Я слышу голоса в голове⁠⁠

Многие ведут в голове "диалог" с разными людьми, но есть достаточно четкая грань. Ты знаешь, что мог сказать человек и обращаешься к себе его словами, в своеобразной игре, прекрасно понимая, что просто фантазия. Ты не слышишь мамин голос, а только представляешь его, в норме – бледно и искажено.

Совсем другое – слышать голоса.

Они кажутся как настоящими. Они чёткие, они не подвластны сознанию, ты не можешь из заткнуть, в то время как обычный внутренний диалог можно легко прекратить.

Пейте таблетки. Пусть вас не напрягает свое состояние, просто знайте – это не норма. Не нужно дожидаться прогрессирования.

Это шизофрения. В психиатрической больнице когда работал повидал много таких пациентов. Хуже всего то,что в один прекрасный момент голос мамы может предложить бахнуть кого нибудь ножичком.

Может у вас травма психическая от того что ваша мама всё держала и держит вас под контролем и на фоне этого пошли голоса?
С психиатром прорабатываете эти моменты? Чтобы сделать вас взрослой, самостоятельной и способной самой решить нужно вам пить колу или нет, гладить рубашку или смять и одеть, да так чтобы не ела ваша совесть вас изнутри голосом мамы?

Честно, ожидал от поста про голоса в голове что-то более интересное... как мне кажется у вас голоса - это следствие отношения вашей мамы к вам.

Простите может я фигню сейчас ляпну со стороны мозгоправов,но попробуй те на время прекратить общение с мамой на недельку например

Я бы уточнил для себя несколько моментов:
1. Голоса озвучивают мои мысли или это мысли, которые я не контролирую, то есть не совпадают с моим мнением?
2. Можно ли поменять голос. То есть если это голос мамы, можно ли его поменять на голос подруги?
3. Чьи интересы этот голос защищает? Мои или человека, кому принадлежат голоса?
Подозреваю, что психологическое насилие в твоей семье - обычное явление и мозг на автомате генерирует нравоучения и давление, которому так привык. Желаю поскорее избавиться от источника - объединиться с голосом чтобы говорил твоим голосом и изо рта.

Ни разу не психиатр, но есть подозрение что Вас сильно зашугала мама в детстве. И есть подозрение, что Вы никогда в жизни самостоятельно не принимали решений. Есть же мама/начальство/коллеги, им лучше знать... Был у меня во взводе такой боец. И да, обратитесь к хорошему психологу (не психиатру, это уже последнее средство).

Тоже о том подумала. Я ни разу не психиатр. Но слышать нотации постоянно - жить в постоянном стрессе. А тут мамин голос стресс создаёт и увеличивает. Если, не дай бог, голоса прикажут кому-то навредить, это будет либо сама мама, либо тот, кто не нравится реальной маме. Ещё раз повторяю: я не специалист, высказываю свое личное мнение.

Если выпить, что происходит с голосами?

Не знаю нормально это или нет, но в моей голове я слышу голоса только когда читаю текст или песню пою, все. В остальное время в голове тишина.

Я слышу голоса лет 5. В психушку я таки попал из-за попытки суицида и паники. Но психиатру про голоса не сказал, т. К. Знаю, что это сразу шизофрения, а мне не хочется, чтобы из меня сделали овоща.

Слушай, а мама знает о твоём диагнозе? Ты все время в голове гоняешь ее нравоучения , похоже на пассивную агрессию с ее стороны. Она не могла бы отстать от тебя на период твоего лечения? Тогда может ее голос станет неотчетливым и исчезнет совсем?

Почитайте про субличности. В психологии вполне нормальная тема.

Единственное, что меня напрягает - это что фразы такие длинные. Да и механизм должен быть чуть иным: вы сами на этот момент как бы становитесь мамой или бабушкой... И удивительно, что у вас это отдельные голоса.

Такое чувство, что механизм нарушился. Стоит прислушаться к врачу, попробовать что-то пропить и посмотреть на результат.

Вот это голоса так голоса. Представил, уж лучше голоса которые требуют всех убить или открыть газ. 24/7 под маминым присмотром. "Ну кто так ебется, если бы я так ебалась ты никогда не родилась бы."
Никогда в жизни, голоса, просто скажите мне кого убить, я сделаю.

Напишу и о себе) расстройствами не страдаю. Стандартный внутренний диалог, при этом это не голос а больше похоже на некое воспроизведение текста, при этом могу себе представить интонацию или тембр голоса когда думаю о репликах другого человека. Естественно все это по моему желанию и можно прикрутить в любой момент. То что описывает ТС близко к опыту осознанных сноведений. Я сплю, понимаю что сплю и это все не реально. При этом слышу голос своей подруги, содержание ее беседы в целом соответствует тому о чем она обычно говорит, абсолютно нормальная связная речь и это именно голос то есть я как бы слышу его ушами (чего не происходит при внутреннем монологе). При этом происходящее меня ничуть не напрягает ибо я понимаю что это сон.

бывает иногда, правда очень короткие коментарии, вроде: ну наконец-то, когда додумался до чего нить.   ну или в очень спокойном состоянии с этой штукой даже пообщаться можно когда разум ничем не занят. я бы сказал она даже очень интерактивна, как будь-то это совсем другой разум. не  мой.  но я ее сколько себя помню мог включать и выключать когда мешало.  хз как это делаю.

Это называется контрастные навязчивости, можете погуглить. Одно из проявлений обсессивно-компульсивного расстройства. Но может проявляться и независимо от него. У меня, например, ОКР нет, и уровень тревжности, в принципе, не очень высокий, но подобные мысли порой бывают. Обычно на фоне стресса.

Опишу, как ваши примеры про голос мамы происходили бы в моей голове.

Собираюсь на работу. Футболка мятая.

Мысль (голоса вообще нет): взять новую или эта сойдет?

Зачем вообще этот лишний шаг перевода мыслей в голос? Ведь ты знаешь, что хочешь выглядеть хорошо. У тебя есть свои критерии этого "хорошо". Надеваешь блузку, смотришь в зеркало, принимаешь решение: пойдет или погладить. Всё.

Бывают сложные задачки, конечно, когда много факторов и надо выбрать оптимальное решение. Надо все разложить по полочкам, в этом помогает "уточка", которой можно рассказать, что и как собираешься делать, но "уточка" молчит при этом.

Это шизофрения. В психиатрической больнице когда работал повидал много таких пациентов. Хуже всего то,что в один прекрасный момент голос мамы может предложить бахнуть кого нибудь ножичком.

А вы можете это прекратить усилием воли? Типа, нет, все, больше мне комментарии маман не нужны - и их не будет? Если нет, то нет, это так не у всех. И на постоянной основе это тоже не у всех. Такая штука может возникнуть по запросу, и тут же уйдет - и то это не "маман" прямо, а типа "а что б сказала маман?" и это реально минутное, и раз в 5 лет. А просто дискуссии в голове у людей сами с собой.

Да ты больная на всю голову

ТС, ваш пост живо напомнил мне роман Самый глупый ангел. Почитайте, будет весело, говорили они.

Любой нейролептик по сути своей снижает интенсивность голосов, но есть препараты преимущественно седативные, типа аминазина, а есть преимущественно "антипсихотические", типа галоперидола.
Атипики, атипичные нейролептики штука известная, их достаточно много, чаще всего название действующего вещества оканчивается на "дон" или "пин".

Я лучше по маминому...
п.с. Спасибо, хоть вы (в отличии от двух действительно нездоровых людей в этой ветке) адекватно восприняли мой камент.

Просто интересно - у вас было такое, что голоса говорили то, чего вы точно не знаете? И можно ли у них что-то спросить или это монологом идет ?

Вам повезло, что ваши..впитали в себя вменяемые образы общения. Это редкость.

Ты, когда обсуждаете новую сорочку в магазине, а окружающие думают, что вы общаетесь с кем то по блютузу.

Голоса и мысли разные вещи. Нормально слышать голоса с такой же четкостью, как вы вспоминаете какое-то событие или о чем-то мечтаете. Вы вспоминаете как попали в дтп, например, но не видите это событие, как наяву, а обращаетесь к памяти.

Так же и с голосами. Если они неотличимы от реального звучания и вы не можете из заткнуть, то надо лечить.

А какие побочки от таблеток?

научитесь останавливать внутренний диалог

в помощь медитация! сам всегда скептически относился, но, после 5 лет безостановочного депресняка на фоне двух жёстких событий в жизни, тоже уже казалось что реально съезжаю с катушек(и да, тоже эти диалоги с матерью), не мог нормально реагировать на простые вещи, слишком импульсивен стал, как то чуть не отпиздил чувака одного практически ни за что.

читал много чего на тему "как успокоиться и пережить вот это и вот это", в итоге сейчас практикую медитацию + боксом занялся(хотя тренировки меня всегда успокаивали, например бег или скакалка вообще сродни медитативному состоянию, я имею ввиду после первого километра входишь в ритм - и вот этот ритм сродни).

ТС, мб у тебя просто физ нагрузки не хватает в жизни, я программист с 15-летним стажем, знакомый психотерапевт сказал что такая профессия вообще в зоне риска, многие спустя года "выгорают", ну то бишь у меня знакомый есть, он тоже как уже поняв что реально съезжает крышей, уехал на год в деревню жить.

погугли "Как практиковать дыхательную медитацию (Анапанасати)" - это выведет на прямой линк, единственная техника которая мне зашла практически с первого раза, для фона скачай трек любой на часик специальный для медитации, тож погугли, в реалии конечно уходить на сеанс будет ну с полчаса наверное, у меня так. вот.

здоровья тебе.

Смените место жительства на частный дом, голоса скорей всего прекратятся, а так научитесь останавливать внутренний диалог, есть прекрасный медот: два противоположных берега реки, вы на одном берегу, старайтесь перейти через реку на другой берег на котором тишина,не шума не разговоров. Немного практики и все получится, насладитесь тишиной.

Нет, такого нет. Есть мысли - да. Типа внутренного монолога «эх, а вот маме бы это платье понравилось» и пр. Так что доктор прав.

Хотя у меня есть одна знакомая, чей голос ввинчивается в черепную коробку и звучит потом аудио-шумом несколько дней.)) только не словами, а, скорее, именно шумом, ощущением. Настолько пронзительный тембр. Как прилипчивая песня на радио.

Да это ещё пол беды. Как тебе посссссстоянные прокрутки всех. всех, особенно позорных ситуаций, диалогов, событий практически все свободное от телефона и работы время? Нудятина редкостная, она со мной уже больше 10 лет. Привыкаешь, но бесит

— У тебя есть какой-нибудь удивительный рациональный приём, который ты применяешь, когда твои мысли начинают разбегаться? — наконец сказала она.

— Обычно я идентифицирую различные желания, даю им имена и рассматриваю, как отдельных индивидуумов, а потом позволяю им спорить у себя в голове. Чаще всего это мои пуффендуйская, когтевранская, гриффиндорская и слизеринская стороны, мой Внутренний критик и копии тебя, Невилла, Драко, профессора МакГонагалл, профессора Флитвика, профессора Квиррелла, папы, мамы, Ричарда Фейнмана и Дугласа Хофштадтера.

Гермиона задумалась, не попробовать ли сделать то же самое, но тут её Здравый смысл заявил, что это может быть опасной затеей.

— У тебя в голове есть копия меня?

— Конечно! — ответил Гарри. Неожиданно он почему-то слегка заволновался: — Ты хочешь сказать, у тебя в голове нет копии меня?

Гермиона осознала, что у неё в голове действительно есть копия Гарри, которая говорит в точности его голосом.

— Теперь, когда я об этом задумалась, меня это слегка нервирует, — сказала Гермиона. — У меня в голове в самом деле есть копия тебя. Прямо сейчас она мне твоим голосом объясняет, что это совершенно нормально.

— Хорошо, — серьёзно ответил Гарри. — То есть я не понимаю, как можно быть друзьями без этого.

Зачем бкс и тиньков?
в самом сбере все есть

И вообще обязательно купи кости и свари суп. Это же очень просто.
Далее идёт рецепт супа, с последующим выводом, что надо готовить.

А можно рецепт?
Как раз найденные в морозилке ребра вариться поставил.

Это бесы!!!! Молиться, поститься, слушать радио «Радонеж»!!!!!

Нужно принять и интегрировать в себе эти личности. Со своими плюсами и минусами. Это большая работа. Заткнуть вы их сможете, лишь сломав свою личность.

Голоса и мысли разные вещи. Нормально слышать голоса с такой же четкостью, как вы вспоминаете какое-то событие или о чем-то мечтаете. Вы вспоминаете как попали в дтп, например, но не видите это событие, как наяву, а обращаетесь к памяти.

Так же и с голосами. Если они неотличимы от реального звучания и вы не можете из заткнуть, то надо лечить.

А какие побочки от таблеток?

Чем вы занимаетесь?
как часто получаете эмоциональную разгрузку. С адреналином, чтобы все из головы вылетело? У меня было что то похожее я сам собой разговаривал вплоть до жестов на публике.
Потом я спрыгнул с парашютом....

У себя я  таких голосов  пока не замечал. Это точно глюки.

Хотя если они у вас голосят уже 30 лет, а вы с ними как то жили, то может это не настолько и серьезно. При серьезных повреждениях в кукушке обычно быстро моменто_морэ происходит.

Вы сейчас пытаетесь убежать от проблемы, постоянно (если почитать ваши тезисы) убеждая себя в том, что проблема данная - распространенная. Если вы конфликтуете (слышите голоса/что то иное) сама с собой в обычном состоянии (не в полудрёме, не уставшая, не опьяненная и т.д.), то это не есть нормально. Насколько это пагубно сложится для вас и окружающих в итоге - неизвестно, история знает примеры людей с шизофренией, которые научились жить в ладу с голосами. Например, математик Рон Ховард, даже фильм сняли "игры разума". Но даже там его "друзья" из головы серьезно подпортили его жизнь и несколько раз чуть не довели до непоправимых последствий. Берегите себя, а самое главное, окружающих.

Никакой шизофрении у вас нет. Скорее всего — хронический реактивный психоз (звучит странно, реактивный психоз — кратковременное состояние после травмы). Перестаньте общаться с маменькой, только резко, сразу, совсем — и увидите результат. Мама токсичная, мама вас отравляет.

На самый край — оставьте один созвон в неделю, чисто информативный. А лучше — переписка в мессенджере. С критикой и советами «по жизни» отправляйте маму в бан мгновенно.

Психиатр, д.м.н.

Интересуюсь. Я в этой теме немножко шарю. Если побочки прям злые, то это криво подобран либо препарат, либо дозировка, либо корректоры

А есть ли у людей, которые слышат голоса, справка, что если что, то им ничего не будет?

Где вообще граница того состояния, когда человек просто слышит голоса, и когда он что-то делает по их советам, и потом ссылается на их приказы?

Упоротая здесь как раз вы. Потому, что не хотите принимать ответ, который вам не нравится. Слышать так голоса внутри - симптом шизофрении.

Нейролептики никогда не были конфетами, от них так или иначе могут быть побочные эффекты.
Не ждите того, что голоса на них пройдут быстро, это вполне может быть постепенное разрешение в течении нескольких недель. Либо они могут не пройти полностью, но значительно меньше беспокоить.
Вам скорее повезло, что голоса чаще с положительной, либо нейтральной окраской - они могут ругать, пугать, запрещать что-то. И они могут такими стать однажды, посему лекарства - ваш лучший друг. Чем меньше у вас обострений, тем лучше.
В нейролептиках есть большая разница, есть классические колдунства - галоперидол аминазин! Есть препараты для модных, современные "атипики".
От них почти не бывает неусидчивости, не закатываются глаза, проще с наборов веса и пролактином.

Описанное в любом случае не норма, но ставить диагнозы по посту на Пикабу тоже не нужно. Так что слушайте в первую очередь только психиатра, с которым общаетесь лично и доверяете. Не отменяйте и не начинайте препараты самостоятельно.

Возможно, следует попробовать другой нейролептик, кветиапин, оланзапин или арипипразол. Кветиапин лично пробовал - хорошо мозги прочищает

Вам уже ответили, что вы себя ведёте противоречиво: спросили мнения людей и хамите тем, чьё мнение вам не нравится. Поэтому и получаете отрицательную оценку своим комментариям.

Круто, спасибо что написали!

А эти диалоги они вас не выматывают? Ну то есть вы не чувствуете усталость после них?

Хм.. у меня есть внутренний диалог с самим собой. Точнее, это диалогом не назвать, скорее монолог, монолог человека который сам с собой разговаривает.

Единственное исключение, это когда я пытаюсь моделировать диалог с другим, просчитывая разговор.. Но тут немного другое, и что главное, я их не слышу как звук, это именно мысли. И даже больше, в зависимости от "громкости" этой мысли я наблюдал, что если думать "громко"  то некоторые звуки пытается отработать речевой аппарат.

Но, в любой момент я могу сменить тему, или прекратить, уменьшить громкость или степень визуализации...

Уверены, что сопряженной шизофрении нет, или что диагноз правильный? У меня тоже биполярное, но чтобы голоса в голове... Не, я допускаю, что это может быть симптомом тяжелейшей депрессии или мании, но то, что вы описываете, реально похоже на шизофрению.

О, так это ТС написала... Не понимаю, вы с одной стороны пишете про доказательную медицину, и что, мол, никак диагноз не подтвердят, с другой, что у вас подтвержденный диагноз. Повторюсь тем не менее, вам стоит пить лекарства, возможно, другие, чтобы избежать побочек, но стоит. Это мое личное мнение.

Может по делу надо че спросить?  Ну там какие акции покупать или сколько доллар будет завтра и чтобы не на обум,  а с полной раскладкой по графику

Вы когда увидите пьяного в говно человека за рулём, вы что подумаете, что он ничего никому не сделает или вы подумаете что он может задавить кого нибудь?

Что?? А как депрессия с маниакальным наклоном который тут в предыдущем посте у тебя был? А твое биполярное расстройство в другом и как ты его заполучила в «супер благоприятной» семье. Что не пост новая болезнь

А какие таблетки пили?

Ахаххахахха:))

Я завтра психиатру это расскажу.

Вообще никто вас убить не должен, меня психиатр сразу просил с ними попробовать поговорить, но диалога особого нету, сорян 🤷♀️ 

Ну а почему вы судите обо не, не зная меня. Почему это вас так задело? Вы хотите сказать что эти заболевания не представляют опасности и боятся нечего? И я вроде бы не писал нигде что вас надо сторонится и боятся. Я лишь написал что в один прекрасный момент это может случится.

Почитала, задумалась. Есть мой голос, но тот который сама слышу когда говорю - достаточно низкий, а тот который в записи бывает - мне неприятен и необычен (и его в голове нет).
Касательно чужих интонаций - тоже слышу... Правда они мне не мешают, только чувство вины могут расшевелить по типу "ну вот, опять ты весь день хернёй прострадала, а могла бы и рукоделием заняться, вышить чего". Но это больше похоже на смесь интонаций - и моих, и маминых, и бабушкиных. Отдельные фразочки всплывают, когда понимаю как мог бы отреагировать другой знакомый мне человек. А-ля смотрю на картинку, и в голове голос парня: "прикольно".

Есть вот такой критерий здоровья-нездоровья. Можете на себя примерить.
Пациент с галлюцинациями, который может себя от них отделить (сильный невроз, но он здоров в целом): у меня галлюцинации, я вчера видел свою маму, но точно знаю, что она умерла.
Галюцинирующий пациент с шизофренией, например: вчера приходила моя мама, она сказала мне сделать то-то и то-то, я с ней спорил/сделаю, как она хочет. - Ваша мама умерла несколько лет назад. - Вчера я с ней разговаривал!

то есть, в первом случае есть чёткое понимание, где реальность, а где глюки мозга, и человек способен отличать одно от другого. он *страдает* галлюцинациями, видит их как болезнь. он может принимать таблетки, чтобы они ему не мешали жить.
в другом случае галлюцинации тесно вплетены в его жизнь, он в них верит и сомнений не испытывает. таблетки пить не за чем, для него это всё часть реальности и он считает себя здоровым.
вам решать, куда вы относитесь. в любом случае, здоровья вам!

Я сталкивалась с галлюцинациями лет 10 назад. В моем случае была не шизофрения, а механическое раздражение нерва (зуб мудрости пакостно лез). Были изредка, эпизодически, в основном при сильной усталости или на засыпании.  Я знаю, как четко они могут звучать, как это может иногда прикалывать. Но это не норма. Ни разу не норма. Голос в голове должен быть один, контролируемый и послушный.

Не обязательно шиза, может быть и хуже. Есть знакомая с волчанкой, которая тоже слышит. Мрт делали?

Всегда с кем то разговаривала у себя в голове сколько я себя помню, то с подружками, то с мужчинами потом своими.... с мужем бывшим было забавно: ложились спать, я начинала с ним мысленный диалог, понимаю что в реале он спит, но при этом на грани сна говорю с ним у себя в голове, очень часто ловила себя что потом в течении дня мы продолжаем обсуждать с ним проговоренное мысленно, но при этом в слух я ему точно этого не говорила.
Еще был один человек в моей жизни которого с очень сильной энергетикой с которым у нас была очень близкая связь. Иду однажды по коридору на работе и слышу в голове его голос "ты где??", потом прошла через его образ как через призрака, прихожу в кабинет, а на телефоне несколько пропущенных звонков от него и смс, потерял меня )))
сецчас, после нескольких психологических тренингов и сеансов с психиатром, когда я "нашла себя" посторонних голосов в голове практически не бывает, только я сама с собой ) а с собой я всегда умею договориться )))

Проблема в том, когда голоса начнут ей говорить отрезать голову ребёнку на детской площадке, она это сделает

Пфф. Я работал в строгом мужском,как раз где убийцы. У каждого в истории болезни: "и вот однажды голос сказал убить друга/мать/соседа."

Пока был жив папа, это все было управляемо. Сейчас в телефонных разговорах мене ее жаль, плюс чувство вины, что я не могу быть рядом с ней. Поэтому позволяю ей в телефонных разговорах длительные монологи о моей жизни.

Безусловно, иногда я нахожу силы, как то нормально с ней поговорить, но пока сама страдаю и это происходит не часто.