Успешно!

Не редко слышу такое утверждение в адрес пузатых людей, мол "вон посмотри как он/она желудок себе растянул, что аж пузо как арбуз". Но это достаточно большое заблуждение и вот почему.
________________________

Наш желудок конечно способен растягиваться и увеличиваться в результе "упорных тренировок", но увеличить свою тканевую массу до размеров, которые бы создали пузяку огромного размера желудок не способен. А формирует такое огромное пузо враг номер один всех толстяков висцеральный жир, а точнее его сильный избыток.

От природы висцеральный жир находится у нас в брюшной полости и призван защищать наши внутренние органы от встряски, механических повреждений, переохлаждений и как небольшой буфер энергии на случай голодов. Короче такая мягкая жировая подушечка для наших почек, печенки, кишочков и даже сердечка.

Но беда в том, что когда этого жира в брюшной полости становится слишком много, то ему там не хватает места и он мало того, что начинает распирать живот изнутри, чтоб хоть как-то там уместиться, так еще и из-за своей большой гормональной активности начинает наводить шороха в гормональной системе, плюс из-за своей особенной структуры при избытке он начинает плохо кровоснабжаться в некоторых зонах, что вызывает в этих зонах вялотекущие воспалительные процессы, которые со временем становятся хроническими и перманентно продуцируют воспалительные факторы, которые разносятся по всему телу и провоцируют целый каскад опять же хронических воспалительных процессов то там то тут.

Вот и получается, что у человека может всего-то живот кругленький, а с годами начинают суставы сыпаться, позвоночник деградирует, простата воспаляется, либидо (и в целом потенция) снижаются, поджелудочная не вывозит(привет диабет), сосуды забиваются и теряют эластичность, а где проблемы с сосудами там и давление высокое, а там и риски инфарктов, инсультов и так далее. А женщины из-за этого бывает годами не могут забеременеть.
________________

Подытожим
Быть просто жирным это вредно, но быть пузатым в разы вреднее и опаснее. Правда обычно жирные люди и пузо бонусом имеют, особенно мужики, но вот люди которые с виду совсем не жирные, но с большим животом (тоже обычно мужики) находятся в нехилой такой зоне риска.
_______________

Вывод
Жир на жопе, сиськах, ногах, руках и на животе это конечно плохо, но вред от него всё же больше косвенный (лишнее давление на суставы, на позвоночник, лишняя жидкость в организме, лишние гормоны, лишняя кровь для перекачки (питать всё это) и тд. А вот лишний висцеральный жир, который внутри брюшной полости прям злобный злодей, который буквально руинит ваш организм по всем фронтам, причем стремительно и успешно. А вы только и успеваете залатывать лекарствами симптомы, основа которых может таиться совсем в другом.
А если на это еще наложить поголовное увлечение алкоголем, курением, джанкфудом и в целом безобразным образом жизни с перееданиями, без регулярной физкультуры, полноценного отдыха, да еще в экологически засратых городах и под гнётом вечных стрессов, то в итоге получаем такую картину, когда заходишь в больничку в отделение где лежат инсультники и инфарктники, а там через одного мужички по 40-50 лет. Лежат там овощами или полу-овощами, а жены, мамы, сёстры или нянечки убирают из под них говно и мажут мазями их гнойные пролежни. И это еще только те, кто выжил, ибо немалая часть вообще поехала сразу на кладбон после тяжелого инфаркта или инсульта.

А ведь всё начиналось с милого сексуального пузика...

Так что берегите здоровье ребят и не допускайте разрастания вашей рабочей мозоли до угрожающих здоровью размеров.

И кстати о размерах.

Для мужиков тревогу нужно бить уже после сотки в обхвате пуза. А для девочек это где-то 85 см. И причем каждый лишний сантиметр после этой красной линии увеличивает все описанные выше риски более чем на 10%.
_____________________

PS:

Здоровье это ресурс, который не купить ни за какие деньги (разве что сохранить и сберечь можно за бабки). И тратить его нужно по чуть-чуть и оправданно, а безответственно разбрасываться им это очень-очень глупо. (занудно звучит да, но факт)
И еще помните, что таская на себе этот жировой мешок и разбазаривая к чертям своё здоровье, вы таким образом не только себе подлянку делаете, а возможно еще и родным своим, у которых просто выбора другого не будет, как ухаживать за вами овощами, пока вы наконец не откинетесь и не избавите и себя и всех окружающих от мучений.

Да, конечно, в такую засаду можно попасть и ведя здоровый образ жизни, или тупо очень сильно состарившись, но согласитесь одно дело когда ты старался и предпринимал усилия, чтобы предотвратить и/или отложить на подальше это "чудный момент" и совсем другое, когда ты сломя голову бежишь навстречу этому пи#децу, чтобы поскорее в него погрузиться.
А 40 или 50 или даже 60 лет это ИМХО пипец как рано для такого экшена, особенно когда тебе уже за 30 или за 40.
______________________
PPS:

Так что мой совет всем (задрал с советами, понимаю😂)

Не жирейте, если еще есть такая возможность.
И обязательно худейте, если уже вляпались в это дерьмо. Вред от ожирения и особенно абдоминального сильно недооценён в сознании большинства людей, хотя это идеальный, коварный и медленный убийца. Даже похлеще алкоголя и сигарет (ИМХО)

Здоровья всем.

__________________________

Ну и на закуску делюсь своим пузом, которое окончательно сформировалось у меня к 25 годам, а к 32-ум годам уже буквально разрушило мой по сути еще совсем молодой организм до уровня 70-летнего старика, который разваливается от каждого пука/чиха, а судя по анализам и исследованиям вот-вот может откинуться или прилечь на овощебазу.

А как я выгляжу сейчас, спустя почти 70 скинутых кг можно посмотреть в моих предыдущих постах. Там же кстати есть инфа о том, как у меня это получилось. Хотя думаю не важно как вы похудели, главное чтобы было осознание, что ожирение это смертельно опасно и с этим лучше не шутить и вовремя предупреждать или быстро избавляться от этого, чтобы оно не успело натворить делов, которые потом уже можно и не вывезти.

Ответ: Сирень) рука мужчины, рост которого 188 см

Сквозь солнца свет
пробилась ветка
Четыре листика на ней
И тени пятнышки на веке
Навечно замерших очей
Кипящий ствол у автомата
Оплавил стебли василька
И мертвая рука солдата
Упёрлась в землю навсегда
Вцепилась крепко, вечной хваткой
В гадюки раздвоённый хвост
И будь уверен неотвратно
Удержит её страшный рост
Придут товарищи солдата
Раздавят гниду сапогом
И на руках останки брата
Внесут в разбитый тихий дом
Не скоро горе в нём истает
Не скоро смех в нем зазвучит
Ещё солдаты умирают
Нацизмом гадина шипит
Но светит солнце на востоке
И дует свежий ветер с гор
Не в первый раз полоть Европу
От этих ядовитых спор
Сквозь яркий свет
Пробилась ветка
И чётные цветы на ней
И тень большого монумента
Героям павшим, от друзей.