Reylinike

Reylinike

Ношу трусы сестры
На Пикабу
Дата рождения: 29 июля
38К рейтинг 316 подписчиков 97 подписок 168 постов 129 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу редактирование тегов в 500 и более постах За исследование параллельных миров
2

Пара слов о написании текстов

Одно из моих занятий связано с написанием текстов, поэтому я бы хотел "вставить свои пять копеек" по этому вопросу и поделиться опытом. Всё написанное следует воспринимать, как субъективное мнение автора.

Книги

Существуют книги, авторы которые в том или ином варианте "учат" писать тексты начинающих авторов. Как правило, эти книги направлены на зарабатывание автором книги денег, а не на то, чтобы сделать из вас хорошего писателя. Существуют относительно неплохие книги, но они посвящены определённой теме: как писать деловые письма, как писать посты в Telegram или как писать научные работы. Другая разновидность книг - мотивационные. Автор, как правило, некий "коуч", который разбирает "кейсы" и пытается заставить вас поверить в себя. Есть действительно хорошие мотиваторы, но вера в себя и навык писать тексты не одно и тоже. Можно очень верить в себя и писать очень плохие тексты, думая, что они блестящие. На мой взгляд, обращаться с подобными книгами следует осторожно и использовать их для совершенствования своих отдельных "инструментов", после того, как вы наберётесь опыта.

Больше читать

Чем больше вы читаете, чем лучше вы будете писать. Однако, нельзя прочесть все книги Льва Толстого и затем написать Властелин Колец. Чтение лишь один из ваших инструментов, который нужно развивать и сочетать с другими инструментами. Часто начинающие авторы слишком увлекаются чтением и начинают подражать своему кумиру. Это одна из стадий, которую нужно пройти. По сути, каждый автор, книгу которого вы прочитаете, станет вашим учителем, у которого вы сможете научиться речевым оборотам, построению предложений и познакомитесь с разными стилями. Здесь также стоит проявлять осторожность и тщательно выбирать "учителей", поскольку многие авторы являются ремесленниками, которые книга за книгой штампуют однотипные пустышки. Некоторые произведения не даются сразу и до них нужно дорасти, получив жизненный опыт, сравнимый с опытом автора. Или это просто не наше и не стоит себя насиловать, запихивая себе в глотку слово за словом Идиота или Беспокойное лето 1927. В конце-концов выбор очень велик и не нужно перегружать себя.

Больше писать

Как ни удивительно, но чтобы хорошо писать необходимо много писать. Как и в спорте, чтобы поднять тяжёлую штангу, нужно регулярно ходить в спортзал и поднимать раз за разом штанги поменьше. В случае с написанием текстов, вы прокачиваете не стоит мышцы, а свой мозг. Некоторые говорят о правилах: Нужно каждый день писать по 100 слов и подобные вещи. Другие ждут вдохновения или определённого состояния, чтобы начать писать. На мой взгляд, работа с текстом - это привычка, которую нужно у себя выработать, как чистить зубы перед сном. Сначала может быть не комфортно и вы можете час сидеть перед пустым листом. Это нормально и эту стадию проходят многие люди. Постепенно у вас начнут появляться слова и предложения, конечно, плохие, но со временем будет становиться лучше. Здесь важна сила воли и как раз вера в себя. Время, чтобы улучшить свой стиль индивидуально, но это не будет быстрым процессом и вам придётся снова и снова блуждать в темноте, ища свой путь и падания в грязь. Писать физически тяжело, конечно, это нельзя сравнить с вращением колеса Конаном, но это работа. которая требует вашей энергии.

Как писать

Пожалуй, это самый главный вопрос. Но я бы задал его иначе - для кого писать? Здесь заключается очередной парадокс - тексты читают читатели, а пишет автор для себя. Не стоит пытаться угодить "своей" аудитории и превращаться в ремесленника. Вы никогда не сможете угодить всем и главное - чтобы ваш текст отвечал поставленным целям. Обычно авторы пишут о себе, передавая к тексте отдельные черты своей личности и жизненного опыта. Пожалуй, жизненный опыт - это скрытая жемчужина каждого автора. Нельзя написать хорошую книгу о войне, если ты никогда не был в армии или не видел войну. Конечно, существуют разного рода консультанты, которые могут подсказать отдельные нюансы или раскрыть подробности, но они не передадут ваши ощущения и эмоции от не пережитых событий. Каждый текст - это слепок личности автора, его мысли и переживания. Будьте искренны и пишите о том, в чём у вас есть опыт. Читатели хорошо чувствуют, когда автор искренен с ними и когда он лжёт. Обнажать свою душу перед массой незнакомых людей очень сложно. Но старайтесь быть искренними с читателями. В конце-концов именно искренность создаёт ваш собственный стиль.

Как писать-2

Текст - это не только ваши переживания, мысли и эмоции, которыми вы хотите поделиться с читателями, но и способ донесения информации. Одни и те же вещи можно написать хорошо, а можно плохо и от этого будет зависеть успех того, насколько вас поймёт читатель. Хотя выше я говорил о том, что авторы пишут для себя, важно понимать контекст: можно написать сказку для детей, а можно эротический триллер для взрослых или статью в журнал о путешествиях. Каждый из этих текстов требует понимания целевой аудитории уже с учётом этого автор сядет за работу. Но он по прежнему может писать для себя, работая в определённых рамках. На мой взгляд, текст - это своего рода поэзия или мелодия. От того, какие слова мы используем и в какой последовательности будет зависеть звучание нашей "песни". Представьте, что слова - это ноты и вы пишите музыку. Работая в разных стилях мы будем использовать разные "мелодии". Для экшена подойдёт "рок", а для научной статьи "эмбиент". При написании текстов приходится много раз их перечитывать (я рекомендую читать вслух, поскольку это позволяет оценить отдельные элементы звучания) и переписывать его. Не бойтесь играть, переставляя слова местами и перетасовывая предложения. С электронным текстом делать это стало намного удобнее, чем при работе с бумагой. Не стесняйтесь показывать свои черновики другим людям - взгляд со стороны крайне важен. И да, вам могут часто говорить, что ваш текст отстой. Это значит две вещи: или вы ещё в начале пути или вы показываете текст не тем людям. Возможно, всё сразу. В заключение несколько практических советов: не используйте слова, в значении которых вы не уверены. Не усложняйте там, где можно написать проще. Старайтесь не использовать сложные непонятные слова, если можно обойтись без них. Избегайте очевидных вещей и клише. Наоборот, дополняйте и поясняйте не очевидные вещи. Старайтесь выдерживать главную мысль вашего текста. Частая ошибка начинающих авторов - распыляться и пытаться сразу рассказать обо всём и текст получается ни о чём. Один текст - одна-две главных мысли. Следите за актуальностью языка, на которым вы пишите. Часто приходится использовать "рекомендованные" формулировки или современные слова, чтобы вас правильно поняли. Будьте осторожны с образами и сравнениями. Часто это портал в ад и на этом обжигается большинство начинающих авторов, начиная придумывать более изощрённые образы и сравнения. Любой использованный образ или сравнение должен быть уместен в рамках вашего произведения. Не нужно сравнивать утюг со звёздным крейсером, если вы пишите про начало ХХ века. Будьте последовательны: если вы называете героя "Саймон", то используйте это имя. При "Саймон" может быть индейцем, но если вы не сказали об этом читателю, не используйте вместо "Саймон" "Индеец". Читатель вас не поймёт.

Показать полностью
6

Снова про ноги

Несколько мыслей касательно проблем с голеностопным суставом и со стопами. К сожалению, у меня есть и то, и другое (травмы связок голеностопного сустава, травмы мышц стопы и плоскостопие). На другой чаше весов моё желание ходить в походы и проходить от до 15 до 35 км. в день с рюкзаком. Это приводит к поисках решения проблемы.

