Кошка алкоголик- горе в семье
Решил запилить свой первый пост.) Знакомьтесь, кошка Брунгильда (Бруна), где-то 12 лет. Не употребляет.)
Решил запилить свой первый пост.) Знакомьтесь, кошка Брунгильда (Бруна), где-то 12 лет. Не употребляет.)
Мне 26 и я на днях выгнал из дома свою мать.
История тянется с 2000-го года. Мама переехала с трехлетним мной из родного Узбекистана, чтобы начать новую жизнь. Бралась за любую работу, вплоть до переборки мусора на заводе, чтобы снимать хоть какое-то жилье и обеспечивать меня.
Я не помню точно в подробностях, но в где-то в те времена моей бабушке дали землю как ветерану тыла. И на этой земле построили дом, где мы с матерью и бабулей стали жить. Тогда же и прилетает из Узбекистана брат мамы и селится с нами. Ровно с этого все начинает идти по известному месту.
В свое время дядя был серьезным человеком. Во времена СССР работал дальнобоем, ездил по Европам и все такое, жил как король, женился, дочь заделал. Но тут что-то не срослось, работы не стало, жена ушла и он остался у разбитого корыта полным никем.
Приехав в Россию, и поняв, что больше у него уже ничего не будет, он утянул в алкоголизм себя и мою маму. Не буду вдаваться в подробности. Стараюсь вспоминать только хорошее, но трезвыми я их видел только на работе.
Я стал уходить в себя. Старался никогда не высвечивать и видя, как разрушается их жизнь, огонь в моих глазах постепенно угасал. Я много читал, чтобы уйти от реальности, с появлением компьютера с интернетом полностью погрузился в интернет и игры, лишь бы в действительность не возвращаться. Уже в 14 я был твердо уверен, что не хочу доживать до 18. Пропускал школу неделями, хотя не был глуп. Просто не видел смысла. Я знал, что вышка мне не светит, зачем стараться?
Когда мне было лет 15 долги стали критических размеров. Пришлось продавать дом. Ну, ещё дядя угрожал, что если не продадим, то сожжёт дом, потому что после смерти бабушки собственником стала моя мать. Так мы остались без дома и начался следующий этап.
Мы ютились в квартире, пока оставались деньги с продажи дома, потом в общагах. Были времена, когда даже эти 3000 рублей мы были не в состоянии оплатить. У нас забрали всю технику, которая была, в счёт оплаты. Я тем временем практически не ходил в школу. Играл почти без перерывов.Каждый день я мечтал о том, чтобы кончить эту сраную жизнь. Но всегда удерживало, что интересная игра не пройдена или книга не дочитана. Так я достиг совершеннолетия. Со временем даже из общаги за 3000 нас выгнали. Мы остались на улице.
Мне тогда помогли друзья, у матери объявился старый знакомый и в итоге наши пути разошлись по разным городам. Я тогда немного оправился, стал работать. Мама тогда тоже по городам моталась с работой и жильем. Такая предыстория.
Перейдем на нынешнее время. Мне 26, у меня замечательная девушка, которая поддерживает как может. Я пожил жизнью, о которой и мечтать не мог. Хотел, чтобы и мама больше не мучилась, чтобы жила с нами. Девушка моя знала обо всем и была готова к испытаниям как и я. Но мы ошибались. Мы создали все условия: отдельная комната в хорошей квартире, никакой работы, кроме помощи по дому. Но она все равно пьет. А когда она пьет, у меня рушится вся мораль. Я неплохо подтянулся в дизайне, видеомонтаже, написании текстов, сценариев, развил чувство вкуса, умею в операторскую работу. Очень хочу научиться моушн-дизайну.
Почти несколько лет я ни разу не задумался о суициде, а это ого-го! Планировал учиться на права, присматривал уже машину. И мы даже могли потянуть на нее кредит, помимо съёма квартиры.Но всегда есть но.
Как только вижу пьяную мать, я перестаю вообще чего либо хотеть. Я не хочу ничему учиться, не могу заставить себя работать. Полная апатия. Я просто днями лежу и ничего не делаю, кроме листания новостной ленты и чтения статей. Лишь бы меня никто не трогал. Я понимаю, что так нельзя. Что нам с девушкой нужно прилагать четырехкратные усилия, чтобы обеспечить будущее. Видя ее старания ради нас, мне становится ещё хуже и хочется уйти ещё дальше. И не получается никак себя вытащить из глубин сознания, куда до сих пор убегает тот самый мальчик, которым я был. И вот на днях, я сказал собственной матери, что видеть я ее больше не хочу. И кроме этого многого наговорил. Орал впервые в жизни. Был готов ее задушить.
Выгнал в никуда. Было очень больно, до сих пор я места себе не нахожу, потому что я люблю ее, несмотря ни на что. Ведь она с самого начала старалась обеспечить меня лучшим, но просто сломалась. Я страдаю от того, что не могу отплатить ей за старания.
За теги не пинайте и Простите за сумбурный текст, обычно я пишу поинтереснее. Но не сегодня.
ps - не пью почти 4 года, не курю 7 лет, но никогда никого не осуждаю за алкоголь или сигареты. Осуждать можно за плохие поступки, которые далеко не всегда связаны с этими вещами.
Народ начал делиться своими фото за 40, а я хочу поделиться своими ощущениями после 7 месяцев полного отказа от алкоголя. Будет длиннопост. Тем, кто зашел сюда дабы потроллить ТСа и закидать окружающих говном - можете сразу идти на йух. Если есть чем дополнить или же поправить - буду только рад конструктивной критике.
Предвидя некие токсичные выпады и нападки поясню: не являюсь ЗОЖ-шизой и ни кому не навязываю свою точку зрения, ровно как никого не осуждаю за употребление. Продолжаю спокойно ходить на любые мероприятия, просто теперь пью сок или воду. К моему удивлению ни разу не встретил недопонимания из-за того, что я единственный трезвенник. Наоборот, люди стали смотреть с уважением, а кто-то и с некоторой долей зависти. Никакой модной спец. литературы не читал. Есть одна простая мудрость: если кто-то другой смог, то и ты сможешь.
Автор спустя 7 месяцев отказа от алкоголя
Вводные: 31 год. Вес до был 83 кг, после 78. Пил примерно по 2-3 раза в месяц, но в основном виски или же джин в коктейльном исполнении (с колой/тоником). От 150 до 400 грамм за раунд, по настроению. Но со времен ковида количество выпитого стало заметно увеличиваться в связи с происходящим вокруг. В запои никогда не уходил, не тянуло. Серьезных проблем со здоровьем из-за алкоголя хапнуть не успел, но первые звоночки уже пошли, просто я не обращал на них внимания. Являлся сторонником очень распространенного убеждения: я особенный/неубиваемый/конское здоровье/терминатор/алкоголь перерабатываю как воду и без последствий.
Небольшое отступление: дешевый алкоголь отличается лишь худшей степенью очистки. Спирта в нем такое же количество.
1. Работа мозга.
Стал замечать, как алкоголь пагубно влияет на работу моего мозга, в особенности на память. Перед окончательным расставанием с этой привычкой я устраивал тренировочные раунды по 3-4 месяца, но потом снова начинал пить. Обычный самообман и слабоволие. И в эти 3-4 месяца мой мозг начинал работать намного лучше, чем при периодическом употреблении. Почитал на эту тему. Выяснилось следующее: в процессе употребления мозг получает кислородное голодание, что влечет за собой активную смерть нейронов. Я слышал, что нейроны умирают, но не знал по какой причине.
2. Внешний вид.
Мало того, что кожа дико обезвоживается, так еще и спустя 7 месяцев выяснилось, что периодическое употребление алкоголя оставляет свои очень явные следы на лице. Я уже не говорю о калорийности. Просто перестав пить я без каких-либо тренировок сбросил 5 килограмм. Небольшое дополнение: у мужчин в первую очередь копится висцеральный жир. Страдают все внутренние органы. Представьте, что происходит с органами дяди с пивным животиком :)
3. Финансы.
Я люблю цифры и все что с ними связанно. На данный момент сэкономлено уже порядка 20 000р. Тут сложно оценить точную сумму, так как имели место быть посиделки в заведениях, а это 3-4 тысячи за поход.
