Ответ на пост «10.10.24 я съела 1000 ккал и сегодня на весах плюс 500гр»

Вот так выгляди идиотизм который приведет к срыву, зажору, вреду здоровью и увеличению веса.

10.10.24 я съела 1000 ккал и сегодня на весах плюс 500гр

Я понимаю , что у меня задержка жидкости. На завтрак , обед съела маринованные шампиньоны и огурцы, а на ужин томаты которые тоже задерживаю жидкость в моем организме. Двигаюсь дальше к своей стройности, если завтра будет плюс на весах, буду делать разгрузочный день на шарлотке.

Я приняла для себя решение с 29,09,24 активно снижать вес и вести дневник о своем питании https://t.me/give_harmony

10.10.24 я съела 1000 ккал и сегодня на весах плюс 500гр Похудение, Питание, Telegram (ссылка), Правильное питание, Диета, Салат, ЗОЖ, Обед, Ингредиенты, Завтрак, Ужин, Рецепт, Вкусняшки, Длиннопост, Подача блюд, Десерт

завтрак 390 ккал

10.10.24 я съела 1000 ккал и сегодня на весах плюс 500гр Похудение, Питание, Telegram (ссылка), Правильное питание, Диета, Салат, ЗОЖ, Обед, Ингредиенты, Завтрак, Ужин, Рецепт, Вкусняшки, Длиннопост, Подача блюд, Десерт

обед 292 ккал

10.10.24 я съела 1000 ккал и сегодня на весах плюс 500гр Похудение, Питание, Telegram (ссылка), Правильное питание, Диета, Салат, ЗОЖ, Обед, Ингредиенты, Завтрак, Ужин, Рецепт, Вкусняшки, Длиннопост, Подача блюд, Десерт
10.10.24 я съела 1000 ккал и сегодня на весах плюс 500гр Похудение, Питание, Telegram (ссылка), Правильное питание, Диета, Салат, ЗОЖ, Обед, Ингредиенты, Завтрак, Ужин, Рецепт, Вкусняшки, Длиннопост, Подача блюд, Десерт

ужин 238 ккал

10.10.24 я съела 1000 ккал и сегодня на весах плюс 500гр Похудение, Питание, Telegram (ссылка), Правильное питание, Диета, Салат, ЗОЖ, Обед, Ингредиенты, Завтрак, Ужин, Рецепт, Вкусняшки, Длиннопост, Подача блюд, Десерт

метаболическая точка 80 ккал

10.10.24 я съела 1000 ккал и сегодня на весах плюс 500гр Похудение, Питание, Telegram (ссылка), Правильное питание, Диета, Салат, ЗОЖ, Обед, Ингредиенты, Завтрак, Ужин, Рецепт, Вкусняшки, Длиннопост, Подача блюд, Десерт
Показать полностью 6
Отличная работа, все прочитано!