Свежие публикации

Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.

30 Сентября 2018

Кока-Кола вкладывается в коноплю или как Вам такое?

Кока-Кола вкладывается в коноплю или как Вам такое? Конопля, Новости, Coca-Cola, Инвестиции, Бизнес, США

Пока у нас стадо идиотов чиновников продолжает крутить у виска при слове конопля, во всём мире всё новые и новые мега корпорации, и не только, продолжают вкладываться в коноплю. Крупные производители сладостей (Ritter Sport и пр.), алкогольных напитков (Heineken Nv's Lagunitas Craft-brewing label, Diageo PLC), табачные компании... Теперь и газировки.

Акции Aurora Cannabis Inc. подскочили на целых 23 % после того, как в СМИ просочилась новость о том, что к данной компании присматривается Кока-Кола. Другие акции в отрасли каннабиса получили импульс и прибавили до 9,4 %.


“Мы внимательно следим за ростом использования не психоактивных каннабиноидов в качестве ингредиента в функциональных оздоровительных напитках по всему миру. Рынок быстро развивается. В настоящее время никаких решений принято не было, но переговоры ведутся”, - сказал представитель Coca-Cola Кент Ландерс в заявлении по электронной почте Bloomberg News.

Показать полностью

Редкий кадр. Пленение подводного диверсанта.

Редкий кадр. Пленение подводного диверсанта.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый.

Маршрутная нитка пятого дня: лагерь ночёвки (42.300278, 78.4868) - радиальный выход к маленькому озеру (42.265, 78.490833) -  приют "Сирота" (42.325372, 78.499128).


Примерная длина маршрута: радиальный выход 3.5 км (в одну сторону).От лагеря до приюта "Сирота" 5 км.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

Фото нашей стоянки. Ориентиры: покосившаяся ёлка и большая треснутая глыба

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

На пятый день у нас был запланирован радиальный выход к маленькому озеру (42.265, 78.490833).

Скользкий мостик.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

До озерца было примерно 3.5 км. Мы шли  против течения реки Каракол.

Набор высоты 250-300 м.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост
Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

А вот и зелёное озерцо. Водичка в нём ледяная. Искупаться не рискнул.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

Обратный путь.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

Пришли обратно в лагерь. Дальше по планам у нас было пообедать, сняться с лагеря и пойти к приюту Сирота. Расстояние примерно 5 км, набор высоты около 500 м. Однако трём участницам нездоровилось, и было принято решение всем здоровым идти к приюту "Сирота", а девочкам остаться тут на ночёвку. Данное решение было принято в связи с тем, что чем больше высота, тем сложнее вылечится, а т.к. мы предполагали набор высоты 500 метров, то решили оставить девочек тут.

Мы забрали у них максимум вещей и пошли. Оставили им пятиместную палатку, т.к. инструктор Лера и я, должны были вернуться и переночевать с девочками, а утром подняться к остальной группе и продолжить восхождение.

Попрощавшись с девочками, мы перешли на другой берег и пошли вдоль реки Каракол.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

Дальше пройдя мимо альплагеря Каракол, перешли вброд речку Айтор.

Ещё забыл сказать, что вроде мы ночевали в заповеднике и там могут придти Егеря и взять деньги за ночёвку. Сколько я не знаю.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

Взгляд назад после прохождения брода.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

Перейти брод можно только разувшись.

Когда мы его перешли то за нами проскакал кыргыз на лошади и спросил: мы что вброд прошли? Тут мост вообще то есть) Оказывается в этом году сделали небольшой мостик.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

Дальше мы ещё немного прошли вдоль реки Каракол и снова перешли на другой берег, после чего начался подъём.К сожалению данные мосты не снял на фото.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

Как будто вулкан =)

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

Вид справа по ходу подъёма.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

Взгляд назад.

Поход по Кыргызстану (Киргизия) 2018 год. День пятый. Поход, Кыргызстан, Горы Киргизия, Тянь-шань, Маршрут, Туризм, Путешествия, Длиннопост

Весь маршрут от лагеря до приюта мы прошли часа за 4 вроде. Обратно с Лерой, мы дошли до лагеря за час, когда подошли к лагерю, как раз стемнело. У нашего костра сидели двое парней из Германии, Зигхарт и Хайнэр, они из города Фрайбург на юге Германии. Один из них работает лесничим. Настя пообщалась с ними по-немецки. Эти ребята пошли без палатки, у них только пенки, спальники, и вроде бы какая-то тонкая плёнка на случай дождя. Из еды - лепёшки, колбаса и сыр. В общем ребята налегке. Этот стиль походов ещё называют "fast and light" (быстро и легко).

