вечером или понедельник утром. Начальства надо мной нет, а стало быть никто ругать не станет, если не к 9 в офисе буду.... Никто ругать не будет, если я стану хранить алкоголь в шкафу и после рабочего дня "для снятия стресса" опрокидывать "соточку" коньячка.
Со временем стольник перестал снимать стресс, лишь раздразнивал аппетит, а потому домой стала приноситься бутылка вискаря "которая будет стоять и иногда я из нее буду рюмку опрокидывать". Только бутылка улетала, в лучшем случае, дня за 2-3. Потом просто стал брать раз 3-4 в неделю 0,5 жидкости 40%, уже было не особо принципиально, вискарь это, коньяк или водка. Оптимальным вариантом стал капитанский ром, емкость 0,5, цена гуманная и градусов там 48....
Похмелья не бывало, чувствовал я себя превосходно, ну мятый малясь, ну это не критично, прокатит будто "не выспался", собственного перегара, который отпугивал клиентов, я решительно не замечал, на то есть жвачка.
В общем спивался. Раньше тоже были периоды большей или меньшей трезвости, попытка кодирования, но безуспешная, да и у меня все было нормально "я ведь никому не мешаю". Собственно и в этот раз все было по старой схеме, только уже не нужны были ни компания, ни закуска, с горла отхлебывая перед компом. Сам процесс потребления и веселья отошел на второй план, всадить в себя пол литра и через некоторое время отрубиться.
Уж не знаю чем бы дело кончилось, может до сих пор бы бухал, но пол года назад вопрос в отношениях с девушкой встал ребром, алкоголь или она, терпела она меня почти год, сначала прибухивающего, потом крепко бухающего. И вот результат, пол года- ни капли, ни "чуть-чуть" ни "безалкогольного". Вроде незначительный срок, но уверяю Вас, время у алкоголиков без алкоголя течет с иной скоростью, когда в твоей голове "ну можно бы и выпить, вон сколько уже не пил", а прошло дня 3-4.
Я знаю, что это лишь начало, знаю, что проблема не исчезла, но мне 31 и с 15 лет у меня в жизни не было столь долгого промежутка абсолютной трезвости. Если у кого-то есть вопросы, по мере сил постараюсь на них ответить, может Вам будет полезен мой опыт, хоть на звание знатока не претендую)))
P.S. Всем добра, пейте в меру)))
Когда социальную рекламу трезвости без бутылки не понять.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Бросить вызов самому себе!!! 3 и 4 день без алкоголя (ОТЧЕТ). И нужно пару ваших советов)
Вчера проснулся в поднятом настроение, хотелось жить и творить) Мысли об алкоголе были нулевые, только ближе к вечеру потянуло, но я справился) Как я все чаще замечаю, всего лишь мучают эти мысли пять минут, потом задумываешься для чего все это начал и становится легче.
Как и собирался, я вчера встретился со своим старым знакомым ( ну это тот: Человек с которым у нас схожее мировоззрение, и примерно одинаковые цели в жизни), цели действительно одинаковые, но решил не грузить его своими планами и целями в первый день. Собралась небольшая компания, жарили шашлыки, растопили баню и долго играли в монополию. В монополию я играл в последний раз наверное лет 15 назад и естественно правил я уже не помнил, но ребята помогли, все доступно объяснили. Вечер пролетел просто не заметно и весело, выпитого алкоголя 0). Первый раз так отдыхал, думал что без алкоголя вечер пройдет скучно и не интересно, ведь шашлык и баня обычно ассоциировался у меня только с алкоголем, но было круто) В компании выпил всего один человек, все остальные не пили включая и меня. Теперь я знаю что вечер можно проводить весело и без алкоголя, главное конечно еще и компания. Эмоции после вчерашнего вечера зарядили энергией.
Но косяк остался за мной, я так и не начал читать Айн Рэнд "Атлант Расправил плечи"( Но я исправлюсь, сегодня еще есть время)
Теперь ребят еще к вам вопрос, как вы обычно проводите свои трезвые вечера?
И какие настольные игры можете порекомендовать что бы поиграть в кругу друзей?
Про сегодняшний день писать особо не чего, днем родственники, потом мелочи приготовления по командировки. Вечером ни куда не собираюсь, думаю посплю, в 4 утра езжать в командировку. Перед командировкой мандражирую если честно, опять фразы "Давай выпьем!", "Да какой бросать, да я в твоем возрасте...", " Че заболел что ль?" ну и т.д. Но я НЕ СЛОМАЮСЬ!!!
За командировку планирую прочитать "Атлант расправил плечи", будет чем вечерами заняться. Ну и думаю удастся сбросить вес) Отчеты теперь буду писать реже, т.к со связью проблемы бывают, да и писать придется с планшета. Думаю раз в неделю буду выкладывать. Правда не нашел в приложении функцию "Добавить пост", но надеюсь через браузер удастся...
Ну вот как то так. Дух не сломлен, цели не забыты.
Спасибо тем кто в меня верит, и тем кто не верит)
А да, и посоветуйте какой нибудь фильм на вечер)