Lines in the Dark: черно-белый фрирайд
черно-белый креатив со звездами MTB, такими как Kurt Sorge, Graham Agassiz и Carson Storch. Динамично и ярко, несмотря на отсутствие цвета.
черно-белый креатив со звездами MTB, такими как Kurt Sorge, Graham Agassiz и Carson Storch. Динамично и ярко, несмотря на отсутствие цвета.
Рафтинг - это весьма экстремальный вид спорта, который может превратиться из веселого приключения в настоящее испытание. Девушкам, решившим отправиться на рафтинг, инструктора пообещали море впечатлений и отлично проведенное время на надувной лодке, и в принципе, они выполнили свое обещание ;) Но вот, к сожалению, у первого же порога плот встал на дыбы, и началось самое веселье, ведь за порогами оказался еще и водопад. Последствия:
Здравствуйте, сегодня хочу вам рассказать об одном из экстремальных видов спорта. Общее название slackline - хождение по нейлоновой или полиэстеровой стропе. Развивает внимание, сосредоточенность, умение расслабляться в напряженных ситуациях.Также пребывание на свежем воздухе и физическая активность будет способствовать оздоровлению организма в целом.
Чаще всего мы занимаемся в больших компаниях, где можно найти новых друзей, но ничего страшного, если вы любите одиночество) вы можете максимально погрузиться в себя и тренироваться в одиночку.Лично я так и начинал один, в какой то момент почувствовал что очень не хватает активности на свежем воздухе, и почему то пришло в голову именно это. В общем, начинают тренировки обычно в ближайшем парке или любом другом месте с деревьями, на высоте до 1 метра с длинной не больше 10 метров. Перед установкой стропы стоит осмотреть место на предмет ям, сучьев и всего того, что может усложнить вам жизнь при падении, включая собачье дерьмо. Начинать нужно с разминки, советую хорошо разогреть все тело, особое внимание уделить позвоночнику, если вы до этого ничем не занимались, то вас ждет хорошая нагрузка на разгибатели спины и мыщцы кора. Запястье и голеностопный сустав могут растянуться при плохом приземлении, так что если их хорошенько разогреть можно снизить риск травмы. Если вы очень везучий по жизни, не забудьте про шею (шучу, крайне редко кто то травмирует шею). После того как вы хорошо разогреетесь, можно осуществлять свои первые попытки устоять на стропе. Вставать можно с середины ленты или у ее начала, дело вкуса. Мне было легче начинать от дерева. Скорее всего, ваша первая попытка удивит вас тем, как все трясется под вами, и вам может показаться, что это не возможно, но уверяю вас, это не сложнее, чем научиться кататься на роликах или велосипеде.
Основные важные моменты
Первое чему стоит научиться это правильно спрыгивать с ленты, не стоит доводить дело до не контролируемых падений, если вы чувствуете что все плохо акуратно сойдите с ленты. Со временем вы сможете отдалять это чувство "что все плохо" и научитесь бороться и сопротивляться.
1 Тело собрано, стараемся не совершать слишком много лишних движений бедрами и плечами.
2 Стараемся балансировать поднятыми вверх согнутыми в локтях руками.
3 Смотрим вперед
4 Ноги ставим вдоль ленты, между шагами дополнительно помогаем себе удерживать равновесие отставленной ногой в сторону (стоим на одной ноге)
Постарайтесь устоять на одной ноге и досчитать до 5-10 Когда будете уже более уверено стоять на одной ноге, добавьте шаг.Можете продолжать считать на каждый шаг. Ваша задача уверенно пройти новичковую длинну.
В дальнейшем если вас заинтересует эта деятельность, вас ждет много интересного впереди.
Дальше будут фото.
Новички начинают как то так
Иногда хочется попробывать над водой
Иногда вдвоем
Временами приходится залезать высоко на деревья
Наше Питерское убежище, основная часть высотных тренировок проходит тут. Недостроенный Кировский завод.
Маяк Кронштадт ( к каждой вылазке есть отдельная история )
Обводный канал Американские мосты
Гдето в лесу лэп без проводов
По итогам этого поста https://new.pikabu.ru/story/kak_ya_khodil_na_k2_chast_vtoray..., как и обещал, публикую фильм.
96-летняя бабушка из Белгорода испытала себя в аэротрубе. Пенсионерка Мария Колтакова, несмотря на свой возраст, регулярно ставит рекорды в экстремальных видах спорта.
Чтобы полетать ветеран Великой Отечественной войны приехала в Москву и, в итоге, осталась довольна: «Я не знала, что это за труба такая, мне показали. И мне все очень понравилось, я даже попросила второй раз и повыше. Великолепно!».
Отважная бабушка уже прыгала с парашютом и каталась на картинге. В числе ее достижений есть и рекорды, не связанные с экстримом. Например, она стала автором самого пожилого селфи.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
it's different - Outlaw (feat. Miss Mary)