Немного поболтав с ними, мы перекусили и легли спать. Завтра нам надо было встать в 5 утра, в 6 выйти и в 9:30 быть у приюта Сирота, чтобы с остальными ребятами продолжить подъём. То есть нам завтра предстоял набор высоты 1100 метров =)

Показать полностью 15

Просветление тамбовских мужиков.

Однажды в Москве в знойный июльский полдень где- то в лабиринтах Силикатных проездов и Магистральных улиц, в череде бесконечных промышленных зон и нагромождении серых бетонных заборов, я встретил ярко и радужно разодетых людей похожих своими одеждами на индусов. Они пели песни, танцевали, некоторые стучали в какие-то бубенцы, в руках у них были какие-то экзотические цветы. Я честно был ошарашен. Выглядели они довольно счастливо и весело. Среди нашей серости и угрюмости они выглядели как с другой планеты. Я сначала подумал, что это какие-то иностранцы и был удивлен, услышав чистую русскую речь. Меня это заинтересовало и я спросил у них: кто вы такие? Откуда вы, что привело вас сюда, в этот город грехов, в этот современный Вавилон, где царит несправедливость, лицемерие, жестокость, корыстолюбие и извращенность, а также влавствует полная глухота и слепота к страданиям ближнего. Где поклоняются культу Золотого Тельца и Доллара, где человек человеку - волк, а не друг, товарищ и брат. Услышав в ответ, что в основной своей массе они из Тамбовской области, я был поражен тем, что среди них не было ни одного индуса, и был удивлен не поверив своим глазам. Ребята, я был много раз в Тамбовской области, но и близко не встречал таких просветленных лиц как ваши! А в основном, встречал я лица просветленные водкой и портвейном, а также лица просветленные кулаками, но как вы смогли так круто изменить свой образ жизни? Кто Вам помог?

Один из них постарше с умным выражением лица ответил: Бог Кришна! И мы теперь совсем другие. Мы не пьем, не сквернословим, не бьем своих жен и детей, не обижаем родителей, не мучим животных, не нападаем на соседей - живем в согласии и гармонии с природой. Мы также вычеркнули из нашей жизни алчность, завистливость, ложь и обман, воровство и насилие, в общем все то, что считается тягчайшими пороками.

Я был поражен, что за Бог такой, который смог такое с вами сотворить? Ведь вы православные и ваши предки живут тысячу лет в Православии, как так получилось, что живя в Православии с рождения вы не постигли и малой толики того просветления, что за несколько лет поклонения Кришне? Тысячу лет вы жили в окружении христианства, а сердца ваши так и остались каменными и закрытыми и в них не проникла благодать. Как такое может быть? А про себя я подумал: ведь это про вас написал поэт:


«Двери настежь у вас, а душа взаперти!

брагу кушаем, век на щавеле, скисли душами, опрыщавели.

Да еще вином много тешились, разоряли дом, дрались, вешались.

Испоконно мы - в зле, да шепоте под иконами в черной копоти…


И глядя на этих тамбовских мужиков одетых в индийские национальные одежды мне вспомнились школьные уроки истории о далекой стране Индии, в которой есть великая река Ганг, есть священные книги древних индусов-Веды, раджи, махараджи и касты.

А ведь на самом деле, сами того не подозревая эти тамбовские мужики как зеркало отражают в будущем Россию - государство в котором общество будет разделено на касты как в древней Индии. И этот процесс деления на касты заметен уже сейчас. Уходят в прошлое и распадаются нравственные нормы, усиливается имущественное расслоение в обществе, а вместе с ним - и отчуждение высших кругов от народа. И посмотрите в самом крутом учебном заведении Москвы, знаменитом МГИМО вы никогда не встретите сына плотника или дочь крестьянки, какими бы умными и талантливыми они не были бы. Там учатся только дети власть имущих этаких современных брахманов. А в военных училищах учатся дети полковников и генералов - каста воинов (кшатрии). У ростовщиков- банкиров, барыг, спекулянтов-бизнесменов своя каста (вайшьи), ну а в самом низу - народ, низшая каста слуг (шудры), к которым относятся рабочие и крестьяне. Есть еще каста неприкасаемых (парии) - это бомжи лишенные недвижимости и рабы на кирпичных заводах Северного Кавказа. И в недалеком будущем в нашей стране каждый человек от рождения будет принадлежать к определенной касте, и это предопределит его дальнейшую жизнь, и род его занятий будет зависеть от его происхождения.

Тут ко мне подошла красивая девушка в сари и с подносом в руках. На подносе у нее был ананас, бананы и какие-то экзотические груши. Она сказала: Угощайтесь, пожалуйста! Это тоже было странно, потому что в России в основном отбирают, а не угощают.

Поев ананаса и бананов, я попрощался с ними и поплелся по пыльной дороге в сторону метро, грустно размышляя над тем, что это было. Я посмотрел им вслед и в них вдруг мне открылось совсем другое - не лихость, не задор, а печаль русской души, словно прощающейся со всем дорогим, словно зовущей близких своих проснуться и посмотреть на мир совсем другими глазами. И ведь феномен перевоплощения этих тамбовских мужиков довольно уникален, они вдруг стали благочестивыми людьми и живут в общине, где утверждается закон совести, главенство добродетели, духовно-нравственная констанса. Многие русские философы, богословы - мудрецы прошедших эпох и веков ломали головы над вопросом как нам изменить сознание русского человека, как обустроить Россию, сделать ее великой не только по территории, но и нравственно. Так они и не нашли ответа. А ведь для этих тамбовских мужиков ответ оказался очень даже простым: Нужно только перестать винить в своей неудачливости и бездарности других, не лгать, не раболепствовать, не пресмыкаться, почувствовать цену добра, справедливости, милосердия и сострадания. Перестать обижать слабых, жалких и беззащитных, вступить на стезю добродетели, с тем чтобы никогда уж больше не покидать ее… И самое наверно главное это приблизиться к заложенному изначально идеалу - несотворению зла.

Кстати по пути к метро я встретил еще одну группу людей. Человек 50-60 также ярко одетых в оранжевые жилетки, они шли с лопатами, вилами и граблями, у некоторых в руках были ломы и какие-то примитивные гвоздодеры, несколько из них несли деревянные самодельные носилки, на которых были уложены старые, ржавые ведра и мятые оцинкованные тазики. Замыкали эту пеструю процессию две старухи одетых, в разноцветные потертые халаты и шаровары. Они толкали впереди себя две старых детских коляски, переделанных в тележки, в которых были какие-то кастрюли, железные чайники, алюминиевые бидоны, термоса. Все это выглядело так дремуче и убого, как будто на дворе не Москва в 21-м веке, а какое то темное средневековье и вот- вот из - за поворота покажутся арбы запряженные ишаками и зазвенят колокольчики караван сарая. Но эти точно были иностранцы – русской речи там слышно не было. Некоторые тоже пели песни, какие-то заунывные баллады. Спрашивать кто они такие и как попали в этот город грехов я не стал, а на всякий случай перешел на другую сторону улицы, потому, что было видно, что они не собираются угощать меня ананасами и бананами. Гигантский грузовик проехал по дороге и вся эта толпа исчезла как мираж, как какое-то наваждение в огромном облаке пыли и гари. Когда пыль и копоть улеглась, с дыры в бетонном заборе вылезли три лохматых беспризорных дворняги и грустно поплелись на запах самсы и плова, оставшихся после иностранцев. Вдруг где- то высоко-высоко в бездонном, бесконечном небе над городом прогремел гром, как будто самолет преодолел звуковой барьер и гулкое эхо разошлось от края до края небосвода. Мутное от зноя небо начали затягивать тучи и мне показалось, что святая вода с небес сейчас смоет всю грязь и пыль не только  с наших улиц, а  и  с наших душ  и они станут чистыми и прозрачными, как тот свет, который мы впервые увидели в колыбели…

Показать полностью

По французки.....)

По французки.....) Грамматические ошибки, Сосиски
Показать полностью 1

Башня «Эволюция»

Башня «Эволюция» Башня, Эволюция, Москва-сити, Башни Москва сити, Фотография

Проходил мимо и решил сфотографировать.

Показать полностью 1

Iron maiden

Iron maiden Девушки, Железная дева, Скульптура, Арт, Роботесса, Бабочка
Показать полностью 1

Товары для летнего спорта

Перейти

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице

Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.

Для тех, кто привык заниматься один

Сумка для бега TOPROCK RUNTOP

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.

Фитнес резинка Shark Fit

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.

Слэклайн Speedise AKS85-20

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.

Для активных занятий вдвоем

Набор для настольного тенниса Torres Control 10

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.

Набор для бадминтона Wish Steeltec

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.

Фрисби Wham-O Ultimate 52000

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.

Для большой компании

Мяч баскетбольный Jogel Streets

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.

Футбольный мяч Torres Striker

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.

Мяч волейбольный TORRES SIMPLE COLOR

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.

Для совмещения приятного и полезного

Велосипед STELS Pilot

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.

Горный велосипед Format

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.

Самокат PLANK Magic 200

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.

Экипировка

Кроссовки Hoka RINCON 3

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.

Кроссовки Hoka CLIFTON

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.

Защита от солнца и перегрева

Бейсболка GLHF

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.

Крем для лица и тела Librederm

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50.  Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.

Спортивные солнцезащитные Exenza Empire

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.

Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.

Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6

Показать полностью 17

Что делать и как жить с Болезнью Бехтерева? Советы Пикабушников

Не думал, не гадал, что мой пост https://pikabu.ru/story/istoriya_moey_borbyi_s_boleznyu_bekh... сможет заинтересовать людей на Пикабу. Кто-то искал ответов среди комментариев, кто - то просто желал успехов в борьбе, кто-то рассказал свою историю, кто-то просто так начал писать мне в вк и желать здоровья, вот просто так. Это действительно приятно осознавать себя не одиноким. Но так же поступило предложение агрегировать все советы в отдельный пост. Предложено- сделано.

Как диагностировать / понять, что пора идти к ревматологу?

- Возникновение резкой боли в тазу/колене/пояснице/голеностопных суставах/локтевых/ребрах

- Скопление синовиальной жидкости в коленных суставах/голеностопных суставах

- Повернуть шею становится затруднительным процессом, не проходит пару дней

- Есть приступы лихорадки (повышенная температура до 39 несколько недель, потеря веса и аппетита)

- Без причины мышцы сковали все тело, что не можешь выпрямиться и находишься в скрюченном состоянии



Что должен выписать ревматолог при первом обращении?

При первом осмотре ревматолога, Вас будут просить раздеться до нижнего белья. Будьте готовы, что Вас будут гнуть во все стороны, во всех положениях (стоя/лежа/сидя). После этого, будут прочитаны Ваши медицинские карты с целью установления первопричины. Приготовьтесь и постарайтесь узнать у ближайших родственников, есть ли у них такое заболевание или в области ревматолога. Приготовьте рентген снимки/мрт (если конечно Вы делали их ранее). После осмотра, ревматолог должен Вам выписать направление на сдачу анализов:

-общий анализ крови. СОЭ и СРБ являются важным фактором

-биохимический анализ крови

-анализ мочи и калла

-определить ген HLAB27. Является чуть ли не главным показателем диагноза ББ

-МРТ тазобедренных суставов с захватом поясничного отдела. Если будут нарушение в крестцово-подвздошном сочленении, то это еще один важный показатель диагноза ББ.


Чем лечиться и что может назначить ревматолог?

Если диагноз подтвердиться, ревматолог может назначить Нестероидные Противовоспалительные Препараты НПВП. Не забывайте, что информация по ссылки может быть устаревшей, ведь с каждым годом препаратов становится больше, уточняйте и подбирайте только под контролем ревматолога. Лечебная физическая культура, умеренные физические нагрузки будут не менее эффективны, но не стоит замещать лекарственные средства. Альтернативные способы лечения только на свой страх и риск. Если в Вашем городе нет хороших специалистов, обратитесь в областной / региональный центр. Если и там не могут помочь, попробуйте НИИ Ревматологии им. Насоновой, г. Москва. Лечение полностью бесплатное, при наличии полиса обязательного медицинского страхования. Там же Вам могут рассказать и подобрать Высокотехнологичную Медицинскую Помощь, ВМП. Это уже тяжелая артиллерия против нашего заболевания, к ней обращаются в том случае, если болезнь прогрессирует и обычные НПВП не помогают.


И как дальше жить?

Не стоит забывать, что болезнь пока неизлечима, хроническая. Она будет с Вами везде, 24/7, 365/366 дней в году, всю Вашу жизнь. Это будет давить на Вас психологически, морально, физически. Стоит убрать весь негатив в дальний угол и забыть его там, ведь при нервных срывах есть риск возникновения/усиление болей. Приготовьте родственников/друзей к тому, что теперь Вы будете чуть более аккуратнее себя вести на отдыхе, занятиях спорта, да и в повседневной жизни. Купите таблетницу на неделю, с отсеками на день недели. Очень полезная вещь, не дает забывать принимать лекарства. Если Вы работаете, то раз в год, на 2 недели, Вы будете брать больничный, чтобы пройти обследование в больнице ( не важно, есть у Вас сейчас обострение или нет). Это еще нужно для получения инвалидности. Ведь эта розовая справка дает право на получение препаратов за счет государственных программ, право проезда и проживания в санаториях. Научитесь радоваться жизни, позитивный настрой помогает бороться с болезнью намного лучше. Только не опускайте руки.

P.S. Простите за возможные ошибки. Если хотите что-то добавить, есть отдельный комментарий.

Показать полностью
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите