ZinurovRu

Успехи и победы - развивать, с поражениями и трудностями - бороться, проблемы - решать 👌

Всё чётко, просто и понятно, но…

Что, если ты живёшь в состоянии, когда нет ни побед, ни поражений? Принятых вызовов нет, компромиссы привычны. Недостатки и достоинства этого положения некритичны. Нет ни ярких взлётов, ни резких падений. Острые моменты отодвигаются из сознания или притупляются полумерами, но не решаются раз и навсегда.

Саша ездит на работу в офис. Иногда работает из дома. Образование получено, нарабатывается карьерный опыт. Денег не хватает, но они есть [всегда]. Летает на море, бывает в ресторане, ходит в кино, смотрит сериалы. Старается следить за здоровьем, но уже знает как называются некоторые лекарства и от чего они помогают. Знакомые видят в Саше хорошего и преуспевающего человека. Не хуже других. Саша - молодая женщина. Она устала от своей Жизни и устала от самой себя. Порой ей кажется, что всё хорошо, что уж ей-то точно не на что жаловаться и она «с жиру бесится». Ругает себя за это и уходит в работу или быт. Или отношения, которые у неё складываются также как и во всё остальное. Вроде бы всё хорошо, но…

Некое «болотце», не дающее окончательно утонуть и не позволяющее взлететь. Сначала привычно, потом уныло. Рано или поздно становится невыносимо. Мы можем только притормозить или ускорить этот процесс, допуская, например, развал своего дела или ухудшение отношений, здоровья. «Всю Жизнь на цыпочках не простоишь». Сколько бы ни было попыток отвлечь себя, напряжение и недовольство неизбежно копится. Это справедливо для каждого взрослого человека, для всех женщин и всех мужчин. В этом мы абсолютно одинаковы.

Из-за этого мы специально доводим себя до предела, чтобы произошло хоть что-то. Что-нибудь, что нас расшевелит, выведет из полусна. Поможет [или заставит] двигаться. Потому что мы хотим жить, а не существовать. Пылать, а не тлеть…

Михаил не был сыном богатых родителей. Его отец бухал, как и многие другие в его окружении. Время было такое. И место. Не самое благополучное. Немало ровесников Миши спилось, сторчалось, отправилось на нары или в мир иной. Впрочем большинство всё-таки вписалось в нормальное общество, завели семьи и трудятся, в основном, работягами и менеджерами среднего звена.Вопреки обстановке, Миша стал Михаилом Ивановичем и к своим 35 годам успел преуспеть. На западе бы его назвали self-made-men. Он окончил технический техникум, потом ВУЗ. Женился и первое время чинил-паял-собирал. Открыл точку, потом вторую. Научился грамотно считать налоги и торговать. Раскрутился. Открыл бизнес, нанял людей. Купил машину, машину жене, квартиру. Обеспечивает родителей и всё у него хорошо. Со стороны. Но в душе неспокойно, гармонии нет, тревога и тоска. Всё то, что помогло ему добиться результатов, не даёт ему этими результатами наслаждаться. Не лежит душа к бизнесу, машина не радует, путешествия тоже. Михаил не чувствует, что живёт. Глаза не горят. Они тлеют.

Это, пожалуй, самое коварное положение - тление. Жизни в нём нет, есть только самообман и надежды, которые по сути тоже есть самообман. Как и поиск мотивации, самодисциплины, кстати 🤔

Истории Саши, Миши [и твоя] бесконечно разные. И, вместе с тем, они абсолютно одинаковые. Невозможно быть довольным своей Жизнью, когда ты неудовлетворён/а собой. С этим можно и нужно работать.

[Шаг в сторону] До этого места дочитали не все кто начал читать этот текст. Обычно я пишу о тех вещах, с которыми работаю. Чаще всего работаю с проблемами, до которых ещё нужно дорасти. Они малопонятны тем, кто не решил вопросы «предыдущих уровней». Очевидны для тех, кто перерос себя прежних 🦉

Единственное, что даёт нам ощущение счастья и благополучия, - это приближение к тому, что наполнено для нас смыслом. Этот смысл у каждого свой, он всегда рядом. Его можно найти за пределами привычного [надоевшего, скучного] порядка.

Выход из «болотца» есть. Если чувствуете, что вам в нём не место, выбирайтесь в любую сторону любым способом. Не нужно разрушать до основания свою Жизнь, не нужно отрекаться от себя прежнего и отказываться от всего хорошего, что имеешь. Для кардинальных улучшений не нужны кардинальные перемены. Нужно знать, куда смотреть и какие делать выводы. Выход всего лишь в шаге, нужно его найти и сделать этот шаг. Самостоятельно и/или с кем-то, кто поможет. Не получается как раньше - пробуй иначе 🔥

Используйте любой шанс, хотя бы потому, что само собой лучше не станет, а моложе, чем сегодня, ты уже никогда не будешь. Действуйте осознанно и преуспеете! Успехов 🙏

p|s Хорошие идеи должны распространяться.

Если мы пережили травму отвержения, мы не верим, что нас можно любить просто так. Вечно ищем в себе недостатки. Не любим себя, не уважаем. Критикуем себя, обесцениваем.

Пытаемся «купить любовь» - дарим подарки, заботу, внимание, не умеем отказывать, помогаем в ущерб себе.

Считаем, что наша ценность определяется только тем, что мы даём другим. Не верим, что ценны сами по себе. Не верим, что для кого-то мы уже идеальны.

Отсюда постоянная тревога, которая частично отпускает, только когда мы отвлекаемся, например, на попытки изменить себя - «личностно вырасти», похудеть, накачаться, стать богаче, красивее, умнее или популярнее. Или сделать пластическую операцию. А потом ещё одну. И ещё, ещё, ещё…

Мы считаем, что такие, какие есть, мы никому не нужны и нужно стать «лучшей версией себя». Из-за этого нас бросает из крайности в крайность: «я лучше других!» - «я хуже всех…». Если мы не в ресурсном состоянии, себя не принимаем, не уважаем, не ценим, не любим, не признаём.

Неважно, сколько нам при этом лет. Нам всем нужна любовь. Искренняя, настоящая. Но если ты не веришь, в то, что уже ценен и уже достоин любви, замечать её не будешь, даже если она есть. Например, не веришь комплиментам, не веришь в хорошее отношение к себе, ищешь в этом подвох: манипуляции, насмешки или просто обман.

На этом фундаменте вырастает целый букет психологических последствий: чувство вины и стыда, оценочная зависимость, стресс как привычная норма, проблемы в любых отношениях, неуверенность в себе и непонимание себя, беспокойство и тревожность [это не всё].

У этого много последствий, но главная причина одна. Устранить её невозможно, можно устранить последствия и существенно облегчить себе Жизнь. «Волшебных таблеток» нет, но коррекция возможна.

⛔️ Есть только одно препятствие - страх принять себя.

Это тревожное и напряжённое состояние даёт иллюзию активной Жизни и воспринимается как источник успехов. В т.ч. порождает страх - «а что, если я приму себя и перестану быть успешным, развиваться, хорошо выглядеть и зарабатывать?».

Хочу этот страх развеять - не перестанете. Приняв себя, вы перестанете делать то, что лишено смысла. То, что имеет смысл, вы делать не прекратите и станете в этом гораздо эффективнее. Вы откроете в себе [и в мире] много новых возможностей. Сможете наслаждаться и процессами, и результатами. Всегда. Вы не будете переключаться между тревогами, обретёте покой.

Потому что можно заставить себя учиться, тренироваться, работать и зарабатывать. Но нельзя заставить себя делать это хорошо, эффективно, с интересом и с душой.

[Если] Когда вы будете делать что-то не из ненависти к себе, а из любви, вы будете делать это быстрее и лучше. Результатов будет больше и достигаться они будут легче, быстрее и проще.

Кем бы ты ни был/а, каким бы ни было твоё прошлое или настоящее, ты прямо сейчас заслуживаешь любви. Для кого-то ты уже представляешь ценность таким или такой, какой или какая ты есть. Так было всегда, и так всегда будет 🙏

p|s Хорошие идеи должны распространяться.

Ночь. Сижу в коридоре больницы, жду результатов КТ. Слушаю разговоры в очереди. И пишу этот текст.

- Я болею с 20 января, врача не видела…

- Я с четвертого. Говорят - дома лечитесь. А мне капельницы, уколы нужны, кто мне их дома поставит. Надеюсь сейчас посмотрят и положат.

- А мне наоборот, что бы ни показало мне, - домой.

- И пить хочу и спать хочу. И голова болит.

- А я наоборот, спать вообще не могу...

Врачи смотрят матерные приколы на телефоне, смеются. И хорошо. Людям надо отвлекаться и отдыхать от тяжелой обыденности.

Привозят бабушку на коляске. Обсуждают, что пока её разденут можно троих человек обследовать. Приглашают следующих не ждать.

- Фамилия! Фамилия! Фамиииилия! Вы с кем-то или одна?

- Одна.

- Плохо. У вас поражение 42%. Температура есть? Кашель? С мокротой? Тело чувствуете? Ломит? Слабость? На дом врача вызывали?

- Да, никто не пришёл.

- Сейчас я вас оформляю, вас на скорой сейчас заберут.

- Ужас! А если бы я сегодня не пришла? Дотянула…

Зовут меня. У меня всё в порядке. Благодарю и ухожу в ночную метель. Чувствую себя по прежнему плохо, но на душе легче.