4. Общее состояние здоровья.
Я осознал, что алкоголь пагубно влияет абсолютно на все системы человеческого организма лишь в течение полугода после полного отказа. Но больше всего страдает печень, почки и сердце (они натурально начинают заменять здоровую ткань на жировую, ухудшая свою работу). К своему удивлению, спустя первые пол года я наконец-то получил первый за долгое время идеальный анализ крови. Раньше какой-нибудь показатель типа АЛТ-АСТ нет нет, а периодически барахлил на грани не норма/выше нормы.
Первые недели было очень тяжело. Мозг привык при любом удобном случае получать дозу гормонов радости, "расслабления" и забвения. Причем самое страшное то, что это абсолютная иллюзия, ведь алкоголь напротив убивает нервную систему, делая ее еще более уязвимой. Но мне очень помогло одно приложение (не реклама, оно абсолютно бесплатное), в котором я установил дату отказа, а также всякий раз, как меня тянуло выпить читал факты про вред алкоголя и смотрел различные видео на эти темы. Как оказалось, это такая уловка для мозга: я активно подменял понятие радости и расслабленности на вред и негатив. Ну и психологически я шел к тому, чтобы полностью отказаться, а срываться на второй или третьей неделе видя эти цифры на счетчике приложения было уже как-то стыдно. Для дополнительной мотивации я спросил у своего невролога: какая доза алкоголя является безопасной и за какой период? Мне ответили: бокал вина раз в квартал. Думаю, тут все ясно.
Также по рекомендациям врачей я поменял свой рацион, добавив в него больше овощей и клетчатки. Первые месяцы хотелось вгрызться в кусок жареного мяса, запив бокальчиком виски или джина. Но со временем я пересилил свои слабости, поменял установки на счет алкоголя и, спустя пол года, я уже перестал о нем думать. Отношусь как к мебели, т.е. никаких эмоций.
В первые месяцы даже снилось, как я пью. Сейчас уже нет. Тут важна железная дисциплина, иначе мозг найдет причину выпить "чуть-чуть", ведь это не вредно, это мало и т.д. Я так срывался раза 3 или 4, но продолжал делать попытки. И советую не смотреть сквозь розовые очки, якобы алкоголь перестал существовать. Люди пили и будут это делать. Просто примите это как данность и живите дальше. Это ваш выбор перестать пить, также как и их пить. Безалкогольное пиво не пил и не пью, и вам не советую: может стать лишним стимулом пригубить.
свежую кожу лица (прошла небольшая припухлость);
похудевшее тело;
улучшенную работу мозга (память, реакция, более связный ход мыслей);
более крепкий и здоровый сон (нормализовал циркадные ритмы);
общий тонус организма;
отсутствие похмелья, разбитости и вялости;
больше стимулов и времени на хобби (прощай, мой любимый литрболл);
больше свободных денег ;
повышенную потенцию и более яркие ощущения во время секса;
улучшенную работу вкусовых рецепторов.
Если вы задумываетесь на тему - а бросить ли мне? Я смело могу сказать - да! И делайте это как можно скорее. То же касается и курения. Курить я перестал уже более 3-х лет назад (кальяны, вейпы, айкосы, электронки то же не курю).
Всем желаю достигнуть успехов в борьбе со своими слабостями и вредными привычками, зажить полной жизнью без зависимостей!
П.с. закинул в общую ленту, так как понятия не имею, к какому сообществу это отнести, чтобы не закидали говном (а скорее всего закидают в любом случае) :)
Предки не знали Капитана Очевидность, но Кузьма Прутков служил им ничуть не хуже. :)
Если кому интересно - сам курю, другим не мешаю.
Вру, было один раз лет семь назад, когда яжемать решила расположиться в специально построенной курилке, состоявшей, в основном, из крыши и пепельницы.
Специалист по социальной работе в реабилитационном центре для алкоголиков, наркоманов и игроманов
Немного уставшая, третьи сутки работаю
Пациентов, конечно не покажу, но они замечательные и очень стараются!!
Это я собрал табуретку.
Это я смотрю чемпионат по "лиге легенд"
Это я бухой танцую.
Ну, и бонусом, моя срущая собака