24 Марта 2016
49

Миссия невыполнима: похудеть к лету

Ты спросишь: что ты любишь больше, меня или еду? И уйдешь ничего не услышав, потому что я ом-ном-ном.

Доброго всем времени суток! Благодарю всех за то, что подписались, несмотря на то, что меня заминусовали. Расчет такой - до лета успеть похудеть с нынешних 66 кг до желаемых 50 (на самом деле куй с весом, тощая не значит сочная) Как и обещала в предыдущем посте, выкладываю здесь свой подробный рацион питания и тренировок. Итак, завтрак. На завтрак в 7 утра я лопаю 60 г гречи, политой 2 ч.л. масла и закусываю каким нибудь апельсином\бананом\яблоком (иначе авитоминоз будет тут как тут). Выглядит это все так (ложка чайная, сорри, фрукт уже съеден).

Затем в 10, 13 и в 16 часов ем одно и тоже, а именно сегодня и в большинстве дней: куриная грудка 150 г, чеснок 5 долек, шампиньоны 100 г, и брокколи со стручковой фасолью по 50 г. Тушу это все на сковородке без масла.

Ну и вечером 220 г обезжиренного творога (господи, я уже и забыла какой он противный), но зараза полезный, посему никому его не отдам. Ем обычный рассыпной пестравский.

Теперь о тренировках. Я из тех кто может отличить гантелю от штанги, поэтому стараюсь нагружаться от души. Кардио я делаю дома, каждый день, скачу под инсанити от шона ти, сало он жжет отлично и силы с ловкостью тоже прибавляет. Также не обхожу стороной и качалку, занимаюсь по сплит системе 3 дня тренировок, 1 день отдыха, ноги+плечи, спина+бицепс, грудь+трицепс. Упражнения стараюсь разнообразить, чтобы не было адаптации и составляю их так, чтобы были проработаны все группы мышц, от больших к меньшим, пресс после каждой трени. Выкладывать фотки прогресса не буду, потому как его пока нет, но сделаю это через неделю. Если кому интересно выложу прогу тренировок отдельно, всем спасибо и всем добра!

Показать полностью 3
12

Подсознание верит в то, что вы говорите

Подсознание верит в то, что вы говорите



Я поняла, что большинство людей просто не хотят слушать хорошие новости. Им нравятся плохие, так как они дают им повод пожаловаться на жизнь. У многих на вооружении целый арсенал историй с плохим концом, которые заставляют нас верить в то, что в мире торжествует зло. Некоторое время работала одна радиостанция, передававшая только хорошие новости. Так вот, она разорилась.



Когда у меня обнаружили рак, я решила прекратить сплетничать. К своему удивлению, я вдруг поняла, что мне нечего сказать. Стоило мне прежде встретить приятельницу, как мы тут же начинали перемывать косточки знакомым. Со временем, я сделала открытие, что существует иная форма беседы, хотя мне было и нелегко избавиться от дурной привычки. Кстати, замечу: если я передаю сплетни о других людях, то и они наверняка поступают так же. Что посеешь, то и пожнешь.



Работая с людьми всё больше и больше, я действительно начала прислушиваться к тому, что они говорят. Я стала различать отдельные слова, а не только общую канву разговора. Обычно после десятиминутного общения с новым клиентом я уже точно могла сказать, в чем причина его неудач. И всё потому, что я слушала, какие слова он употребляет.



Я знала, какой вклад они вносят в рождение новых проблем и усложнение старых. Если только это были в основном отрицательные слова, то можете себе представить внутренний диалог. Должно быть, это проявление отрицательного программирования, или, пользуясь моим термином, «мышления бедности».



Я хочу предложить вам небольшое упражнение. Поставьте рядом с телефоном магнитофон, и каждый раз, снимая трубку, включайте кнопку «запись». Когда кассета кончится, послушайте, как и о чём вы говорите. Скорее всего, вы будете поражены. После этого вы начнете слушать свой голос, следить за его интонациями. И, конечно же, отслеживать употребляемые вами слова.



Вы начнете относиться к этому сознательно. Обнаружив, что повторили что-то три и более раз, запишите. Это отражение какой-то вашей установки. Некоторые установки могут быть положительными и работать на вас. Но, возможно, имеется и парочка отрицательных установок, к которым вы возвращаетесь снова и снова.



В связи с тем, что я уже сказала, мне бы хотелось обсудить силу, которой обладает наше подсознание. Подсознание не имеет собственного мнения. Оно принимает всё, что мы говорим, и творит нашу судьбу в соответствии с нашими убеждениями. Оно всегда говорит «да». Наше подсознание любит нас настолько, что дает нам всё, что мы только ни попросим с помощью своих высказываний.



Впрочем, выбор остается за нами. Если мы выбираем «бедные», «жалкие», мысли и представления, подсознание решает, что именно этого нам и хочется. И пока мы не изменим наши слова, мысли и убеждения в лучшую сторону, всё будет оставаться по-прежнему. Подсознание будет предлагать нам соответствующие ситуации.



Мы всегда будем делать именно этот выбор, потому что мыслей миллиарды, и они всё время находятся в движении. Наше подсознание не может отличить правду от лжи. Мы же не хотим унижать себя. Мы не желаем говорить что-то вроде «ой, какая я старая и глупая». Мы знаем, что подсознание схватывает всё на лету. Через некоторое время мы будем чувствовать себя именно старой и глупой.



Произнесите что-то несколько раз - и в вашем подсознании укоренится новое представление. У подсознания нет чувства юмора. Очень важно до конца понять эту мысль. Не стоит насмехаться над собой и думать, что это сойдет с рук. Если шутка вас хоть чуть-чуть унизила - пусть вы и старались показаться мужественным и веселым, - подсознание воспримет это унижение всерьез.



Я не позволяю людям на моих семинарах шутить подобным образом, унижая себя или друг друга. Никогда не следует оскорблять человеческое достоинство, о чем бы ни шла речь - о национальности, сексе и т.д. Не шутите над собой и не делайте унизительных замечаний. Это не принесет ничего хорошего. Не унижайте и других. Подсознание не проводит черты между вами и остальными людьми.



Оно верит в то, что вы говорите о себе. В следующий раз, когда вам захочется кого-нибудь покритиковать, спросите, чем вызвано у вас это чувство. Вы видите в других только то, что видите в самом себе. Вместо того чтобы критиковать людей, хвалите их, и в течение месяца в вас произойдут огромные перемены.



Наши слова - это выражение отношения к чему-либо. Заметьте, как говорят одинокие, несчастные, бедные и больные люди. Какие слова они употребляют? Что для них является правдой? В каких выражениях они себя описывают? Что они говорят о своей работе, о своей жизни, о своих взаимоотношениях с другими людьми? Что они ждут от жизни?



Обдумайте их манеру самовыражения, но, пожалуйста, никому не говорите, что их жизнь течет в соответствии с тем, как они говорят. Не говорите этого даже своим друзьям и своим родным - информация не будет принята во внимание. Используйте ее, с тем чтобы приступить к установлению связи с самим собой. Занимайтесь постоянно, если хотите улучшить свою жизнь.



Изменив хоть немного манеру разговаривать, вы привлечете уже другие жизненные ситуации. Допустим, вы человек больной. Вы верите, что болезнь неизлечима и готовитесь к смерти. Вам кажется, что жизнь жестокая штука, потому что в ней всё работает против вас. Что вы в таком случае делаете, догадайтесь?



Вы выбираете свободу. Свободу от своих негативных представлений о жизни. Начните с аффирмаций, говорите себе, что любимы, достойны исцеления, что привлекаете к себе всё необходимое для исцеления на физическом уровне. Поверьте, что желание поправиться и быть здоровым - совершенно безопасно. Многие люди чувствуют себя в полной безопасности, только когда больны.



Они, как правило, относятся к категории лиц, не умеющих говорить нет». Единственная возможность отказа сводится для них к следующей фразе: «Я слишком больна (болен), чтобы это сделать». Это идеальная отговорка. Я помню одну из участниц моего семинара, которая перенесла три операции, связанные с онкологией. Она не могла сказать «нет» никому.



Ее отец был врачом, а она - маленькой папиной дочкой, выполнявшей все его просьбы и пожелания. Сказать «нет» у нее язык не поворачивался. На все просьбы, с которыми к ней обращались, она должна была отвечать согласием. Понадобилось четыре дня, чтобы вырвать из ее груди решительное «нет!». Когда я добилась, этого, она была потрясена. «Нет! Нет! Нет!» Почувствовав вкус к этому слову, она его полюбила.



Я обнаружила, что многие женщины, страдающие раком легких, не могут сказать «нет». Они ублажают кого угодно, но только не себя. Я хотела бы порекомендовать таким женщинам научиться говорить: «Нет, я не хочу этого делать!» Два или три месяца непрерывного «нет!» на все требования и предложения могут возродить человека к жизни. Главное, чтобы он научился себя беречь с помощью таких слов, как: «Это то, чего я хочу. Нет, это не то, чего хотели бы вы».



Когда я давала частные консультации, то мои клиенты часто спорили со мной по поводу своих возможностей. Они всё время пытались обосновать свое неумение справиться с накопившимися проблемами. Если мы верим, что увязли намертво и принимаем это как факт, то так оно и происходит. Мы заходим в тупик из-за того, что наши негативные установки становятся реальностью. Так давайте же вместо этого начнем сосредоточиваться на своей внутренней силе.



Многие говорят мне, что мои магнитофонные записи спасли им жизнь. Я хочу, чтобы вы поняли, что ни книга, ни кассета не могут вас спасти. Маленький кусочек пленки в пластиковой коробке не спасет человеческой жизни. Только то, как вы распоряжаетесь полученной информацией, может иметь для вас значение.



Я могу подать вам множество идей, однако только ваша реакция на них принимается в расчет. Я предлагаю вам в течение месяца или двух слушать магнитофонный курс лишь для того, чтобы мои мысли стали для вас привычными. Я не целитель и не спаситель. Единственный человек, способный внести изменения в вашу жизнь, - это вы сами.



Так, что бы вы еще хотели услышать от меня? Я знаю, что говорю это снова и снова, но не боюсь повториться: полюбить самого себя - самое важное из того, что вы можете сделать. Потому что, любя себя, вы не сможете никого обидеть - ни себя, ни кого-то другого.



Я не обижаю себя, не обижаю вас - откуда тогда взяться войне? Чем большее число людей обретет внутренний покой, тем лучше будет жить на планете. Давайте же начнем свой путь к осознанию, прислушиваясь к тому, что мы говорим себе и другим. Тогда мы сможем приступить к изменениям, которые помогут исцелиться и нам самим, и планете в целом.



По книге Луиза Хей «Исцеление внутри вас»

Показать полностью
571

Заключение истории о враче, который убил пациента в больнице

Заключение истории о враче, который убил пациента в больнице

Октябрьский районный суд Белгорода в четверг вынес приговор бывшему хирургу белгородской горбольницы №2 Илье Зелендинову, после удара которого скончался пациент, передает корреспондент "Интерфакса" из зала суда.


"Назначить Зелендинову наказание в виде заключения сроком на 9 лет 2 месяца с отбыванием в колонии строгого режима", - сообщил судья.


Кроме того, после освобождения из мест заключения Зелендинов не сможет заниматься профессиональной деятельностью 3 года.


32-летний медик обвинялся по двум статьям УК РФ: 111 (причинение тяжкого вреда здоровью, повлекшее по неосторожности смерть потерпевшего) и 116 (причинение побоев из хулиганских побуждений).


Первоначально гособвинение требовало для подсудимого 10,5 лет заключения с отбыванием наказания в колонии строгого режима, а также лишения его возможности заниматься профессиональной деятельностью сроком на 3 года. Защита настаивала на условном сроке.


Подсудимому была проведена комплексная психолого-психиатрическая экспертиза, по результатам которой каких-либо психических заболеваний и расстройств не выявлено.


Судом установлено, что Зелендинов, находясь на работе 29 декабря 2015 года, около 22:30 зашел в приемное отделение одного из корпусов больницы, где избил пациента, находившегося на приеме у другого врача. После удара медика мужчина упал, потеряв сознание, и позже скончался.


Кроме того, Зелендинов избил сопровождавшего пациента мужчину. После происшествия медик был уволен с работы, в отношении него было возбуждено уголовное дело, и он был помещен под стражу.


Происшествие вызвало широкий общественный резонанс после того, как в интернете были размещены кадры, снятые видеокамерой внутреннего наблюдения больницы.


После инцидента прокуратура выявила многочисленные нарушения в горбольнице №2, где погиб пациент. В частности, руководство допускало нарушения законодательства о здравоохранении, пожарной безопасности, трудового законодательства и законов о персональных данных. По результатам проверки возбуждены дела об административных правонарушениях.

Показать полностью
3

Эволюция #8

Часть Первая - http://pikabu.ru/story/yevolyutsiya_1_4039998


Часть Вторая - http://pikabu.ru/story/yevolyutsiya_2_4042686


Часть Третья - http://pikabu.ru/story/yevolyutsiya_3_4044032


Часть Четвёртая - http://pikabu.ru/story/yevolyutsiya_4_4045858


Часть Пятая - http://pikabu.ru/story/yevolyutsiya_5_4061605


Часть Шестая - http://pikabu.ru/story/yevolyutsiya_6_4063639


Часть Седьмая - http://pikabu.ru/story/yevolyutsiya_7_4073503

Эволюция #8

#8 "Смеяться можно над чем угодно, но не когда угодно. Мы шутим по поводу смертного ложа, но не у смертного ложа. Жизнь серьезна всегда, но жить всегда серьезно — нельзя. (С) Гилберт Кийт Честертон"


29 Сентября 2017 года 01:26


Противный звук сигнализации не хотел замолкать, крики и выстрелы за стеклянной дверью не прекращались, в совокупности создавая пугающую какофонию. Через несколько минут погас свет, на место которого пришло тусклое, аварийное освещение и запертые двери на электронных замках неожиданно открылись. Радостные крики, хохот и призывы к мести, заполнили коридоры Блока А, давая каждому понять, что сейчас развернется ад. Но не все были склонны к побегу, оставались люди, которые понимали, что в распоряжении Спектра огнестрельное оружие и надо действовать осторожно, а еще лучше собрать группу единомышленников, одному сейчас не выжить.

Именно с такой мыслью Евгений, немного приоткрыл дверь, но не стал выходить, чтобы понаблюдать за не верящими в свою свободу симбионтами. В след за самыми наглыми, стали выползать неуверенные в своих действиях заключенные. Персонала объекта в коридоре не было, только камеры с мигающими лампочками медленно кружились, оценивая угрозу, исходящую от людей. Заключенный смотрел, как пять симбионтов безрезультатно пытаются выломать толстую металлическую дверь в конце коридора, среди них был человек в два с половиной метра ростом и своей мощной мускулатурой, синей кожей из-за тюремных татуировок напоминал мясистого голема, раскормленного одними протеинами. Отойдя на пару метров от двери, он разгонялся и раз за разом врезался в неё, пытаясь выбить, а люди, стоявшие рядом, активно поддерживали его, желая окончательно выбраться из этого адского места. Этого здоровячка звали Боулингом из-за того, что несколько лет назад, находясь в местах не столь отдаленных, обожал он с разбегу врезаться в людей, а те в свою очередь разлетались как кегли, получая переломы как при ударе о машину. Тогда надзиратели, заподозрили неладное и вызвали бригаду из Спектра, которые подтвердили их догадки. С немалым трудом Боулинг был доставлен сюда и запрятан в индивидуально спроектированную камеру, по безопасности не уступающим в толщине стен и дверей бункера, но вот беда, тут все в электронике.

И сейчас его соседи наблюдают, как запыхавшийся зэк безрезультатно совершает набеги на непреклонную дверь, при этом сами кроме словесной поддержки ничего не делают, видимо, их способности сейчас бесполезны, а те, кто могут помочь выбраться, прикованы к своему месту обитания. Евгений знал, что рядом есть как минимум еще 6 камер, где лежат особо опасные симбионты, но из них только половина в сознании, остальные находятся в состоянии искусственной комы, они очень опасны и используют их для изучения симбиоза и мутаций.

Сигнализация всё не стихала, а за запертой дверью были слышны выстрелы, что очень действовало на нервы, но всё же мужчина решился выйти из своей камеры. Добежав до первой камеры, где, по его мнению, располагался полезный для него симбионт, Евгений с интересом оглядел стеклянную дверь, которая была не такая как у его камеры. К слову все камеры были спроектированы для каждого Симбионта отдельно, учитывая его способности и агрессивность. Это помещение не было исключением - дверь снаружи была из ударостойкого и термоустойчивого стекла, как и у него, но внутри была зеркальной, сама камера была яркой из-за большого количества мощных ламп, видимо к ним электропитание идет отдельное.


В центре комнаты неподвижно лежала ослабленная женщина средних лет, её звали Кирика и она являлась, одним из самых опасных симбионтов в Блоке А. Её отец был Таджик, а мать Казашка и во время Гражданской войны в Таджикистане, девятилетнюю девочку украли, перед этим убив у неё на глазах родителей из-за расового кровосмешения. Униженная и изнасилованная Кирика, несколько месяцев ела объедки доставшиеся от боевиков, копя в себе ненависть к людям, которые приковали её в темном и сыром подвале, с нетерпением ожидая своей казни. Когда смерть с ножом прикоснулась к её шее, девочка с улыбкой вспомнила, как приятна была обволакивающая тьма в углу подвала, какие тёплые мысли мести она взывала к ней. Нож стал разрезать плоть, но Кирика уже ничего не чувствовала, а только слышала как хрустят её сломанные кости под обрушенными стенами здания в которое попал минометный снаряд. Тьма продолжала обволакивать сознание ребёнка, не давая ему угаснуть, страх от понимания, что она не умирает и не чувствует тело только заставлял её паниковать, но под обломками тела не было, была лишь чёрная дымка слегка вибрирующая как рябь на воде, при каждом

приступе эмоции.

Несколько дней она не могла успокоиться, не видя под обломками ниединого лучика света, не слыша ни одного звука, но чувствовала вибрацию от выстрелов и криков людей, но зато хорошо видела в темноте каждую пылинку вокруг себя. Взяв себя в руки на третью ночь, Кирика поняла, что может ориентироваться в темноте, а так же то, что с легкостью проникает в щели обломков, за которыми прячется свобода. Через несколько часов блужданий, она выползла навстречу яркому дневному свету, от чего дымка постепенно стала придавать форму девочки из плоти и крови. Не веря в чудо, она захотела встать и побежать, но не смогла, так как старое тело было уничтожено, распадаясь на

частицы, которые и приняли форму черной дымки, а новое, родившееся при первых лучах солнца тело, еще было не в состоянии двигаться. Это была цена за её способность. Немногим позже Кирику нашла местная женщина, которая выходила девочку за несколько дней, пока мышцы полностью не заработали.

Прошло много времени и девочка поняла, что её особенность тела работает только в темноте, где она сливается с ней, становясь единым целым, беззвучно

проникая в самые темные места, и чувствуя только вибрацию вокруг себя, а при попадании дымки на свет, тело материализуется, становясь уязвимым для

внешнего воздействия. Со временем привыкнув к своей силе, Кирика научилась ускорять процесс восстановления до получаса, а так же смогла контролировать свое состояние, придавая дымке плотную форму и используя свою силу только для мести, убивая людей напоминавших ей боевиков из детства, проникая ночью в их легкие, доводя до летального исхода. В шестнадцать лет, девушку завербовали в исламское террористическое подразделение, где на её счету благодаря способностям, было совершено немало терактов и убийств, так и оставшихся не раскрытыми. С годами она усовершенствовала свои навыки, создавая из дымки колющие орудия и после того как проникала острием темной материи в своих жертв, материализовала руку и раздавливала сердце. Это была её любимая казнь, но восстановительный процесс в тридцать минут так и не был уменьшен, а теперь, она лежит посреди камеры в свете ярких ламп и не может двигаться. Наверняка, когда свет все-таки на некоторое время погас, она поспешила преобразиться в свое излюбленное состояние, но исход был ясен.


- Еще минут пять так будешь лежать. – прикидывая когда началась вся суматоха и зная, что женщина его слышит, задумчиво произнес Евгений. – Слышишь грохот и маты, которые перебивают звук сирены? – ведя свой монолог, спросил заключенный, не ожидая ответа. – Это Боулинг развлекается, пытаясь сломать дверь, врятли у него получится, но он отвлечет от нас внимание. – ехидно закончил он.


Пока женщина как овощ лежала на полу, заключённых стал осматривать камеру. Белые мягкие стены, которые защищали Кирику от её же агрессии, казались ещё белее от света ламп, в углу стоял стеклянный умывальник и пластиковый, но такой же прозрачный унитаз. В другом конце комнаты лежал толстый, пружинный матрас с необходимым постельным бельём, а рядом находился стеклянный столик. Вся эта белизна давала ощущение стерильности и создавала эффект рассеянного света, не давая и намёка на тень. Отражающая все содержимое комнаты дверь, могла понравиться нарциссам, кем девушка и являлась, постоянно изучая себя, тем самым уменьшая всплески агрессии, по всей видимости, зеркало было единственным развлечением Кирики.


- Чего тебе надо Каннибал?! Небось, обосрался от происходящего! – хриплым голосом проворчала восстановившаяся женщина.


- Дорогая, о тебе же позаботился. Все думал как тут моя террористочка, не обидел ли кто! – наиграно, но с долей обиды высказался Евгений.


- Как же! Скорей уж о своей шкуре подумал, так что не выеживайся! – щурясь от противного света, выпалила она, подходя к двери, чтобы оценить обстановку. – Знаешь, что-нибудь о происходящем? – спросила настолько презренно, насколько смогла.


- Красавица моя восточная, позволю себе заполнить пробелы в осведомленности твоей. – сказал он исполняя низкий поклон. – Полутора часа назад сработала сигнализация, по всему комплексу кто-то начал стрелять, а через некоторое время прекратилась подача питания и все двери на электрических замках открылись, но главная дверь, ведущая к другим Блокам закрыта, по всей видимости, не на электрику. Боулинг, стал играть в одни ворота, а остальные просто наблюдают, за происходящим, зная, что другого выхода нет. – выдохнул Евгений, ещё раз исполнив поклон.


- Но есть старик! – подвела она итог.


- Бинго! – выкрикнул заключенный, ожидая именно этот ответ.


- Так и думала, что ты не просто так ко мне пришёл. – прошипела Кирика, но с азартом думая, что план не плох, только вот зачем им Каннибал, который будет тянуть вниз.


- Проблема в том, что замок у двери механический. – прошептал Евгений. – И тебе не кажется, что стало тихо? – в замешательстве, так же тихо произнёс он.


Через мгновение раздались выстрелы и предсмертные крики симбионтов заполнили коридор, давая понять, что все очень плохо. Заключённым в белой комнате негде было спрятаться и некуда бежать, поэтому они неподвижно стояли, устремив свой взгляд в коридор. Ожидание угнетало, выстрелы прекратились и настала тишина, нарушаемая лишь лёгким топотом ног, как будто кто-то неспешна шел, проверяя камеры на наличие угрозы. Шаги приближались, как и понимание того, что Евгения и Кирику увидят через прозрачную дверь раньше, чем они бойцов Спектра через дверной проем. Звук шагов утих как раз за зеркальной дверью, настала пугающая тишина, был слышен стук собственных сердец, дыхание участилось и чувствовался пристальный взгляд на симбионтах.

Тяжелое ожидание длилось ещё минуты четыре и под удивленные взгляды заключённых мимо двери прошли отнюдь не бойцы Частной Военной Компании «СПЕКТР», а подопытные из других Блоков с автоматами АК 105, видимо ограбившие склад, а кровь на оружии дало понять, что они так же занимались мародеркой с двухсотых. Люди были одеты в гражданскую одежду которую позволяли носить в других Блоках, в отличие от заключённых в Блоке А, которые были вынуждены носить ярко-желтую робу.

Кирике даже стало обидно, что её посчитали не опасной, но пока в помещениях горел свет от ламп, которые даже пули не пробьют, заключенная и в самом деле была слаба. Взяв себя в руки, она подошла к двери и стала наблюдать как красивая девушка с огненнорыжими волосами заплетенных в дреды, отдавала приказы своим людям.


- Хреново! – констатировала Кирика.


- Что там? – спросил Евгений, начиная снимать штаны.


- Чую ты там кирпичей наложил! – произнесла она с закрытым носом.


- Кажется, они тоже к старику в гости, интересно как они собираются дверь открыть. - с отвращением и долей озадаченности сказала девушка.


- Ты как всегда проницательна. – с грустью в голосе буркнул Каннибал, выкидывая в унитаз грязное белье. – А как они открыли дверь в коридоре? – одев

обратно штаны, задал вопрос, направляясь к двери.


Заглянув за неё, он увидел, что в коридоре лежит много мертвых симбионтов, среди которых были и люди в гражданской одежде, значит Блок А так просто не сдался. Многие были расстреляны, но хватало и тех, чьи головы были похожи на сморщенный от огня шарик, лиц не было осталась лишь расплавленная каша. Боулинг лежал около распахнутой двери с открытым ртом, лица на нем в буквальном смысле не было, кто-то хорошо подогрел его интерес к любимому виду спорта, полностью подчеркнув эту любовь выжженными глазами, оставив две дырки вместо них.


- Гыг! Кто бы это не сделал, у него явно есть чувство юмора! – усмехнулась Кирика, оценив внешний вид зэка по достоинству.


Толстая металлическая дверь была открыта нараспашку, открывая вид на расплавленную дыру, в том месте, где находился замок. За дверью были видны тела сотрудников базы, одни одеты в белые халаты, другие в военное обмундирование. Треск позади Кирики и Евгения привлёк их внимание, группа людей окружила дверь к старику, а рыжая девушка, стоявшая в центре полукруга, стала правой ладонью надавливать на дверной замок, уходя все глубже и глубже в дверь, запах плавящейся кожи и раскалённого метала, заполнили злосчастный коридор. После того как рука прошла сквозь дверь, рыжеволосая морщась от боли надела на неё перчатку, согнувшись пополам обхватила дымящуюся руку и в этот момент взгляды Кирики и Ксении встретились.


- Бежим! – молниеносно среагировав на жест рыжеволосой, указывающей на заключённых, девушка схватила за руку Евгения и побежала с ним мимо трупов из Блока А.


Уж очень свеж был расплавленный образ Боулинга, как и не понравился Кирике жест огненной девушки, логично расцененный угрозой для них.

Показать полностью 1
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите