02 Октября 2024

Практика Хатха Йоги

Не все имеют полное представление о том, что такое Хатха Йога. Эта практика представляет собой не просто физические упражнения, а целую систему, которая объединяет тело, ум и дух. Хатха Йога включает в себя асаны (позы), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию, что позволяет достичь гармонии и баланса.Практикуя и изучая йогу с опытными мастерами, вы можете глубже понять её философию и принципы. Однако очень многое зависит от того, сколько времени и усилий вы готовы уделить своей практике. Регулярные занятия помогают не только улучшить физическую форму, но и развить внутреннюю осознанность и спокойствие. Опыт практики Хатха Йоги более 25 лет.

Практика Хатха Йоги
Показать полностью 1 1
0

У меня есть мечта, но я не иду к ней

С детства у меня есть мечта в творческой сфере. Что-то я в ней даже умею, но вот развить навыки до уровня, позволяющего, как минимум, заинтересовать публику - я не могу: из-за того, что в этой сфере нет какого-то конкретного мерила, то нет и понимания - как навыки развивать дальше и вообще заставлять себя что-то делать, потому что нет какого-то конкретного пункта назначения, когда ты можешь сказать: "я сделал это" и уже понимать, что ты профессионал, которому просто нужно наращивать свои знания и добиваться новых высот.

При этом, знаю людей в этой сфере, которые когда-то в неё пришли "просто так" и добились определенных результатов, а потом спокойно из неё ушли, словно им в какой-то момент выдали "гайд на прохождение" жизни, по которому достаточно следовать, чтобы прийти к результату, из-за чего порой возникают мысли, что я никчёмен и ни на что не способен, раз даже такие, кому это никогда не было особо интересно, чего-то достигли, а я, имея мечту с детства, топчусь на месте.

Поездка на Мальдивы или пальто?

Девушка пришла в магазин за зимними вещами и узнала, что пальто стоит дороже, чем слетать на Мальдивы — 260 тысяч рублей

Пока она выкладывала видео, цена на сайте поднялась ещё на 10 тысяч рублей.
А что выберешь ТЫ?)

Поездка на Мальдивы или пальто?
Показать полностью 1 1

Чистомену

У нас будет мегопротивостояние! Чистомен против доктора грязь! Пикабушник-аристократ против простолюдина!Свет и чистота против грязи и лени!Встречайте!@chistomen, против @Dr.Gryaz,! Эта битва будет легендарна! Запасайтесь пивом чтоб давать подержать!

Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите