DilAngio

DilAngio

На Пикабу
поставил 0 плюсов и 1 минус
в топе авторов на 583 месте
922 рейтинг 12 подписчиков 3 подписки 129 постов 21 в горячем

Трудности

Трудности Внутренний диалог, Саморазвитие, Личность, Мотивация, Реальность, Опыт, Совершенство, Психолог, Идеал, Психотерапия, Психологическая помощь, Мозг, Психология, Зависимость, Проблемы в отношениях, Психиатрия

Иногда так просто хочется бросить ВСЁ! Так хочется сказать: "Идите все на ...!". Так хочется исчезнуть! Как скороварка, мы готовы взорваться!

Пожалуйста, не предавайте чрезмерного значения трудностям. Они должны быть фоном, но не пугающей реальностью, которая заползает в ваши мысли. Вот четкая грань: если мысли о трудностях лезут в голову во время вашего отдыха - это ненормально. Отталкивайтесь от базовых ценностей: еда, вода, крыша над головой, близкие. Иногда стоит признать, что некоторые вершины не для нас, чтобы не штурмовать заоблачные пределы, и нарываться на депрессию по поводу своей несостоятельности или на инсульт на фоне переживаний. Каждый человек талантлив, если не получается в одной сфере, получится в другой. Вы хозяин своей жизни - и все трудности должны быть управляемы.

Показать полностью 1

Трудности

Трудности Саморазвитие, Личность, Мотивация, Опыт, Внутренний диалог, Совершенство, Идеал, Психолог, Реальность, Психотерапия, Психологическая помощь, Мозг

Не зря народ придумал мудрые поговорки: "Путь начинается с короткого шага", "Глаза боятся - руки делают", "У страха глаза велики" и прочее. Любое трудное дело начинается с маленького действия. Если сложную задачу разбить на составные части и поступательно решать их, то можно эффективно справиться с любым делом.

Не решаемых проблем нет. Просто наш мозг не может сразу охватить всех вариантов решения сложной проблемы. Поэтому частенько не находя выхода люди впадают в ступор. Не поддавайтесь панике или страху перед трудностями, а постарайтесь раздробить стоящую задачу на ряд маленьких и планомерно их решать. Как правило, такой подход позволяет в короткий срок и с минимальными затруднениями ликвидировать любые трудности.

Показать полностью 1

Дисциплина

Дисциплина Саморазвитие, Личность, Мотивация, Внутренний диалог, Опыт, Психолог, Совершенство, Идеал, Реальность, Психологическая помощь, Психотерапия, Мозг, Психология, Свобода, Мудрость, Психиатрия

В достижении каких-либо результатов важна системность и дисциплина. Решиться измениться можно здесь и сейчас. Начать заниматься спортом, бороться со своими вредными привычками, решится освоить новые виды деятельности, осуществить наконец свои планы и прочее, но если делать это несистемно, порывисто или бросить все после первых неудач, то смысла в таких метаморфозах нет.

Нужно меняться раз и навсегда. Нужно чтобы новые изменения стали частью вашей жизни. Перетерпеть трудности, пережить все тяготы - и вы почувствуйте себя на уровень выше. Но самое важное - это уважение к себе. А привычка расти и изменяться в лучшую сторону позволит вам покорять вершину за вершиной!

Скрытый враг

Скрытый враг Личность, Мотивация, Совершенство, Саморазвитие, Внутренний диалог, Идеал, Опыт, Реальность, Психолог, Психологическая помощь, Психотерапия, Мозг, Психология, Проблемы в отношениях

Что мешает нам изменится, стать успешнее, взять в руки свою судьбу, а не плыть по течению? Лень - ответите вы, и будите правы. Но вместе с ленью действует её сестричка-подружка - самооправдание. Она же выступает адвокатом лени перед вашей совестью и близкими людьми.

Да, да... те самые отговорки, отписки, отмазки и прочее. Лень, парализовавшая мозг, словно гигантский спрут, через самооправдание выдумывает для себя и других кучи информационных потоков, вместо того чтобы взять и сделать, повернуть себя, подвигнуть на новые свершения, быть примером для других в самореализации.

Самооправдание страшнее лени. Ведь лень вы чувствуете, осуждаете, часто гневаетесь на себя. А самооправдание как хорошая пропаганда - со временем вы в нее верите. Исчезает критическое мышление, а лень и другие ваши пороки становятся органичной частью личности. И вуаля... Вы уже не ленивый - просто вас все устраивает.

Показать полностью

Спор

Спор Личность, Саморазвитие, Внутренний диалог, Мотивация, Опыт, Совершенство, Психолог, Реальность, Психологическая помощь, Психотерапия, Мозг

Правду знает каждый, и у каждого она своя. Но вот истину не знает никто.

Не тратьте время и душевные силы на мелочные споры в поисках способа доказать правду или достучатся до собеседника. Ваш оппонент уверен в своей правоте также, как и вы. Это похоже на бессмысленное бодание быков. Вы же не животное.

К сожалению, при общении с окружающими нередко возникают споры и разногласия, нарушающие душевный баланс. Не тратьте время и энергию на попытки доказать свою правоту - будьте выше этого, умней своего собеседника. Если элегантно уйти от спора, оппонент почувствует свой проигрыш в еще не начавшимся споре.

Никогда крики и споры не приводят к согласию и нахождению истины. Серьезные, успешные люди не кричат и не спорят: действуют умом, а не эмоциями. Споры и ругань характерны для детей или застрявших в детском возрасте психического и умственного развития взрослых. А таких надо жалеть, а не уподобляться им.

Показать полностью 1

Здоровье

Здоровье Мотивация, Внутренний диалог, Саморазвитие, Личность, Опыт, Совершенство, Идеал, Реальность, Психологическая помощь, Психолог, Психотерапия, Мозг, Психология

В здоровом теле - здоровый дух. С детства знакомая фраза, действие которой ощущаешь в полной мере во взрослом возрасте. Те, кто испытывают проблемы с работоспособностью или настроением, точно не начинают день с физических упражнений.

Символизм слова "зарядка" ну просто зашкаливает. Как телефон без электричества, как машина без бензина, также человек без качественной подготовки к новому дню не работает в полную силу. Литры кофе, мотивирующие мантры в засыпающем мозге, весёлые "пендели" от начальства - вот и прошло время до обеда. Пора готовиться к вечеру! Окончательно проснувшись к пяти часам дня - человек бодро отправляется домой. Сможет такой человек поменять себя и свою жизнь? Сможет осуществить все свои мечты?

На зарядку хватает от 5 до 30 минут с утра в зависимости от степени физической подготовки. Гарантировано уйдет сон, повысится настроение, мышцы зарядятся энергией, мозг придет в пик своей работоспособности, гормоны веселыми будоражащими струйками разольются по телу. Как говорится, почувствуйте разницу...

Показать полностью

Любовь

Любовь Внутренний диалог, Личность, Саморазвитие, Опыт, Совершенство, Мотивация, Идеал, Реальность, Психолог, Мозг, Психологическая помощь, Психотерапия

Человек просто не может без любви. Вся его высшая сущность направлена на получение и излучение этого прекрасного чувства.

Когда мы родились все наши тёплые чувства были направлены на маму и отца. Чистой и бескорыстной радостью мы встречали их лица. Когда чуть-чуть повзрослели, нам стали нравится лица противоположного пола. Мы влюблялись до глупостей, слез, отчаяния, побегов из дома, то есть опять же - искренне и бескорыстно. Порой вопреки мнению родителей, жизненным обстоятельствам, советам опытных.

Когда рождались дети, уже они становились центром вселенной, подвигая мужа/жену, мать и отца в пантеоне любви. Несмотря на бессонные ночи, сожженные нервы, работу на трех работах, страх в ожидании звонка в дверь вернувшегося с гулянки дитяти.

Затем находим мы радость во внуках. Балуем, холим и лелеем их, души не чаем, прощаем все проступки. Со слезами на глазах радуемся их маленьким успехам. Может именно этим и объясняется, что больше половины всех завещаний адресованы внукам и внучкам.

Так происходит круговорот любви, но не у всех. Часть людей с детства изливает всю свою любовь одному человеку - себе. В душевном пантеоне он стоит на первом месте, затеняя всех прочих. Остальным лишь время от времени перепадают лучики любви, а то и вовсе их нет.

Не в коем случае ни кого не осуждаю. Суть поста в том, что в нас непрестанно горит любовь. Пусть и говорят что её нет.

Показать полностью 1

Планирование

Планирование Мотивация, Саморазвитие, Опыт, Личность, Внутренний диалог, Совершенство, Идеал, Реальность, Психологическая помощь, Психолог, Психотерапия, Мозг, Психология, Мудрость

Хорошая привычка это составление плана на каждый день. Планирование обеспечивает самодисциплину и продуктивную работу.

Во-первых, вы держите себя в тонусе. Намеченное с утра или с вечера не даст вам спокойно прокрастинировать.

Во-вторых, вы определяете маршрут достижения успеха. То есть разбиваете большой шаг из точки А в точку Б на ряд более мелких.

В-третьих, вы узнаете свой личный КПД по сделанным или не сделанным задачам. (Не рисуйте слишком амбициозные планы, будьте адекватнее к себе).

В-четвертых, посмотрев на план и невыполненные его пункты, вы уже не будите винить судьбу или окружающих. Теперь только вы несете ответственность за то, в каком положении находитесь. Это не вас отвлекают, это вы сами отвлекаетесь.

В-пятых, планированием устраняется бардак в голове, каждому делу отводится свое время, вы сосредотачиваетесь не на бардаке вокруг вас, а увереннее смотрите за горизонт.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!