Серия «Про отношения»

7

Психотерапевт Надежда Васильева. Ответы на вопросы

Когда человек откровенен с собой , тогда ему и с другими проще прийти к пониманию
В этом секрет счастья❤️

Про отношения. Психотерапевт Надежда Васильева

В отношениях двоих нет смысла искать того, кто прав. Впрочем, как и виноватого. Люди интуитивно находят друг друга в попытке исцелить свои травмы. И этот процесс неосознанный, поэтому повторяется вновь и вновь.

8

Ответ psychozhest в «Почему женщины не уходят из токсичных отношений? Психотерапевт объясняет изнутри»2

Я в своей публикации как раз призываю обратить внимание на то, что происходит и думать о том, как выйти из таких отношений.

Но я считаю крайне неэффективной позицию: это токсичный человек, либо токсичные отношения - убираем его из своей жизни. Если не проработать то, что привело в эти токсичные отношения, уход из них ничего не решит, человек имеет очень большой риск попасть во что то подобное вновь. Я об этом говорю. Более того, позиция "ты сам это создал в своей жизни" без грамотной психологической поддержки может только ухудшить ситуацию. Вместо помощи и выхода из ситуации человек получает чувство беспомощности, вины и собственной никчемности - это еще больше запустит механизмы психологической защиты по типу качелей "жертва - агрессор". Именно здесь нужна помощь психотерапевтическая.

Вообще, если смотреть в глубь, "токсичные" отношения или люди - это ситуации, в которых человек остается с определенной степенью боли и страдания. Но. Любое страдание - будь то физическая болезнь, либо депрессивное состояние, либо дисфункциональные отношения - это тот компромисс, который мы неосознанно выбираем исходя из того, что получили при рождении, опыта жизненного и реальной ситуации. Наше бессознательное справляется, как может, используя те ресурсы, которые есть, чтобы защитить психику. По сути, токсичность - ее корни - в нашей уязвимости внутренней. И психика неосознанно воссоздает конфликт, используя ситуации и окружающих людей, цель этого - разрешение конфликта. "Чтобы в этот раз все закончилось хорошо". Но если психика использует старые пути (психологические защиты), то изменений ждать сложно. С этим то и работает психотерапия.

Такие блоги, как у вас и у меня, как раз направлены на поддержку людей.
И здесь важно словом помочь, а не сломать.

Я врач, автор блога про психотерапию и психологию https://t.me/vnv_psi

Показать полностью
1

Он-лайн знакомства: обновленные итоги опроса (мужчины и женщины) - немного, но интересно

Это дополнение к [моему прошлому посту с итогами](https://pikabu.ru/story/on__layn_znakomstva_muzhchinyi_i_zhenshchinyi_rezultatyi_oprosa_13023148)

После публикации оказалось, что появились новые голоса. Я добавила новые ответы, и, хотя кардинальных изменений нет, кое какие детали интересны.

Кратко напомню, о чем был опрос:
я спросила мужчин и женщин об их опыте общения на СЗ и их ожиданиях. Основная цель опроса - сравнить ответы мужчин и женщин.

Ниже обновленные цифры:

🔥Мужчины:
Проголосовали 142 человека
Из них
Не верят в СЗ (не мое) 41 (29%)
Был опыт, удалил анкету - 37 (26%)
Хотят знакомиться, но не доверяют СЗ - нормальных людей там мало - 28 (19,7%)
Есть анкета, ищут серьезных отношений - 25 (17, 6%)

Регулярно сидят на СЗ и развлекаются - 11 (7,7% )

🔥Женщины:
Проголосовали 57 человек (почти в два раза меньше, чем мужчины)
Был опыт, удалила анкету - 29 (50,8%)
Не мое, не верю - 11 (19,3%)
Хотят знакомств, но не доверяют СЗ - нормальных людей там мало - 10 (17,5%)
Есть анкета, ищут серьезных отношений - 5 (8,8%)
Регулярно развлекаются на СЗ - 2 (3,5%)

Результаты опроса:

✅Женщины удаляют свои анкеты в 2 раза чаще, чем мужчины. Причины в рамках данного опроса не определялись (а надо было бы, наверное 🙂). И в принципе женщины удаляют анкету в половине случаев.

✅Недоверие к СЗ и их аудитории высокое и у мужчин, и у женщин. У мужчин - в 2 раза выше , чем у женщин. Недоверие это или критичность мышления? Что думаете?

✅Мужчины в 2 раза чаще ищут серьезные отношения на СЗ.

✅Ну и получается, что мужчины используют СЗ с целью развлечения в 2 раза чаще женщин. Или они более откровенны?

Также я провела аналогичный опрос в Telegram, количество голосов небольшое, с целью статистики его использовать нерелевантно, но каждый голос для меня важен и интересно то, что результаты практически на 100% совпадают с опросом в Pikabu (касательно женщин, так как их в моем канале большинство). Так что мнение этих двух сообществ близко 🙂

Напоминаю, что опрос на Pikabu еще открыт - для желающих [ссылка](https://pikabu.ru/story/on__layn_znakomstva_muzhchinyi_i_zhenshchinyi_opros_13008457?utm_source=linkshare&utm_medium=sharing)

Спасибо всем, кто принял участие в опросе!
Буду рада услышать ваше мнение в комментариях!

Он-лайн знакомства: обновленные итоги опроса (мужчины и женщины) - немного, но интересно
Показать полностью 1
4

«Я не сближаюсь — потому что знаю, как больно терять»Пост о том, почему мы отталкиваем, когда хотим быть ближе всего

— Почему ты отдаляешься, когда всё вроде хорошо?

— Потому что если привяжусь, потом будет больнее.

Когда ты терял по-настоящему — кого-то близкого, любимого, нужного — внутри запускается защита.

Мозг запоминает: «Связь = риск. Привязанность = боль».

И тогда каждый раз, когда хочется сблизиться — ты не приближаешься, а отступаешь.

Не потому что не любишь.

А потому что слишком хорошо знаешь, что бывает потом.

Как это проявляется:

• Вы не доверяете, даже когда всё вроде спокойно.

• Настроение партнёра — как сигнал опасности.

• В отношениях держите дистанцию: «ближе — страшно».

• Часто уходите первым — чтобы не успели уйти от вас.

• Убедили себя, что “лучше одному” — но внутри всё равно тянет к теплу.

Это не про холодность. Это про опыт утраты, который не прожит до конца.

Защитный механизм: «Если не привяжусь — не потеряю».

Но и не получу. Ни близости. Ни покоя. Ни настоящей связи.

Что делать с этим?

— Не обвинять себя.

— Понять, что это не черта, а защита.

— Пробовать — понемногу, по чуть-чуть — оставаться в отношениях, даже когда страшно.

— Учиться быть рядом с собой, когда накрывает тревогой.

Иногда с помощью. Иногда с терапией. Иногда с теми, кто не уходит.

У вас бывало так? Что сближение вызывает тревогу, а не радость? Что легче держать дистанцию, чем снова открыться?

Пишите, если откликнулось.

Мы точно не одни в этом.

Показать полностью
4

Почему с одной женщиной мужчина горы свергает, а с другой — лежит на диване с пивом?

«Когда мы познакомились, он горел идеями, строил бизнес, бегал по утрам и смотрел лекции по экономике.

Сейчас — в трениках, уволился, говорит “отдохну пару месяцев”, четвёртый месяц подряд».

Если вам знакомо это — вы не одни.

Женщины часто приходят на терапию с вопросом, почему мужчина рядом с ними перестаёт развиваться, теряет амбиции, становится пассивным или даже безвольным.

🧠 Это не только про лень или характер. Это про вашу динамику. И это про динамику в отношениях.

В терапии мы задаёмся другим вопросом:

Что именно в этой паре запускает регресс у мужчины?

Почему с одной партнёршей он растёт, а с другой «отключает» волю?

И вот какие механизмы чаще всего стоят за этим:

1. Женщина берёт на себя слишком много

Она — сильная, надёжная, включённая. Быстро ориентируется, решает, поддерживает, вдохновляет.

И постепенно… мужчина выпадает из роли активного участника.

Зачем вкладываться, если «и так всё будет»? Да и есть ли это пространство, где дадут развернуться?

💬 Парадокс: мужчины часто влюбляются в «сильных», но потом сами же в этих отношениях «раскисают».

2. У мужчины нет внутреннего запроса на взрослость

Некоторые мужчины психологически не дозрели до партнёрства.

Они ищут не равную женщину, а новую «маму», рядом с которой можно расслабиться и не принимать решений.

Если женщина бессознательно принимает эту роль — начинается медленное «обнуление» его взрослой части. В таких ситуациях, кстати, часты проблемы с либидо.

3. В паре запускается сценарий созависимости

Чем больше она старается — тем меньше он делает.

Чем больше она тянет — тем больше он отпускает.

Отношения становятся похожи на перекошенные весы. Это не про лень. Это — про динамику зависимости.

4. Мужчина — не перестал. Он и не начинал.

Бывает и так. На этапе знакомства он демонстрирует потенциал — но только демонстрирует.

А по факту — нет навыков, нет внутренней структуры, нет зрелости.

Женщина вкладывается, верит, поддерживает. Живет в своей реальности.

Но со временем становится понятно: мотивация у него была внешняя. Внутри — пусто.

💡 Что с этим делать?

• Прекратите тянуть. Остановитесь. Задайте себе вопросы: "Где я?" и "Что я сейчас делаю?". Какую потребность вы реализуете, находясь в роли "двигателя".

Это даст вам много информации: если вы перестанете делать “всё” — что будет делать он?

• Посмотрите на свои границы. Где вы берёте лишнее? Где позволяете меньше, чем хотите?

• Ответьте честно: вы в отношениях с мужчиной или с эмоциональным подростком?

• Если вы тащите отношения, как проект, — это не партнёрство.

Это терапия. Причём бесплатная. И вопрос: вас просили этой терапией заниматься?

🛑 И ещё — это не про вину.

Вы не «сломали» его. Вы не «виноваты», что он с вами расслабился.

Отношения двоих людей - это выбор каждого из них. Т если люди в них находятся - каждый какую то свою потребность реализует, не всегда это понимая.

Психотерапевт Надежда Васильева

Говорю о самоценности, зрелости и отношениях, в которых вам есть место.

Слушаю — чтобы стало легче. Пишу — чтобы стало яснее.

Почему с одной женщиной мужчина горы свергает, а с другой — лежит на диване с пивом?
Показать полностью 1
5

«Мамсики»: почему мужчины так прилипают к маме и как это сказывается на отношениях

«Он советуется с мамой по каждому вопросу — от того, какую машину покупать, до того, где мы проведём отпуск.

Она может прийти к нам в квартиру без предупреждения.

А я? А я вроде как “тут живу”».

Это не редкий случай, а один из частых запросов от женщин, приходящих на терапию.

Мужчина, который физически может быть 35-летним бородатым айтишником, эмоционально остаётся сыном на поводке у мамы.

В народе их часто называют «мамсики» — и за этим термином стоит целый пласт психологии.

🔍 Кто такой «мамсик»?

Это мужчина, у которого не выстроились здоровые границы с матерью. Он не отделился от неё эмоционально, даже если живёт отдельно. Он может:

• рассказывать маме все детали своей личной жизни;

• ставить её мнение выше мнения партнёрши;

• не защищать свою женщину, если мама груба или токсична;

• позволять маме вмешиваться в быт, финансы, воспитание детей.

Иногда он делает это искренне, «из любви», и даже не осознаёт, что проблема вообще есть.

🧠 Почему так происходит?

1. Симбиотическая связь в детстве

Если в детстве мама была гиперопекающей, тревожной или одинокой — ребёнок становится её «единственным смыслом». И мальчик с детства привыкает: мамино спокойствие — моя ответственность.

2. Отсутствие фигуры отца

Если отец был слабым, холодным или отсутствующим, модель отделения от матери не формируется. Мальчик не видит, как быть мужчиной, и продолжает быть «хорошим сыном» — вместо того, чтобы стать зрелым партнёром.

3. Чувство вины за «предательство»

Когда мужчина начинает строить свою семью, подсознательно чувствует, будто предаёт мать. Это вызывает внутренний конфликт: «Либо мама, либо женщина». А выбрать «оба» он не умеет — психика застряла на уровне ребёнка.

💔 Что происходит в отношениях?

Женщина рядом с таким мужчиной часто чувствует себя:

• соревнующейся с его матерью;

• не на первом месте, даже в своей семье;

• незащищённой, потому что партнёр не отстаивает её интересы;

• уставшей, ведь роль взрослого тянет только она.

Такие отношения истощают. И, к сожалению, изменить «мамсика» без его собственной мотивации — почти невозможно.

🛠 Можно ли это изменить?

Можно, но это требует времени, зрелости и терапевтической работы. Первый шаг — осознание:

• что отношения с матерью нарушают границы;

• что взрослые люди должны быть автономны;

• что настоящая семья — это партнёр, а не родитель.

Если мужчина готов к личностному росту, отделение возможно. Но если он на любые замечания говорит:

«А моя мама просто хочет, как лучше»,

то, скорее всего, ничего не изменится.

🧘‍♀️ Что делать женщине?

• Чётко обозначать границы: что допустимо, а что — нет.

• Не конкурировать с мамой. Это всегда проигрыш.

• При необходимости — идти на терапию. Иногда важно разобраться, почему вы выбрали такого мужчину и как не повторить этот сценарий снова. Семейная терапия в том числе.

Если вы узнали себя в этом тексте — это не повод для стыда. Это точка осознания. А осознание — всегда начало изменений.

Психотерапевт Надежда Васильева, автор блога про психотерапию и психологию https://t.me/vnv_psi

Пишу — чтобы стало яснее. Слушаю — чтобы стало легче.

Фото взято с сайта психологов <!--noindex--><a href="https://pikabu.ru/story/mamsiki_pochemu_muzhchinyi_tak_prilipayut_k_mame_i_kak_yeto_skazyivaetsya_na_otnosheniyakh_13071485?u=http%3A%2F%2Fb17.ru&t=b17.ru&h=79ccb145907b2ba5825dcb22f5a15211937001ab" title="http://b17.ru" target="_blank" rel="nofollow noopener">b17.ru</a><!--/noindex-->

Фото взято с сайта психологов b17.ru

Показать полностью 1
5

Почему женщины не уходят из токсичных отношений? Психотерапевт объясняет изнутри2

«Она же страдает, зачем терпит? Почему не уходит?» — часто слышу такие вопросы. И понимаю, как сложно понять выбор женщины, которая остаётся рядом с человеком, причиняющим боль.

Сегодня расскажу, почему это происходит на самом деле — без осуждения, а с пониманием.

1. Привязанность и страх остаться одной

Наш мозг устроен так, что эмоциональная привязанность очень сильна — даже если рядом токсичность. Страх одиночества, боязнь быть отвергнутой и ощущение собственной неполноценности блокируют уход.

Вопрос к вам: Бывали ли моменты, когда вы оставались с кем-то только потому, что страшно было остаться одной?

2. Надежда на изменение

Многие женщины цепляются за надежду, что партнёр изменится — ведь были и хорошие моменты. Эта вера поддерживает их, даже когда ситуация ухудшается.

3. Низкая самооценка и внутренние убеждения

Если в прошлом был травматичный опыт, часто возникает ощущение: «Я не заслуживаю лучшего». Это глубинная установка мешает сделать шаг к свободе.

4. Социальные и экономические факторы

Зависимость — эмоциональная, финансовая или социальная — усложняет разрыв. Общественное осуждение и страх перемен дополнительно удерживают.

5. Страх перемен и неизвестности

Даже боль может казаться знакомой и предсказуемой. Разрыв — стресс и неизвестность, которые пугают сильнее, чем само страдание.

Важно понять: оставаться в токсичных отношениях — не признак слабости. Это результат сложных психологических процессов и обстоятельств.

Чаще всего мы сталкиваемся с ситуацией, когда люди (пара) неосознанно находят друг друга, исходя из своего жизненного опыта (в том числе травматического). Цель этого - разрешение психологического конфликта, выход из него через позитивный опыт. Но проблема в том, что психологические сценарии редко изменяются и все идет по кругу.

Если вы или ваши близкие в такой ситуации — не бойтесь обратиться за поддержкой. Психотерапия помогает найти силы для изменений.

Психотерапевт Надежда Васильева

Почему женщины не уходят из токсичных отношений? Психотерапевт объясняет изнутри
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!