Запеченный пангасиус в духовке
Рецепт вкусной запеченной рыбы. В нашем случае мы использовали филе пангасиуса, но можно и другое. Готовится очень просто и быстро, а в результате получается очень нежная, сочная и ароматная рыба. Это отличный вариант ужина на скорую руку!
В качестве гарнира можно подать рис либо картофель.
Ингредиенты:
- Филе рыбы(пангасиус, минтай, хек)
- Горчица
- Соевый соус
- Специи (по вкусу)
Приготовление:
Шаг 1. Смешать горчицу, соевый соус и специи до однородной массы.
Шаг 2. В форму выложить филе рыбы.
Шаг 3. Хорошо смазать с 2-х сторон соусом.
Шаг 4. Запекать в разогретой духовке при 180 градусах 25 минут.
Шаг 5. Подать филе к любому гарниру!
Приятного аппетита!