Белочка пришла
А это фотокорреспонденты журнала "National Geographic" в поисках удачного кадра.
Показать полностью
3
Свежие публикации
Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.
0 просмотренных постов скрыто
Моей девушке в минувшую пятницу начальница подарила грамоту.
Только музыкальная студия, как и наше место жительства, находятся в Санкт-Петербурге.
Будьте внимательнее при копировании шаблонов с интернета.
Показать полностью
1
Отмазка не прокатила.
Британский алкаш, пожелавший задержаться в пабе, уговорил собутыльников позвонить его жене и сказать, что его убили русские. Жена не поверила, пришла в пивнушку и погнала синяка домой.
Показать полностью
1
Аваков назвал провокацией вопрос о том, когда он заговорит на украинском (Дык может Авиков все таки?)
Министр внутренних дел Украины Арсен Аваков заявил журналистам на церемонии выпуска первых курсантов Академии патрульной полиции Украины в Киеве, что владеет государственным языком на достаточном уровне, сообщает корреспондент издания "ГОРДОН". Отвечая на вопрос, когда он начнет разговаривать на украинском, Аваков сказал: "Я достаточно владею государственным языком не для того, чтобы иметь провокацию в таком вопросе от вас. Спасибо". Он отвечал на украинском и допустил несколько ошибок. До и после вопроса о языке министр общался с журналистами на русском.
http://m.gordonua.com/news/politics/avakov-nazval-provokacie...
Пятидневная программа тренировок.
Ещё одна программа тренировок рассчитанная на 5 дней в неделю.
Неделя №1
Неделя №2
Неделя №3
Неделя №4
* - не обязательное упражнение.
P.S. Не пренебрегайте разминкой перед тренировкой.
P.S.S. Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.
Показать полностью
20
Комменты
Показать полностью
1
Ну, и чё вам надо?
Кот мой. Полотенчик тоже... Хорошо хоть пока зубной щеткой не научился пользоваться.
