Свежие публикации
Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.
Проблемы в голове
Не знаю как начинают подобные посты. Честно говоря, каждое слово дается мне с трудом. Пишу это потому что понимаю, что мне нужна помощь, но я не представляю где ее взять. Началось все, по моим ощущениям, примерно классе в десятом-одиннадцатом (на данный момент третий курс института) или даже раньше. Но тогда это было практически незаметно. Сейчас становится все хуже и хуже.
В старших классах периодически возникала просто легкая апатия, с которой достаточно легко справлялась. Все вполне быстро возвращалось на прежние рельсы, считай и не сходило с них. Слегка все ухудшилось к концу одиннадцатого класса. Переживания из-за экзаменов и поступления делали свое дело. Но в целом почти никаких проблем не было.
В конце лета слегка встряхнул переезд в общежитие, новые лица, новый город. Следующие полгода были вполне терпимы, все было норм. Так же удерживали свежие отношения, которые сами по себе затихли к середине весны. Ничего серьезного. Сейчас через полтора года я вижу, что просто цеплялась за каждого попадающегося человека, просто что бы не скатиться в свои мысли.
Во втором семестре стало чуть хуже. Стала пропускать пары. Одна там, одна тут. В целом, все было в рамках обычного загула студента. Стало сокращаться общение с окружающими. Я никогда не была особо компанейским человеком, но тут стало совсем плохо. Из всех окружающих остались и сейчас остаются только люди из игр, в которые я погружаюсь все больше. Именно это и стало для меня звоночком что пора что-то делать. Подобным образом я скатывалась в игровую зависимость примерно в седьмом классе, но смогла выбраться из нее сама, пока это не стало критично. В игре я встретила своего нынешнего парня. Познакомились мы примерно в марте, с чувствами окончательно определились примерно к началу лета. Связь с этим человеком сильно помогла мне примерно еще на пол года. И помогает даже сейчас, но все хуже и хуже.
Третий семестр благодаря этому был вполне терпимым. Чуть увеличились прогулы, но все еще оставались в пределах нормы. Опять же меня встряхнул переезд на съемную квартиру с подругой, которая поступила на первый курс.
В четвертом семестре все резко покатилось под откос. Стала пропускать пары все чаще и чаще. Начала самозабвенно врать что все хорошо. Все просто прекрасно. Со мной все в порядке. Но на самом деле я уже второй год просыпалась с мыслью "Как было бы здорово просто упасть сегодня с лестницы и свернуть себе шею". И сопровождает она каждое утро до сих пор. Так же в марте этого года я переехала на свою квартиру. Это, возможно, стало неплохим катализатором. Больше не было перед кем постоянно делать вид что все хорошо. Кое как сдала экзамены (тут важно что родители давят на меня, так как мечтают о моем красном дипломе).
Летом все стало еще хуже. Начались кошмары, проблемы со сном. Были попытки в живое общение. Пыталась найти новый круг общение. Пара задротов из круга общения оказались из моего города. И вроде все стало налаживаться, как до меня начал доебываться один товарищ. Нет, перед общением с ними были установлены четкие рамки, ему было известно, что у меня есть парень и все у нас хорошо. Несколько раз давала ему понять что я в нем вообще не заинтересована. Ну никак. В итоге это подкосило меня. Парень знал всю ситуацию и поддерживал меня. А вот остальные... я получила кучу осуждения за то что сказала "нет"! Другому парню уже при наличие у меня партнера! При этом, я уверенна, если бы я сказала "да" и бросили или нет своего я получила бы осуждения не меньше. Это сильно меня подкосило.
К концу лета у меня почти пропала вся энергия, сейчас сил уже почти не осталось. Хоть как-то меня заставляет шевелиться внезапно подкинутый мне кот.
И вот, пятый семестр. По итогу:
- Почти не появляюсь в институте. Нет никаких сил даже выбраться из дома. Придумываю отмазки лишь бы меня не трогали.
- Нет никакого желания жить. Забыла когда брала последний раз в руки расческу. Пропала любовь к чтению.
- Почти ничего не радует, не огорчает. Есть какие-то редкие всплески эмоций, но не сильные и быстро проходят.
- Почти пропал аппетит. Ничего не хочется.
- Начались сильные головные боли. Иногда с утра состояние легкой тошноты.
- Не могу уснуть, хотя спать хочется почти постоянно. Так же и со слезами. Почти постоянно на грани истерики, но не могу дать себе волю.
При всем при этом, люди, которые до сих пор в общении со мной, видят только позитив который я стараюсь показать. Боюсь открыться кому-то.
Теперь для чего я написала пост. Я только недавно осознала, что мне необходима серьезная помощь. Но я понятия не имею куда мне идти. К кому обратиться. Если кто знает специалиста в Красноярске, к которому может пойти студент, прошу мне помочь.
Показать полностью
Грибники-знатоки, опознайте, а?
Вчера за грибами ходили, нашла вот такую штуку. Гугловский поиск по картинке ничего вразумительного не выдал, может, вы опознаете?
Вид сверху, молоденькие грибочки.
Грибочки постарше.
Они же, вид сбоку. Тупанула, надо было ногу обрезать, посмотреть цвет на срезе и наличие молочка, но увы...
Самые старые из семейки.
Они же, вид сбоку. Шляпка сухая, без слизи, около 10 см в диаметре, сам гриб даже старый весьма плотный и упругий. Лес сосновый с небольшой примесью лиственных деревьев.
Показать полностью
5
Конопляная бумага в России или такое Вы ещё не держали в руках
Я с радостью пишу о том, что у нас в стране уже вторая кудесница начала производить бумагу из конопли (и крапивы) ручной работы. Итак, слово предоставляется мастерице Анисье Добромильской.
Подготовка сырья. Волокно для бумаги нужно очень мелкое и тонкое. При изготовлении бумаги-васи и шёлковой бумаги используют колотушки или мельницы-толчеи, чтобы разъединить волокна и сделать их тоньше. Мельница сразу отпадает) Я живу в многоэтажном доме и думаю, что окружающие вряд ли выдержали бы, пока их милая соседка несколько часов колотит бумажное тесто))) Поэтому я пошла другим путём. Все вычесы я ещё раз хорошенько перетираю в руках (ошмыгиваю), несколько раз прочёсываю на чёсках для шерсти и измельчаю острыми ножницами по полсантиметра примерно.
Отливка. Для отливки бумаги нужны две одинаковые рамки. На одну натягиваем сетку. Берём одну рамку сеткой вверх, сверху кладём вторую и таким вот «корытцем» зачерпываем пульпу. Вода стекает. Зачерпываем ещё несколько раз. Немного вибрируем рамку, чтобы масса ровнее оседала. Волокна должно быть немного в пульпе. Я обычно вылавливаю почти всё перед отливкой, а потом добавляю понемногу.
Убираем верхнюю рамку, а нижнюю переворачиваем на ткань, губкой убираем лишнюю воду. Так каждый новый лист в стопке перекладывается тканью. Слов много, а на деле - просто.
Когда пульпа закончилась, нужно отжать воду из стопки мокрых листов. Пресса у меня нет, зато есть … скалка!!! Обходимся малым.
Несколько раз проходимся скалкой по стопке листов. Сперва очень нежно, чтобы не сдвинуть бумажные слои, потом смелее. Теперь сушим и гладим немного влажные листы на жёсткой поверхности. При желании можно ещё отполировать ракушкой, стеклом или металлом, и обрезать края. Всё! Вот она - долгожданная.
В наборе: 7 листов формата А6 (10 x15). Из них 5 листов из конопли и 2 из крапивы (один из крапивных - декоративный лист с васильками). Упакована в самодельный конверт из 100% конопли.
Показать полностью
4
Нужна помощь модеров/админов
Был заблокирован основной аккаунт(пришлось создать этот) по причине:"подозрение на взлом или утрату доступа к нему" никакие письма на почту не приходят, аккаунту больше 2х лет, и да, постов ещё не было.
Куда писать толком не знаю, по тегам не ориентируюсь, помогите призвать кого нужно
Показать полностью
2
Клиентоориентированность
Показать полностью
1
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Показать полностью
17
Объяснительная
"Меня тут короче на днях отчисляют, да, а завкафедрой требует с меня объяснительные, чего это я не хожу на ее занятия. Будут тебе объяснительные. Только в таком виде, в каком я хочу"
(с) Автор
Автор, мой хороший друган: https://vk.com/fcdss
Друган мой, поставлю моё :D
А он и не против.
Вуз, в котором учат художников, фигли х)
Показать полностью
4