Обувь должна быть действительно удобной. Как правило это означает дорогую обувь, если мы говорим про походы. Проблема в том, что сразу не понятно, насколько обувь удобная. При длительном хождении стопа увеличивается в объёме и меняется её геометрия. Например, одни кроссовки мне стали натирать после 20 км. пути, хотя до этого сидели идеально. Сдать ботинки после такого использования не всегда возможно.

Правильные стельки решают. Я пробовал недорогие ортопедические стельки. Возможно, они кому-то подходят, но не для длительного использования и не на сложном рельефе (грязь, вода, затяжные спуски и подъемы, камни и т.п.). Свои стельки я купил после консультации с ортопедом в ортопедическом магазине 12000 рублей). Наверное, можно сделать стельки на заказ, но я не пробовал. Тем не менее, ходить целый день в таких стельках не рекомендуется и их приходится периодически менять на обычные и давать ногам отдохнуть. Общая рекомендуя: 2 часа ношения, 30 минут отдыха.

Как впрочем и ортезы. Мне приходится носить ортез на голеностопном суставе, если планируется большие нагрузки. Здесь тоже самое, что и со стельками. Не нужно покупать дешёвые ноунейм изделия без консультации врача. Ортез подбирается индивидуально и носится с перерывами на отдых. В моём случае: не более двух часов, затем 2 часа без него и не более 6 часов в день. Ортез увеливает объём стопы, что нужно учитывать при выборе обуви. Ортез нужно стирать специальным средством, чтобы не повредить ткань и не нарушить эластичность.

Мази. Возможно , они кому-то действительно помогают, но в моём случае это временная мера для снятия неприятных ощущений, которая не всегда работает. С точки зрения купирования болевых ощущений таблетки эффективнее. Не забывайте, что лекарства назначаются врачом и имеют противопоказания.

Эластичные бинты и тейпы. В целом это работает, но нужно уметь с ними работать. Особенно с тейпами, специалистов в России не там много. Самостоятельно не стоит этим заниматься, можно сделать хуже.

Компрессионные гетры. Это стало находкой для меня. Гетры бывают спортивные и лечебные. Без назначения врача покупать лечебные не нужно. Спортивные имеют меньшую компрессию и поддерживают икроножные мышцы и сосуды. Эффект мне понравился, носить целый день не нужно. Если вы, как я, любить ходить в походы в шортах, вид с гетрами довольно специфический (меня пока не били, но вопросы задавали).

Треккинговые палки. Есть их сторонники и хейтеры. В общем случае всё зависит от рельефа и вашего опыта. Например, я люблю ходить с палками. Они особенно полезны в грязи и во время бродов. С другой стороны всё зависит от вашего состояния и травмы - иногда связкам требуется нагрузка, а палки её не дают. По рекомендации врача мне можно ограниченно использовать палки на сложных участках, чтобы держать в тонусе связки стопы.

Упражнения. В моём случае это постоянные и пожизненные физические упражнения (очередное ограничение в моей жизни). Каждый день нужно делать зарядку для ног и тренировать мышцы. Был период, когда я вышел в ремиссию так сказать и перестал тренироваться. Расплата ждала меня в ближайшем походе. Это не только боль, но и мозоли и стёртая до крови кожа в результате неправильного положение стопы в ботинке.

БАДы. Я не верю в них. Хотя пробовал различные комплексы для укрепления хрящевой ткани и связок. Это просто не работает. Возможно, нужно верить.

Ещё раз про обувь. Когда много ходишь, особенно в мембранной обуви, ноги сильно потеют. Эта проблема также актуальна для бродов или походов во время дождя. Это приводит к двум проблемам: потёртости, грибок и вонючие ботинки. После похода стирайте свои ботинки и тщательно их сушите (я использую ультрафиолет). Носки лучше менять на маршруте, если ноги стали влажными от пота. Не стесняйтесь делать остановки и проветривать ваши ноги и обувь, разуваясь, если это возможно.

Знайте свои пределы. Это относится как к весу рюкзака, так и к масимальной дистанции. Особенно, если у вас есть ограничения по здоровью. Нет ничего хуже, чем застрять вечером где-то в лесу или в горах, особенно, если вы идёте один и у вас нет палатки. Причины могут быть разные: физическая усталость и сильные болевые ощущения. У меня боли начинаются после 20 км. Потом нужно или долго отдыхать или пить обезболивающее и идти дальше. Здесь как раз пригодятся палки.

Лекарства. Если вам нужно принимать лекарства, берите их с собой и напишите короткую инструкцию для других людей, если им придется давать лекарства вам. Всегда информируйте партнёров о своих ограничениях.

Показать полностью
9

Про ногу и не только

Решил поделиться довольно личной историей. Надеюсь, она будет полезна для тех, кто любит много ходить пешком.
В прошлом году я довольно много ходил в походы, проходя в день около 20-30 км с рюкзаком и в перерывах бегал по стадиону. После одного из походов у меня начал сильно болеть стопа на правой ноге и стопа стала подгибаться вовнутрь при ходьбе. Я предположил, что это из-за перенапряжения мышц и связок (фасцит), поэтому занялся самолечением (убрал нагрузки, делал массаж и использовал гель с ибупрофеном). Мне стало заметно лучше, боли практически прошли и я отправился в ещё один поход. Мне с трудом удалось пройти, вернее проковылять, жалкие 16 км в день. Стопа начала снова болеть и сильно подгибаться вовнутрь. В итоге я решил обратиться в частную клинику.
Врач некоторое время изучал мои снимки, а затем серьёзно посмотрел на меня:
- Давно вы играете в футбол?
- Я не играю в футбол.
- У вас были травмы?
- Да, я ломал ноги и пару раз неудачно падал.
- У вас были порваны связки, они плохо срослись и сейчас находятся в ослабленном состоянии. Ваша стопа болтается, как пудинг.

Дали о себе знать мои старые травмы, которые раньше удавалось компенсировать. Я глубоко вздохнул и посмотрел прямо в лицо врача:
- Доктор, я смогу ходить на дальние расстояния?
- Сможете, но я вам не советую этого делать.

Мне рекомендовали приобрести ортез на голеностопный сустав, купить ортопедические стельки, пропить курс противоспалительных препаратов, делать упражнения для укрепления связок и остановки для отдыха каждые 10 км. Мне также запретили бегать, прыгать и ходить в кошках. Сейчас я могу проходить около 20-30 км за раз. Но, как и говорил доктор, после 10 км. возникают неприятные ощущения и нужно отдыхать. Мне также приходится ходить с треккинговыми палками и делать специалтные упражнения для ног.

Бюджет
Приём врача-травмвтолога: 3000 рублей.
Рентген: 2000 рублей.
Ортез: около 7000 рублей. Не повторяйте мою ошибку и не покупайте дешёвые ортезы непонятного качество на маркетплейсах, они беспллезны.
Стельки: 12000 рублей.
Лекарства: около 1500 рублей.
Степ-платформа и балансировочная подушка: около 3000 рублей.
Итого: 28500 рублей.

Выводы
Своевременно обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью и не занимайтесь самолечением. Таблетки и волшебные мази для укрепления связок и регенерации не работают. Покупайте качественные ортезы, если они вам нужны. Не экономьте на обуви. Лечиться довольно дорого

Показать полностью
4

Прогулка по тропе

На Марс, Полушкино - Театральная, 26 км. Финиш вынуждено в Тучково. Один день.

В районе Высокого идёт стройка, очень грязно, идти тяжело, маркировки местами нет.

Показать полностью 11
1

Nitecore Carbo NB 10000

Данный пауэр-банк был приобретен около трёх месяцев назад и использовался около 10 раз. Большую часть времени он лежал в контейнере с другим электронным снаряжением. На днях я заметил, что пауэр-банк вздулся. Неприятный сюрприз за 8000 рублей. Товар был куплен на Озон. Мне удалось связаться с продавцом и после объяснения ситуации оформили возврат товара с полным возвратом средств, сообщив, что с этой моделью такое иногда бывает. Будьте осторожны и проверяйте свои устройства

8

Про голову и не только

Недавно я сильно ударился головой об угол и получил рассечение волосистой части головы (неврологических симптомов не было). Крови было много, но мне удалось её в большей части остановить, используя бинты и давление на рану. Кстати, использовать банные полотенца для этого плохая идея - они хорошо впитывают кровь и работают, как губка. Возможно у меня дома особенные полотенца и другие полотенца будут работать лучше. Как бы то ни было, прошло три часа, а кровь по понемногу шла из раны и я решил, что пора зашивать - и вызвал скорую помощь. Первой моей мыслью было поехать на такси в травмпункт, но, честно, я постеснялся этого, так как был перемазан кровью и не хотел испачкать машину или нервировать водителя.

Скорая приехала довольно быстро (5-10 минут), после осмотра мне предложили поехать в травматологическое отделение местной больницы к хирургу. Я согласился и мы поехали. Я ожидал, что хирург наложить мне пару швов и отпустит домой, но оказалось, что всё сложнее. Для начала меня отказались принимать в травматологии, поскольку дежурный травматолог сказал, что мне нужно ехать к нейрохирургу, поскольку травма головы, а не тела. Нейрохирургия находится в другом городе. Мой доктор на скорой стал кому-то звонить и согласовывать перевозку меня в другой город. С момента вызова скорой прошло около часа.

Потом выяснилось, что в местной больнице освободился нейрохирург и он сможет меня осмотреть. После этого скорая уехала. Минут через 20 пришёл нейрохирург, посмотрел на мою рану и отравил меня на перевязку. Мне обработали рану антисептиком (я уже сделал это дома самостоятельно, но мне сказали, что таковы правила), после чего отправили на КТ, поскольку "так положено при травмах головы". Зашивать не стали. В этой больнице томограф сломался, поэтому за мной приехала уже другая "скорая" и повезла в другой город, в котором есть работающий томограф. Прошло примерно 2 часа с момента вызова "скорой".

Дорога заняла где-то полчаса, ещё минут 30 ушло на ожидание в очереди на томографию. Затем 30 минут поездка обратно в больницу к нейрохирургу, который должен посмотреть снимки. Прошло около 3,5 часа с момента вызова скорой.

Когда я приехал обратно (меня довезли на "скорой") нейрохирург оказался занят, меня попросили подождать. Я ждал где-то 2 или 3 часа. Наконец, он освободился и спустился ко мне (больница уже закрывалась, было около 19 часов вечера). Моя голова оказалась в порядке. Мне рекомендовали обрабатывать рану антисептиком и пить таблетки от головной боли, с чем отпустили домой. В общем сложности я потратил около 6 часов из-за рассечения в голове. Если кому-то нужно бесплатное КТ, то...

Заодно я узнал, что травмпункты теперь на принимают с травмами головы - это нейрохирургия в больнице.

Показать полностью
4

Victorinox RangeGrip

Всем привет! У меня есть несколько ножей Victorinox RangeGrip. Случайно выяснилось, что у некоторых из них мини-отвёртка не фиксируется в штопоре. Визуально расстояние между витками штопора отличается на разных ножах (в одних отвёртка фиксируется, в других свободно проворачивается и по сути перестаёт работать). Все ножи оригинальные. Вопрос, это брак или какие-то особенности разных партий? Мне кажется такого не должно быть.
Речь идёт об ответке A.3643 и ножах 61/78 (0.9663/0.9553).

Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества