САЛАТ С НУТОМ (ПОСТНЫЕ ВКУСНЯХИ)

САЛАТ С НУТОМ (ПОСТНЫЕ ВКУСНЯХИ) Закуска, Рецепт, Подача блюд, Ужин, Кулинария, Питание, Правильное питание, Здоровое питание, Обед, Ингредиенты, Диета, Здоровье, Салат, Фастфуд, Завтрак, Мужская кулинария, Длиннопост, Еда

Что вам нужно:

- ½ стакана свежевыжатого сока лайма или лимона
- ¼ стакана свежевыжатого апельсинового сока
- 1 столовая ложка белой пасты мисо
- 1 -1,5 стакана отварного или консервированного нута
- 1 ½ стакана очищенных от семян и нарезанных кубиками помидоров
- ½ стакана зеленых оливок, фаршированных перцем, разрезанных пополам
- ½ стакана нарезанного красного лука (асафетида/луковый порошок)
- ¼ стакана нарезанной свежей кинзы
- 1 перец халапеньо, очищенный от семян и мелко нарезанный
- 1 средний авокадо, нарезанный кубиками
- соль по вкусу

САЛАТ С НУТОМ (ПОСТНЫЕ ВКУСНЯХИ) Закуска, Рецепт, Подача блюд, Ужин, Кулинария, Питание, Правильное питание, Здоровое питание, Обед, Ингредиенты, Диета, Здоровье, Салат, Фастфуд, Завтрак, Мужская кулинария, Длиннопост, Еда

Что вам нужно делать:

✅ Взбить сок лайма, апельсиновый сок и пасту мисо в небольшой миске или мерном стакане для жидкости.

✅ В большой миске смешать нут, помидоры, оливки, красный лук, кинзу и халапеньо.

✅ Вылить смесь сока лайма на салат и перемешать, пока ингредиенты не распределятся равномерно.

✅ Накрыть миску и поставить в холодильник минимум на 1 час.

✅ Добавить авокадо, приправить солью по вкусу и подавать.

САЛАТ С НУТОМ (ПОСТНЫЕ ВКУСНЯХИ) Закуска, Рецепт, Подача блюд, Ужин, Кулинария, Питание, Правильное питание, Здоровое питание, Обед, Ингредиенты, Диета, Здоровье, Салат, Фастфуд, Завтрак, Мужская кулинария, Длиннопост, Еда

Поваренная книга Пикабу

7.8K постов20K подписчик

Добавить пост

Правила сообщества

Действуют основные правила Пикабу https://pikabu.ru/information/rules