07 Июня 2019
7

Советы ученых: что поможет или навредит в жару?

Пить холодное или горячее?

Ну конечно холодное - скажете вы. Но не всё так просто: Эксперимент канадских ученых показал, что при высоких температурах организм быстрее и эффективнее охлаждается, если употреблять горячую жидкость — например кипяченую воду или зеленый чай.

К тем же выводам пришли другие ученые, когда предложили добровольцам выбирать что-то одно для утоления жажды: лед или воду, нагретую до 37 градусов. Теплые напитки нагревает человека изнутри, усиливается потоотделение, и организм охлаждается. Правда, горячие напитки не помогут при высокой влажности воздуха и если на человеке одежда из синтетических тканей, не позволяющих поту испаряться, отмечают авторы работы.

Пруфы: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1748-1716....

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Ice%20Slurry%20Ing...

Скажите "НЕТ" кофе

Всё вышеперечисленное не относится к кофе - заявляют ученые Университета Лафборо (Великобритания). 2-3 чашки кофе в день  увеличивают приток крови к почкам и подавляют усвоение натрия, из-за чего приходится часто бегать в туалет. При высоких температурах, когда усиливается потоотделение, мочегонный эффект быстро обезвоживает организм. Человек чаще пьет, а чем больше чашек бодрящего напитка, тем больше в организме кофеина и, соответственно, выше нагрузка на почки. Возникает замкнутый круг.

Пруф: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19774754

Ну а еще 6 чашек кофе в день очень опасны: https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/109/3/509/536...

Советы ученых: что поможет или навредит в жару?

Негативный эффект мороженого

Мороженное (особенно "навороченное") очень калорийно. При его переваривании выделяется много тепла, что сводит на нет первоначальный охлаждающий эффект.

Пруф: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24060271

Существует и повышенный риск головной боли от мороженного в жару: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC139031/

Это результат внезапного усиления кровотока в передней церебральной артерии головного мозга. Мороженое попадает с языка на небо и охлаждает его. Это вызывает раздражение соседних болевых рецепторов. В ответ организм посылает в мозг теплую кровь. Давление повышается, и возникает головная боль.

Вентилятор малоэфективен

Кондиционеры вызывают головную боль, слабость и раздражение слизистых оболочек у многих людей.  https://academic.oup.com/ije/article/33/5/1120/623940

Вентиляторы не охлаждают воздух, а просто перемещают его по помещению. При относительно невысоких температурах это идет на пользу — воздушный поток помогает нормальному теплообмену тела, способствует испарению пота. Но когда воздух нагревается выше 35 градусов Цельсия, обдувание вентилятором, наоборот, увеличивает тепловую нагрузку на организм, что довольно быстро может привести к тепловому удару.

Сспециалисты не советуют в сильную жару открывать все окна. Сквозняк эффективен, если температура воздуха за окном не слишком высокая. Лучше задернуть все шторы или опустить жалюзи: в помещение попадет меньше солнечного света, и там будет не так жарко, как снаружи.
Из советов: https://www.ryazan.kp.ru/daily/26106.4/3001387/

Показать полностью 1
32

Обзор маркеров Molotow liquid chrome

Приветствую коллеги по хобби.

В среде моделистов давно идут баталии на тему, чем лучше всего имитировать хром.

И относительно недавно появились маркеры от немецкой компании Molotow которые создают отличную "хромированную" поверхность, казалось бы вопрос закрыт, ан нет,  оказалось что мало кто представляет что с ними делать, пришлось взять дело в свои руки и записать видео которе я с ваше позволения покажу вам, надеюсь видео будет полезным.

аргументированная критика приветсвуется

Самый толстый ребёнок из Пакистана. 10 лет, 200 кг и испорченная жизнь?

Лишний вес является настоящей проблемой для современного общества. Бесконечное число кафешек, ресторанов и фастфуда до добра не доводят, да и стоит учесть изобилие вредных продуктов, которые продаются практически за бесценок, как тут не толстеть?
Мохаммед очень много есть и в свои 10 лет он весит почти 200 килограмм. Родители рассказали, что количества пищи их сына в день хватит для насыщения нескольких взрослых мужчин, но разве их не удивляет подобная статистика? Когда ему исполнилось 6 месяцев, то он уже весил почти 20 килограмм. Родители мальчика лишь разводят руками и заявляют, что их сын с детства обладал хорошим аппетитом и плакал, когда не получал очередную порцию еды.
Как рассказали родители, ребёнок в 2 года выпивал по 2 литра молока и просил добавки, родителям было очень сложно ему отказать. У Мохаммеда проблемы с передвижением и основное время он проводит в постель. Он ни разу не посещал школу. Очень странная и позиция родителей, которые утверждают, что не догадывались о проблеме
«Мы ничего не знали о проблеме детского ожирения, мы думали, что он просто очень пухлый ребенок. Мы даже гордились нашим пухлячком. А когда ему исполнилось 6 лет, он весил уже 95 кг и ел за четверых».
Сейчас ребёнок находится под наблюдением врачей, которые должны его прооперировать в скором времени. Ну а раньше вы чем думали, родители?

Показать полностью 2
46

Будьте внимательны!

Место действия пляж базы отдыха "Горняк" на реке Воронеж, Липецкой обл. Но думаю актуально для всех мест водного отдыха.

Уважаемые любители погонять на скоростных видах водного транспорта, СБРАСЫВАЙТЕ СУКИ СКОРОСТЬ ХОТЯ БЫ В МЕСТАХ МАССОВОГО КУПАНИЯ ЛЮДЕЙ!

Пока писал пост эта тварь обратно проехала.

Река в этом месте узкая, много детей в воде,которые видя гидроцикл или катер лезут в воду ловить волну.

P.S. Пляж не дикий и не стихийный, оборудован для отдыха кабинками для переодевания и грибками.

Показать полностью 4
3

Фандомщина и самоделки

Набралось у меня еще несколько значков в коллекции, можно и показать.
Вот такие штуки были мне подарены с учетом моих предпочтений - я смотрю Доктора Кто, я люблю всякую милоту и я чертов студент-медик :D Значки нравятся мне по качеству. Спереди они выпуклые, полукруглые, а сзади металлическая основа и очень качественная булавка, которая, в отличие от большинства моих значков, не стремится отломаться, защелкивается без труда и не содержит способных потеряться элементов.

Посмотрите на этот медицинский значок. Несколько человек, не знакомых с анатомией, пытались понять, что это изображено, и почему-то ответы у всех были разные, один другого упоротее. Я тоже немного потупила, пока не разглядела его более пристально.
А вы как думаете, что это за часть тела?

А потом мне подарили два фанзина (книжки с артами по фандомам) и два набора стикеров к ним. Стикеры восхитительны, но вот проблема, клеить мне их некуда. Дня два я ходила вокруг них, думая, куда бы их приспособить, а на третий на меня снизошло озарение: мне же нужны значки, да? НУЖНО СДЕЛАТЬ ЗНАЧКИ! Закупилась специальными булавками для брошей, раздобыла деревянные кругляшки, разорила маникюрный набор на уф-лампу и застывающую под ней прозрачную основу. И устроила вечер творчества! Люблю творчество :3

На самом деле только три из них, те что справа, были сделаны из стикеров. Я, внезапно ощутив порыв творческой свободы, решила перестать рыдать над значками с фангеймера (сайт с продукцией по играм, они там офигенные, но заказывать какие-то мелкие финтифлюшки с другого континента меня жаба давит) и распечатала картинок из интернета. Два левых значка были сделаны так. Еще один значок, с прилипшим ко мне мемом с ютуба, не выжил. Судя по всему, на него попал жир, и поэтому покрытие лопнуло.

Сейчас у меня лежит еще десяток запланированных картинок, которые я хочу превратить в значки, как только куплю вторую порцию материалов. Возможно, сделаю даже не из бумаги/наклеек. Возможно, сделаю не для себя. А пока с меня хватит) Нечего обесценивать коллекцию.

И вот вопрос: а можно ли подобные самоделки считать коллекцией? Я вот считаю, что да. Я не гоняюсь за раритетами, не хочу собирать комбо. Я просто люблю периодически останавливаться рядом со шторой, на которой они все висят, рассматривать их, ходить от одного к другому, трогать, гладить, шептать "моя прелесссть"... снимать раз в месяц и развешивать заново. Мне просто нравится это делать, окей?

С собой я их не ношу с тех пор, как два из них исчезли с моего рюкзака на улице. Как исчез герб Абхазии, я могу догадываться. Но как потерялся "Туристский лагерь Спутник", я до сих пор без понятия.

Ну, как-то так.

Показать полностью 5
39

Пишите письма и «Сломай мозг» или обмен головоломками

Наконец-то дошли руки написать отчет о двух последних моих обменах)))😊

Письмо мне пришло из города Пенза, Екатерина очень трогательно писала о своем родном и любимом городе, к письму она приложила невероятно красочные открыточки и наклейки и очень вкусный чаек))) Открыв конверт испытала ностальгию по школьным годам, когда интернет еще был скорее роскошью, чем средством общения и у меня были друзья по переписке. Очень хорошо помню это чувство, когда отправляешь свое письмо и в ту же секунду начинаешь ждать ответа, проверяешь почтовый ящик каждый день и в конечном итоге щенячий восторг когда получаешь заветное долгожданное письмо))) Спасибо Катенька большое за воспоминания и воскрешение давно забытых эмоций)))

И последний по получению, но не по значимости))) обмен головоломками!

Посылка из Владивостока отправилась самая первая, но шла дольше всех, потом потерялась в почтовом отделении, но я ее отвоевала!!! И не зря)))

Все продуманно до мелочей и описано в приложенном письме! Красивейший пазл, Шоколад с необычными, интересными вкусами (кстати очень вкусный😉), увлекательная настолочка, детективчик с забористым сюжетом, и целый список милейших приятностей в виде: открытки (которые я, кстати, собираю), наклеечек, значка и магнита - просто чудесный подарок, я в дичайшем восторге!!!)))))😊

Показать полностью 2
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите